小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. 芳姐 said,
    1 9 月, 2016 @ 1:05 下午

    Kelly媽媽:
    你可以用虎乳靈芝鱷魚肉川貝瘦肉湯供服,有助强壯肺氣,止咳.

  2. Kelly媽媽 said,
    1 9 月, 2016 @ 8:44 上午

    芳姐,您好!
    囝囝飲左4劑之後有少許好轉,仍有咳,可以繼續飲用這配方嗎?還是轉其他?虎乳靈芝+鰐魚肉+川貝煲瘦肉湯有幫助嗎?
    唔該曬芳姐!

  3. Kelly媽媽 said,
    26 8 月, 2016 @ 5:50 下午

    芳姐,您好!
    仔仔6歲,前排感冒好返後氣管咳一直未痊癒,已有一個月左右。feel到佢喉嚨痕,白天咳得多,是1-2聲短咳但好密,不是長咳不停那種。夜晚睡著又無事,西醫說是氣管敏感+鼻敏感,吃了幾支氣管藥水還是一樣,應怎麼做好?請教芳姐良方!
    Tks
    Kelly

    • 芳姐 said,
      26 8 月, 2016 @ 8:58 下午

      kelly媽媽:
      你試用桔梗,麥冬,辛夷花,菊花各3錢,甘草1錢,4碗水煮半小時服,連服3劑,看能否改善?

  4. 芳姐 said,
    17 8 月, 2016 @ 4:04 下午

    儀:
    你可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,與白米及瘦肉煮粥仔供仔仔服,連服3~5劑,有助清痰.

  5. said,
    17 8 月, 2016 @ 11:49 上午

    小兒2歲,長期都好多痰聲,咳唔出,可以點?

  6. Karen said,
    21 7 月, 2016 @ 9:59 下午

    芳姐, 我長期乾咳, 早晚也有, 有時更伴有鼻塞, 有冇良方? Thx

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2016 @ 10:10 下午

      karen:
      你試用麥冬,桔梗,杞子,辛夷花各1小撮泡茶服,有助改善乾咳及收鼻水,連服5劑,看能否見效?

  7. 芳姐 said,
    8 7 月, 2016 @ 1:13 下午

    safina:
    你試用川貝末2錢,雪梨1個,去核,陳皮1塊,2碗水蒸燉半小時服,可加蜜糖,連服3劑,有助清熱止咳.如鼻涕多,另外用5朵辛夷花泡茶供飲.

  8. Safina said,
    8 7 月, 2016 @ 8:02 上午

    芳姐,小朋友岁半,之前中耳炎食左抗生素好返,但始終仲有流涕同咳嗽,唔想再食藥,痈乜湯水啱?

  9. 芳姐 said,
    24 6 月, 2016 @ 2:31 下午

    piko:
    你可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋中,生薑3片煲瘦肉粥供囡囡食,有助化痰止咳.如日間咳,可以用洋葱1個,去衣,切片放碗中,隔水猛火蒸半小時,用湯匙壓洋葱,大約得汁約3湯匙供服,有助止咳.

  10. piko said,
    24 6 月, 2016 @ 10:16 上午

    另外
    重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦
    陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.
    岩女女食嗎?
    謝謝妳

  11. piko said,
    24 6 月, 2016 @ 10:13 上午

    芳姐你好
    我女女6歲幾,呢排係噤咳,有啖聲,但咳唔到出黎
    冇發燒冇喉嚨痛,夜晚訓教都有幾聲咳,但平時咳得嚴重啲。
    而且比較容易累,請問煲咩俾佢飲?謝謝妳!

  12. 芳姐 said,
    14 6 月, 2016 @ 9:12 上午

    Patricia:
    小朋友一上學必定容易感染上呼吸道疾病,要教他勤洗手,拿食物入口之前必須洗手,可減少感染.可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,與白米煮瘦肉粥供食,有助化痰止咳.靈芝蜜惹痰,待痰少了才飲.

  13. Patricia said,
    14 6 月, 2016 @ 7:16 上午

    芳姐妳好,
    小兒4歲,自從上學後就經常生病(感冒和咳嗽)!三星期前感冒後咳嗽問題仍然存在,之前會在睡覺時咳有痰聲,但最近連醒來時候也間中咳嗽有痰(白色痰)!請問可以煲什麼水幫到他?另外他有飲用靈芝蜜糖保健產品,現在這情況下應繼續飲用?還是先暫停飲用比較好呢?謝謝

  14. 黃太 said,
    10 6 月, 2016 @ 8:37 下午

    芳姐晚上好!
    我囡囡9歲,咳嗽有幾日啦,喉嚨癢就咳少痰嘴唇紅有口氣,痰清白色的,日頭咳多夜咳少,我買左新鮮紫蘇同桔餅,請問芳姐可以煲水飲嗎?或煲什麼湯水才有效?謝謝你!

  15. said,
    10 6 月, 2016 @ 8:34 下午

    芳姐晚上好!
    我囡囡9歲,咳嗽有幾日啦,喉嚨癢就咳少痰嘴唇紅有口氣,痰清白色的,日頭咳多夜咳少,我買左新鮮紫蘇同桔餅,請問芳姐可以煲水飲嗎?或煲什麼湯水才有效?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      10 6 月, 2016 @ 8:52 下午

      麥:
      你可以用桔餅,紫蘇葉滾湯服,有助散寒止咳.唇紅可加麥冬3錢同煮.

  16. Ms Chan said,
    29 5 月, 2016 @ 1:32 下午

    謝謝你芳姐,係呢你教我煲嗰個木瓜雪耳百合湯可以煲比仔仔飲,但唔知我已經懷孕三個月,又飲唔飲得呢個湯呢?如果唔得咁有冇啲安胎湯水會對bb有益呢?謝謝你 ! ( ̄▽ ̄)ノ

    • 芳姐 said,
      29 5 月, 2016 @ 4:05 下午

      Ms chan:
      懷孕不宜用木瓜,因為會令子宮收縮,仔仔可以飲,或不用木瓜,單用雪耳,百合冰糖吧.桑寄生蓮子雞蛋茶最安胎,可一星期2劑.

  17. Ms Chan said,
    29 5 月, 2016 @ 12:41 下午

    芳姐午安:

    你好 ! 我仔仔兩星期前因感冒而發燒,而家雖然已經退咗燒,但仲咳緊又多痰,食咗醫生開嘅咳水都冇用,本身他自己都好鍾意食熱氣野,真係令我好擔心!煲咩湯水比他飲好呢?謝謝你芳姐^_^

    • 芳姐 said,
      29 5 月, 2016 @ 12:54 下午

      Ms Chan:
      痰多你可用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,有助袪痰.要飲多些水,熱氣東西少吃些,平時可以煲些木瓜雪耳百合湯供服,配鷓鴣或瘦肉煲都得.

  18. 芳姐 said,
    12 5 月, 2016 @ 11:31 上午

    JW:
    你試用麥冬3錢,馬蹄6粒,紅蘿蔔1個,紅棗5粒,去核,5碗水煮成2碗供囡囡服,連服3劑,對小兒久咳不好有效.

  19. JW said,
    12 5 月, 2016 @ 10:12 上午

    芳姐,您好
    囝囝21個月大,一個月前傷風流鼻水及氣管收窄咳,食左2星期西藥,已有好轉,但現在演變成零晨時候睡覺中咳嗽,已經持續一星期,日間小朋友午睡時都有零星咳,其他正常(胃口同大便)。請問是寒 / 熱咳?? 可否提供食療改善 ? 謝謝

  20. 芳姐 said,
    9 5 月, 2016 @ 8:55 上午

    訪客:
    你可用辛夷花,蒼耳子各2錢,葱白3棵滾瘦肉湯供囡囡服,3碗水煮10分鐘可飲.連服3劑,看能否改善?

  21. 匿名訪客 said,
    9 5 月, 2016 @ 7:32 上午

    芬姐,你好,我女一歲半,感冒咳加流鼻水,睇左醫生,但都無咩效果,鼻涕是黃色的,咳有淡聲,沒有淡咳出來,我想問下有咩湯水可以比距飲

  22. 子祈媽 said,
    6 5 月, 2016 @ 3:44 上午

    芳姐:妳好小兒現今五歲七个月。他被評估為肌張低。至今未能跑,跳及單脚站立,但智力外觀均正常,除了體能訓練。可有食療能幫助他。因本人也證實基因有異常百分之八十會患結腸癌。因此更擔憂小皃日後身體,我只一個孩子。更無親無故希望能有方法幚助他,祝你身體健康。工作順利

    • 芳姐 said,
      6 5 月, 2016 @ 7:18 上午

      子祈媽:
      你可以買些青仁黑豆,洗淨瀝乾後用白鑊炒10分鐘,待冷用甜醋浸1星期(甜醋不用煮,但要浸過豆面2吋左右),每天讓仔仔吃1~2湯匙甜醋加黑豆,有助强骨質,增加體力.這是零食,另外用太子參3錢,淮山,蓮子,芡實,黑豆,粟子各適量,無花果4粒,煲豬骨湯供服,煲2小時,全家可飲,仔仔飲湯吃些湯料,有助健脾增强肌力,一星期3次.建議看中醫調理.

  23. Selina said,
    1 5 月, 2016 @ 6:21 下午

    芳姐,
    小兒2歲多,這幾天持續咳嗽,有很多痰聲,試過咳到嘔痰,痰是呈黃色訓覺會有鼻水聲,呼吸不順暢,今日開始有黃色鼻涕,試過煲龍利葉,但無改善,應該煲咩有幫助呢?

    • 芳姐 said,
      1 5 月, 2016 @ 8:28 下午

      Selina:
      你可以用蘇子,萊菔子,桔梗,麥冬各3錢,羅漢果1/4個,辛夷花6朵,4碗水煮半小時供服,有助化痰止咳,收鼻水.連服3劑.

  24. 芳姐 said,
    25 4 月, 2016 @ 5:58 下午

    媛媽:
    你試用紅蘿蔔1個,麥冬3錢,紅棗8粒,去核,5碗水煮成2碗供服,對小兒久咳有幫助.連服3劑.

  25. 媛媽 said,
    25 4 月, 2016 @ 4:33 下午

    芳姐您好~
    我家女兒2歲傷風咳,咳時聲音清無淡聲 夜晚較為頻繁 應煲點什麼給她飲?已經有一個月時間了 謝謝~

  26. 芳姐 said,
    24 4 月, 2016 @ 8:45 上午

    瑩:
    你可用辛夷花3錢,玄參3錢,麥冬3錢,無花果4粒,4碗水煮半小時供服,有助改善聲沙,收鼻水.睡時有汗,黑眼圈平時要飲食營養均衡,多做運動增强體質,並每天要多飲水.可以用淮山,茯苓,蓮子,芡實,浮小麥各5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯供服,一星期2次,煲個半小時.

  27. said,
    24 4 月, 2016 @ 5:26 上午

    芳姐您好:
    小囡六歲,有小小鼻水,傷風感冒後仍聲莎了一段時間,睡不是太好,有點汗,黑眼圈出世至今都嚴重,感冒後更黑,平常飲乜湯水呢?

  28. 芳姐 said,
    15 4 月, 2016 @ 12:32 下午

    AVA:
    你試用法夏,茯苓,白朮,扁豆衣,辛夷花各3錢,陳皮1錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,如服2劑有所改善,可多服2劑.平時必須養成多飲暖開水的習慣.

  29. ava said,
    15 4 月, 2016 @ 11:40 上午

  30. ava said,
    15 4 月, 2016 @ 11:37 上午

    芳姐:
    小女6歲,總是咳發燒流黃鼻涕,睇左幾次西醫,食緊抗生素,但都係咳,覺得喉嚨好多痰佢又咳唔出,間中咳出一次半次好少黃痰出來,而且佢口好臭好大味,請問芳姐有什麼湯水可幫到佢,唔該!

  31. ava said,
    15 4 月, 2016 @ 11:30 上午

    芳姐:
    小女6歲,總是咳嗽發燒流黃鼻水不好,反復發,請問有什麼可湯水幫到佢,食緊西藥可否飲?唔該!

  32. 芳姐 said,
    15 4 月, 2016 @ 10:38 上午

    carrie:
    低燒可以飲龍脷葉石黃皮蘋果湯.發燒湯如鼻水多可加辛夷花,如鼻水不多不用加.

  33. carrie said,
    15 4 月, 2016 @ 10:33 上午

    謝謝芳姐

    煲這退燒湯可以加辛夷花嗎?
    是否發燒感冒咳都屬於熱咳一種?
    仲有低燒可以飲龍利葉石黃皮蘋果湯嗎?

  34. 芳姐 said,
    15 4 月, 2016 @ 10:17 上午

    CARRIE:
    有發燒可以用蘆根5錢,淡竹葉2錢,生薏米1兩,雪梨1個去核,麥冬3錢,5碗水煮成碗半供仔仔服,有助清熱退燒,服西藥後2小時飲,連服3劑.

  35. carrie said,
    14 4 月, 2016 @ 10:08 下午

    芳姐,您好!

    小兒25個月(g6pd),星期日開始咳嗽,星期六晚半夜流過鼻血。之後星期日再流左少許,應該係被他抓損蕉引起。星期一半夜發燒,睇醫生話係傷風感冒。食過西藥,這幾天都持續發燒,37.7℃-38.8℃,有時高有時低一點。今日都未退晒燒,而且咳很嚴重,日間同晚上都有,有試過咳到嘔,咳有痰聲。
    今日開始見他流出透明鼻水。之前一路以為他是熱咳之類,煲雪梨蘆根馬蹄麥冬無果飲,但咳無改善。而且今日流透明鼻水,請問他這情況應該煲邊款湯水化痰止咳又可以退到燒? 現在分唔清佢係寒咳定熱咳。

    希望芳姐解答,謝謝!

  36. 芳姐 said,
    14 4 月, 2016 @ 9:17 下午

    子祈媽:
    你試用淮山,茯苓,蓮子,芡實各5公,紅棗6粒,陳皮1塊,無花果4粒煲鮮魚湯或瘦肉湯,一星期3次,有助健脾,助吸收,長肌肉.

  37. 子祈媽 said,
    14 4 月, 2016 @ 6:43 下午

    芳姐妳好! 小兒5歲7個月。他是肌張低的大肌肉令他站立不穏。總不夠力量如跑及跳。
    實在擔心。可有食療能提高他肌肉張力。及他腸胃也不可。之前一食東西就打嗝。現在時常會指着胃痛。近日更受感冒

  38. 芳姐 said,
    8 4 月, 2016 @ 8:53 下午

    CAT:
    四神湯等炎症消除了才服.

  39. Cat said,
    8 4 月, 2016 @ 4:00 下午

    芳姐
    今天睇左西醫病菌入聲帶,腸胃帶咳多痰。四神排骨湯可以現在飲?

  40. 芳姐 said,
    8 4 月, 2016 @ 11:19 上午

    cat:
    你可以買玉屏風散,另外用辛夷花,每次沖泡一包玉屏風散時加6朵拍碎的辛夷花同泡,可加些少蜜糖.一星期3次,有助增强體質,改善鼻敏感.用四神排骨湯作調理亦佳.你可在右上角[搜尋]空格內打四神兩個字,再按一下搜尋,就可看到該篇食療.

  41. Cat said,
    8 4 月, 2016 @ 10:26 上午

    芳姐
    我仔仔已經每星期游4日水,但仍然多病。有咩湯水可補身?本身有鼻敏感已食蟲草丸,改善了很多。

  42. Cat said,
    7 4 月, 2016 @ 10:33 下午

    芳姐:
    小兒10歲,1月肺炎,早幾天感冒發燒。今天失聲有痰,不知道是否大聲說話有關。想問問有咩食療可以幫助?另外小兒一年7-8次發燒,有咩湯水可以減少發燒?

    • 芳姐 said,
      7 4 月, 2016 @ 10:47 下午

      CAT:
      你仔仔經常病,是體質太弱之故,唯一方法是多做些戶外運動(例如游水),飲食營養均衡,每天飲最少8杯暖水,早些入睡養好精神以增强體質.不妨去裕華買[玉屏風散]沖劑,一星期沖服3次.玉屏風散是防治傷風,感冒的方劑.

  43. 芳姐 said,
    5 4 月, 2016 @ 7:56 上午

    朱太太:
    海藻無毒.皮膚敏感可用.

  44. 朱太太 said,
    4 4 月, 2016 @ 10:37 下午

    芳姐,请问海藻会毒吗?如果皮膚敏感可以用吗?

  45. 芳姐 said,
    4 4 月, 2016 @ 8:08 上午

    萍:
    你試用烏梅2粒,菊花1小撮,甘草4片泡茶服,可沖泡至淡,日間服.晚上用紫蘇葉3錢,生薑4,5片,紅糖少許,2碗半水煮成1碗服,連服3天,看能否改善?

  46. said,
    3 4 月, 2016 @ 9:32 下午

    芳姐,你好 本人氣管好痕,日間咳應該飲d乜,晚間咳到瞓不到,晚間應該飲d乜呢?請覆,謝謝

  47. 芳姐 said,
    1 4 月, 2016 @ 10:35 上午

    朱太太:
    你可以用北茋5錢,黑木耳2朵,海藻1小撮煲瘦肉湯供服,有助改善硬塊.煲1小時就成,一星期3次.

  48. 朱太太 said,
    31 3 月, 2016 @ 10:00 下午

    芳姐你好,之前有和你提过糖尿病臀部生毒瘡一直流血水,看了医生打针吃药也不能痊愈,可是现在我给他吃了很多次牛蒡白萝卜和一些素菜,这几个星期好像没有流血水了,但是硬块还在,早上起身硬块比较软,白天活动多了晚上硬块就比较硬,这样没有流血水一又无痛无伤口是否可以痊愈吗?有什么汤水可以帮助消除硬块让它痊愈吗?谢谢!

  49. 芳姐 said,
    31 3 月, 2016 @ 3:35 下午

    小豬:
    你試用羅漢果1/4個,菊花3錢,麥冬3錢,桔梗3錢,辛夷花3錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘服,連服2劑,看能否改善?要多飲暖水,多休息.

  50. 小豬 said,
    31 3 月, 2016 @ 12:54 下午

    你好,芳姐,如成年人感冒,小許發燒,
    流鼻水,喉嚨痛,痰黃色,小小氣喘,有什麼食療可服用,謝謝。

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