小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. yuki said,
    11 9 月, 2015 @ 8:32 上午

    Sorry,芳姐,重覆了問題,以為沒有顯示,對不起

  2. yuki said,
    11 9 月, 2015 @ 8:31 上午

    Hi,芳姐,女兒3歲,剛上幼稚園開學才一星期,昨天就開始乾咳,她說喉嚨痕癢,請問可以煲什麼給她飲呢?

  3. 芳姐 said,
    11 9 月, 2015 @ 8:19 上午

    YUKI:
    你試用雪梨1個,去核切塊,陳皮2塊切絲,2碗水蒸半小時,加少許蜜糖調服,連服2劑,看能否改善?

  4. Yuki said,
    11 9 月, 2015 @ 8:09 上午

    女兒3歲,剛幼稚園開學,才上學一星期左右就開始咳,昨天開始乾咳,她說喉嚨好痕,今天乾咳密左,請問可以煲什麼飲?

  5. 芳姐 said,
    8 9 月, 2015 @ 3:05 下午

    訪客:
    你試用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗供服,有助清痰,服2劑,看能否改善?平時可以煲些雪梨馬蹄紅蘿蔔水供服,有助清熱痰.用量隨意.

  6. 匿名訪客 said,
    8 9 月, 2015 @ 9:31 上午

    芳姐,早呀!
    囡囡四歲半,已咳嗽有痰3星期,起初聲沙繼而咳嗽有痰(半夜咳嗽比較較嚴重),睇中醫後(熱咳),已舒緩,但日間咳多了及有痰。但上星期二半夜發燒,睇咗西醫食退燒藥,咳嗽及痰嘅情況持續,之後再睇中醫,話痰困太久會發燒,keep住食中藥但上星期五及今天都有微燒,試過咳些微黃暗灰痰。請教芳姐有療法嗎?
    已食川貝燉雪梨及猴棗末。

  7. roLa said,
    7 9 月, 2015 @ 9:37 上午

    仔拼命咳幾日吃藥未好。多痰咳未出、請問芳姐煲咩飲?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2015 @ 11:44 上午

      rola:
      你可以用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢入茶包袋煲粥供服,可加肉碎同煮.對小兒痰咳有療效.

  8. yiyi said,
    3 8 月, 2015 @ 1:53 下午

    芳姐你好:

    本人先生早在一個月前腋下生了一粒瘡有膿頭,按出膿液和血水及清理傷口後。
    但仍有硬塊不消散,看過西醫吃了2星期抗生素及塗藥膏,硬塊無痕無痛但依然不消散。
    醫生話是良性瘡不用理會,我煲過2次海龍,海馬湯但效果不彰。
    請問良性瘡是何解,會轉變為惡性嗎?有湯方令硬塊消散。
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2015 @ 3:37 下午

      YIYI:
      你可以多吃些海藻,馬蹄,黑木耳,都能消腫散結的.

  9. 谭太 said,
    3 8 月, 2015 @ 12:55 下午

    你好!仔仔咳咗有个月啦,期间有流鼻涕(黄色的),有少少发烧,口臭!睇西医后仲有少少咳,有痰声!请问有咩食疗

  10. 谭太 said,
    3 8 月, 2015 @ 12:53 下午

    你好!仔仔咳咗有个月啦,期间有流鼻涕(黄色的),有少少发烧,口臭!睇西医后仲有少少咳,有痰声!请问有咩食疗?

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2015 @ 3:36 下午

      譚太:
      你試用麥冬3錢,紅蘿蔔1個,馬蹄8粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?

  11. roLa said,
    2 8 月, 2015 @ 1:48 上午

    芳姐::阿仔3歲幾。每日夜晚睡覺總是鼻濕濕透不過氣。經常醒而且擦鼻!請問煲什麼吃可改善。望回複。謝謝!

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2015 @ 8:16 上午

      ROLA:
      你要在仔仔睡前幫他用棉紙巾條沾淡鹽水通鼻,另外可用辛夷花6朵,拍碎泡茶供服,可加蜜糖,好味些.

  12. 芳姐 said,
    7 7 月, 2015 @ 5:03 下午

    ROLA:
    如仔仔痰白清稀,可以用三子粥,另外用6朵辛夷花拍碎泡茶供飲,可加蜜糖.

  13. roLa said,
    7 7 月, 2015 @ 2:24 下午

    阿仔3歲半吃兩天藥水總咳痰聲、鼻水、請問煲什麼飲好?

  14. 芳姐 said,
    29 6 月, 2015 @ 8:35 上午

    天天:
    你可以用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢,入茶包袋,加些瘦肉煲粥供服,對痰咳有幫助,可連服3天.蘋果,木瓜等生果可以食,梨及橙必須燉熱食,有助止咳.

  15. 天天 said,
    29 6 月, 2015 @ 12:19 上午

    芳姐,
    小女6歲,已有一星期多左右,間性咳,有痰是透明又似白色,冇流鼻水,得咳及聽到痰声,但有時吐不出。
    請問是否寒咳,今天已介水果,但冇介菜類,湯類。
    有什麼方式可止咳痰。
    感謝!
    天天上。

  16. 陳太 said,
    23 6 月, 2015 @ 5:45 下午

    好的,謝謝, 今晚試下.

  17. 陳太 said,
    23 6 月, 2015 @ 9:16 上午

    芳姐,
    你好,小女15個月,晚上睡覺到天亮都有咳,起床後既咳聲仲聽到有痰,日頭間唔中留清鼻涕,星期日煲過三子粥比佢但佢一啖都唔食又吐出黎,有冇咩可以煲比佢飲呢?又或者有什麼可以煲黎沖奶好比佢易入口?謝謝!

    • 芳姐 said,
      23 6 月, 2015 @ 9:56 上午

      陳太:
      你可以用鮮橙一個,洗刷乾淨表皮,切開頂,加少許鹽(約1/4茶匙),放入碗中,隔水蒸半小時,用湯匙壓榨橙水供飲,其中的橙皮素能止咳化痰.鮮吃反而惹痰的.或蒸個洋葱精華汁供服亦佳,都好味的.洋葱去衣切小塊,不用加水,隔水蒸半小時,得汁約3湯匙可供服.亦有止咳功效.

  18. kathy said,
    23 6 月, 2015 @ 8:08 上午

    兒子9歲,咳了一個月,痰多但是透明的,每次咳都聽到好多痰在內,看了西醫說他是氣管敏感,吃了十日抗生素,好了一點,今天又開始咳,還喉嚨痕。有什麼適合他的食療嗎?

    • 芳姐 said,
      23 6 月, 2015 @ 8:35 上午

      kathy:
      你試用法夏,桔梗,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗供仔仔服,連服2劑可袪痰止咳.

  19. 芳姐 said,
    17 6 月, 2015 @ 4:32 下午

    陳:
    清晨是肺排毒時間,故如果本身肺有熱,有病邪未清,清晨會咳不停.可以用白蘿蔔1個,洗淨切粒,加3湯匙蜜糖調勻,5小時後滲出蘿蔔水,用半杯蘿蔔水,加半杯温水調勻供服,一日2杯,連服3天,有助止咳.如宝宝歲半以下,不可用蜜糖,用麥芽糖2湯匙.

  20. said,
    17 6 月, 2015 @ 6:25 上午

    我想问问,现在宝宝鼻涕基本不留,只是打喷嚏有一点点鼻涕。但是早上睡醒,在床上咳嗽很厉害。每天起床如是。但是其余时间基本没有咳嗽。请问是乜原因?可以吃什么针对这种早上起床咳嗽。PS:感冒咳嗽总共差不多1个半月了,一开始是感冒,后来又有咳嗽。现在感冒终于好了,就剩下这个咳嗽。

  21. Fiona said,
    16 6 月, 2015 @ 10:13 下午

    補充: bb好易一咳就嘔(1y1m)

    • 芳姐 said,
      16 6 月, 2015 @ 10:45 下午

      FIONA:
      咳會嘔多數風重,川貝雪梨陳皮水可加2片生薑同燉.

  22. Fiona said,
    16 6 月, 2015 @ 8:13 下午

    芳姐,你好,我兒子1歲1個月,RSV病毒感染引致急性支氣管炎,高燒了8天,現在退燒了,但痰多常咳同有鼻水,可煲甚麼湯給他,及有甚麼湯水可加強抵抗力,他這些天吃了超多西藥,謝謝

    • 芳姐 said,
      16 6 月, 2015 @ 10:41 下午

      FIONA:
      你可以用川貝末2錢,雪梨1個,去核,陳皮1塊,2碗水燉半小時供仔仔服,連服3天,有助化痰止咳.如痰真的太多,可另外煲些三子瘦肉粥供食.除了化痰,有助增强體力.用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢入茶包袋,瘦肉適量煲粥服.連服3劑.

  23. Connie Lam said,
    12 6 月, 2015 @ 1:37 下午

    多謝芳姐, 宜家仲食緊西藥, 隔開時間俾佢飲,可以嗎?

  24. Connie Lam said,
    12 6 月, 2015 @ 11:56 上午

    芳姐你好,

    我仔仔16個月大。支氣管發炎食左一星期西藥,有抗生素,宜家退左燒, 但仲係好鼻塞,有時塞到訓唔到,同埋仲係好咳,有痰聲,個人好易喊好扭計。請問可以飲D咩湯或食療?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      12 6 月, 2015 @ 12:42 下午

      CONNIE:
      你試用辛夷花6朵,葱白3棵,生薑3片,3碗水煮15分鐘供服,有助通鼻塞.可連服3劑.在兩餐之間幫他拍背,整個背輕拍,拍到有咳表示該處積痰,要多拍兩下,餵他飲水,有助將痰排走.

  25. 多多 said,
    11 6 月, 2015 @ 5:45 下午

    白蘿蔔有破氣之説,請問紅蘿蔔會否一樣破氣呢?

    這款湯水每星期應飲多少次?

    • 芳姐 said,
      11 6 月, 2015 @ 10:41 下午

      多多:
      紅蘿蔔不是蘿蔔科屬,不破氣的.一星期3次,至症狀好為止.

  26. 芳姐 said,
    11 6 月, 2015 @ 3:08 下午

    多多:
    你可以用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗8粒,北杏3錢,5碗水煮成2碗供服,連服3~5劑,對小兒久咳不好有療效.幾好味的.

  27. 多多 said,
    11 6 月, 2015 @ 11:15 上午

    芳姐您好:

    兒子5歲半,2歲時返幼稚園成日病,當時常吃西藥,以致他體質偏寒,常常咳嗽難癒,平時早上起床後和晚上較多咳。

    今次兒子咳嗽有痰已有2個月,吃中藥後情況也時好時壞,他是寒咳,但不知痰是什麼顏色,入睡後沒有咳。有時有口腔痱滋。請問有什麼食療或湯水合適?一星期吃多少次?謝謝!

  28. pangpang said,
    26 5 月, 2015 @ 8:50 下午

    芳姐,
    你好…
    想問白蘿蔔蜜是要每天新鮮浸…
    還是可以浸多一點,放入雪櫃呢?

    • 芳姐 said,
      26 5 月, 2015 @ 9:17 下午

      PANGPANG:
      天氣熱,都是每天新鮮浸白蘿蔔汁穩陣些.因為是生的白蘿蔔,放雪櫃都易滋生細菌.

  29. said,
    6 5 月, 2015 @ 10:42 下午

    芳姐:
    您好!小女 十一个月大前天開始有咳。而咳中带痰, 不過不能吐出所以影响呼吸道。蒸蒜生薑紅糖可以化痰嗎?因居住國外很難找到中藥,有什么天然食材為主的食療化嗎?

    • 芳姐 said,
      6 5 月, 2015 @ 10:59 下午

      琪:
      你可以用洋葱1個,去衣切塊,置碗中,隔水蒸半小時,得洋葱精華水約3湯匙供服;或用鮮橙1個,洗淨外皮,切開置碗中,灑些少鹽在橙肉上,隔水蒸半小時,用湯匙壓汁供服,有助化痰止咳.(一定要連皮蒸).

  30. Grace said,
    19 4 月, 2015 @ 11:34 下午

    囡囡歲半,咳了一星期,只在晚上咳,起身有透明鼻水,睡覺間有痰聲。請教有咩湯水,謝謝

    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2015 @ 8:18 上午

      GRACE:
      你試用紫蘇葉2錢,蘇子2錢(入茶包袋),瘦肉少許,生薑2片煲粥仔供囡囡食,有助化痰止咳.煮好粥後將紫蘇葉,蘇子茶包袋拿走就可食,連吃2天.

  31. ceci said,
    19 4 月, 2015 @ 9:08 上午

    芳姐:
    謝謝。另外,我自己呢兩個星期都咳,日間咳比較密,好多痰,咳出都是白色的痰。而且有啲呼吸不順,好似有野頂住頂住咁。請問這個蘿蔔蜜水適合嗎?還是有其他食療可試試呢?
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      19 4 月, 2015 @ 12:23 下午

      CECI:
      你可以用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服2劑,能清痰.蘿蔔水可以飲.

  32. 芳姐 said,
    19 4 月, 2015 @ 9:04 上午

    ceci:
    可以飲多兩日蘿蔔蜜水.

  33. ceci said,
    19 4 月, 2015 @ 8:33 上午

    芳姐:
    您好!囡囡飲了兩日蜜糖白蘿蔔水,咳嗽明顯減少了,日間已幾乎無乜咳,只是朝早起身還有兩聲咳(比之前改善了好多),能咳到黃色杰的痰,請問應該飲多一日蜜糖白蘿蔔水嗎?
    謝謝!

  34. 芳姐 said,
    16 4 月, 2015 @ 7:49 上午

    CECI:
    白蘿蔔不用加水,蜜糖只要夠拌勻蘿蔔粒就成,醃半天蘿蔔自然出水,到時將滲出的蘿蔔水加温水供服就成.蘿蔔亦可以吃些少.不用煮的.

  35. ceci said,
    16 4 月, 2015 @ 7:23 上午

    芳姐:
    你好。不好意思,我想問清楚小小。請問白蘿蔔不用加水浸嗎?只用蜜糖的話,應該加多少蜜糖呢?完全不用煮嗎?
    謝謝芳姐。

  36. 芳姐 said,
    15 4 月, 2015 @ 8:44 下午

    CECI:
    你試用白蘿蔔半個,去皮切粒,加蜜糖浸大半天,得蘿蔔汁,用半杯,加温水調勻服,每日服2杯.

  37. ceci said,
    15 4 月, 2015 @ 5:50 下午

    芳姐,你好!
    囡囡3歲,呢個月持續有咳嗽,尤其是睡醒起身後咳得比較多,前段無痰聲,後段就好重痰聲,日間有幾聲咳,都係重痰聲的,痰咳出來是黃色杰的,間中一兩晚睡前會咳一輪,多痰,半夜亦偶爾會有幾聲咳。之前試了三子粥,川貝燉蘋果,蘇子萊菔子辛夷花瘦肉湯,還有淮杞海底椰虎乳靈芝雪耳湯,始終沒太大改善,請問還有什麼食療可試試呢?

  38. 芳姐 said,
    15 4 月, 2015 @ 7:26 上午

    豆豆:
    你試用蘇子3錢,入茶包袋,紫蘇葉2錢,生薑3片,肉碎適量煲粥,煲好後將茶包袋及紫蘇葉拿走就可供食,連服3劑.

  39. 豆豆 said,
    14 4 月, 2015 @ 11:47 下午

    芳姐
    我有兩個仔仔(一個三歲半,一個兩歲次)依個月都係半夜兩三點就斷斷續續咁咳到天光,睇左好多次西醫都唔好,唔知可以煲咩可以幫助下?

  40. 芳姐 said,
    12 4 月, 2015 @ 1:00 下午

    me:
    你試用北茋3錢,生薑3片,辛夷花6朵,紅棗6粒煲雞胸肉湯供服,連服3劑,有助改善.此湯能防鼻敏感及增强體質,一星期2~3次,至症狀好為止.

  41. Me said,
    11 4 月, 2015 @ 4:14 下午

    囡囡5歲,两個月來,清早便因鼻塞而醒,沒有鼻水,日夜都有咳,有痰聲,但咳不出痰。已看過好多次西醫,西醫話她鼻敏感,吃了西藥,好轉了些,但近日天氣轉冷,又加重鼻塞及咳,很困擾。她怕中藥的苦,請問芳姐有什麼湯水可以幫到她呢?

  42. ceci said,
    5 4 月, 2015 @ 10:40 下午

    芳姐:
    您好。囡囡食了三天川貝燉蘋果,咳嗽仍沒有改善。尋日好多鼻涕(杰的),睡前還咳了好一段時間,好重痰聲,咳出來是淡黃色,多泡,日間斷斷續續都有咳。請問還有什麼湯水可以試試呢?

    • 芳姐 said,
      5 4 月, 2015 @ 10:55 下午

      CECI:
      你試用蘇子3錢,萊菔子3錢,辛夷花3錢,瘦肉適量.5碗水煮成2碗供囡囡服,有助化痰止咳收鼻水,可連服2劑,看能否改善?

  43. 芳姐 said,
    1 4 月, 2015 @ 8:42 下午

    CECI:
    你試用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,2碗水蒸燉半小時供服,連服3劑,看能否改善?

  44. ceci said,
    1 4 月, 2015 @ 7:02 下午

    芳姐,
    您好!囡囡食了三子無花果粥還是差不多,主要睡醒起身咳比較多,呢兩日日間多了咳,有痰,帶淡黃色的。還有淡黃色的鼻涕。請問可以食什麼幫助一下呢?謝謝

    以下是之前紀錄:
    我囡囡3歲,呢個月都持續有點咳,主要係睡覺醒來後咳得多,早上一起身就咳,開頭幾聲無痰聲,咳多幾聲就有痰聲,午睡起身都一樣。日間就久不久幾聲咳,都有痰聲的。請問有什麼湯水可幫助呢?

  45. mandy said,
    30 3 月, 2015 @ 9:55 下午

    芳姐,您好小兒飲了2天红萝白,南北杏,紅棗水,但多痰,咳嗽時多是黄昏後,咳得密,咳得深要用力咳似的.
    夜晚還好沒有咳。不知有什麼湯水食療幫助小兒止咳。
    是否喉嚨痕另他咳過不停呢!烦麻哂 謝謝!

    • 芳姐 said,
      30 3 月, 2015 @ 10:05 下午

      MANDY:
      你可以用三子粥供服,對小兒痰多有良效.或用白蘿蔔半個,去皮.切粗粒,用蜜糖浸醃半天,有蘿蔔水滲出,用半杯蘿蔔汁加半杯温水調勻供服,有助止夜咳.

  46. 芳姐 said,
    29 3 月, 2015 @ 3:07 下午

    CECI:
    葱白豆豉豆腐湯可以飲多1劑,没問題的.

  47. ceci said,
    29 3 月, 2015 @ 9:08 上午

    芳姐:
    謝謝,今日會煲粥俾囡囡食。
    仔仔連食了兩日葱白豆腐淡豆豉湯,日間已無乜點咳,今早起身還有幾聲咳,請問要再多一日葱白豆腐淡豆豉湯嗎?

    謝謝

  48. ceci said,
    28 3 月, 2015 @ 10:13 上午

    芳姐:
    多謝您,仔仔飲了一日兩次你介紹的葱白豆腐淡豆豉湯,咳嗽少了好多,今日會再飲多一劑。

    另外,我囡囡3歲,呢個月都持續有點咳,主要係睡覺醒來後咳得多,早上一起身就咳,開頭幾聲無痰聲,咳多幾聲就有痰聲,午睡起身都一樣。日間就久不久幾聲咳,都有痰聲的。請問有什麼湯水可幫助呢?

    • 芳姐 said,
      28 3 月, 2015 @ 12:59 下午

      CECI:
      你可以用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢,入茶包袋,加無花果3粒切片,煲瘦肉湯供囡囡服,有助化痰止咳.煲粥更佳.

  49. mandy said,
    27 3 月, 2015 @ 5:07 下午

    芳姐,
    我又想問燉蛤蚧,海底椰,虎乳靈芝,川貝,陳皮,
    南北杏,蜜棗,瘦肉湯是否適合小孩飲用呢?
    麻煩晒!

    • 芳姐 said,
      27 3 月, 2015 @ 11:03 下午

      MANDY:
      可以用虎乳靈芝,川貝等燉蛤蚧湯供小兒服,有助定咳定喘.感冒發燒時不宜服.

  50. 芳姐 said,
    27 3 月, 2015 @ 4:43 下午

    MANDY:
    你可用紅蘿蔔1個,切薄片,北杏3錢,紅棗8粒,去核,5碗水煮成2碗供服,連服3~5劑,對小兒久咳不癒有效.

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