健脾胃益肝腎—刺梨桑椹茶
日前去裕華國貨購物，見五樓正在推介貴州特產，主要是一些蜂蜜、茶葉及菌類食物等，見有刺梨蜂蜜，因為不熟識所以没有買，杜仲葉茶及多種菌類食物反而買了一些。今天在西營盤一間中藥店買中藥時老闆娘向我推介貴州出的刺梨乾，說無論泡茶或煲湯都非常有益，反正售價便宜，一包才20元，故買來試試。
上網查資料，原來刺梨所含的維生素C為生果中最高的，還富含其它維生素K和P等，刺梨有健胃消食、收澀固精、止血止帶等功效。經常泡茶服，對高血壓、高血脂、心臟病和癌症患者都有益。
我覺得單用刺梨乾泡茶飲味道較淡，於是配些黑色桑椹子同用，桑椹有養血滋陰、補益肝腎等功效，兩者同用對肝腎不足、貧血、脫髮、消化力弱、食慾不振者很有幫助。
用料是：刺梨乾2湯匙，黑色桑椹乾2湯匙。
做法：將刺梨乾、桑椹子略為沖洗，用4碗水煮15分鐘成2碗即可供服。
~ 小貼士：圖中是刺梨植物。此茶味道清香可口，能改善血液循環。對預防三高症、腎虛早洩及視力衰退者亦很有裨益。
芳姐，
請問刺梨黑桑葚茶孕婦可以飲用嗎？因為之前生完有嚴重脫髮問題，試過不同補充劑功效都不太，想試試此茶，怕再生又再有脫髮問題🙏🏻 先感謝回覆。
阿菲:
刺梨黑桑椹茶可以飲的,另外可以去超巿買[首烏核桃黑芝麻霜]沖劑沖服,一星期3次,有助生髮防脫髮.
芳姐,您好!我剛完成乳癌電療,我是乳癌康復者,請問有什麼湯水或花茶可推介?食雲芝或靈芝是否對我有益處?吃什麼supplements 好呢?
Rose:
乳癌電療後身體變得虛弱,記得要暖飲暖食,不要吃沙律等寒涼食物.雲芝,靈芝保健產品都有益,能增强體質及抗癌.平時可以泡些玫瑰佛手柑茶飲.趁天冷可適量進補,例如用北茋,黨參,黑木耳,雪耳,杞子,紅棗各適量煲瘦肉湯服.一星期2劑.
芳姐:
經期剛結束，肩頸酸痛手臂按也是酸軟，人好疲倦，眼皮重舌比較白，是否血氣差定濕重？可有食療，謝謝.
Wing:
你有可能是氣血較弱,如舌苔白膩是濕重表現.肩頸酸痛可用北茋3錢,老桑枝3錢,茯苓4錢,白朮4錢,紅棗5粒煲水代茶服,煲45分鐘成2碗,一天分服,有助補氣血及健脾袪濕.連服3劑.肩背肌肉酸痛可以用粉葛煲赤小豆,扁豆蜜棗排骨湯服,用量隨意,全家可飲.