消炎抗疫—百香果柚子蜜水

我們平時吃的柚子原來皮較果肉更具療效,由於皮所含多酚類物質較果肉更多,這類物質能抗氧化,清除體內自由基。其實不只柚子,橙及柑橘類水果的皮同樣有益,它具有强大的抗炎功效,可惜大多數給丟棄了﹗所以我很多時會泡些柚子蜜水飲,連皮一齊吃。

柚子蜜含豐富維生素C,如配合功能保健養頻、清熱排毒、助消化、抗衰老的百香果同用,不但能嫩白肌膚,更有助排毒養顏,消炎抗疫。對經常對着電腦工作的上班一族,以及抵抗力弱,容易傷風感冒人士十分有益。

用料是:百香果1個,柚子蜜2湯匙。

做法:百香果剖開對半,將果肉連籽刮入杯內,加入2湯匙柚子蜜,注入温水,調勻即可飲用。

~ 小貼士:百香果現時當造,售價廉宜,常服此茶,對預防輻射損傷及心血管疾病亦有一定幫助。由於此飲品有預防炎症的作用,很適合現時疫症爆發期間服用。

7 comments »

  1. Sisi said,
    8 1 月, 2022 @ 4:40 下午

    你好,芳姐,小朋友兩歲,感染了合胞病毒,已住院五天,右肺濕囉音重,多痰,請問有什麼湯水可以適合小朋友,謝謝

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2022 @ 6:00 下午

      Sisi:
      你可以用鮮魚腥草2兩,南北杏5錢,陳皮1個切絲,無花果3粒切片,瘦肉適量,4碗半水滚20分鐘成2碗,供小朋友一天分服,有助消炎殺病毒.另外可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供小朋友食,有助袪痰止咳.可連服3~4劑.

  2. Sa said,
    8 1 月, 2022 @ 6:29 上午

    芳姐你好,
    女兒快3歲,近來感冒引致咳嗽 (乾咳),差不多一星期了,沒有胃口,另外發現佢脷苔厚白,請問有咩可以煲比佢飲呢?

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2022 @ 8:49 上午

      Sa:
      你可以用鮮龍脷葉1兩,蘋果2個,茯苓3錢,南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯供服,連服3劑.

  3. 匿名訪客 said,
    7 1 月, 2022 @ 11:36 上午

    好的!谢谢您!

  4. 匿名訪客 said,
    6 1 月, 2022 @ 6:28 下午

    芳姐!您好!请问有什么食疗对寒性体质腺样体肥大的小朋友有帮助?

    • 芳姐 said,
      6 1 月, 2022 @ 7:56 下午

      訪客:
      很抱歉!我對這種小兒病没有太多了解,一般小朋友長大些可能腺樣體會縮小,可能西醫手術治療是較佳辦法.中藥辛夷花有助鼻黏膜收緊,減少鼻水分泌,但不知有没有幫助?辛夷花是玉蘭花的花蕾,性微温,没有什麼副作用,不妨試用6朵剪開泡茶供服,歳半以上可加蜜糖調服.建議要一直看醫生治療.

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