敏感咳調理—烏梅甘草菊花茶

     感冒後咳嗽真的令人心煩,如果體質較虛,早、晚都咳,有時會咳頗長一段時間.有種咳嗽較特別,並非感冒引起,是受周圍環境的污染物、油煙味或其它難聞氣味影響而咳,這種敏感咳嗽可以久咳不止,不易處理.

     今次推介一味[烏梅甘草菊花茶],對敏感咳有幫助.茶料中烏梅有歛肺止咳功效,對久咳不止,痰液稀少等症有療效;甘草補中益氣,但同時有潤肺袪痰止咳作用,配合有疏風清熱功效的菊花同泡茶,對咽癢、風重咳嗽,敏感咳等有一定作用.

     用料是: 烏梅2枚,甘草4,5片,菊花1湯匙.

     做法: 將材料放入壼內,用開水沖洗一次,再加入開水,焗15分鐘即可供飲.可沖泡至淡.

     ~ 此茶不論肺寒咳嗽或肺熱咳嗽,均可飲用.

194 comments »

  1. Holly said,
    19 11 月, 2017 @ 4:07 下午

    芳姐,您好!
    本人有鼻敏感症及慢性氣管炎多年,因為晚上睡覺時常鼻塞及經常用口透氣,常常喉嚨痛。每到天氣轉季的時候,總是咽喉不適及咳嗽。最近病了三個星期,看了西醫及中醫多次,總時醫不斷,喉嚨不斷有些痕及需要咳出些透明痰液才舒服,總是源源不絕地有透明痰液,非常煩惱。
    有時可以一整天沒咳嗽,但有時一咳就整天地不停地咳嗽了。

    請問有什麼湯水或食材可以舒緩或根治?
    日常可以多食用那些食材?可以減少發作!
    感激
    Holly

    • 芳姐 said,
      19 11 月, 2017 @ 9:32 下午

      Holly:
      你試用法夏,茯苓,白朮,辛夷花各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,烏梅2粒,5碗水煮成2碗服,連服3~5劑,有助袪痰止咳收鼻水.要根治需看中醫慢慢調理.因為敏感體質通常體質較虛才會敏感,要調理至身體强壯了才可根治.

  2. Jessica said,
    2 11 月, 2017 @ 8:40 上午

    芳姐你好,本人媽媽剛做完切除肝臟手術,現剛出院在家休養,但經常出現喉嚨痕咳,有什麼食療可以改善咳嗽情況,因每次咳都會令傷口疼痛,睡不着覺,謝謝!

    • 芳姐 said,
      2 11 月, 2017 @ 8:44 上午

      Jessica:
      喉嚨痕咳,試用烏梅2粒,甘草2錢,菊花3錢,4碗水煮15分鐘成2碗供一天服,先服2劑,看能否改善?如有改善,可多服幾劑.此湯對風咳有幫助.

  3. Nicole said,
    2 10 月, 2017 @ 11:49 下午

    芳姐,你好!兒子經常鼻水倒流引起咳嗽,睇西醫後收咗鼻水,再睇中醫調理咳!西醫話氣管敏感咳,中醫話脾胃虛弱,就算中西醫睇後,都經常斷斷續續咳,訓醒後,運動後,感覺就是用口吸氣後,就明顯多幾聲咳,喉嚨痕癢咳,請問此湯有用嗎?

    • 芳姐 said,
      3 10 月, 2017 @ 7:03 上午

      Nicole:
      此湯很平和,對風咳有幫助.你試3~4劑給仔仔飲,應該會有幫助的.另外可用虎乳靈芝3錢,雪耳3錢,百合1兩,南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯,全家可飲,有助健脾補肺,減少氣管敏感咳嗽.

      • Nicole said,
        3 10 月, 2017 @ 9:43 上午

        謝謝芳姐,請問菊花改用陳皮,或者再加陳皮可以嗎?

  4. Sally said,
    24 7 月, 2017 @ 3:16 下午

    芳姐,

    我有好多濃白色鼻涕,喉嚨好熱同痕不停乾咳嗽,暫未有痰,口鼻都很口乾,是感冒還是敏感咳? 我都弄不清楚。應該煲咩可以止咳同鼻涕呢? 謝謝

    Sally

    • 芳姐 said,
      24 7 月, 2017 @ 4:17 下午

      Sally:
      你可用羅漢果1/4個,麥冬3錢,辛夷花6朵,4碗水煮成2碗服,連服3劑.

      • 吳太 said,
        24 7 月, 2017 @ 5:22 下午

        芳姐,

        可請教為什麼羅漢果對我這咳有効嗎?辛夷花我知道是收鼻水的。

        吳大

        • 芳姐 said,
          24 7 月, 2017 @ 9:38 下午

          吳太:
          羅漢果有止咳功效,又利咽喉,如喉痛或喉癢咳,痰咳都可以用.麥冬清肺熱止乾咳.

          • 吳太 said,
            25 7 月, 2017 @ 10:31 上午

            唔該晒你呀芳姐!我飲咗一劑之後覺得喉嚨舒服左好多,但第二朝變咗痰咳,啲談係黃色嘅,同埋條脷有啲痛,邊緣有啲齒輪嘅形狀,係咪陰虛?應該繼續飲羅漢果麥冬辛夷花水定係要轉其他?

            吳太

          • 芳姐 said,
            25 7 月, 2017 @ 12:31 下午

            吳太:
            舌體胖應是痰濕,脾虛之象,可以用川貝3錢,蘋果1個,陳皮1塊,4碗水煮成2碗服,可加少許蜜糖,連服3劑.

  5. Sumsum said,
    11 12 月, 2016 @ 6:40 下午

    芳姐,你好!我囡囡就來8嵗,早2個幾月前鼻竇炎,之後一直有鼻水,就問平時煲咩湯水飲好?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      11 12 月, 2016 @ 7:33 下午

      sumsum:
      你可以用辛夷花,蒼耳子,靈芝片各3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,一星期2~3次,有助增强體質,改善鼻竇炎.

  6. 芳姐 said,
    6 11 月, 2016 @ 7:36 下午

    Yen:
    如咳得厲害要看中醫治理.可試用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,1碗水蒸燉半小時服,痰多就加陳皮1塊.川貝能減少氣管痙攣.連服3~5劑.

  7. Yen said,
    6 11 月, 2016 @ 5:17 下午

    芳姐你好,我仔試過烏梅菊花甘草茶,但凌晨4,5點都仲有咳,日頭一係唔咳,一咳就咳成個鐘先停,睇見佢就辛苦,請問還有什麼湯水適合他呢?

  8. 芳姐 said,
    7 6 月, 2016 @ 1:51 下午

    cat:
    建議你先生看西醫,是否患鼻炎?鼻炎會鼻塞及聞不到食物香味的.你試用辛夷花,桔梗,麥冬各3錢,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?

  9. 芳姐 said,
    7 6 月, 2016 @ 1:40 下午

    sally:
    烏梅應該酸的,怎會鹹?莫非給了你鹹橄欖?鹹橄欖也是利咽喉的.

  10. Cat said,
    7 6 月, 2016 @ 12:09 下午

    芳姐你好,
    我老公有鼻敏感,成日鼻塞,吃野話無味都成個幾月,近個幾星期仲有夜咳,請問煲咩湯水好?

  11. Sally said,
    7 6 月, 2016 @ 9:45 上午

    芳姐

    我老公說這茶好咸,這些材料應不會咸的?

    Sally

  12. 穎媽 said,
    22 5 月, 2016 @ 11:56 上午

    芳姐,你好!
    小囡長期鼻塞,常有痰(不會吐出),不知是否昨天吃了薯條,可能熱氣(不肯定)今早起床還咳了幾聲。請問以下那款較合適:
    ~乌梅甘草菊花茶
    ~辛夷花6朵,葱白3棵,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,連服3劑,有助通鼻竅.
    (這可否加蜜糖?會難喝嗎?)

    謝謝芳姐常幫忙!

    • 芳姐 said,
      22 5 月, 2016 @ 3:34 下午

      穎媽:
      烏梅茶不難飲,辛夷花茶有少許藥味,加蜜糖好味些.

  13. 芳姐 said,
    3 5 月, 2016 @ 7:49 下午

    陳太:
    小朋友病開很易又病,尤其是剛上課堂的小朋友,最易感染上呼吸道疾病.平時可以用淮山,茯苓,蓮子,芡實各1兩,百合5錢,雪耳2錢,南北杏1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯供囡囡服.因為中醫認為[脾為生痰之源],多飲健脾湯水,有助減少痰涎發生.病好後此湯你一星期可煲2~3次,全家可飲.現時可用辛夷花6朵,生薑3,4片,葱白4棵,3碗水滾5分鐘供服,有助通鼻收鼻水.鼻水收了就少咳.可用洋葱1個,去衣切塊,隔水蒸半小時,得洋葱汁3湯匙,餵囡囡服,有助止咳.

  14. 陳太 said,
    3 5 月, 2016 @ 12:50 下午

    小女分別歲半及四歲半,每次感冒後咳嗽有痰及鼻水鼻涕於食完西藥後還未病癒,每次要病好耐或者睇多幾次醫生先好,兩個本身是寒底,西醫則話佢地有敏感底,我本身又唔想兩個小朋友食咁多藥,麻煩指教有咩湯水可以改善,他們是否體質比較弱嗎?謝謝解答!!

  15. 唐小姐 said,
    22 2 月, 2016 @ 10:41 上午

    芳姐,我B仔4岁,蒸橙食好好多,日间晚上冇咳,早上起床总会咳几分钟,有痰
    请問饮咩可以根治,谢

  16. 梁生 said,
    1 2 月, 2016 @ 1:01 下午

    還有好多時咳到喘

  17. 梁生 said,
    1 2 月, 2016 @ 12:49 下午

    補充;我多在農曆春節前後便有咳或感冒,不知怎樣避免?看過妳的舊文章,晚上咳得厲害,應屬寒咳,有方法多個,我可用那些?謝謝!

  18. 梁生 said,
    1 2 月, 2016 @ 12:19 下午

    五十歲,咳了一星期,初起喉痛,喉亁,咳,
    睡時喉癢乾咳,咳到無法入睡,
    請介紹方劑,十分謝謝!

    • 芳姐 said,
      1 2 月, 2016 @ 1:23 下午

      梁生:
      你試用五味子4錢,搗碎,甘草1錢,3碗水煮15分鐘服,連服3劑,有助歛肺止咳.飯後服.

  19. 芳姐 said,
    15 12 月, 2015 @ 9:35 下午

    訪客:
    喉乾加烏梅2粒同煮就成.

  20. 匿名訪客 said,
    15 12 月, 2015 @ 5:50 下午

    請問喉嚨乾涸也可以飲上述清痰湯嗎?謝謝

  21. 芳姐 said,
    15 12 月, 2015 @ 5:12 下午

    訪客:
    痰不能清,可以用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑可清痰.

  22. 匿名訪客 said,
    15 12 月, 2015 @ 3:31 下午

    芳姐,您好
    我之前喉嚨發炎綠色痰, 睇左醫生,食完藥, 但現在仲有咳,痰(現在已經轉為少少黃痰)但好難咳出, 現在感覺有痰在喉嚨和聲沙啞, 特別在早上五六點和晚上咳唔停. 是不是飲以上的烏梅甘草菊花茶就可以? 謝謝

  23. 芳姐 said,
    11 9 月, 2015 @ 5:37 下午

    訪客:
    北茋田七湯?用7碗水煮個半小時成3~4碗,全家可飲,你一天可分服2碗.

  24. 匿名訪客 said,
    11 9 月, 2015 @ 4:58 下午

    請問果個湯既做法係

  25. 匿名訪客 said,
    11 9 月, 2015 @ 4:57 下午

    多謝多謝 感激不盡

  26. 芳姐 said,
    11 9 月, 2015 @ 8:15 上午

    訪客:
    讀中二仍然可以長高,多打藍球,跑步都有益.平時可以多飲牛奶,吃十穀米,飲羅宋湯,用北茋3錢,田七3錢,淮山1兩,紅棗6粒煲豬骨湯服亦有幫助.紅肉在青春期可適量食,菠菜,西蘭花等深綠色蔬菜亦要多食.

  27. 匿名訪客 said,
    10 9 月, 2015 @ 11:31 下午

    方姐 你好 想請問我現在中二 身高163想長高 應食甚麼 我現在都有在跑步

  28. ceci said,
    10 9 月, 2015 @ 9:42 下午

    芳姐,您好。吾好意思,見未有回覆,我再post多次。
    囡囡4歲,已咳了4個多月,陣發性咳,臨睡前咳得厲害,有痰聲但咳不出多,咳到的都係白色透明痰,醫生講係氣管敏感。昨晚煲了雲苓白术果皮南北杏湯,但訓前咳得更厲害。想試試呢個烏梅甘草菊花茶,適合嗎?佢尋晚半夜鼻塞,今早有小小眼水,怕又惹到感冒,這情況又能否試這個烏梅湯呢?謝謝

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2015 @ 10:12 下午

      CECI:
      這款湯對風咳有效,即日間一吹風就咳,聞到異味又咳才適合.你囡囡試用紫蘇葉3錢,生薑3,4片,紅糖少許,辛夷花6朵,3碗水煮15分鐘服,有助散寒止咳,收鼻水改善鼻塞.可連服2劑,看能否改善?

  29. ceci said,
    10 9 月, 2015 @ 8:38 上午

    芳姐,您好。
    囡囡4歲,已咳了4個多月,陣發性咳,臨睡前咳得厲害,有痰聲但咳不出多,咳到的都係白色透明痰,醫生講係氣管敏感。昨晚煲了雲苓白术果皮南北杏湯,但訓前咳得更厲害。想試試呢個烏梅甘草菊花茶,適合嗎?佢尋晚半夜鼻塞,今早有小小眼水,怕又惹到感冒,這情況又能否試這個烏梅湯呢?謝謝

  30. 匿名訪客 said,
    21 6 月, 2015 @ 6:14 上午

    Hi 芳姐,有事情想問問妳,如果正在服食咁癌症藥物(西藥藥丸),白血病,但經常性喉嚨痕,而引致乾咳,請問此症狀屬於敏感咳定系氣管吾好而引致咳,是不分晝夜的咳,但不算頻密,請問有什麼簡單茶療,湯水介紹,而又吾會相冲呢?煩指教

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2015 @ 11:01 上午

      訪客:
      你試試我推介的鹽蒸橙方法,將橙洗刷乾淨,切開加些少鹽,隔水蒸半小時,用湯匙壓榨橙汁服,橙皮素有助化痰止咳,安全又好味.這款烏梅甘草菊花茶可以服用一段時間.烏梅能抗癌.

  31. Miffy said,
    20 6 月, 2015 @ 10:07 下午

    小兒三歲多,星期四開始發燒,他説吞食物時有些痛,正服退燒消炎藥,請問可㷛什麼給他喝讓他快些好返?謝謝!

    • 芳姐 said,
      21 6 月, 2015 @ 10:51 上午

      MIFFY:
      你可以用霸王花2兩,羅漢果半個,南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯供仔仔服,有助清熱利咽,全家可飲.

  32. 芳姐 said,
    5 6 月, 2015 @ 10:56 下午

    訪客:
    如咳嗽已減少,只是鼻水倒流引致痰多咳不出,可以不用服三子湯.

  33. 匿名訪客 said,
    5 6 月, 2015 @ 10:04 下午

    你回應:
    該是鼻水倒流引致痰多.你試用辛夷花6朵,葱白3棵,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,連服3劑,有助通鼻竅.
    請問要不要同時繼續喝三子湯?謝謝!

  34. 匿名訪客 said,
    5 6 月, 2015 @ 9:12 下午

    芳姐:
    你叫我試用辛夷花6朵,拍碎泡茶供仔仔服,可加蜜糖.三子湯繼續飲,至痰咳消失為止.
    已喝了三劑三子湯還有很多痰,但我發現仔仔不懂呻鼻水,經常sir 返d鼻水入去,會不會可能鼻水倒流造成多痰?怎好?謝謝!

    • 芳姐 said,
      5 6 月, 2015 @ 9:34 下午

      訪客:
      應該是鼻水倒流引致痰多.你試用辛夷花6朵,葱白3棵,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮15分鐘供服,連服3劑,有助通鼻竅.

  35. Miffy said,
    3 6 月, 2015 @ 9:30 下午

    小兒多痰咳嗽了一星期多,㷛了三子湯,但突然又出現流鼻水同鼻塞,怎好?謝謝!

    • 芳姐 said,
      3 6 月, 2015 @ 10:42 下午

      MIFFY:
      你試用辛夷花6朵,拍碎泡茶供仔仔服,可加蜜糖.三子湯繼續飲,至痰咳消失為止.

  36. 芳姐 said,
    29 5 月, 2015 @ 6:03 上午

    miffy:
    你試用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗10粒,去核,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,對小兒久咳有效.

  37. Miffy said,
    28 5 月, 2015 @ 10:31 下午

    阿仔三歲幾,日夜都敏感咳,已有一星期多了,非常影響睡眠,點好?謝謝!

    • 芳姐 said,
      29 5 月, 2015 @ 8:05 下午

      miffy:
      你試用紅蘿蔔1個,紅棗10粒,去核,北杏2錢,4碗水煮半小時供仔仔服,連服3劑,看能否改善?

  38. 芳姐 said,
    4 3 月, 2015 @ 5:24 下午

    fanny:
    你可能有點陰虛,可以用沙參,麥冬,天冬各3錢,百合1兩,雪梨1個,去核,無花果6粒煲湯服.5碗水煮成2碗,連服3劑.平時可以用花旗參1湯匙泡茶飲,有助益氣生津.

  39. FANFANNY said,
    4 3 月, 2015 @ 2:13 下午

    dear 芳姐
    我有以下徵狀,喉嚨乾,吞口水痛,但只有在晚上睡覺才會出現…已有二十天了,白天是沒有的,是屬於什麼呢

  40. Cheong said,
    24 1 月, 2015 @ 8:44 下午

    芳姐:原來剛剛照她的喉嚨有白點,難怪她昨晚口乾,怎辦剛剛氣管炎好了,现在又病?

    • 芳姐 said,
      25 1 月, 2015 @ 8:30 上午

      CHEONG:
      喉嚨有白點,可能灌了膿,要看醫生吃消炎藥才成.

  41. 芳姐 said,
    24 1 月, 2015 @ 8:38 下午

    CHEONG:
    你可以用川貝3錢燉蘋果服,連服3~5天,有助改善.

  42. Cheong said,
    24 1 月, 2015 @ 7:31 下午

    芳姐,囡囡(15歲)氣管炎一個月,食了西藥清了痰两天,之後每天都間中咳,晚上没有咳,只是口乾要飲水,每天都有痰黏在喉嚨,這两天给她飲這款湯,她說喝了還咳密左,怎辦?
    可以燉蘋果川貝给她食嗎?可以煲甚麽湯水飮?虎兒靈芝蟲草花瘦肉湯可以嗎?

  43. 芳姐 said,
    28 11 月, 2014 @ 12:53 下午

    FANNY:
    風咳未必一定是寒咳,熱咳,燥咳都可以,以喉嚨癢咳不停為主,是風重的關係.烏梅甘草菊花茶有助袪風止咳.

  44. FANFANNY said,
    28 11 月, 2014 @ 7:48 上午

    風咳即寒咳嗎?另外飲薑茶之類可否舒緩嗎?
    謝謝芳姐解答~~

  45. 芳姐 said,
    27 11 月, 2014 @ 7:59 下午

    FANNY:
    喉癢咳可能風咳,可以服這款烏梅菊花茶,可連服3劑.

  46. FANFANNY said,
    27 11 月, 2014 @ 3:20 下午

    dear 芳姐:
    前兩天是喉嚨痛去了看中e飲左兩服藥後,喉嚨已不痛但變成了癢,導致乾咳,這算是由熱咳變寒咳嗎?此茶可飲?

  47. Miffy said,
    29 3 月, 2014 @ 6:10 上午

    芳姐:
    阿仔昨天又開始流鼻水,變成不只是早晩咳,覺得他咳多了有痰,怎辦?

    • 芳姐 said,
      29 3 月, 2014 @ 7:55 上午

      Miffy:
      你可以用三子粥供服,另外用6朵辛夷花泡茶飲,都有助改善.三子粥對小兒痰咳有良效.用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢入茶包袋煲粥就成.

  48. 芳姐 said,
    27 3 月, 2014 @ 7:31 上午

    Miffy:
    你試用紫蘇葉,北杏各3錢,生薑3片,片糖少許,3碗水煮10分鐘供服,有助宣肺散寒止咳.

  49. Miffy said,
    26 3 月, 2014 @ 8:31 下午

    芳姐:
    你好!小兒兩歲多,最近早上起床後和晚上睡眠時都有咳嗽,偶現聲沙。晚上咳嗽較密,間中會咳到嘔,影響睡眠。西醫檢查過只是氣管敏感,請問如果不想食西藥,有什麼湯水可治療?謝謝!

  50. 芳姐 said,
    15 1 月, 2014 @ 5:14 下午

    Fiona:
    久咳必虛,你試用花旗參,菊花,麥冬各3錢,甘草1錢,桔梗3錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?此湯能清肺虛火,止咳嗽.如鼻塞可加6朵辛夷花同煮.

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