調理月經—雞血藤薑棗雞肉湯
但凡藤類的中藥材，一般都具有舒筋活絡的功效。雞血藤亦不例外，故很多時風濕骨痛患者，或是跌打損傷疼痛、肢體癱瘓人士都會用些雞血藤煲湯作食療。
研究指雞血藤可以擴張血管，一方面可以增加血液的流速，提升血液活力，另方面還能使血液內的血紅蛋白增加，因此在補血活血方面有很好的效果，尤其是對女性月經不調、痛經頗具療效。用雞血藤配一些生薑、紅棗煲雞肉湯，能補血活血、調經止痛。
用料是：雞血藤1兩，生薑3~4片，紅棗6粒，雞胸肉或去皮雞肉半隻。
做法：雞血藤浸洗；紅棗去核；雞肉出水；全部材料用8~9碗水煮2小時成4碗即成。
~ 小貼士：此湯除了能減輕婦女來經時的痛苦，對改善男性精子的質量亦有幫助。