盜汗調理—五味子杞子甘草茶
五味子可以說是一種很神奇的中藥，它的果皮及肉甜中帶酸，果核辛中帶苦，全果亦有點鹹味，由於五味齊全故稱為「五味子」。
中醫認為「酸入肝、甜入脾、苦入心、辛辣入肺、鹹入腎」，所以可調理五臟，並能止咳、歛汗、提升腸道功能，更有養肝、保護心血管及神經系統、抗疲勞、治失眠等功效，近年常用於治療神經衰弱。
對一些容易晚間盜汗人士，今天便推介這款「五味子杞子甘草茶」給大家。對晚間盜汗，咳嗽不好，及失眠者甚為有益。
用料是：五味子1湯匙，杞子1湯匙，甘草4~5片。
做法：將材料沖洗淨，用4碗水煮半小時成2碗即成。
~ 小貼士：五味子以產自北方的較南方的療效更佳，北五味顏免暗紅；南五味顏色較鮮艷。茶料中放些杞子及甘草，更有提升身體免疫力的功效。