Archive for 皮膚病/暗瘡
慢性濕疹調理—桑椹百合青欖大棗湯
深秋及入冬以後是濕疹的發病高峰期.慢性濕疹患者多見於血虛風燥體質,症見濕疹患處皮膚粗糙變厚,苔蘚樣變,搔癢,血痂,病程日久,反覆發作,或伴昏乏力,腰膝痠軟。宜用滋陰養血,滋補肝腎,清熱解毒的食療。
[桑椹百合青欖大棗湯]有滋陰養血,補肝腎等作用,對慢性濕疹反覆發作者有幫助。
用料是: 桑椹子1兩,百合1兩,紅棗10枚(去核),青欖6粒。
做法: 將材料浸洗,用8碗水煮成4碗,分2天服.
~ 小貼士: 青欖在山草藥檔有售.此湯有補虛安神作用,可加瘦肉同煮,濕疹患者最好連服10天.
蕁麻疹調理—蒜醋飲
敏感體質的人往往會對一些食物或毛塵、油漆等物料影響而出現過敏反應.而每個人的致敏源都不盡相同,故如果出現蕁麻疹(即俗稱的風疹塊,風癩等)過敏性皮膚病,就需留意發病前一、兩天吃過或接觸過的致敏東西,以後避免接觸才可減少發病.
急性蕁麻疹治療以袪風,清熱,袪濕為主,可用生薑4,5片,紅糖2兩,米醋1碗,加水煮5分鐘,早、午、晚服,每次1湯匙,温水送服.蒜醋對風疹塊亦有療效,可內服兼外用.內服每天服3次,每次1茶匙,温水送服;外用以藥棉沾醋汁塗患處,很快可消疹.
蒜醋製法簡單,用料是蒜、米醋和冰糖.蒜去衣切片,不用清洗,直接放入玻璃瓶,倒入純米醋及冰糖碎即成.浸4個月即可飲用.蒜與醋的比例是1:2; 冰糖可按個人喜好用量,放入後隔天搖晃幾下玻璃瓶,很快可溶解.
~ 小貼士: 經常患蕁麻疹人士平時飲食宜少肉多菜,因為多吃肉類,體質會偏酸,發病機會就會增加.
皮膚痕癢—首烏鈎藤僵蠶湯
冬天皮膚容易乾燥痕癢,尤其是老人家,皮下脂肪少,加上怕冷用較熱的水沖涼,令皮膚油脂減少,更易出現痕癢情況.年初回鄉時曾見親友用一些用作浣腸的甘油作外塗,治皮膚搔癢症,據說頗具驗效,大概是因為甘油令皮膚油潤之故.
[首烏鈎藤僵蠶湯] 對年老血虛肝旺,病程較長,情緒波動時搔癢加劇者甚有幫助.
用料是: 首烏,鈎藤各5錢,僵蠶,防風各3錢,生地4錢.
做法: 將各種材料洗淨,用5碗水煮成2碗,一天供服,連服數天.
~小貼士: 此湯對各種皮膚搔癢都有療效.但首烏忌鐵器,宜用瓦煲或康寧煲來煮.
皮膚搔癢—鮮土茯苓草龜湯
很多人一到秋、冬季節,皮膚容易因乾燥、缺乏滋潤而出現痕癢,但亦有些人是因為平時吃得熱性及高脂肪、高膽固醇食物過多,加上睡眠不足,消化系統轉弱,令體內毒素積聚,形成皮膚[濕毒],引致皮膚痕癢,生瘡癤,暗瘡等.
草龜的藥用價值雖然和金錢龜相差甚遠,但不失為一種滋陰潤燥,清利濕熱的煲湯好材料.草龜與功能清熱解毒的土茯苓同煮湯,對燥熱引起的皮膚搔癢很有幫助.對口腔潰瘍,便秘,尿道炎,生殖系統炎症等都有益處.
用料是: 草龜1隻,新鮮土茯苓2兩,生薑3片,紅棗6粒.
做法: 草龜劏洗淨,斬件,出水後用少許油煎香;鮮土茯苓去皮,切薄片;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約3小時成3~4碗即成.
~ 小貼士: 草龜和土茯苓可叫檔主代處理.此湯全家可飲,如要加强袪濕毒療效,可在湯料中加金銀花,蒲公英各3錢,甘草1錢同煮.但湯煲好後宜將藥材撈出,以免龜湯精華被藥渣吸去.此湯孕婦不宜服.
防治濕疹—魚腥草薏米水
在上海鄉間的菜巿塲很易買到新鮮魚腥草,那是去了葉的魚腥草根莖,5元1斤,聞它有濃濃的魚腥味,但用來滾湯,腥味消失,變成清香的味道.
魚腥草具有抗菌,利尿,消腫,清熱解毒等功效,對治療慢性尿道炎,支氣管炎,扁桃體炎,皮膚濕疹,手脚生瘡等均具療效,尤其對熱盛濕疹,症見濕疹急性發作,皮膚瀰漫潮紅,紅腫,水泡,丘疹融合或聚合成雲片狀,嚴重者甚至糜爛,滲出水液,劇癢.可以用鮮魚腥草,生薏米煲水代茶飲,連服數天見效.
用料是: 鮮魚腥草2兩(乾品5錢),生薏米2兩,冰糖適量.
做法: 鮮魚腥草洗淨;生薏米先用5碗水煮1小時,最後加入魚腥草煮10分鐘,調入冰糖煮溶即可供飲.
~ 小貼士: 圖中的是魚腥草根莖,山草藥檔售賣的是連枝帶葉那種.此湯對尿道炎患者亦非常適合.濕疹患者可加入綠豆及赤小豆各1兩同煮,更能增强療效.但寒底人士慎用.
皮膚搔癢—土茯苓赤小豆扁豆湯
天氣乾燥,皮膚容易出現搔癢,但天氣温暖潮濕,亦會因皮膚敏感而痕癢,尤其是年紀大的人,春天易出現皮膚搔癢,病程持久,如情緒波動更會引起搔癢加劇.
[土茯苓赤小豆扁豆湯]有清熱解毒,健脾袪濕功效.對血燥或風濕血熱等皮膚搔癢症都有幫助.
用料是: 鮮土茯苓4兩,赤小豆,扁豆各1兩,蜜棗4粒.
做法: 將材料洗淨,用8碗水煮約2小時成4碗即可供飲.
~ 小貼士: 鮮土茯苓在菜檔或生草藥檔有售,可叫檔主代去皮及切薄片,較容易出味.此湯最適合潮濕多霧的天氣飲用,老幼皆宜,可預防瘡癤的發生
皮膚粗糙—海玉竹杞子三果湯
天氣乾燥,皮膚自不然跟住會出現乾燥易爆拆情況.尤其是手和脚踭部位,要不斷塗潤膚膏才成.我習慣晚上用1湯匙薏仁粉加蜜糖及用少許水調勻作按摩用,清洗後再塗點潤膚油,一整晚後,手和面的皮膚能保持滋潤不乾燥,且有美白袪斑作用.當然如果服用一些具有潤肺養顏的食療湯水,效果會更理想.
[海玉竹杞子三果湯]有益肺養顏,潤燥生津,潤腸通便等功效.對面色萎黃,皮膚粗糙,咽乾喉涸,容易喉痛,經常便秘者很有幫助.
用料是: 海玉竹5錢,杞子4錢,雪梨,蘋果1~2個,無花果6粒,紅棗6粒.
做法: 將材料浸洗;雪梨,蘋果洗淨,切塊,去核;用6碗水煮約1小時成4碗即成.
~ 小貼士: 海玉竹其實是黃精的一種,它的作用與玉竹大致相同,但較香及無酸味,售價較玉竹稍貴,但能調和人體氣血運行,又能降血脂及降血壓.此湯老少皆宜飲用.
防治暗瘡—粉葛綠豆薏米湯
天時暑熱加上工作辛勞,很多人的肩背,頸項筋肌容易出現繃緊或刺痛情況,戶外工作者更加汗出黏膩似油質.受得清涼湯水的,日常不妨煲些粉葛湯來作調理.
粉葛能使人神經及肌肉鬆弛,心情平靜,還有清胃火,生津止渴等功效.配些綠豆,薏米,能清熱瀉火,對血熱皮膚病,暗瘡患者很有幫助.
用料是: 粉葛1斤,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒,豬骨12兩.
做法: 豬骨出水;粉葛去皮,切塊;綠豆,薏米浸洗;將全部材料放入煲內,用10碗水煮約3小時成4~5碗即成,飲湯吃湯料.
~ 小貼士: 此湯清甜好味,除了防治暗瘡,對高血壓,糖尿病,胃腸有熱滯,胸膈翳悶刺痛人士亦很適合.
皮膚瘙癢—鮮土茯苓綠豆薏米湯
皮膚瘙癢的問題很困擾人,尤其是老人家,皮膚瘙癢起來一定要抓到皮膚破損才能止癢,心情難免煩躁,更會影響日常生活.
新鮮的土茯苓味甘,性平,有清熱解毒,除濕通絡的功效. 鮮品配合綠豆,薏米,果皮同煮湯,對皮膚瘙癢症很有幫助.
用料是: 新鮮土茯苓四兩, 綠豆2兩, 生,熟薏米1兩,果皮1塊.
做法: 鮮土茯苓削去外皮,切塊; 綠豆,薏米,陳皮浸洗; 將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即可供飲.
~ 小貼士: 菜檔或生草藥檔常有新鮮土茯苓賣,以肉色白者為佳.但頗易氧化,去皮後皮色會迅間變鐵锈色,鮮品較乾品療效佳.
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