眼睛疲勞—黑豆蒺藜杞菊豬肝湯
日常對得電腦多,用神過度,加上睡眠不足,肝火旺盛,容易出現眼睛疲勞,目赤多淚等症狀.杞子菊花茶是常用的食療,今次介紹一味中藥材—刺蒺藜(又名白蒺藜),它有平肝,疏肝,袪風,明目的功效. 對肝陽上亢,頭暈眼花,目赤多淚,風疹痕癢等症均有療效.
[黑豆蒺藜杞菊豬肝湯] 有袪風明目之效,對肝經風邪所致的目赤多淚,眼睛痕癢,或肝火上炎的頭暈眼花很有幫助.
用料是: 白蒺藜3錢, 杞子4錢, 白菊花3錢, 黑豆1兩, 豬肝6兩.
做法: 豬肝洗淨,切片;其餘材料浸洗; 先將豬肝,杞子,白蒺藜,黑豆加水煮約2小時,最後加入菊花,再煑5分鐘左右即成.
~ 小貼士: 白蒺藜能降低血壓,疏風明目,此湯對小兒眼睛敏感痕癢及對高血壓人士亦很適合.
Hello 芳姐你好!
我眼袋成日跳動,眼袋跳不停己有個幾月,請問有啲咩嘢食療可以幫助 唔該芳姐🙏🏻
Avari:
眼袋跳動可能和壓力,疲勞等因素有關,要戒濃茶,咖啡,酒類,放鬆心情.可以用桑葉,菊花,白蒺藜,鈎藤各3錢,4碗水煮成2碗,一天分服.桑葉,菊花茶渣可以趁温暖用手巾仔包住敷眼.平時多吃些含鎂高的食物如香蕉,牛油果,深綠色葉蔬菜,三文魚,小麥草汁等,有助鬆弛神經.如服幾天後尚未改善,可能要看專科醫生才成.
謝謝芳姐回覆🙏🏻
Hello
訪客:
你可用金蟬花4錢,蕤(音內)仁肉3錢,杞子3錢,紅蘿蔔1個,瘦肉適量煲湯服,此湯對任何視力毛病都有益.一星期2劑.
我有散光和近視,該吃甚麼來明目,改善視力?
你好芳姐:
我2歲女兒已經訓10個鐘以上,但還有黑眼圈同眼肚,請問應該煲什麼給她改善?
kina:
你可以用紅蘿蔔1個代替豬肝,如不放肉都可以.但要放少許油,才能吸收脂溶性的維生素A.
芳姐
係咪一定要用豬肝,可用豬肉代替嗎?不用肉可以嗎?功效一樣嗎
芳姐
妳好!小朋友2歲每個月都病一次,都係感冒發燒同咳,之前仲入埋院,請問有咩湯水可保健增強抵抗力,小朋友而家仲有D寒咳,應該煲咩好?新手媽媽識煲的有限謝謝解答!!
kathy:
你可以用紫蘇葉3錢,生薑3,4片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘供服,有助散寒止咳.如痰多,可以用蘇子,白芥子,萊菔及各3錢入茶包袋,加2錢紫蘇葉煲瘦肉粥服,有助加快康復.病好後可以用北茋,防風,白朮各3錢,生薑2片,紅棗4粒,5碗水煮成2碗供服,一星期2次,有助增强體質, 減少傷風,感冒.
doris:
你可以用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助增强體質, 收鼻水.
芳姐:
你好!
小兒3歲,自從返學後常常感冒,有時打噴涕時有兩條長長的鼻涕,不打噴涕時就有清鼻水在鼻孔邊,至今未愈,請問芳姐我可以煲些什麼給他飲?萬分感激!
阿寶:
制首烏湯8碗水煮2小時成4碗,可分2天服.
芳姐,
謝謝你的回覆. 請問要多少碗水來煲才合適?
阿寶:
建議你去裕華或華潤堂買蘭州出的[明目地黃丸],服用1~2瓶,有助改善耳鳴,視物模糊症狀.食療可以用制首烏5錢,桑椹子,杞子各3錢,黑豆1兩,南棗6粒煲瘦肉湯服,一星期2次.要煲2小時.
芳姐,
你好, 本人47歲, 有老花及近視,有配帶眼鏡, 近月時常視物模糊, 眼澀, 眼花, 另外耳鳴了幾年. 請問有什麼湯水可以改善一下症狀?
謝謝!
victor:
你可以用羅漢果1/4個,牛蒡乾1湯匙,花旗參1湯匙泡茶常服,有助加快開聲.
芳姐:
我67歲,是一個粤曲愛好者,請問吃什麼可以在咳嗽後能夠恢復聲啞喉沙,無氣?另請問是否有藥可快速開聲?謝謝。
zoe:
茅根馬蹄蓮藕節,辛夷花湯不會寒涼,一星期一次没問題.黑豆黑棗蜜棗瘦肉湯小朋友可以飲,有助抗敏感.
芳姐,
多謝你給我良方, 我已煮了一次.
請問1.: 如果我每星期煮一次茅根,馬蹄,鮮蓮藕,朵辛夷給小朋友飲會否太多或太寒涼?
請問2.: 黑豆,烏棗,蜜棗,煲瘦肉湯, 有用嗎? 小朋友又適合飲用嗎?
Zoe:
你試用茅根1扎,馬蹄6粒,鮮蓮藕節3個,5碗水煮成2碗供服,有助止鼻血.如鼻塞,可加6朵辛夷花同煮.
芳姐,
請問小孩三歲半,最近都在半夜或早上流鼻血!想了解下可以給他吃什麼食物能改善?
小孩有少少鼻敏感! 有時候在早上會有少量鼻水!
芳姐,
請問喂人奶中, 飲這茶有没有影響?
Nata:
這款茶餵人奶可以飲,没問題.
Nata:
眼壓高會壓迫視神經,會令視神經腺損傷,因而容易造成角膜炎甚或青光眼,必需治理.食療可用決明子5錢,杞子,菊花各3錢泡茶服,決明子買回來最好用白鑊炒香才泡茶,效果更好.可沖泡至淡,每日1杯.
芳姐您好,
請問眼角膜發炎同眼壓高有什麼食療?
平時要怎樣保護?
芳姐,上面湯水如果一家5口飲,份量應該加幾多呢?謝謝你。
我孩子1岁半了,昨晚发现一边眼睛的一旁有发红。今天早上睡醒,这一边的眼睛很多眼屎黏着。
这汤有帮助吗?
芬芬:
仔仔可能有些肝熱,可用夏枯草5錢,菊花2錢,冰糖適量,5碗水煮成2碗供服,連服2劑.如眼膠太多,宜看醫生.
芳姐你好!
我現時怀孕26週,我可否飲用哩個湯?同埋我依家嚴重便秘,我食好多蔬菜火龍果和乳酪,都係唔行,仲有什麼可以帮助吓?
芳芳:
這款湯你可以飲.懷孕嚴重便秘,要多吃些粗纖維食物,如用番薯煲粥作早餐,去超巿買美國西梅乾,每天吃6粒,然後飲大大杯水,有助排便.莧菜,菠菜都可以多吃.