清熱安神—蓮子百合麥冬湯

     有些小朋友感染傷風,感冒後餘熱未清,會出現心煩口乾,睡不好,愛哭鬧等情況,最好用些具有養陰清熱,及養心健脾的食療品來作調理.

     [蓮子百合麥冬湯] 具有清熱,養陰,安神,潤肺等的功效. 對小兒熱病傷津,心煩口渴者很有幫助.

     用料是: 蓮子,百合各1兩, 麥冬3錢.

     做法: 將材料浸洗後,加水煮約1小時,即可連湯料同食.

     ~ 小貼士: 小兒如年紀尚幼,可以用這些材料煮成粥供服.此湯對心悸,失眠,煩躁人士亦同樣適合.

353 comments »

  1. Eva said,
    8 11 月, 2020 @ 11:06 下午

    你好,芳姐:
    E幾日天氣好乾燥,我同亞仔不停飲水,都仍然好口乾,我自己就覺得嗰口有D苦、白帶有點黃、有肚瀉及我同亞仔條舌及嘴邊有D白和大家都是寒底脾虚。請問上圖湯水,可以加准山,茯岺嗎?及假如用紅蓮子可以嗎?還有秋天飲雲苓、白术、扁豆衣適合嗎?
    謝謝幫忙

    • 芳姐 said,
      9 11 月, 2020 @ 8:16 上午

      Eva:
      雲苓白朮扁豆衣水四季可飲.口乾可以加些玉竹,蘋果,雪梨同煮.如有肚瀉,加幾粒無花果及茯苓就成.蓮子可用紅蓮子,很健脾胃.

      • Eva said,
        9 11 月, 2020 @ 8:53 上午

        你好,芳姐
        今早,我同亞仔都肚瀉。我煲准山、茯岺、無花果、蓮子、百合、陳皮湯方,就可以嗎?茨實需5需要加呀?
        謝謝

    • Apple said,
      19 3 月, 2023 @ 11:44 下午

      芳姐,你好
      請問舌尖紅想清下心火🔥安眠,有心悸問題,平時煲蓮子百合湯加普通白色蓮子帶芯還是買那些有心蓮子,其實中間那條芯需要還是不需要才有效果?另外需要加燈芯草麥冬這些嗎?還是蓮子百合就可以了?
      希望芳姐能抽時間解答🙏🙏,謝謝你先!

      • 芳姐 said,
        20 3 月, 2023 @ 1:54 下午

        Apple:
        蓮子條芯有清心火,降血壓作用,可買鮮蓮子連埋條芯一齊煮,也可以買有芯蓮子,中藥店亦有單單蓮子芯賣,可以放1茶匙,對舌尖紅心火盛者有療效.加燈芯草6扎及麥冬少許配蓮子,百合同煮都有益.

        • Apple said,
          20 3 月, 2023 @ 8:10 下午

          多謝芳姐回復,想請問芳姐,虎乳靈芝個個湯可以加紅蘿蔔嗎?上次煲過我女女覺得五好味🤣,所以想加d紅蘿蔔落去會好飲d!

          • 芳姐 said,
            21 3 月, 2023 @ 8:13 上午

            Apple:
            虎乳靈芝湯可以加紅蘿蔔,粟米,好味些.

  2. Janet said,
    21 8 月, 2020 @ 9:26 上午

    你好芳姐
    兒童2個月前發高燒已出玫瑰疹, 現在14個月,最近好像想出幾棵大牙,昨日量體溫38.5度,少少鼻水,沒有胃口 不想咀嚼東西似的。 不喜歡喝水,現在發燒更加不喝。

    請問有什麼可以煲當水喝?
    沒有胃口有什麼湯水可以給他?或者是食療?很擔心他不夠營養

    期待你的回覆賜教😀

    • 芳姐 said,
      21 8 月, 2020 @ 11:53 上午

      Janet:
      幼兒出牙,或發育長高都可能會體温略高及没胃口,可以煲些薏米檸檬糖水供服,先將1兩薏米煲水45分鐘,加入冰糖少許煮溶,熄火後加鮮檸檬片2片,待温供服,1日分服2杯,有助改善,可連服3劑.

  3. Julie said,
    11 6 月, 2020 @ 7:36 上午

    芳姐,
    我内火旺盛,喉痛,口腔溃疡,耳朵燥热,半夜尤其加重. 这个百合莲子麦冬汤内是否可以加 5-6g 五味子?谢谢!

    • 芳姐 said,
      11 6 月, 2020 @ 8:02 上午

      Julie:
      你陰虛內熱,可加金羅漢果1/4個,加3錢五味子亦可.

  4. Karen lau said,
    12 10 月, 2019 @ 3:48 下午

    你好,芳姐,小朋友27個月大,上面個款湯水啱唔啱佢飲?夜晚訓都經常哭鬧,請問有咩湯水或食療可以帮助到,佢睡眠質素好多,個人又好易煩躁

    • Karen lau said,
      12 10 月, 2019 @ 3:50 下午

      芳姐,sorry.打錯字,小朋友睡覺質素好差

    • 芳姐 said,
      12 10 月, 2019 @ 8:30 下午

      karen:
      這款湯小朋友可以飲,如哭鬧不休可能心火盛,可加6扎燈芯草同煮.隨量供飲就成,連服3劑.

      • Karen lau said,
        12 10 月, 2019 @ 11:32 下午

        謝謝你,請問呢只蓮子係有芯定無芯?
        上面份量應該俾幾多水煲呢?
        好似我小朋友咁嘅情況應該幾耐飲一次會好啲?
        謝謝。。

        • 芳姐 said,
          13 10 月, 2019 @ 10:37 上午

          Karen:
          最好是有芯蓮子,能清心火.5碗水煮成3碗,可分2天供飲,連服2劑(飲4天).如見效,一個星期服1劑就成.

  5. Lucina ng said,
    17 9 月, 2019 @ 11:54 下午

    芳姐你好
    女兒今年六歲
    比較容易口腔內生飛滋
    脾胃又差
    屙尿有押味
    請問咩煲咩湯水保健
    Thanks

    • 芳姐 said,
      18 9 月, 2019 @ 5:50 下午

      Lucina:
      你可以煲些皮蛋鹹瘦肉粥供食,另外尿黃尿味濃可以用生薏米赤小豆各1兩煲冬瓜湯供服,加瘦肉煲全家可飲.一星期2劑.

  6. Cherie said,
    4 7 月, 2019 @ 3:16 上午

    芳姐
    小兒6個月大,傷風流鼻水好返後出現咳嗽,到咳嗽好轉,鼻水又返轉頭,請問可以煲些什麼湯水比小兒飲,洋蔥水已試過無效
    另外,由於家姐就讀幼稚園經常惹病菌回來,2姐弟不斷互相傳染,很煩惱
    日常可煲什麼湯水,增強2姐弟的體質,謝謝

    • 芳姐 said,
      4 7 月, 2019 @ 6:43 上午

      Cherie:
      你可以在囡囡受感染時放個切開的洋葱在仔女房間,有助殺菌.第二天再切開一些,一個洋葱可放2~3天.另外可用洋葱+蒜頭,冰糖煲水供仔女服,能抗病殺菌.BB太細,無需用辛夷花這類中藥.

      • Cherie said,
        5 7 月, 2019 @ 2:58 上午

        芳姐,請問洋蔥,蒜頭+冰糖份量係幾多同點樣煲丫,謝謝~

        • 芳姐 said,
          5 7 月, 2019 @ 7:02 上午

          Cherie:
          洋葱1個,去衣切片,蒜頭4,5粒拍碎,冰糖適量,3碗水煮15分鐘成碗半供一天服.

  7. 可樂媽 said,
    1 7 月, 2019 @ 12:29 下午

    白蓮可以用紅蓮子代替嗎?

  8. Ho said,
    30 6 月, 2019 @ 12:39 下午

    芳姐 請問囡囡3歲 發燒了13日了 醫生說是氣管炎 (上呼吸道感染)有咳有痰,夜晚有時咳醒 ,會燒下退下,微燒37.8左右,西藥聽聞是燥熱,她精神狀態良她 肯吃肯玩肯訓,測試了不是流感不是肺炎,是菌未清 ,夜晚有時會咳醒黎說夢話做動作,易出汗,現階段請問有什麼湯水可幫助她?清肺熱 止咳 化痰 退燒?如有服食抗生素和西藥 、需隔多少小時服用?麥冬水/蘋果水可以?

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2019 @ 1:23 下午

      Ho:
      如菌未清可用鮮魚腥草2兩,生薏米1兩,紅棗4粒,先用5碗水煮薏米半小時,加入鮮魚腥草煮15分鐘供囡囡服,能清熱解毒殺菌,服西藥後2小時飲.連服3劑.菌清了其他症狀可改善.

      • Ho said,
        1 7 月, 2019 @ 2:00 上午

        謝謝。有燒也可飲?

        • 芳姐 said,
          1 7 月, 2019 @ 1:17 下午

          Ho:
          有燒都可以飲.

          • Ho said,
            2 7 月, 2019 @ 12:38 上午

            謝謝 請問終於退燒了 ,明天不想再吃西藥了,抗生素都吃完,因吃了十多天西藥,但仍有咳有痰 晚上都有咳醒,少少鼻水,晚上睡覺開了冷氣穿短衣都好大汗(可能西藥問題?) 。沒燒了可服用什麼湯水?止咳化痰消鼻水強化氣管潤肺?

          • 芳姐 said,
            2 7 月, 2019 @ 6:44 上午

            Ho:
            你可用蘇子,萊菔子入茶包袋,煲瘦肉粥供囡囡食.另外可以用浮小麥5錢,黑豆1兩,紅棗4粒,5碗水煮成2碗供服,有助止虛汗.

  9. Kayi456 said,
    11 1 月, 2019 @ 10:46 上午

    芳姐你好,歲半小兒眼分泌較黃,柯大便後,肛門會紅,未知是否身體有內熱,請問可煲此茶開奶供服嗎?

    • 芳姐 said,
      11 1 月, 2019 @ 12:34 下午

      Kayi:
      眼分泌多要看醫生呀,眼睛毛病可大可小的.可以用桑葉2錢,菊花2錢,3碗水煮成1碗供服,有助清肝熱明目.

      • Kayi456 said,
        11 1 月, 2019 @ 4:16 下午

        已睇醫生了,他有淚管閉塞,所以會有較多分泌,沒有發炎,請問以上茶療可否開奶服用?

        • 芳姐 said,
          11 1 月, 2019 @ 9:20 下午

          kayi:
          小朋友淚管無端怎會塞?醫生能治癒吧?如果是長者要做手術通淚管的.桑葉菊花茶可以飲.

          • Kayi456 said,
            12 1 月, 2019 @ 8:54 上午

            他出世到現在了,一直有覆診,等大D才去通淚管,但感覺身體有熱時就會較多黄色眼屎或分泌,甚至臉上會長紅粒。

          • 芳姐 said,
            12 1 月, 2019 @ 1:05 下午

            Kayi:
            如眼有熱,可以用1兩夏枯草,加桑葉,菊花,冰糖煲水供服,能清肝明目,一星期1~2劑.全家可飲.如果日後做通淚管手術,都要全身麻醉的.

  10. 芳姐 said,
    25 6 月, 2018 @ 3:48 下午

    芳姐,我4歲兒子晚上常睡不好,整晚在床上翻來覆去,有時會自己睡醒然後坐起來,要我再安撫他才入睡,弄得早上常賴床。有什麼湯幫到他呢?

    吳太

    • 芳姐 said,
      25 6 月, 2018 @ 4:25 下午

      吳太:
      你可以用有芯蓮子1兩,百合1兩,燈芯草6扎,冰糖少許,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服3~4劑,有助清心安神.

  11. Fanny said,
    9 3 月, 2018 @ 6:29 下午

    芳姐, 此湯可以比8個月bb 飲嗎?

  12. Betty said,
    14 12 月, 2017 @ 9:15 下午

    芳姐, 請問九歲女孩剛感冒痊愈, 飲青欖桔餅瘦肉湯可否加入麥冬?

  13. 晶晶 said,
    13 11 月, 2017 @ 8:42 下午

    芳姐您好!

    家父87歳,夜晚睡覺感覺喉嚨好乾及口好苦!要起床喝水才好點。我已經煲了多次雪梨,蘋果,雪耳加幾粒蜜棗水給他喝,還是起不了什麼作用!芳姐有勞指教一下該煲什麼湯水對他有幫助!ps 家父有點哮喘,他不能喝太涼的湯水。謝謝幫忙~

    • 芳姐 said,
      13 11 月, 2017 @ 9:18 下午

      晶晶:
      你試用花旗參粉,石斛粉各1茶匙,温水送服,每日1次,有助益氣生津.改善口乾口苦.或用花旗參片2茶匙,麥冬1湯匙,甘草3,4片泡茶供服,連服3劑,看能否改善?

  14. 林小姐 said,
    13 11 月, 2017 @ 1:20 下午

    芳姐, 此湯可以加入准山及生薏米嗎? 謝謝!

  15. Joyce said,
    15 10 月, 2017 @ 8:21 上午

    你好,我兒子13個月大,他之前有感冒流鼻水,現在變成鼻涕了。還有鼻涕困在鼻和口腔之間,晚上睡覺有時候要用口呼吸,可以給什麼他喝?謝謝

    • 芳姐 said,
      15 10 月, 2017 @ 4:46 下午

      Joyce:
      你可以用辛夷花6朵拍碎滾瘦肉湯供服,滾15分鐘可飲,連服3劑,有助收鼻水.

      • Joyce said,
        18 10 月, 2017 @ 6:05 下午

        謝謝你。還想問一下,我聞到我兒子個口有d口氣。有咩適合佢飲?

        • 芳姐 said,
          18 10 月, 2017 @ 7:38 下午

          Joyce:
          可以用雲苓,白朮,扁豆衣各3錢,蜜棗2粒煲水代茶服,連服3劑.

          • Joyce said,
            31 10 月, 2017 @ 3:57 下午

            唔該晒😊

          • Joyce said,
            4 11 月, 2017 @ 3:48 下午

            我買唔到扁豆衣呀!無扁豆衣得唔得?

          • 芳姐 said,
            4 11 月, 2017 @ 8:13 下午

            Joyce:
            扁豆衣可用扁豆1兩代替.扁豆連衣健脾袪濕功效佳.

  16. Sai said,
    9 10 月, 2017 @ 4:11 下午

    芳姐想問下BB頭髮好少,一歲半了,可以俾多啲乜嘢佢食?同埋之前聽見你講話查橄欖油,係查乜嘢橄欖油,點樣揸法呀?會唔會好油啊?謝謝你!感激感激

    • 芳姐 said,
      9 10 月, 2017 @ 9:38 下午

      Sai:
      可以去西藥房買[藥用橄欖油]作外塗,輕輕塗一些然後按摩,有助生髮.要藥用那種,否則易阻塞毛孔反而不好.

      • Sai said,
        12 10 月, 2017 @ 9:16 上午

        謝謝!但請問揸後多久要洗頭嗎?還是讓它自然乾?

  17. 陳太 said,
    3 6 月, 2017 @ 6:07 下午

    芳姐:
    薑和陳皮都咁有益處,可否薑和陳皮都加呢?

  18. 陳太 said,
    3 6 月, 2017 @ 2:59 下午

    芳姐:
    是否所有老火湯也需要用果皮?用或不用有可分別?

    • 芳姐 said,
      3 6 月, 2017 @ 3:52 下午

      陳太:
      老火湯加薑或陳皮都好.生薑袪風暖胃,而且能辟肉類的異味,腥味;陳皮能理氣化痰,尤其是用了豆類,花生等易產氣的食材,加了陳皮就可化氣.

  19. 陳太 said,
    3 6 月, 2017 @ 12:03 下午

    芳姐:
    這湯可加肉一起煲嗎?需要加果皮嗎?

  20. 芳姐 said,
    21 4 月, 2017 @ 4:47 下午

    Ca:
    你可以用蘆根5錢,薏米1兩,雪梨1個,去核,淡竹葉2錢,5碗水煮45分鐘,可作開奶茶,隨量飲用,有助清熱消炎化痰.

  21. Ca said,
    20 4 月, 2017 @ 6:13 下午

    芳姐,你好!我仔仔兩個月大,前兩天剛打完預防針,現在喉嚨發炎和有痰,尿比較黃,請問可以煲什麼給他喝呢?羅漢果和甘草水可以嗎,謝謝

  22. 芳姐 said,
    8 3 月, 2017 @ 10:47 上午

    Catherine:
    你可用蘆根5錢,生薏米1兩,雪梨1個,去核,淡竹葉2錢,5碗水煮成2碗供仔仔一天分服,連服3劑,有助清熱退燒.另外用很濃的温鹽水潄口,有點刺脷感,但潄完口再用涼開水潄多一次口就成,鹽水很能消炎.

  23. Catherine said,
    7 3 月, 2017 @ 9:56 下午

    芳姐妳好,
    小兒今年5歲,由2月26日開始持續喺夜晚訓覺時發燒,直至早上6點幾7點退燒,上星期三醫生發現佢出大牙,懷疑佢出大牙受細菌感染,開咗抗生素比佢,剛剛星期日已食完,但仍然夜晚訓覺時會發燒,有咩湯水可以幫到佢?
    謝謝!

  24. said,
    2 3 月, 2017 @ 12:17 下午

    好的,唔該哂芳姐☺

  25. 芳姐 said,
    1 3 月, 2017 @ 8:14 下午

    婷:
    BB眼發炎要看醫生.可以用桑葉,菊花,金銀花各2錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘供服.

  26. said,
    1 3 月, 2017 @ 7:10 下午

    芳姐你好,請問小兒23個月 突然連續2晚訓得唔好,之後眼屎綠色,有啲咳冇痰, 嘴唇好紅,應該煲咩飲?

  27. Smile said,
    13 1 月, 2017 @ 4:39 下午

    謝謝
    芳姐

  28. 芳姐 said,
    13 1 月, 2017 @ 3:49 下午

    Smile:
    你可用淮山,芡實,茯苓,蓮子,百合各5錢,麥冬3錢,無花果4粒,陳皮1塊煲排骨湯,8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服2劑(飲4天),最好吃些湯料.

  29. Smile said,
    13 1 月, 2017 @ 12:34 上午

    芳姐
    我感冒好咗,不過有時仲係有痰會咳,同埋瞓得唔好,成日好攰,瞓醒都仲想瞓,可以煲咩
    謝謝

  30. 芳姐 said,
    8 1 月, 2017 @ 6:16 下午

    Shirley:
    如燒已退,可以飲這款蓮子百合麥冬湯,加6扎燈芯草同煮,有助清心安神.

  31. Shirley said,
    8 1 月, 2017 @ 12:00 下午

    芳姐,本人求教。小兒15個月大,上星期發燒幾日後,出疹,醫生話應該係玫瑰疹。出疹後,小兒變得心煩,經常哭鬧,似此蓮子百合麥冬湯可以嗎?發燒時,他都有飲蘆根薏米雪梨水。

  32. daisy said,
    11 9 月, 2016 @ 9:22 下午

    芳姐

    小兒6歲 持續底燒❨37.2-37.5℃❩已5天 有黃免眼垢 ❨飲緊中藥 ❩ 胃口一般 醫生話佢 濕 ❨舌有白苔❩
    2天沒有便便 請問有什麼湯水適合飲用 ❨中藥是農本方:小柴胡湯 銀翹散 火麻仁 蒼術 淡竹葉 辛夷 六神曲❩

    謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2016 @ 10:16 下午

      daisy:
      你試用薏米1兩,蘆根5錢,雪梨1個,去核,冰糖少許,5碗水煮成2碗供服,有助清熱退燒.可連服3劑.

  33. 芳姐 said,
    23 8 月, 2016 @ 1:20 下午

    candy:
    6個月大BB如果没有咳盡量少用中藥材.如夜睡不寧,可以用此湯,飲半碗就夠.

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