By 芳姐 ( 27 12 月, 2013 at 8:37 下午)
· Filed under 情志病／失眠／脫髮
有些人可能因為家族遺傳,年紀輕輕已經出現白髮,但有些朋友未到中年,却因氣血虛衰而引致脫髮白髮等未老先衰現象. 這類白髮脫髮人士如用飲食調理,比較容易改善症狀.
早前買了一包深黑色的桑棗,是較成熟的桑椹子,味甘甜,具有滋陰補血,補肝益腎,固精安胎,烏鬚黑髮,延安神養心等功效,與桑寄生,杞子,青仁黑豆,紅棗同煮,味道甘香可口,對頭髮早白,脫髮人士很有幫助.
用料是: 桑寄生1兩,桑椹子,杞子各3錢,紅棗6粒,青仁黑豆1兩.
做法: 將全部材料浸洗,用6碗水煮1小時成3碗左右即可供服.
~小貼士: 此湯對身體虛弱頭暈耳鳴,神經衰弱人士亦有裨益.但外感發燒者不宜.
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芳姐您好，剛過了42歲生日，由早幾個月開始出現嚴重脱髮，每次梳頭洗頭都掉落一大堆，現今的頭髮已比從前少了1/4，很是困擾！是否血氣不足？因我經常手冰腳凍的。請給我介紹一些食療或湯水，萬分感激！
芳姐想問下，如果飲了阿膠液，同一日可以飲紅棗水嗎？
JOY:
飲阿膠汁可以飲紅棗水,不相沖的.
MAY:
桑寄生蛋茶養顏潤膚,如要助生髮,加黑豆1兩,桑椹子3錢同煮.
其實飲桑寄生蛋茶有助生髪嗎？
晞:
可以用1湯匙黑芝麻粉,半湯匙首烏粉加入牛奶或豆奶中飲.
芳姐你好，我想請問如果自己買黑芝麻粉和首烏粉加入牛奶或豆奶喝可以嗎？成效會更好嗎？加多少羹呢？
感謝芳姐耐心解答。
晞:
可以用木梳仔按摩,塗脫髮較多的地方就成.你可以用淮山,茯苓,赤小豆,薏米各5錢,澤瀉3錢,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,一星期2劑.
感謝芳姐解答。我想請問是塗滿整個頭皮嗎？用梳子按摩效果會更好嗎？
另外我需要喝一些補肝的湯水嗎？我見芳姐你沒有推介湯水，是不太需要嗎？(補充中醫還說我濕困，我雙手多年來也有濕疹)
再次感謝芳姐賜教。
晞:
你可以用扁柏浸威士忌酒,去花檔買扁柏1棵,洗淨吹乾,剪碎入玻璃瓶,倒入威士忌酒浸一週可以用.每天用藥棉沾液塗頭皮上,輕輕按摩,有助長髮.很清香的,用完不用即時洗髮都得.另外去超巿買首烏核桃黑芝麻霜,每天或隔天沖服一包,有助黑髮,長髮.
中醫認為[髮為血之餘],肝血不足就易脫髮,故要多用補肝補血之品.
芳姐我想補充埋我而家前陰都好易油，謝謝！
芳姐你好，我今年26歲，呢幾年頭髮開始愈來愈薄同幼，以前沖涼都可能係甩2,30條頭髮，而家可以係甩80條咁。我三四年前都開始有鼻敏感，呢半年都有睇中醫，中醫話我個肝弱，唔知同甩頭髮有冇關？想請教芳姐我適合飲呢隻湯水嗎？還是有其他推介？我主要希望都係增髮同改善髮質，先感謝芳姐！
芳姐,請問懷孕中可以飲這湯嗎？
儀:
此湯懷孕中可服.
virgina:
URI我都不知有什麼作用,網站提供者預設的,可以不理.
我已作了私人回覆.其實皇后大道西一帶有多間中藥店均有黑桑椹子賣,你要問店員才會拿給你,不會擺在當眼處.
芳姐!您好,我曾在多間藥房買黑桑椹子都買不到,有一次睇見芳姐提及在西環買的,當時我專注在一路看其她人提問,看得很夜倦了睡了,深想下次再找吧,後來找了幾次都找不着,麻煩芳姐提供一下地址好嗎?謝謝芳姐!!
三月27.2016@03:15 上午
這樣打法對嗎,才疏學淺 URI 何解
芳姐
小兒五歲 發燒19號晚燒 今早仍未康復 燒了食藥又退了 反復反復 (39度多) 而家食緊西藥退燒
1. 晚上睡覺磨牙及吞口水 整晚睡不安
2.口腔上唇生痱滋 口唇紅 及乾到脱皮
3.19號晚肚仔痛 痾唔昨晚肚痛便便 是”爛”的(19號當晚未燒前食左蘋雪梨 )
芳姐請問有什麼湯水適合飲用
謝謝芳姐
DAISY
芳姐，
本人49歲，有很多頭油和脫髮，有甚麼湯水有幫助呢？謝謝。是否到了更午期頭油會減少呢？
張小姐:
你可以飲此湯.或去超巿買首烏核桃黑芝麻沖劑,每天或隔天1劑,服用一段時間可改善.
芳姐你好
請問前額多白頭髮適合飲此湯嗎？
謝謝芳姐。
范太:
佛手陳皮茶可以長期飲用一段時間,至胃氣消失為止.來經及懷孕可服.
芳姐，唔好意思，我又想問，佛手陳皮茶是否可以長期飲，我覺得好似胃氣少左，多謝你呀。見佛手是疏肝理氣我都好需要，因我心理成日緊張。如經期或預備懷孕的可否飲用？
好的，謝謝芳姐 ^^
謝謝芳姐，請問各兩錢是泡多少水的，好苦好難飲呢
范太:
苦能降火,你有上火情況要飲苦味東西,飲2劑應可降火,2錢大約8克.
范太:
牙肉腫就不宜用乾薑,用陳皮,佛手各2錢泡茶服,可以加少許蜜糖.
謝謝你芳姐，但我現在牙肉紅紅，如胃寒上火可以飲什麼下火？
范太:
你本身胃寒就不宜吃魚生及凍飲,否則脾胃功能必定越來越差.你試用乾薑2錢,陳皮1塊,紅糖少許泡茶服,有助改善.另外可搓熱雙手,順時鐘方向按揉肚臍周圍及按揉雙脚[足三里]穴位,你可上網找找這個穴位所在,每隻脚按揉100次,不適情況可改善,睡得着覺.
謝謝芳姐，真不好意思，另外，我想問我本身胃很易不適，早幾天食魚生後又疴又嘔，看了醫生冇疴冇嘔後都沒有特別食清淡的食物，自已又貪食食了成包薯片和飲凍檸茶，現在個胃好似好多氣更冇胃口，胃不適就會睡不著，請問有沒有吃什麼可解決？以後要好好善待自己的胃。
范太:
胃寒可以煲些胡椒鹹酸菜豬肚湯服.此湯可改用南棗,很平和的,你可以服.
芳姐，請問我胃不好，中醫話是胃寒膽熱，常上火又不能受寒。請問用南棗還是紅棗較好？這個湯合適我嗎？
謝謝芳姐!
MAY:
我都不知椿花油在哪裡可買到,金花油我在灣仔天地圖書收銀處見到有售.
芳姐，你好 !
請問樁花油在哪𥚃可買到呢？
me:
你可以用百合1兩,杞子3錢,桑椹子3錢,南棗6粒,3碗水煮20分鐘服,有清心安神,明目作用.
阿江:
你試叫外母用田七3錢,雞血藤5錢,生薑3片煲雞胸肉湯服,連服3劑,看能否改善?此湯有活血通絡之效.
Hi 芳姐，我想請你指教，陰虛火旺加眼睛有熱(眼白經常泛紅）的體筫，但又想飲安睡的湯水或茶療，妳有什麼好介紹，感謝妳回答
芳姐，
妳好！約半年前，外母（60）跌倒，看醫生後查出左膝蓋些小骨烈,後好返可走路不痛。之後再工作,脚同一處復發，今次醫生說是骨膜炎.手術後，未有進展脚患處仍痛及脚腄多月。左脚膝蓋處現申展不自如及仍痛。請問可否推薦湯水可退脚腫及骨烈較快康復。謝！
芳姐，請問可否用南棗代替紅棗？
范太:
可以用南棗代替紅棗.
泡泡潴:
吃過杜蟲藥應該不是寄生蟲毛病,是精神壓力問題!很多小朋友都會有,因為現時的家長大都信奉[贏在起跑線],小朋友細細個要學很多東西,競爭的壓力就是由此而來!
已经食过几次稻虫药都无效果～是不是身体缺什么呢
泡泡潴:
小朋友磨牙通常不是生蛔蟲就是精神緊張引致.你可以多與小朋友傾談,可能剛上學未能適應.現時的小朋友競爭壓力都頗大,都可能出現或多或少的壓力問題,要多鼓勵開解,飲小朋友放鬆才成.可以用麥米2兩,茯神4錢,麥冬3錢,紅棗或南棗6粒,百合1兩,燈芯草6扎煲糖水或瘦肉湯,8碗水煮成4碗,全家可飲.小朋友最好一天分服2碗,有清心安神功效.
小孩5岁半晚上经常有磨牙现象…还很大声请问芳姐是什么问题
jacky:
你痰黃屬熱症,可以用絲瓜1條,去皮切片,隔水蒸20分鐘,用湯匙壓絲瓜汁服用,能清熱化痰.連服3天,看能否改善?
謝謝芳姐，還有一件事想請教你，我最近不知何故好多黃色的濃痰，尤其早上跑步後更甚，以為是上火引致，但煲綠豆沙吃了都不湊效，也試過雪梨雪耳煲湯但濃痰依舊，我只是有痰咳嗽反而好少，請問有甚麼可化痰的謝謝
芳姐你好，我姪女今年15歲，經常經痛，每次行經都要吃止痛藥緩解，聽說艾草煲烏雞可治經痛是真的嗎？
JACKY:
你姪女記得來經期間及經前不要吃生冷寒涼及冰凍冷飲,否則寒凝胞宮,會導致血行不暢痛經,可以用艾草煲烏雞湯服.來經前一週開始服,連服3~4天.如不見改善,最好作檢查,看是患子宮內膜異位一類疾病.
华女:
你可以用制首烏5錢,桑椹子,杞子,黑芝麻各3錢,黑棗6粒,紅糖少許,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助補肝腎,補血,黑髮,防脫髮.
芳姐，我最近脱发比较明显，忘记什么时候开始了，现在每次洗头和梳发都掉很多，人家说是肾亏，我不知道该吃点什么，听说芝麻核桃粉可以改善对吗？我是怕冷体质，经常有口腔溃疡，吃维生素B也效果不大，而且睡眠质量不好
好的～谢谢芳姐
泡泡潴:
你先服一個月,如未能改善建議看中醫治理.來經可以服.
请问大概要食几耐有效～来月经时候可以食吗？
泡泡潴:
脂溢性皮炎,你試用法夏,茯苓,白朮,山楂,決明子各3錢,陳皮2錢,荷葉2錢,5碗水煮成2碗服,一星期3劑,連服1段時間,看能否改善?