糖尿病調理—鮮淮山粟米鬚象拔蚌乾湯

今天去海味街辦些年貨,見有象拔蚌乾,平時有買新鮮象拔蚌食用,鮮味又爽口,用蒜茸、薑茸、乾葱茸、豉汁清蒸味道一流,想到乾品煲湯應該頗為鮮美,買了半斤試試,煲出來的湯果然十分可口及鮮味。

蚌肉性寒,有滋養肝腎的功效。配合有利水消腫的粟米鬚,健脾益氣、降血糖的鮮淮山,及益肝明目、降血脂、血糖的紅蘿蔔等同用,利尿而不傷腎,對糖尿病者出現浮腫、心煩口渴、小便短少,並伴有高血壓、蛋白尿者十分有益。

用料是:鮮淮山4兩,鮮粟米鬚2兩,紅蘿蔔1個,象拔蚌乾5~6條,生薑2片,豬展1隻。

做法:鮮淮山去皮,洗淨切段;鮮粟米鬚沖洗;紅蘿蔔去皮切塊;豬展切塊,與象拔蚌乾同出水;全部材料用8~9碗水煮個半鐘成4碗即成。

~ 小貼士:此清鮮甜美味,老少可飲。對長期對着手機、電腦出現視力衰退人士亦甚有幫助。

6 comments »

  1. Lily said,
    13 4 月, 2023 @ 12:20 上午

    我母親近90歲,她有蛋白尿問題,亦有糖尿病及高血壓,糖尿病問題不大,不用吃藥,高血壓與蛋白尿的藥合併吃,請問這湯對她蛋白尿的問題有幫助嗎?或有沒有其他食療湯更適合她?

    • 芳姐 said,
      13 4 月, 2023 @ 7:59 上午

      Lily:
      令堂可以飲此湯,蛋白尿加些茯苓5錢,生薏米1兩同煮更佳.

      • Lily said,
        13 4 月, 2023 @ 11:12 上午

        另外,如果用乾螺片取代象拔蚌乾的話,功效不會相差得遠嗎?

        • 芳姐 said,
          13 4 月, 2023 @ 4:23 下午

          Lily:
          可以用乾螺片,因為貝殼類海產都有滋陰補肝腎功效的.

  2. 匿名訪客 said,
    21 12 月, 2022 @ 8:23 上午

    請問象拔蚌乾在哪家買? 我一直有用開但上月去幾間都話賣晒. 要過完年先有.

    • 芳姐 said,
      21 12 月, 2022 @ 12:40 下午

      訪客:
      電車路德輔道西和高陞街的海味店都有售,430元1斤.重可以逐條揀.

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