病後及手術後調理—合掌瓜馬蹄鯇魚尾湯

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   合掌瓜是營養較全面的瓜菜,它含有豐富維生素A、C及礦物質如鈣、鐵、磷等,有疏肝理氣、化痰止咳、利尿、淨化血液等多種功效。

   用合掌瓜配清熱化痰的馬蹄同煮魚尾湯,對感冒後痰多,餘熱未清,及手術後脾胃功能未恢復,食慾不振者很有幫助。
   用料是:合掌瓜2個,馬蹄6粒,生薑2片,鯇魚尾1條。
   做法:合掌瓜去皮,切厚片;馬蹄去皮洗淨;鯇魚尾洗淨,用少許油煎香;燒熱7碗水,將材料全部放入,煮約40分鐘即可連湯料同食。
   ~ 小貼士:本品清甜可口,對小兒胃智力發育都有幫助。湯料中馬蹄除了清熱化痰,尚有消腫散結作用,對有腫瘤人士亦非常適合。

91 comments »

  1. 芳姐 said,
    9 5 月, 2016 @ 12:45 下午

    Maymay:
    做完胆手術半年內不要吃肥膩煎炸食物.可以用北茋5錢煲瑤柱陳皮粥,有助加快康復.

  2. choochoo said,
    9 5 月, 2016 @ 12:29 下午

    家人因小腸手術, 已經住院一個月, 但因傷口發炎及有微燒, 傷口還未埋口, 因身體缺少蛋白質和鉀, 我們煲魚,或豬肉粥和湯給她吃. 但好像沒大幇助, 懇請給些指引,煲什麼更有幫助的湯給她去令身體早日回復健康!

  3. Maymay said,
    9 5 月, 2016 @ 11:53 上午

    芳姐你好,請問剛割完瞻微創手術,煲咩湯水好呢?

  4. 芳姐 said,
    8 5 月, 2016 @ 3:23 下午

    CHERI:
    痛風不能吃豆類(除了赤小豆),菌類,動物內臟,啤酒,海產(尤其是貝殼類),因含嘌呤高.其它蔬果,瓜菜完全没問題.

  5. Cheri said,
    8 5 月, 2016 @ 1:15 下午

    芳姐你好
    請問痛風患者能吃合掌瓜和馬蹄嗎?南瓜能吃嗎?
    因為媽媽有很多東西不能吃,希望她可以吃些有營養的湯水。

  6. 佳芳 said,
    22 4 月, 2016 @ 11:18 下午

    芳姐
    媽媽這星期剛做完膝蓋手術
    年紀大麻醉後不易代謝
    全身麻醉後遺症,這幾天胃脹想吐食慾不佳
    吃得不多又沒精神
    請問可以喝什麼調理?

    • 芳姐 said,
      23 4 月, 2016 @ 8:39 上午

      佳芳:
      你可以用白蘿蔔1個,陳皮2個,5碗水煮成2~3碗,一天服完,連服2劑,看能否改善?

  7. 芳姐 said,
    19 4 月, 2016 @ 9:04 上午

    B:
    可以用合掌瓜1~2個,雪2錢耳,無花果4粒煲瘦肉湯.對令堂身體有益,手術前及手術後可以飲食都可以用.

  8. B said,
    19 4 月, 2016 @ 12:00 上午

    芳姐:
    家母後天要進行大腸切除手術,但有人說魚會刺激傷口,請問可否轉為合掌瓜馬蹄煲瘦肉。
    同時,外國沒有新鮮馬蹄,可用雪藏的嗎?
    如果不行,有什麼可以取代?
    萬分感激!!!!

  9. 芳姐 said,
    15 4 月, 2016 @ 10:19 上午

    訪客:
    鱷魚肉性温,你仔仔扁桃腺發炎不宜用.可用羅漢果1/4個,辛夷花6朵,甘草1錢,菊花2錢,3碗水煮成2碗供服,連服2劑,有助消炎利咽,收鼻水.

  10. 匿名訪客 said,
    14 4 月, 2016 @ 10:59 下午

    芳姐,您好,小兒扁桃腺發炎,有黃綠色鼻涕,我咳嗽,呼吸時口喉痕癢,可煲什麼湯水,今天煲了鱷魚肉,龍脷葉,海底椰,大南杏瘦肉湯,可以飲嗎,還有什麼湯水可提供,謝謝

  11. Jo b said,
    11 4 月, 2016 @ 8:03 下午

    多謝芳姐

  12. Jo b said,
    11 4 月, 2016 @ 8:03 下午

    謝謝芳姐

  13. wintang99 said,
    11 4 月, 2016 @ 6:56 下午

    謝謝芳姐

  14. 芳姐 said,
    11 4 月, 2016 @ 9:11 上午

    wintang:
    手術後6小時方可飲水,可以用白蘿蔔1個,陳皮1個,4碗水煲半小時成3碗左右供服,隨量小口小口飲就得.有助加快將麻醉藥排走.第二天可以用北茋5錢,陳皮1個煲瑤柱或瘦碎粥供食,有助加快康復.

  15. 芳姐 said,
    11 4 月, 2016 @ 9:05 上午

    JOB:
    北茋能拔毒生肌,故手術後可以用北茋煲瑤柱陳皮粥食,連食幾天,煲些石崇魚湯或海鱸魚湯都有助加快傷口癒合.不影響出血情況的.紅棗小米粥補血健脾,亦可以多煲些來服用.紅棗可用8粒,小米2兩.

  16. wintang99 said,
    11 4 月, 2016 @ 12:39 上午

    芳姐你好,我哥哥耍做切除腮線腫瘤手術, 6-7小時的手術。請問 術後可煲什么湯水合適呢?

  17. Jo b said,
    10 4 月, 2016 @ 10:03 下午

    芳姐,你好,本人於前日做了子宮頸部分切除手術(子宮頸癌前病變第三期,感染範圍大故要切除感染部分),有甚麼調理湯水可服?另此手術後是否避免一些行氣活血的中藥/食療防止子宮頸出血過多(因子宮頸需約一個月時間癒合,此段期間會有血水,水狀東西流出)

    謝謝

  18. 芳姐 said,
    6 4 月, 2016 @ 8:57 上午

    carrian:
    淮山,蓮子等食材性質平和,有健脾胃及安神作用,亦能增强體力,手術後可以用.

  19. CARRIAN said,
    5 4 月, 2016 @ 10:53 下午

    謝謝芳姐!
    想再問淮山, 蓮子… 等這些食材可以增強體力, 手術後可吃嗎?

  20. 芳姐 said,
    2 4 月, 2016 @ 3:53 下午

    carrian:
    手術前可以多吃些優質蛋白質湯水,如這款合掌瓜湯,或煲些淮山,蓮子,芡實,茯苓瘦肉湯等以增强體質.手術後可以用北茋,陳皮煲瘦肉或瑤柱粥服,北茋可用至1兩,有助加快傷口癒合.石崇魚湯或海鱸魚湯都適合手術後飲用,不會長肉芽.

  21. CARRIAN said,
    2 4 月, 2016 @ 1:06 下午

    芳姐, 您好!
    我朋友的媽媽早前驗出腎臟有一個18 cm 的腫瘤,需要整個切除。 請問這段時間可飲用你以上提供的食療嗎? 另外手術後可以煲些甚麼給她服用?

  22. 芳姐 said,
    1 4 月, 2016 @ 10:43 上午

    吾知:
    可以用瘦肉代替魚尾.

  23. 吾知 said,
    31 3 月, 2016 @ 10:47 下午

    想問吾用魚尾得嗎?瘦肉得嗎?

  24. 芳姐 said,
    28 3 月, 2016 @ 8:18 上午

    訪客:
    來經期間可吃黑木耳,豆類,蓮子百合粥可食.

  25. 訪客 said,
    27 3 月, 2016 @ 9:56 下午

    補充
    月經期間可以吃蓮子百合粥嗎?
    會不會寒涼?

  26. 訪客 said,
    27 3 月, 2016 @ 9:35 下午

    月經期間可以吃黑木耳和各種豆類嗎?
    謝謝!

  27. 芳姐 said,
    26 3 月, 2016 @ 12:59 下午

    susanna:
    你可以用黑木耳2~3朵,馬蹄6粒,紅蘿蔔1個,海藻1小撮煲瘦肉湯服.煲1小時,飲湯吃湯料.

  28. susanna said,
    26 3 月, 2016 @ 8:55 上午

    芳姐, 感謝回覆!

    請問黑木耳可配搭那些材料來煲湯? 謝謝!

  29. Susanna said,
    21 3 月, 2016 @ 10:39 下午

    芳姐, 你好!

    家母在醫院MRI照出大脾骨附近有腫瘤, 會是什麼起因? 飲食方面要注意什麼? 謝~

    • 芳姐 said,
      21 3 月, 2016 @ 11:28 下午

      susanna:
      腫瘤發生原因複雜,建議令堂去幾間大學的中醫門診確診一下,了解發病原因及體質等作調理.如經濟問題,可以去政府設有中醫門診的地方看診,但要排隊輪候.平時可以多吃馬蹄,黑木耳,海藻一類有助消腫散結的食物.

  30. 芳姐 said,
    20 3 月, 2016 @ 4:54 下午

    高太:
    清胎毒最佳時期是懷孕6~8個月.用白蓮鬚5錢左右,蜜棗1~2粒,5碗水煮40分鐘服就成,一星期2次,如懷孕超過8個月,吃無糖的黑芝麻糊亦有助清胎毒.

  31. Mrs Ko said,
    20 3 月, 2016 @ 3:02 下午

    芳姐,您好!早前聽了您的產前講座,獲益匪淺。當時忘記了問清胎毒應該什麼時候開始?要看中醫食中藥嗎?還是一般湯水食療已經足夠?請指教,謝謝!
    高太

  32. carol said,
    19 3 月, 2016 @ 9:44 下午

    芳姐,你好

    我有左bb兩個幾月,想問下宜家可唔可以飲袪濕湯水?可否介紹幾款食療俾我,多謝回覆!

    • 芳姐 said,
      19 3 月, 2016 @ 10:04 下午

      carol:
      袪濕湯你去掉薏米應該可以用,薏米會令子宮收縮,故懷孕初期不宜食.

  33. 芳姐 said,
    19 3 月, 2016 @ 8:43 下午

    may:
    九蒸九制通常都要銷售綽頭來的,最重要買韓國高麗參必須去[正官庒]購買,因為是韓國國家參塲生產的,不會有假.

  34. may said,
    19 3 月, 2016 @ 3:20 下午

    芳姐:你好,請問韓國高麗參,我見有的寫蒸制九次,同有的冇寫蒸制,應買那一隻好的,謝謝

  35. 芳姐 said,
    19 3 月, 2016 @ 1:09 下午

    cat:
    幼兒盡量少用中藥材,除非BB生熱痱,生瘡才飲土茯苓湯,平時健康無事盡量少飲.

  36. 芳姐 said,
    19 3 月, 2016 @ 1:04 下午

    訪客:
    生薑蜜糖水可以每天飲1杯.

  37. cat lee said,
    19 3 月, 2016 @ 12:21 下午

    芳姐,你好,請問一歲大bb飲唔飲得土茯苓瘦肉湯?謝謝

  38. 訪客 said,
    19 3 月, 2016 @ 9:59 上午

    請問生薑蜜糖水可以每天飲嗎?

  39. 芳姐 said,
    19 3 月, 2016 @ 9:03 上午

    KULA:
    土茯苓,牛大力,粉葛煲湯G6PD患兒可以飲.没問題.

  40. Kula said,
    19 3 月, 2016 @ 7:31 上午

    芳姐你好,我想問近排天氣潮濕、家有g6pd小朋友可用土伏苓牛大力煲粉葛飲用嗎?

  41. 匿名訪客 said,
    18 3 月, 2016 @ 4:57 下午

    芳姐:
    你好,現在天氣潮濕想煲老黃瓜去濕,請問孕婦可飲用嗎?還可煲些咩湯水?

    • 芳姐 said,
      18 3 月, 2016 @ 8:07 下午

      訪客:
      老黃瓜湯孕婦可服,但不要加薏米.用赤小豆,扁豆各1兩煲就成.

  42. 惠欣 said,
    18 3 月, 2016 @ 4:30 下午

    芳姐: 脾虛濕困可喝些什麼?可以多吃什麼驅走濕氣?謝謝.

    • 芳姐 said,
      18 3 月, 2016 @ 8:06 下午

      惠欣:
      脾虛濕果,可以用茯苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各3錢,赤小豆,薏米各1兩煲瘦肉湯服,6碗水煮成2~3碗,連服3劑.

  43. 芳姐 said,
    18 3 月, 2016 @ 2:36 下午

    KK:
    你試用蒜子6~8瓣,莧菜6兩,瘦肉4兩,4碗水滾20分鐘服.有助消炎殺大腸幹菌等多種細菌.如吃了不潔食物非常有效,不燥火的.如脾胃虛弱便溏,可以用淮山,扁豆,芡實各5錢,煲瘦肉湯服,連服2劑,看能否改善?

  44. 芳姐 said,
    18 3 月, 2016 @ 2:25 下午

    ANN:
    陰虛火旺可吃馬蹄.

  45. KK said,
    18 3 月, 2016 @ 10:20 上午

    芳姐, 你好! 前天吃完晚飯一會攪肚痛大便爛,昨晚睡覺時肚子咕嚕咕嚕聲,牙肉有點腫, 本身脾胃比較虛弱, 虛不受補,可以喝些什麼調理?謝!

  46. Ann said,
    18 3 月, 2016 @ 8:41 上午

    芳姐:
    陰虛火旺之長者合適食馬蹄嗎?
    謝謝!

  47. 芳姐 said,
    17 3 月, 2016 @ 10:02 下午

    琪琪:
    三色椒不燥的,可常食.

  48. 芳姐 said,
    17 3 月, 2016 @ 10:02 下午

    MS LEUNG:
    艾葉糖薑茶來經不要飲,平時可一星期2次.計劃懷孕可以多燉些花膠及海參食用,有助補腎精,男女可服.羅漢果偏涼,可加陳皮1個同包,陳皮温性.

  49. 琪琪 said,
    17 3 月, 2016 @ 9:17 下午

    芳姐,你好!三色椒燥不燥?

  50. Ms Leung said,
    17 3 月, 2016 @ 9:02 下午

    芳姐 你好呀!之前你教先煲艾葉 生藟 紅糖 可以暖宮
    咁想問經期時飲唔飲得㗎?
    如果平常常飲得唔得㗎?
    除了這個 有咩對婦科好㗎?我現計劃懷孕

    另外想問下 聽聞羅漢果偏涼 如果男仕常飲係唔係唔好呀?

    謝謝回覆(^_-)

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