小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1392 comments »

  1. sue said,
    20 11 月, 2015 @ 2:51 下午

    芳姐,我BB 20個月大,最近傷風,鼻水好多,已滴生理鹽水和吸鼻,都仍然好多,訓覺時呼吸好嘈好大聲,鼻腔滿了鼻水,而且仲鼻水倒流搞到咳,搞到一晚醒十幾次喊捽鼻咳咳咳。 有咩辦法醫好鼻水倒流?或減少鼻水?感激萬分!

    • 芳姐 said,
      20 11 月, 2015 @ 3:18 下午

      sue:
      你可以用辛夷花5朵,拍碎泡茶供bb服,可加少許蜜糖.連服3天,看能否改善?

  2. 陳太 said,
    18 11 月, 2015 @ 2:29 下午

    芳姐你好, 我小女1歲, 已久咳痰(唔知咩顏色, 她不懂咳痰), 多鼻水, 已成一個多月, 睇過西醫都唔好, 醫生話佢有細支氣管炎及敏感問題, 同本身體質容易惹病, 有什麼湯水可以幫到?? 同本身體質弱小女有咩可以改善?? 麻煩你解答!! 謝謝!!

  3. wytlf said,
    15 11 月, 2015 @ 10:02 上午

    芳姨,您好!
    女兒乾咳了一星期有多,吃了西藥也不好轉,早、晚咳多些,
    請問可以吃些什麼呢? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      15 11 月, 2015 @ 11:27 上午

      wytlf:
      你可以用紅蘿蔔1個,麥冬3錢,馬蹄6粒切片,5碗水煮1小時成2碗供服,有助滋陰潤肺燥,止咳.可連服3劑,好好味的.

  4. 芳姐 said,
    13 11 月, 2015 @ 9:23 上午

    慧:
    你可以用辛夷花6朵,拍碎,泡茶後加蜜糖調勻供服,每日1杯.有助防鼻敏感.

  5. said,
    13 11 月, 2015 @ 9:06 上午

    小兒流黃色既鼻涕已經成個月,食過好多藥都收唔到,
    仲不停流出黎,夜晚仲塞到訓唔到,唔知道係咪鼻敏感,可以煲啲咩湯水?佢比較怕苦,可以加啲咩煲會好味啲?

  6. maggie said,
    5 11 月, 2015 @ 12:56 上午

    同埋佢之前感冒。。已清7成左右。。但仲咳同有痰thx。。

  7. maggie said,
    5 11 月, 2015 @ 12:54 上午

    芳姐我個女14個月。。但佢面色唔好成日好似面青青。。食極又唔肥訓又訓得唔耐同訓得唔林有咩湯水同野食可以整俾佢??thx

  8. Esther J said,
    4 11 月, 2015 @ 4:40 下午

    川貝可代替川貝末嗎?

  9. Esther said,
    4 11 月, 2015 @ 2:55 下午

    芳姐,你好
    昨晚已跟芳姐建議的紫蘇葉3錢,辛夷花6朵,生薑3片,甘草1錢煲水給小女食今早已收鼻水,謝謝你
    另外想問問小女咳仍未見好轉,昨晚半夜及今早仍咳得好勁,有少少聲沙,咳聲多痰但咳不出來,身體熱,口唇好紅,請問是否是熱咳呢?請問可煲什麼可有效止咳?謝謝

    • 芳姐 said,
      4 11 月, 2015 @ 3:00 下午

      esther:
      你試用白蘿蔔1個,去皮,切粒,用3湯匙蜜糖醃5小時,用滲出的蘿蔔水半杯,加小半杯温水調服,一天分3次服,有助止咳.

  10. 芳姐 said,
    4 11 月, 2015 @ 2:40 下午

    ESTHER:
    你試用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,陳皮1塊切絲,2碗水蒸半小時供服,有助化痰,舒緩氣管敏感.另外可以用辛夷花6朵,桂枝3錢,白芍3錢,紅棗4粒,5碗水煮成2碗服,一星期2次,對嚴重鼻敏感有幫助.

  11. Esther j said,
    4 11 月, 2015 @ 11:19 上午

    芳姨,你好想請教一下⋯

    小兒3歲半,有嚴重鼻敏感,亦有氣管敏感,平常晚上都有夜咳,
    但最近比較嚴重,聽到有痰聲,佢唔識咳痰出黎,
    請問有咩湯水可以幫到佢化痰止咳!辛苦你!

  12. Esther said,
    4 11 月, 2015 @ 9:08 上午

    芳姐,你好
    昨晚已跟芳姐建議的紫蘇葉3錢,辛夷花6朵,生薑3片,甘草1錢煲水給小女食今早已收鼻水,謝謝你
    另外想問問小女咳仍未見好轉,昨晚半夜及今早仍咳得好勁,有少少聲沙,咳聲多痰但咳不出來,身體熱,口唇好紅,請問是否是熱咳呢?請問可煲什麼可有效止咳?謝謝

  13. 芳姐 said,
    3 11 月, 2015 @ 4:02 下午

    張太:
    川貝能減少氣管痙攣,黨參能强壯氣管,你試用黨參3錢,川貝3錢,法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如見效,一星期服2劑.

  14. 芳姐 said,
    3 11 月, 2015 @ 4:01 下午

    esther:
    你試用紫蘇葉3錢,辛夷花6朵,生薑3片,甘草1錢,3碗水煮10分鐘供服,有助散寒止咳,收鼻水.

  15. 張太 said,
    3 11 月, 2015 @ 11:52 上午

    芳姐你好!
    我老公因為以前食了10幾年煙, 現在已戒煙, 但經常出現痰多情況, 積痰於喉嚨, 他本身亦有哮喘, 氣管差, 該飲甚麼湯水好?
    謝謝!

  16. Esther said,
    3 11 月, 2015 @ 11:42 上午

    小女2歲半, 已咳了一個多月, 經常流鼻水, 半夜咳得很嚴重, 咳到氣管發炎, 已睇過西醫, 醫生話氣管多痰, 請問飲什麼可改善? 謝謝

  17. 芳姐 said,
    27 10 月, 2015 @ 4:12 下午

    YEN:
    黑棗並非南棗,南棗製過,賣到190元1斤,黑棗40元左右1斤,相差甚遠.經濟好的就買南棗.用6~8粒就成.

  18. Yen said,
    27 10 月, 2015 @ 3:56 下午

    請問黑棗等於南棗嗎?同樣要十粒嗎?

  19. 芳姐 said,
    27 10 月, 2015 @ 1:08 下午

    yen:
    紅蘿蔔紅棗水你可以將紅棗改為黑棗,加2錢北杏同煮.平時可以多煲些四神湯供服.四神湯材料是淮山,蓮子,茯苓,芡實,可加仔仔喜歡的其他材料同煮.

  20. YEN said,
    27 10 月, 2015 @ 10:58 上午

    你好芳姐,我仔斷斷續續都咳左好耐,昨天試過紅蘿蔔紅棗水他飲,很感恩佢飲完後全日無咳過,但瞓到半夜12點幾就開始咳左大約20分鐘,是否太燥?我可以繼續煲給他飲嗎?另外佢病後成日都無神無氣咁,可以煲D咩湯水比佢調理身體好呢?請指教!

  21. 芳姐 said,
    25 10 月, 2015 @ 8:26 下午

    daisy:
    石斛養胃陰,仔仔可以用,可配淮山1兩,石斛3錢,麥冬3錢,玉竹3錢,無花果4粒煲瘦肉湯服,此湯全家可飲.8碗水煮成4碗.有助健脾養胃,生津潤燥,止咳.

  22. Daisy said,
    25 10 月, 2015 @ 6:49 下午

    芳姐,
    另外家人有石斛想比我囝囝(4 歲,有蠶豆症
    )飲,想問題下飲得嗎?

  23. Daisy said,
    25 10 月, 2015 @ 3:17 下午

    芳姐,

    囝囝4 歲,因有鼻敏感長期鼻塞,鼻塞用了口呼吸,現在有痰少少聲沙同咳,咳時有好多痰聲,鼻涕好少不會流出,已食過雪梨水,川貝海馬湯,蘋果瘦肉湯,喝完重咳得好嚴重,咀红舌尖红中間白,胃口劣左,請問有乜湯水止咳同開胃?
    囝囝有蠶豆症。

  24. 芳姐 said,
    23 10 月, 2015 @ 7:40 下午

    慧:
    你可用黑豆1兩,浮小麥5錢,黑棗6粒,辛夷花6朵,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如有改善,停2天再服2劑.

  25. said,
    23 10 月, 2015 @ 5:18 下午

    仔仔一歲,鼻塞同流鼻水已經好耐,夜晚訓覺仲會出冷汗,但冇訓又唔多覺有汗,請問有乜湯水岩飲?

  26. 芳姐 said,
    23 10 月, 2015 @ 2:03 下午

    梁太:
    加6朵辛夷花就能收鼻水.

  27. 梁太 said,
    23 10 月, 2015 @ 8:37 上午

    更正:
    啲鼻涕係透明既先岩,請問蘇子,萊菔子,法夏,茯苓各3錢,陳皮一塊,生薑2片,仲可以加啲咩收鼻涕?

  28. 梁太 said,
    23 10 月, 2015 @ 8:26 上午

    芳姐,
    小兒仲有好多鼻涕,好鼻塞,啲鼻涕係透明帶少少黃,請問蘇子,萊菔子,法夏,茯苓各3錢,陳皮一塊,生薑2片,仲可以加啲咩收鼻涕?

  29. 芳姐 said,
    23 10 月, 2015 @ 7:17 上午

    梁太:
    每日1劑,連續服用2天.細仔可以用辛夷花5朵煲瘦肉湯供服.哥哥的補益湯水病好後可飲.

  30. 梁太 said,
    22 10 月, 2015 @ 10:57 下午

    芳姐,
    又係我,想問連服兩劑即係每日一次?
    另外我仲有細仔,今年1歲,係輕磅bb,
    佢流鼻涕同鼻塞已經成兩個幾月,
    啲鼻涕係透明既,淨係得鼻涕,完全冇咳個啲,係間中會打個乞痴姐,又係睇醫生食極藥都冇止過,完全影響佢食野!請問可以煲啲咩湯水俾佢收下鼻涕呢?
    另外,哥哥增強抵抗力既個啲湯水又岩唔岩佢飲呢?

  31. 芳姐 said,
    22 10 月, 2015 @ 10:07 下午

    梁太:
    你試用蘇子,萊菔子,法夏,茯苓各3錢,陳皮1塊,生薑2片,4碗水煮半小時供服,連服2劑,看能否改善?如有改善,可再服2劑.病好後可以用北茋,太子參各3錢,淮山,雪耳,百合適量煲瘦肉湯服,有助健脾益氣,强壯體質.

  32. 梁太 said,
    22 10 月, 2015 @ 10:05 下午

    芳姐,
    小兒兩歲,睇左三個幾月西醫啲咳都係唔好,
    啲痰仲愈黎愈多,愈黎愈濃,但佢唔識咳出黎,所以唔知啲痰係咩色。佢係夜晚訓着個陣咳得最勁,試過咳到嘔。而且個身好冷冰冰,但又會勁出汗。
    想問可以煲啲咩俾佢舒緩下?
    同埋小兒成日病並有濕疹,可以多煲啲咩湯水俾佢增強抵抗力?
    衷心感謝!

  33. 梁太 said,
    22 10 月, 2015 @ 10:02 下午

    芳姐,
    小兒兩歲,睇左三個幾月西醫啲咳都係唔好,
    啲痰仲愈黎愈多,愈黎愈濃,但佢唔識咳出黎,所以唔知啲痰係咩色。佢係夜晚訓着個陣咳得最勁,試過咳到嘔。而且個身好冷冰冰,但又會勁出汗。
    想問可以煲啲咩俾佢舒緩下!
    同埋小兒成日病,可以多煲啲咩湯水俾佢增強抵抗力?
    衷心感謝!

  34. 芳姐 said,
    22 10 月, 2015 @ 3:34 下午

    VIVIAN:
    川貝有助清熱化痰,配蘋果有益正氣.青蘿蔔羅漢果湯可以飲多2劑.

  35. Vivian said,
    22 10 月, 2015 @ 8:57 上午

    芳姐,
    亞仔已經飲左青蘿蔔㷛羅漢果,不過重有聲沙同咳,可以繼續飲?最多可以飲幾多日?
    而家燉萍果可以幫助去沙聲?
    佢咳時有少少痰但不多!
    謝!

  36. Vivian said,
    20 10 月, 2015 @ 5:09 下午

    唔該哂芳姐!
    而家重有咳都可以飲, 是嗎?
    可以燉萍果嗎?
    謝謝!

  37. 芳姐 said,
    20 10 月, 2015 @ 4:50 下午

    VIVIAN:
    聲沙最好用青蘿蔔1個,青欖10粒(或羅漢果半個),南北杏1兩,無花果4粒煲瘦肉湯服.8碗水煮成4碗,仔仔一天分服2碗.麥冬,玉竹蘋果湯待聲沙改善才飲.

  38. Vivian said,
    20 10 月, 2015 @ 4:34 下午

    芳姐,
    亞仔而家有沙聲, 可以煲麥冬,玉竹各3錢,蘋果1個去皮去核切塊,無花果4粒,陳皮1塊煲湯服嗎?
    是否一日2服, 定一日一服, 連服兩日?
    可以同時食西藥(青蛙仔)?
    謝謝!

  39. 芳姐 said,
    16 10 月, 2015 @ 8:00 下午

    VIVIIAN:
    可以加瘦肉同煮.

  40. Vivian said,
    16 10 月, 2015 @ 4:51 下午

    唔該哂芳姐!
    麥冬,玉竹各3錢,蘋果1個去皮去核切塊,無花果4粒,陳皮1塊煲湯服,5碗水煮成2碗.連服2劑.
    請問洗唔洗加廋肉煲?

  41. 芳姐 said,
    16 10 月, 2015 @ 4:43 下午

    vivian:
    服西藥多會令小朋友不舒服,發忟憎.可以飲紅蘿蔔紅棗水,可加3錢麥冬同煮.

  42. Vivian said,
    16 10 月, 2015 @ 4:25 下午

    唔該芳姐!
    我想問下可以飲三棗茶或紅蘿蔔紅棗水嗎?會唔會燥因為佢唔知係咪食得西藥多, 成日發忟憎.
    謝!

  43. 芳姐 said,
    16 10 月, 2015 @ 4:01 下午

    vivian:
    你試用麥冬,玉竹各3錢,蘋果1個去皮去核切塊,無花果4粒,陳皮1塊煲湯服,5碗水煮成2碗.連服2劑,看能否改善?

  44. Vivian said,
    16 10 月, 2015 @ 10:23 上午

    芳姐你好,
    小兒2歲感冒咳嗽已差不多一個月,睇左幾次西醫,感冒無哂, 而家乾咳得好勁, 特別係半夜同早上! 西醫話佢係氣管敏感. , 有什麼湯水可以煲俾佢呢?同埋佢而家有每日食一次西藥(青蛙仔), 謝謝!

  45. 芳姐 said,
    6 10 月, 2015 @ 8:19 上午

    YUKI:
    你試用鮮魚腥草2兩,蜜棗2粒,4碗水煮20分鐘供服,有助清熱解毒.服抗生素2小時後才飲.

  46. yuki said,
    6 10 月, 2015 @ 3:11 上午

    芳姐你好,
    小囡3歲感冒咳嗽已一個星期,發燒時高時低,最後一次看醫生話有輕微肺炎,已開抗生素,有什麼湯水可以煲俾佢呢?謝謝

  47. 芳姐 said,
    5 10 月, 2015 @ 1:31 下午

    JUDY:
    你試用白蘿蔔1個,洗淨去皮切粒,用3湯匙蜜糖醃5小時,會滲出很多蘿蔔水,用半杯,加半杯温水調服,一日可飲3次,有助清熱化痰止咳.如鼻寒嚴重,可用6朵辛夷花拍碎泡茶供飲,有助收鼻水.

  48. judy said,
    5 10 月, 2015 @ 10:23 上午

    小女3歲,上星期二開始發燒咳嗽,已看了兩次醫生都係話佢感胃冒引起,這兩天仍有些低燒,但咳嗽越來越嚴重,日夜都咳,痰唔多,仲流鼻水+鼻塞,瞓唔好,因在外國D医生唔會開藥,但見佢咳得好辛苦,我分唔到佢係寒咳定熱咳,已燉過川貝成效不大,有咩湯水適合呢?谢谢

  49. 芳姐 said,
    25 9 月, 2015 @ 5:00 下午

    KAREN:
    你試用芫荽葱各3棵,茶瓜4條,鯇魚肉1條,3碗水滾10分鐘供服,有助利咽解表.白桃不燥熱,但現時不宜給囡囡吃.鼻水多可加5朵辛夷花同煮.

  50. Karen said,
    25 9 月, 2015 @ 4:24 下午

    芳姐, 你好!

    小女4歲, 上星期初感冒但未清, 這幾天晚上都睡不穩有咳和打噴乞, 昨天跟我說口腔痛痛, 半夜還連打多個噴乞, 多鼻涕好傑, 狀似咽喉痛, 請問可煲什麼給女兒呢? 請賜教!

    PS : 這兩天我都有給白桃她吃, 請問白桃會否燥熱?

Reply to Ada

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