利咽防三高—青蘿蔔油甘子粟米湯
很多人不喜歡青蘿蔔有些辛辣味道，其實日常用煤氣煮食的主婦或廚師，應該久不久用青蘿蔔煲湯作調理，因為青蘿蔔不單有利咽喉作用，而且能解煤氣毒。青蘿蔔微有辛辣味主要是所含芥子油等物質所影響，然而這類物質却有助促進腸蠕動，排走人體內多餘的廢物，更有降血脂、降血糖、軟化血管，降血壓等功效。
用青蘿蔔配合油甘子、粟米煲湯，有利咽消炎、解煤氣毒，降血糖、降血脂及降血壓，對預防三高症甚有幫助。
用料是：青蘿蔔1個，油甘子3兩，粟米2支，無花果4粒，西施骨半斤。
做法：青蘿蔔去皮，切塊；油甘子洗淨，用刀背略為拍鬆；粟米去衣，切塊；無花果沖洗；西施骨出水；全部材料用9碗水煮2小時成4~5碗即成。
~ 小貼士：此湯清潤可口，老少可飲。同時有減肥瘦身作用，對肥胖人士及三高症人士非常適合。
芳姐
感冒三星期還未清，喉嚨有黃綠色痰及咳嗽 。
請問可否煲鱷魚肉虎乳靈芝海底椰湯？
謝謝！
Sum Sum:
炎症未好不宜用補益湯水,以免病邪坐大.可以滾些鮮魚腥草杏仁瘦肉湯作調理,用量隨意,滚20分鐘可飲,有助消炎清肺熱.或用鮮龍脷葉,枇杷葉各1兩,南北杏1兩,金羅漢果半個,蘋果1個去核,7~8碗水煮成4碗,可分2天服.
芳姐妳好，
小兒10歲，經常有胃氣，請教妳要怎樣調理，謝謝🙏
平平:
你兒子可能脾胃功能較差,要少吃生冷食物及冰凍冷飲,豆類,花生等產氣的食物暫時少食.可以用砂仁2錢,陳皮1個,香附2錢,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?可加些少蜜糖,好味些.
謝謝芳姐回覆，小兒有蠶豆症，以上中藥材可否都用得
平平:
蠶豆症患兒可以服.
好的，謝謝🙏
早晨，芳姐，小朋友感冒幾天，現在還有鼻水黏幾聲咳有痰多，請問可以煲咩湯水清痰？感覺鼻水都有倒流。
訪客:
可以用金羅漢果1/4個,雪梨乾片,辛夷花8朵煲水代茶供服,有助化痰止咳,收鼻水.
好的，謝謝芳姐，祝健康平安！
小女年30未婚.半年來受念珠菌困擾.初期睇西醫2個月冇效用.轉睇中醫服中藥加炙仍未有大好轉.請問芳姐有何方法治理此症？謝謝!
Simon:
你試用白癬皮、黃柏、防風、苦參、車前子各5錢,7碗水煮1小時成3碗，飲用1碗，其餘2碗用藥棉沾藥液塗洗患處,一日2次.連用5~6劑,看能否改善?
請問芳姐有沒有提供診症服務呢？
Simon:
抱歉,我没有提供診症服務,但一般無甚副作用的食療我可以在網上免費提供.