養顏袪斑—豆漿核桃芝麻糊

By 芳姐 ( 5 3 月, 2010 at 3:51 下午) · Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身

     

婦女如果陰血不足,肝腎虧虛,面上的黃褐斑,雀斑任你用多少名貴化妝品都不易消除,要調理好身體,多用一些具有養血潤燥,滋補肝腎的食療才會見效.

     核桃和黑芝麻對潤膚美顏大有益處,如果加些豆漿或鮮奶,療效更顯.

     用料是: 核桃肉1兩,黑芝麻7錢,豆漿(或鮮奶)1杯,白糖適量.

     做法: 將核桃肉,黑芝麻磨成粉,加入豆漿(或鮮奶)拌勻,用慢火煮沸,加入白糖即可供食.

     ~ 小貼士: 坊間有現成磨好的核桃粉,黑芝麻粉,方便應用.每種粉每次用2湯匙(共4湯匙),要吃上一段時間才能消除日久不癒的斑.

 

38 comments »

  1. Clara said,
    13 3 月, 2016 @ 4:50 下午

    謝謝您

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  2. 芳姐 said,
    13 3 月, 2016 @ 4:29 下午

    clara:
    眼紋都有效,我試過,洗乾淨面後用絲瓜液塗,之後塊面皮膚收緊,乾爽完全没有異味及黏糊糊的感覺,早上可以買些少化學劑的保濕潤膚油或乳霜塗面.你去有機店或大間有信譽的化粧品店問問就成.

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  3. Clara said,
    13 3 月, 2016 @ 1:06 下午

    謝謝您, 請問

    1/ 眼紋可用嗎
    2/ 是否”每晚”洗面后什麼都不用搽,便塗絲瓜液,之后睡覺?
    3/ 那早上返工可搽什麼免面乾(面欠水份及乾)?

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  4. 芳姐 said,
    11 3 月, 2016 @ 8:21 下午

    clara:
    長期食用,盡量少糖那種就成.你看標籤時除了看糖分多少,還要看碳水化合物,將兩者加埋才成,越少越好.
    你可以用絲瓜1條,切一段段,放入煲鮮袋存雪櫃,每次取1段,削去硬皮後,剖開對半,用來塗皺紋處,塗後不用清洗.有助美白淡皺紋.
    可連用一段時間,没作何副作用的.

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  5. Clara said,
    11 3 月, 2016 @ 11:54 上午

    芳姐,您好.

    請問房間有很多牌子的核桃粉及黑芝麻粉,若長期飲食請問邊隻比較安全?

    或要注意些什麼?

    另我(51歲)的額頭已有皺紋出現,其實毎日都有做護膚程序,但近兩年
    額頭皺紋越嚟越明顯和比較乾(很老的様子!!),請問我可搽什麼會有改善呢?

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  6. 芳姐 said,
    30 7 月, 2015 @ 8:20 上午

    YAN:
    你無需逐樣食療問陰虛內熱人是否適合?你應該去看中醫,將陰虛內熱症狀改善就最佳.

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  7. yan said,
    29 7 月, 2015 @ 5:45 下午

    芳姐，您未回覆我 ，麻煩曬你

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  8. yan said,
    25 7 月, 2015 @ 4:19 下午

    芳姐,陰虛內熱的人可以飲嗎

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  9. 連太 said,
    2 7 月, 2015 @ 11:13 上午

    謝謝您

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  10. 連太 said,
    2 7 月, 2015 @ 3:20 上午

    芳姐，想請教這個核桃糊適合餵哺母乳的媽媽食用嗎？還有沒有其他適合的糖水？謝謝

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    • 芳姐 said,
      2 7 月, 2015 @ 6:59 上午

      連太:
      這個食療合哺乳媽媽食用,黑豆磨成粉沖服亦有助催乳.

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  11. 芳姐 said,
    21 12 月, 2014 @ 7:48 下午

    周太:
    這款食療不寒不燥,可以服.

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  12. 周太 said,
    21 12 月, 2014 @ 1:01 下午

    芳姐, 我先生是燥底, 飲這個可以嗎

    周太

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  13. 細吉 said,
    25 4 月, 2014 @ 4:06 下午

    豆漿可以加蜜糖嗎？

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  14. 小燕子 said,
    21 7 月, 2013 @ 12:28 上午

    早上用姜水开芝麻糊可以吗？

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    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2013 @ 9:13 上午

      小燕子:
      薑水開芝麻糊,我未試過,不過應該可以的.

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  15. Happy said,
    22 6 月, 2013 @ 4:22 下午

    芳姐：
    請問只吃2茶匙黑芝麻，不加豆漿，有祛斑效用嗎？

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  16. Happy said,
    20 6 月, 2013 @ 8:10 上午

    芳姐：
    蛋清是否蛋白？應用多少份量呢？

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    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2013 @ 12:52 下午

      HAPPY:
      蛋清即蛋白,份量隨意,例如你用1茶匙杏仁粉,你用1茶匙半蛋白調勻就差不多.

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  17. Happy said,
    19 6 月, 2013 @ 11:17 下午

    芳姐：
    請問年過50，臉上的黃褐斑出現了超過10年，這個食療能有效袪斑嗎？

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    • 芳姐 said,
      20 6 月, 2013 @ 7:03 上午

      Happy:
      黃褐斑可以吃這個食療,另外可用杏仁粉用蛋清調勻敷面,半小時後清洗,每天做一次,有助袪斑.

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  18. Happy said,
    19 6 月, 2013 @ 9:51 下午

    芳姐：請問黑芝麻要用白鑊炒過才磨粉嗎？

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  19. 小燕子 said,
    5 6 月, 2013 @ 1:07 上午

    BB可以喝茅根吗？经血少吃什么？第三天就完算月经失调吗？吾该芳姐。

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  20. 李太 said,
    28 5 月, 2013 @ 10:59 上午

    芳姐你好: 想請教, 倘若每天飲一杯無糖豆漿可行嗎? 因聽到大豆異黃銅含有雌激素,會生腫瘤,請指教.

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    • 芳姐 said,
      28 5 月, 2013 @ 3:18 下午

      李太:
      每天一杯無糖豆漿有益,不會造成腫瘤的.植物雌激素較安全,如用激素飼養的快大雞、鴨、鴿及塘魚反正少吃為佳.

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  21. 小燕子 said,
    28 5 月, 2013 @ 12:25 上午

    请问一岁半大的BB流鼻血应该吃什麼？谢芳姐

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  22. 小燕子 said,
    28 5 月, 2013 @ 12:21 上午

    请问芳姐:曰日一杯合桃芝麻糊有问题吗？

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    • 芳姐 said,
      28 5 月, 2013 @ 6:49 上午

      小燕子:
      每日一杯合桃芝麻糊没問題.寶寶流鼻血,試用鮮茅根1扎,鮮蓮藕節3個,4碗水煮成1碗供服,連服3天,有助止鼻血.

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  23. annie said,
    31 8 月, 2012 @ 9:19 上午

    芳姐你好.請問脾虛(但易上火) 和胆固諄偏高的人可以用這個糊嗎?先謝芳姐回覆.

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    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 1:35 下午

      annie:
      這個食療很平和,核桃所含的是不飽和脂肪酸,適合膽固醇人士食用,當然不好過食,最好一星期2次左右.

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  24. 玲玲 said,
    20 4 月, 2011 @ 11:06 上午

    芳姐你好，
    想请教，我妈妈今年57岁，去年开始进入更年期，经常觉得太阳光线太强，眼睛好痛，头晕，脖子也拉着痛。
    这是不是血虚？现在脸上有很多斑，能否食用以上呢味豆漿核桃芝麻糊？不加白糖，加蜂蜜可以吗？

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    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2011 @ 1:31 下午

      玲玲:
      令堂視力可能有點衰退,外出宜帶太陽鏡.頭暈,項背病可以煲些粉葛湯,或野葛菜生魚湯服,有良效.更年期婦女易出現項梗膞痛,面上長斑等情況.可以用豆漿核桃芝麻糊,可蜜糖最好.

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  25. 芳姐 said,
    5 4 月, 2010 @ 7:57 上午

    Li:
    蔓越莓即小紅莓,有預防結石,清除血中毒素,縮尿等功效.

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  26. Li said,
    4 4 月, 2010 @ 9:08 下午

    還想請教知不知道蔓越莓是什麼, 有什麼功效?

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  27. Li said,
    3 4 月, 2010 @ 5:50 上午

    請問是否每日一杯,還是早晚一杯?

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