By 芳姐 ( 6 6 月, 2014 at 3:58 下午)
· Filed under 養顏潤膚／消脂瘦身
大家在炎熱夏天許多時都會煲些老黃瓜湯來消暑氣，像現時的天氣，又悶熱又驟雨頻頻，最適合用老黃瓜配赤小豆、薏米煲瘦肉湯作調理，能清熱消暑、健脾袪濕。
老黃瓜剖開時會見到很多瓜瓤，用湯匙刮出這些瓜瓤時伴隨很多汁液流出來，我通常會廢物利用，將這些瓜瓤汁液先存放在大碗中，待工作完畢拿來浸手或用汁液來敷面，可美白肌膚、去除皺紋，令皮膚更細嫩。
老黃瓜汁含有黃瓜酶等活性成分，塗在皮膚上能夠潤澤肌膚和舒緩皺紋，而且非常清爽，大家食用老黃瓜時，記得不要白白浪費這樣好的天然化妝水啊﹗
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Sharon:
這方面我認識不多,抱歉!可以去超巿買100%純番茄汁飲,隔日1瓶,有助美白去黑色素.
大腿內側也可以嗎？有人話因我肥胖血氣不通才會大腿內側形成黑色素，是不是這樣呢？
Sharon:
老黃瓜汁敷面後可輕輕按摩,大約15分鐘後清洗.身上其他部位都可以用,可用薏仁粉+蜜糖+涼開水拌成稀汁作外塗,再按摩,能去死皮,及有美白作用,15分鐘後清洗.
請問老黃瓜汁再敷面後，需要再用清水洗面嗎？可敷多久？？另外想問身體上有些位置話因長期磨擦令黑色素增加，可有方法減淡？
芳姐：
多謝你上次教我燉川貝末給2嵗幾女兒飲，但她不喜歡那味道，飲了2劑每次
約半碗。還有其他湯水燉品可改善多痰夜咳嗎？謝謝！
Annie:
你試用紫蘇葉3錢,北杏3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮成碗半供1天服,有助散寒化痰止咳.或煲三子粥供服,對痰咳有良效.但味道都是麻麻的,要氹她服用才能康復呀.
MICKEY:
來經前一週,可以用益母草5錢,生薑4片,紅棗6粒,紅糖適量,4碗水煮半小時服,連服3~5劑,有助改善.
芳姐,你好,想問經前可以飲用咩?可以飲桂圓杞子玫瑰花茶嗎?因為我覺得每次月經都不順同埋都遲來,而且經前多白帶,還有下半身好易水腫,有咩野可以改善?謝謝
sasa:
你可以用金蟬花錢,內仁肉3錢,杞子3錢,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯服,對視力衰退,身體虛弱有療效.5碗水煮成2碗,一星期2~3次.皮膚癢可以煲些薏米,綠豆,百合粥服,每樣1兩,冰糖適量煲糖水服用,連服3劑,看能否改善?
芳姐妳好,
補充的是我經常肚瀉，不是因為食錯甚麼，我喝了靈芝湯就一定肚瀉，謝謝！
芳姐妳好,
我是紅斑狼瘡(皮膚)患者
1.身皮膚會變得很乾燥痕癢，面也很乾，是否可用沙參,玉竹,麥冬,天冬,各3錢,雪耳2錢,百合1兩,無花果6粒煲瘦肉湯服,但我不能服用無花果
2.老花嚴重
3.黑眼圈嚴重
請問有甚麼食療可改善，先謝謝芳姐！
sharon:
如果睡極都像睡不夠,要留意是否有睡眠窒息症,通常患者睡時會扯鼻鼾的.可以用花旗參,菊花,杞子各1小撮泡茶常服,有益氣提神,明目等功效.用歐薄荷泡茶飲亦有醒神作用.
芳姐妳好,
我經常要用電腦的, 每日都有6個鐘到睡眠, 但好似成日都唔夠瞓, 眼攰.
請教妳, 可以沖咩野飲可以幫助眼攰呢? 多謝你!
謝謝芳姐，想問你指的湯匙，是不是中湯匙羹？還是西餐的table spoon?
另外，蜜糖是不是任何牌子類別均可？ 我見有很多種類，如果買燒烤用的好像又有點怪怪。芳姐別怪我多問題，因我真的不懂。
梁太:
這些薏仁粉有美白作用,可內服,加入任何熱飲中都可以.另外用1湯匙薏仁粉,加1湯匙蜜糖,1湯匙清水調勻,用來塗患處,然後按摩,如乾了,可用手沾些水再按摩,大約15分鐘後清洗乾淨就成.洗淨皮膚後可塗些没化學品的潤膚油或潤膚霜作滋潤.隔日1次或一星期3次,一段時間後會見到有淡斑作用.任何斑都能起到作用的.
芳姐你好，請問坊間有售，一瓶瓶的薏仁粉(如 馬X山 牌) 是否也有美白作用？可以怎用呢? 另外，皮膚科醫生說我面上有的是賀爾蒙斑，彩光不能處理，請問有食用或敷的方法改善嗎? 謝謝
carol:
你可以煲番薯粥供囡囡服,多吃些火龍果,木瓜,蘋果,大蕉等潤腸水果;另可去超巿買西梅乾,每次吃4~5粒,然後飲多些水,有助排便.
芳姐妳好 ，
女兒經常沒有大便 ，可能四、五天也沒有，請問可以怎樣調理。
Ivy:
可以用鯽魚或鯇魚尾都得.鮮淮山出芽,很少見!我未有這方面資料,一般薯仔出芽有龍葵素毒不能食,薑,蒜,番薯出芽都可以食,鮮淮山就真的不知道了!
芳姐，
又麻煩您，請問煲老黃瓜湯唔用豬肉改鰂魚可以嗎？因為家中印傭係回教徒。
另外，請問新鮮淮山出了芽可以繼續食用嗎？
芳姐
羅漢果水煲法, 知道。謝謝
侯侯
侯侯:
羅漢果很易出味,如一家人飲用一個打碎,5碗水煮成3~4碗就成.
Manny:
令堂可能血虛,津液不足,宜多用滋陰食療,如用沙參,玉竹,麥冬,天冬,各3錢,雪耳2錢,百合1兩,無花果6粒煲瘦肉湯服,有助改善.一星期服3次,至症狀改善為止.要常塗些少化學品的潤膚霜,例如99%純蘆薈精華軟膏.
芳姐妳好，
我媽咪在加拿大，因為這邊氣候比較乾燥，她全身皮膚會變得很乾燥痕癢，連頭皮也一樣，經常搔到很多頭皮。請問有什麼湯水適合她？ 謝謝。
Nic:
天冬,麥冬可以服用一兩個星期,症狀改善了就停,無需每天服下去.如怕寒涼,加片陳皮可減少寒涼之性.來經都可以飲.
侯侯:
羅漢果寒涼的,如怕偏寒可加陳皮1塊同煮,煮20分鐘已足夠.
感謝芳姐回覆. 另想知道天冬麥冬水如天天喝，怕不怕太寒涼 (因醫師說我是寒底)？月經期間又可否飲用? 再次謝謝芳姐。
芳姐
請問羅漢果水要煲多久, 因為見到有些文章說它偏寒, 要煲3小時, 有些說半小時。
有勞解答
侯侯
謝謝芳姐回覆
Nic:
陰虛火旺,可以用天冬,麥冬各3錢煲水代茶飲,大約煮20分鐘;或用百合1兩煮粥;或用雪梨2個去核加蜜糖燉服都可改善.
芳姐，您好! 不好意思又麻煩您了。每次看中醫都被說陰虛火旺，而我是不吃肉類的，只吃蔬果海鮮. 請問有沒有可改善陰虛的茶療適合每天及長期飲用，而又不會過猶不及呢?
先謝芳姐了，順祝夏安!
man:
你囡囡可以飲老黃瓜湯.西瓜本來夏天合食,但不要雪凍食,否則易刺激喉嚨引致咳嗽.可以用菊花,麥冬,桔梗,甘草各1錢泡茶供服,能清肺熱止咳,如煮5,6分鐘飲更佳.
多謝你的賜教’会煲魚湯給他喝.因之過年前曾心狀衰弱住過医院，曾用強心劑，所个以吩咐勿用中藥.1又沒建議什樣令傷口埋到所以很煩惱！
囡囡2歲近幾日每朝早起身都有咳, 冇痰, 日間&夜間就冇咳, 可以飲老黃瓜湯嗎? 是否她近日有食西瓜引致咳呢?
芳姐，你好！我的小孩脸色不好有点发青，而且平时痰多跟有几声咳嗽。以前也出现过这种情况，但去医院检查，说没问题（他3岁有G6PD缺乏）。我平时应该煲什么烫作调理。谢谢了！
豆豆:
你試用淮山,茯苓,蓮子,芡實各5錢,雞內金2錢,紅棗8粒煲瘦肉湯供服,一星期2次,有助健脾益氣,開胃消滯.蠶豆症患兒可用.平時飲食營養要均衡,多做些運動,有助改善面色.痰多是脾胃虛弱引起,故日常要多用健脾食材,如淮山,茯苓,芡實,蓮子.
Ivy:
一天起碼要換2~3次水,現在夏天,如換水不夠會變壞.
方媽媽:
你家幼兒應該是過敏體質,是眼睛及耳朵痕癢,風重.可用桑葉,菊花,蟬蛻各2錢,防風3錢,甘草1錢,4碗水煮15~20分鐘供服,連服3劑,看能否改善?
wai:
有發燒就暫時不宜服,醫生吩咐不能用中藥,但傷口又不埋口,醫生有什麼建議呢?或許煲些石崇魚豆腐瘦肉湯都有幫助的.石崇魚可用半斤,煲1小時就成,發燒都應該可以飲.有助傷口癒合.