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補血明目—蘋果花杞子蜜茶

   經過一間賣花草茶的小店,買了一些蘋果花,因為單聴名字就喜歡。蘋果花花呈白色喇叭狀,很漂亮,而且具有獨特的 […]

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養顏抗衰老—石榴汁

   小時候有瓶裝濃縮的石榴汁賣,非常喜歡飲,但鮮果則興趣不大,主要是種籽核多又難剝食,原來剝食石榴有點竅妙: […]

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消脂去疣—蘋果醋

   蘋果醋味道很酸,但飲後在人體內代謝會變成鹼性的飲料,能中和魚肉蛋類等呈酸性食物。早上飲用蘋果醋,能防感冒 […]

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鎮咳化痰—蘿蔔蜜水

   近日教課較頻密,可能過用嗓子,晚上睡覺時無端會咳醒,之後臨天光時又會咳一輪,由於不是感冒咳,故没有理會, […]

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風熱感冒—銀花山楂茶

早前買了一磅鮮山楂,用了一半煮山楂露,尚餘一半,用一些來製作山楂核桃飲,因為買了些核桃粉,最好煮好山楂茶,去渣 […]

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失眠調理—炒棗仁柏子仁粥

     日前天去東華三院越峰成長中心主持講座,座中有些聴眾會問及如果子女不幸染上毒品,在戒毒期間不能成眠,該 […]

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化痰止咳—陳皮杏仁燉雪梨

           生果檔有很多冬柑及鴨咀梨賣,冬柑最適宜於這個乾燥季節曬乾作 […]

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各種不同類型體質

     很多網友會問寒性體質,或熱性體質的問題,故開多一個分類,好讓大家作參考。      其實要辨別寒熱體 […]

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咽喉不適—鹹金橘茶

     金橘又上巿,我喜歡金橘這種生果,可當生果吃,又可醃製了作保健用途,有下氣寛膈,止渴生津,利咽喉作用. […]

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利咽開聲—胖大海蜜茶

     工作上經常用嗓子的人,很易患上慢性咽喉炎這種職業病,尤其是對一些常常捱夜,睡眠不足,陰虛火旺人士,聲 […]

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