滋潤養顏—首烏黃精生地雞蛋湯

     擁有烏亮的頭髮,紅潤的皮膚,亮麗的容顏,是女性夢寐以求之事,但人到了一定年紀,肌膚無可避免會衰老,不過有規律而均衡的飲食生活,可助長肌膚健康美麗.日常多食用一些滋潤養顏的食療,亦有助延緩衰老.

     [首烏黃精生地蜜蛋] 功能補脾益腎,滋潤養顏.對延緩肌膚衰老很有幫助.

     用料是: 首烏1兩,黃精5錢,生地1兩,雞蛋2個,蜜糖適量.

     做法: 雞蛋烚熟,去殼;首烏,生地,黃精洗淨,用5碗水煮45分鐘成2碗,加入雞蛋煮5分鐘,調入蜜糖即可供服.飲湯吃雞蛋.

     ~ 小貼士: 此湯為2人量.如一人服用,可分2天服.此湯對皮膚粗糙,面色枯槁,頭髮脫落,大便秘結者很有益處.

97 comments »

  1. 芳姐 said,
    13 1 月, 2017 @ 3:43 下午

    Karina:
    首烏黑芝麻粉合孕婦食,有助減少脫髮,一星期3次.

  2. Karina said,
    12 1 月, 2017 @ 10:09 下午

    芳姐,請問你介紹可在超市買的首烏黑芝麻粉,孕婦可否吃?本身頭髮已稀疏,懷孕後脫髮多了,可吃什麼呢?

  3. 芳姐 said,
    9 1 月, 2017 @ 9:14 上午

    Ms Ng:
    懷孕可以適量飲清涼飲品,喉痛可以用青欖10粒,青蘿蔔1個,南杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服.清潤不寒涼的.黃精生地雞蛋湯可服.

  4. Ms Ng said,
    9 1 月, 2017 @ 1:42 上午

    懷孕有無話幾多週可飲?
    我依家得3-4周,已經喉嚨痛到失哂聲,好痛,好辛苦,吾知可以整咩飲?
    魚腥草,胖大海又驚寒涼,請問芳姐有咩推介,謝謝你

  5. Ms Ng said,
    9 1 月, 2017 @ 1:37 上午

    芳姐
    呢個湯水懷孕飲得嘛?

  6. 芳姐 said,
    5 10 月, 2016 @ 7:41 下午

    yeungyeung:
    生地涼血,熟地補血.都可以用.

  7. yeungyeung said,
    5 10 月, 2016 @ 12:58 下午

    芳姐
    首烏,黃精,生地,雞蛋湯, 想問下如用生地和熟地, 此湯功效有什麼不同, 謝謝!

  8. 芳姐 said,
    1 10 月, 2016 @ 10:09 上午

    yeungyeung:
    制過的首烏補肝腎療效强些;普通首烏潤腸通便效果好些.

  9. yeungyeung said,
    1 10 月, 2016 @ 9:53 上午

    芳姐
    這個首鳥黃精生地雞蛋湯使用制首烏或普通首烏便可以了,有什麼分別? 謝謝!

  10. 芳姐 said,
    24 9 月, 2016 @ 1:32 下午

    Ms ng:
    糖尿病者不加蜜糖就可以煲來飲.

  11. Ms ng said,
    23 9 月, 2016 @ 11:20 下午

    芳姐"
    此湯糖尿病患者飲得嘛?

  12. 沙沙 said,
    13 8 月, 2015 @ 11:56 上午

    姐姐做完心臟大手術, 服用薄血丸, 掉很多頭髮, 能飲此湯嗎?

  13. yoyo said,
    23 11 月, 2014 @ 12:11 上午

    多謝芳姐的回覆。

  14. yoyo said,
    22 11 月, 2014 @ 4:17 下午

    芳姐:

    你好!本人自小冬天手腳冰凍常,惟面色、精神還不錯。但白髮多及幻軟,請問將首烏、黑豆、黑芝麻、黃精打粉,每星期沖服兩次的服用方法對烏髮和增髮有用嗎?另因患卵巢腫瘤曾做化療及電療,服用以上中藥合適嗎?有什麼需注意?謝謝。

    • 芳姐 said,
      22 11 月, 2014 @ 4:25 下午

      YOYO:
      首烏黑豆黑芝麻黃精磨粉服,有助補肝腎,烏髮防脫髮.手脚凍可以用乾薑3~4片,黑糖少許泡茶服,如用北茋3錢,防風,白朮,桂枝各3錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期2次,療效更佳.以上食療曾化療,電療者可以用,没問題.

  15. 芳姐 said,
    26 7 月, 2014 @ 3:19 下午

    May:
    此湯全家都可以飲.不寒涼的.但有點藥味,可以加多幾粒紅棗,好味些.

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