小兒脾虛—淮山蓮子豬展湯

     很多小朋友一上學,就會感染上呼吸道疾病,如傷風,感冒,喉痛,咳嗽等,往往病癒不久又受感染,吃藥吃到體質越來越差,脾胃虛弱,不思飲食,面黃肌瘦,倦怠乏力.甚至睡不安寧,思維遲鈍.故小朋友必須在日常注意飲食營養均衡,不要偏食,加上適當運動休息,及多飲水,可減少疾病發生.

     [淮山蓮子豬展湯] 有健脾益氣,開胃安神等作用.對小兒體質虛弱,容易生病,睡不安寧很有幫助.

     用料是: 淮山1兩(鮮品3兩),蓮子1兩(鮮品2兩),紅棗6粒,陳皮1塊,豬展1個.

     做法: 豬展切塊,出水;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗.飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯對病後體虛人士亦非常適合,老少可飲.最好連湯料同食,療效更顯.

401 comments »

  1. sze said,
    16 9 月, 2012 @ 10:09 上午

    芳姐,你好!請問如有點熱氣,這個淮山蓮子豬展湯可否加入花旗蔘呢﹖thanks

    • 芳姐 said,
      16 9 月, 2012 @ 2:54 下午

      sze:
      淮山蓮子湯很平和,有熱氣可加花旗參,沙參,麥冬各3錢同煮.

  2. 芳姐 said,
    14 9 月, 2012 @ 12:12 下午

    mo:
    蠶沙有袪風除濕,止癢,抗炎等作用.但因為這種中藥是蠶的糞便,故一般我不會用在食療中.

  3. mo said,
    14 9 月, 2012 @ 12:00 下午

    多謝芳姐回覆.仲想問下蠶沙係有咩用的.唔該晒.

  4. aRies said,
    13 9 月, 2012 @ 4:57 下午

    唔該晒你呀芳姐, 今晚放工去買料煲先!!!

  5. aRies said,
    13 9 月, 2012 @ 2:46 下午

    Message from you:

    aRies:
    你試用黑豆1兩,紅棗6粒,麥芽5錢,玉竹5錢,5碗水煮成2碗服,連服一周,這食療對慢性濕疹患兒有幫助.有益又幾好味的.

    謝謝你芳姐, 唔好意思, 想請問以上你建議的湯水, 要煲幾耐時間呢? 唔該你呀!!!

    • 芳姐 said,
      13 9 月, 2012 @ 2:50 下午

      aRies:
      黑豆最好先用水浸1小時,煲大約1小時就可以.

  6. mo said,
    12 9 月, 2012 @ 11:26 下午

    芳姐.阿女今年14歲今日才有第一次月經.但佢個身體一直都是好弱個種.請問我要煲哋咩湯水佢飲才好呢.

    • 芳姐 said,
      13 9 月, 2012 @ 6:59 上午

      mo:
      你囡囡可能氣血虛弱,可以用黨參3錢,炒米1小撮,紅棗6粒,去核,5碗水煮成2碗供服,一星期2次,有助改善氣血不足情況.

  7. 澤mama said,
    12 9 月, 2012 @ 2:46 上午

    芳姐好, 小兒三歲, 一直氣管不好, 常咳嗽, 近排又咳了一段時間, 食藥後少咳了, 但咳時有好多痰, 有什麼湯合他又可全家一齊飲? Thank you so much!!!

    • 芳姐 said,
      12 9 月, 2012 @ 6:59 上午

      澤mama:
      健脾就能袪痰,你平時可多用淮山,芡實,白果,核桃肉及杏仁煲瘦肉湯或煲粥供令兒服,能健脾補肺益腎,減少痰作怪.

  8. aRies said,
    11 9 月, 2012 @ 4:49 下午

    芳姐, 你好!! 本人小兒有濕疹問題已經8年多了, 他的病情都反反覆覆, 近呢兩個月就更加嚴重, 大腿內側更痕至出血, 他腸胃不好, 不是每天有大便, 更時常放些濃烈的屁味, 而且他身體比較差, 身形又皮黃骨瘦, 有敏感底 (可能遺傅我), 經常覺得好攰, 精神又唔集中, 令到成績欠佳, 但胃口又相當好, 時常都話肚餓要食野, 請問有什麼湯水/方法可以幫他呢? 謝謝!!!!

    • 芳姐 said,
      12 9 月, 2012 @ 6:52 上午

      aRies:
      你試用黑豆1兩,紅棗6粒,麥芽5錢,玉竹5錢,5碗水煮成2碗服,連服一周,這食療對慢性濕疹患兒有幫助.有益又幾好味的.

  9. honghong said,
    11 9 月, 2012 @ 10:46 上午

    芳姐,小兒18個月大 (1)我平時只懂得用三文魚尾煲粥, 想請教除三文魚尾外, 還有什麼魚可介紹煲粥(2)當我煲雞粥時, 我通常買一隻新鮮雞脾起肉煲粥, 但我覺得煲出來的雞粥頗肥, 請問應用什麼部份適合

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2012 @ 2:54 下午

      honghong:
      可以用銀雪魚,紅衫,馬頭等,蒸好後拆肉,粥煲好後放入,但要小心拆肉時不要留下細骨.銀雪魚細骨不多,但到底是深海魚,間中吃較好.塘魚多用激素飼養,我不建議經常給小兒吃.

  10. YL Shek said,
    11 9 月, 2012 @ 8:47 上午

    多謝芳姐姐!

  11. 慧慧 said,
    11 9 月, 2012 @ 8:09 上午

    芳姐,做牛肉茶隔夜存放時要摆在雪柜嗎?

    • 芳姐 said,
      11 9 月, 2012 @ 2:47 下午

      慧慧:
      浸牛肉茶必須放雪櫃,因為天氣熱很易變壞.

  12. YL Shek said,
    10 9 月, 2012 @ 8:49 上午

    唔該芳姐,但囡囡只有17個月,可食超巿買的[首烏黑芝麻粉]?

    • 芳姐 said,
      10 9 月, 2012 @ 10:32 上午

      YL Shek:
      首烏黑芝麻粉小朋友都可以食,用1/3包份量已足夠.

  13. honghong said,
    9 9 月, 2012 @ 1:22 下午

    芳姐,
    我打算安排小兒在每餐粥上加下列食療: (星期一)清心熱: 燈芯草3錢,蓮子連芯1兩,百合1兩, (星期二)雞蛋, (星期三)燉肉汁, (星期四)清心熱: 燈芯草3錢,蓮子連芯1兩,百合1兩, (星期五)休息一天, (星期六)雞蛋, (星期日)燉肉汁
    請問妥當嗎

  14. 琪琪mama said,
    8 9 月, 2012 @ 12:42 下午

    多谢芳姐,我煲紧虎乳靈芝性平,配雪耳,杏仁,無花果煲豬展湯,咳或者感冒可不可以吃鸡蛋啊?

  15. 慧慧 said,
    8 9 月, 2012 @ 12:08 上午

    多謝芳姐你的解答,這几天我囝囝總是用手挫鼻,他説很痒,挫到鼻都紅了,時不時还打噴嚏,但是他又冇流鼻水,冇咳嗽.请问這是鼻敏感嗎?可以用什麽食疗呢?多谢!

    • 芳姐 said,
      8 9 月, 2012 @ 7:18 上午

      慧慧:
      你仔仔可能是鼻敏感,由於天你乾燥,症狀或會加重.你試用北茋,防風,白朮,辛夷花各3錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,一星期服2次,有助改善症狀.

  16. 琪琪mama said,
    7 9 月, 2012 @ 11:24 下午

    我女女5岁3个月容易感冒和咳,一感冒几天就会咳,现在刚刚好翻,白天有时一两声咳,咳的时候痰不是很多,想煲的汤给她饮,虎乳灵芝汤,鳄鱼肉汤定是健脾的汤?虎乳灵芝,鳄鱼肉汤在什么情况下不能喝?谢谢

    • 芳姐 said,
      8 9 月, 2012 @ 7:16 上午

      琪琪:
      虎乳靈芝湯能補益肺氣,預防咳喘.此湯較適合體質偏寒小朋友,如容易畏寒肢冷,尿清長痰白清稀者.如咳嗽痰黃稠,咽痛,喜冷飲,便硬屬熱咳者就不宜下鱷魚肉,因鱷魚肉性温.虎乳靈芝性平,配雪耳,杏仁,無花果煲豬展湯較佳.但有感冒發燒就不可飲這類補益湯.

  17. YL Shek said,
    7 9 月, 2012 @ 4:46 下午

    芳姐,囡囡一向頭髮偏啡(我本身髮色都係啡底),會否同體質有關,或是遺傳?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2012 @ 8:02 下午

      YL Shek:
      如果你的頭髮偏啡色,你囡囡受到遺傳影響不出奇.可以去超巿買[首烏黑芝麻粉],經常食用,有助黑髮.

  18. honghong said,
    7 9 月, 2012 @ 11:56 上午

    芳姐, 每天都會用豬展煲粥, 請問當用牛肉茶/豬肉茶做粥底時, 可否繼續用豬展煲粥, 或是應用什麼肉類煲粥適合

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2012 @ 1:10 下午

      honghong:
      只要孩子喜歡吃的肉類,都可以用來煲粥.但一般用牛肉時就不用豬肉,牛肉茶做粥底,可配雞肉或魚肉個粥料.豬肉湯則配豬展肉或雞肉,魚肉都没問題.

  19. kathy said,
    7 9 月, 2012 @ 9:44 上午

    芳姐,早晨?打預防針前兩三日飲蘆根薏米雪梨水是不是有預煩發燒?

    • 芳姐 said,
      7 9 月, 2012 @ 1:02 下午

      kathy:
      是的,打預防針前飲些清臟腑熱的蘆根薏米雪梨水,可減少打針後不適及減少發燒情況.

  20. honghong said,
    6 9 月, 2012 @ 10:42 上午

    芳姐,
    多謝回覆, 想請教燉牛肉茶與豬肉茶的分別, 另可否將牛肉茶做粥底, 這樣較易餵食

    • 芳姐 said,
      6 9 月, 2012 @ 1:20 下午

      honghong:
      用牛肉茶做粥底或做湯底供小兒服都對脾胃有益.豬肉滋陰潤燥,瘦肉茶對小兒身體瘦弱有幫助.

  21. Connie said,
    6 9 月, 2012 @ 12:08 上午

    芳姐, 您好!
    想請教吓你, 我想燉牛肉茶俾阿囝飲, 但佢本身比較燥底(心火盛), 請問可唔可以飲..?? 而牛肉茶有咩功效…?? 是否任何人都可以飲用…??

    另, 囝囝(三歲)自上星期五患感冒到現在還未痊癒, 那可否飲用此牛肉茶…??
    他現在有咳有痰, 有流鼻水, 食咗西藥, 雖然無流鼻水, 但阿囝話個鼻(鼻竇位置)好塞好辛苦, 所以係咁”索”鼻, 搞到d鼻涕流入喉嚨係咁咳, 可知是甚麼原因…?? 有無d湯水可以幫助下…?? (已睇了兩個醫生, 但好似無咩用)

    有勞芳姐幫助, 謝謝!!

    • 芳姐 said,
      6 9 月, 2012 @ 8:16 上午

      Connie:
      牛肉茶對小兒脾胃虛弱最有益,你仔仔如心火盛,一星期飲1次没問題.感冒没發燒就可以飲.鼻塞不通,試用辛夷花3錢,蒼耳子3錢,白芷2錢,防風3錢,葱白3條,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服2劑,看能否改善?葱白煮好湯後下,滾2分鐘即成.

  22. honghong said,
    5 9 月, 2012 @ 6:13 下午

    芳姐,
    您好, 小兒18個月, 近這星期無論午睡或夜晚, 他都很難入睡, 就算入睡後, 都翻來覆去, 人是很倦, 但不能熟睡
    在你網站內學習這個食療可以幫助清心除煩, 蓮子1兩(連芯),百合1兩,燈芯草3扎,5碗水煮成2碗供服,昨天今天已服了兩天, 今天小兒終於可以乖乖午睡, 我準備讓他服多一天, 可以嗎??多謝你的食療

    另外, 之前向你提及過小兒3個月大時因為尿液倒流引起尿道炎入院, 自從入院後, 他的胃口大大影嚮, 食得小, 又容易嘔, 體重在生長線跌了50%, 體重不足20磅, 我每天在他的粥內都加兩塊准山一起煲, 但對他的胃口都沒有幫助, 請問你有沒有食療可幫助,

    • 芳姐 said,
      5 9 月, 2012 @ 7:56 下午

      honghong:
      你試用牛肉絞碎3~4兩,隔晚用大碗水浸,第二天牛肉連浸的水一齊煲20分鐘供仔仔飲,一星期2~3次,有助健脾養胃,增加體重.

  23. zs0760 said,
    5 9 月, 2012 @ 2:53 下午

    芳姐,感謝您的幫助!

  24. zs0760 said,
    5 9 月, 2012 @ 9:48 上午

    您好,芳姐!不好意思,我表達不清。請問日常如何給一歲二的小朋友清熱和袪寒呢?
    【紫蘇葉5錢,生薑3片,紅糖適量,3碗水煮15分鐘成2碗服】適合這麽小的寶寶服用嗎?可以隨量服用嗎?

    • 芳姐 said,
      5 9 月, 2012 @ 2:22 下午

      zs0760:
      紫蘇葉糖薑茶是袪風袪寒的.茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔水,蘆根薏米雪梨水就清熱,小朋友平時飲最合適.

  25. 澤mama said,
    4 9 月, 2012 @ 9:47 下午

    芳姐好, 阿仔三歲, 有痰同咳, 已看醫生食藥, 呢兩晚睡至半夜哭叫好厲害, 怎樣可幫他睡安穩些呢? 謝謝!!

    • 芳姐 said,
      5 9 月, 2012 @ 7:47 上午

      澤mama:
      令兒是否開始上幼兒班?有些小孩由於未能適應返學,會鬧情緒,宜多加安慰.可以用燈芯草3錢,蓮子(連芯)1兩,5碗水煮成2碗供服,連服2天,看能否改善?此湯能清心火.

  26. zs0760 said,
    4 9 月, 2012 @ 2:44 下午

    您好,芳姐!請問人體著涼後,沒有即時生病,寒氣是否會聚集于體內?我們應該吃什麽能將寒氣驅散以預防生病?對于一歲二的寶寶又應該如何進行日常清熱驅寒呢?感謝芳姐賜教。

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 3:49 下午

      zs0760:
      你可以用紫蘇葉5錢,生薑3片,紅糖適量,3碗水煮15分鐘成2碗服,有袪寒作用.寶寶有熱,又怎會寒呢?

  27. PP said,
    4 9 月, 2012 @ 1:21 下午

    芳姐,

    唔知係未開始轉天氣, 好乾燥的感覺, 喉嚨開始痛痛地…

    羅漢果是否有效止喉痛…需要加些甚麼可以無咁寒..要煲幾耐…
    一般羅漢果可以擺成年的嗎 ? 麻煩哂你. ^^

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 3:46 下午

      PP:
      你可以用羅漢果配無花果4粒煲水飲,就不太寒涼.羅漢果可以擺很久,但最好半年內用了它.

  28. sze said,
    4 9 月, 2012 @ 9:05 上午

    謝謝芳姐。昨天照了胃鏡,報告指出我有輕微胃發炎,要吃西藥一個月!但同時覺得胃脹和滯,請問可喝什麼湯改善﹖(除墨魚骨湯外)

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 3:31 下午

      sze:
      你可以用雞內金3錢,炒麥芽5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有健胃消積滯功效.

  29. Kris said,
    3 9 月, 2012 @ 11:04 下午

    芳姐,您好!請問煮牛肉茶比3歲半小朋友飲要唔要落薑或杞子?一星期飲兩次怕唔怕燥?請賜教!謝謝!

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 6:55 上午

      Kris:
      牛肉茶不用放薑,可以放少許杞子及鹽調味.一星期兩次不會燥的.當然小朋友日常要多飲水,多吃蔬果.

  30. lok said,
    3 9 月, 2012 @ 10:56 下午

    芳姐, 您好!
    請問若外感未清 (幼童發燒, 咳, 流鼻水), 可否加准山, 玉竹等材料煲粥..??

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 6:50 上午

      lok:
      如果小朋友尚發燒未退,就不宜加淮山,玉竹.如果燒已退,只有咳,少許鼻水可以用.滾些芫荽葱生薑魚片水,趁熱供服,有助發汗解表.

  31. ADA媽 said,
    3 9 月, 2012 @ 9:57 下午

    芳姐:你好. 女兒4歲半,發覺她最近尿頻,每次都細”督”.
    請問會是什麼事,需看醫生嗎或煲些什麼?謝謝!

    • 芳姐 said,
      4 9 月, 2012 @ 6:49 上午

      ADA媽:
      你囡囡可能飲水不夠,必須教她多飲水.你可以煲些茅根竹蔗馬蹄紅蘿蔔糖水供飲.或用鮮粟米鬚2兩,冬瓜半斤,薏米1兩煲瘦肉湯供服,都有清熱利尿功效.吃些西瓜亦很利尿.如果排尿時有赤痛就要看醫生.

  32. sze said,
    3 9 月, 2012 @ 7:15 下午

    芳姐,是的,墨魚骨煲湯是想治胃酸,胃滯和輕微胃炎。
    另胃酸,胃滯和輕微胃炎可喝什麼湯呢﹖

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 7:54 下午

      sze:
      治胃酸,胃炎,可用墨魚骨配黨參3錢,砂仁3錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助健脾胃,消積化氣.

  33. sze said,
    3 9 月, 2012 @ 5:22 下午

    芳姐,謝謝你的回覆。如果想用墨魚骨煲湯可以怎樣煲﹖放什麼材料﹖thanks

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 5:40 下午

      sze:
      你用墨魚骨煲湯,是否胃酸過多?如果想好味的,應用整隻墨魚乾連骨煲湯就很好味.能補肝腎,養血滋陰,治貧血,閉經等.墨魚骨配芡實,白蓮鬚煲瘦肉湯,能治白帶過多.配龜板煲湯,治小兒軟骨病;配白芨,藕節煲湯,治肺結核吐血.

  34. MANDY said,
    3 9 月, 2012 @ 4:32 下午

    謝謝芳姐!!!

  35. MANDY said,
    3 9 月, 2012 @ 9:50 上午

    謝謝芳姐

    大仔6歲, 至上次感冒之后, 每周早起身還是咳, 有時見有黃痰, 要煲什么可以清咳. 每次病都是面青唇白, 有朋友介紹以乳鴿爆麻油加畺燉俾小朋友飲, 但我怕熱氣, 除着你上面介紹的湯水之外, 想請教你此湯是否適合小朋友?

    另外: 本人還有一个細仔快2歲, 經常皮膚會出現紅點, 尤其是頸部, 耳仔后面, 不知什么原因, 有什么湯水可以改善? Thanks

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 1:49 下午

      MANDY:
      小兒久咳,可用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗8粒,4碗水煮成2碗服,飲湯吃些湯料,有止咳之效.可加塊陳皮同煮,加强化痰作用.細仔可能皮膚敏感,要找出致敏源,看接觸或吃了什麼令他出疹,可以煲些綠豆薏米糖水供服,有助消疹.

  36. Cherrychan said,
    3 9 月, 2012 @ 12:51 上午

    另外請問芳姐川貝燉果皮無花果對哮喘有沒有幫助?

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 7:38 上午

      Cherrychan:
      川貝燉果皮無花果有潤肺化痰作用,對哮喘有幫助.

  37. Cherrychan said,
    3 9 月, 2012 @ 12:41 上午

    芳姐你好,囡囡有哮喘,現在有咳而且肺很多痰(是熱咳),已吃了西醫開的藥水和化痰粉一段時間但亦清不到痰,朋友說燉橙請問有效嗎?請芳姐介紹一些強壯肺部的湯水和化痰的方法?謝謝!

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 7:36 上午

      Cherrychan:
      如果是熱性哮喘,可用白果肉8粒,去芯,冬瓜仁1兩,北杏3錢,雪梨1個,去核,5碗水煮成2碗服,連服3天.另外可替囡囡拍背,整個背門拍,拍至有咳嗽時表示該處是積痰之處,要拍多幾下,然後飲水,大助將痰袪走.

  38. Helen said,
    2 9 月, 2012 @ 10:52 下午

    芳姐你好!想問開學了,有什麼粥的或粉面早餐可以介紹給我們呢?因為不想經常吃面包,太多的添加物!謝謝你!

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2012 @ 7:33 上午

      Helen:
      早餐可以煮些牛肉、雞肉或肉碎通粉,加些雜菜粒或烚熟雞蛋1個更佳.或隔晚煲定一些粥,早上加入子女喜歡的材料,如熟雞肉絲,冬菇絲,椰菜絲等;或皮蛋鹹瘦肉絲都很美味.

  39. meimei said,
    2 9 月, 2012 @ 3:42 下午

    芳姐你好!想問我前一排在’八珍’店买了一樽:健康醋乌豆,可不知道如何用,有拿來即食过,但是太酸了.麻煩晒.

    • 芳姐 said,
      2 9 月, 2012 @ 4:11 下午

      meimei:
      醋黑豆是頗酸的,如怕酸可以加入適量蜜糖,醃數天後吃就不會太嗆喉.甜醋浸的可能好味些都未定,我没買過,故不知效果如何?應該都很有益的.

  40. sze said,
    2 9 月, 2012 @ 2:06 下午

    芳姐你好﹖請問墨魚骨是否可以抑制胃酸分泌﹖可以加什麼配料煲湯﹖墨魚骨在那裡可以買到呢﹖謝謝。

    • 芳姐 said,
      2 9 月, 2012 @ 4:08 下午

      sze:
      墨魚骨能抑制胃酸分泌,可配浙貝母等份,白鑊炒香後研成粉,每次飯前服2茶匙,温水送服.墨魚骨在中藥店有售,稱為[烏賊骨].

  41. 匿名訪客 said,
    1 9 月, 2012 @ 10:24 下午

    芳姐:請問有些咳可以飲嗎?是否是平和呢?謝!

    毛毛

    • 芳姐 said,
      2 9 月, 2012 @ 8:17 上午

      訪客:
      此湯有些少咳都可飲,不妨加1兩百合及1兩南北杏同煮

  42. 慧慧 said,
    1 9 月, 2012 @ 1:34 下午

    芳姐,您好!
    我囝囝5歲,夜晚瞓覺時有磨牙,請問是什麼原因?
    另外我本人時有頭暈現象,在我懷孕七個月的時候(現在我小朋友5歲),突然覺得眼前漆黑一片,頭好暈,從那次之後,一直到現在每隔一段時間就會頭暈,而且每次頭暈就要臥床,仲想嘔吐的感覺,看醫生說是耳水不平衡,開藥吃後只是治標不治本,老是復發,另外經朋友介紹用天麻,川弓,白子,紅棗煲水飲用,但都不能斷尾。請問我這種情況有食療的嗎?多謝!

    • 芳姐 said,
      1 9 月, 2012 @ 3:12 下午

      慧慧:
      小朋友磨牙通常與精神緊張或生蟲有關,現今環境好,小朋友不會生蟲的,多數是開學後未能適應,精神緊張,但小朋友不會表達,會於睡時潛意識表現出來.可多與仔仔傾談,了解他有什麼困擾,多安慰,多鼓勵,千萬不要嘲笑他,鼓勵,讚賞是最好方法.
      耳水不平衡,試用法夏3錢,白朮4錢,茯苓4錢,陳皮2錢,甘草1錢,烏梅2粒,天麻2錢,生薑3片,5碗水煮成2碗,連服3劑,看能否改善?

  43. MANDY said,
    31 8 月, 2012 @ 5:57 下午

    芳姐你好, 我仔每次病完之后, 面又青青, 尤其是整个嘴唇都好蒼白, 請問要煲有什么湯水對他有益?

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 8:02 下午

      MANDY:
      你可以用淮山,蓮子,芡實各1兩,紅棗6粒煲鵪鶉或竹絲雞湯供仔仔服.能改善面色.或用紅菜頭1個,紅腰豆2兩,紅蘿蔔1個,紅棗8粒煲瘦肉湯飲都有補血作用.

  44. said,
    31 8 月, 2012 @ 2:46 下午

    芳姐:
    請問膽結石是否可用金錢草煲水飲,如可以而我是寒底又可怎佩其他藥呢,是否可每日飮,謝謝!

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 7:56 下午

      卿:
      如寒底,可以每天榨杯鮮蘋果汁飲,榨汁後5分鐘內飲完,有助消胆石.蘋果加南瓜汁都得,不寒涼的.

  45. YL Shek said,
    31 8 月, 2012 @ 2:45 下午

    唔該芳姐.請問牛肉茶要煲幾耐?係咪一定要蒸燉?

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 7:54 下午

      YL Shek:
      牛肉茶可隔晚用清水一大碗浸,第二天將牛肉碎連浸的牛肉水放入煲中,煮15分鐘,調味即可供飲.那些渣可以另外滾番茄薯仔湯,要來做湯底,煮通粉或其它東西給小朋友食.

  46. 匿名訪客 said,
    31 8 月, 2012 @ 2:06 下午

    芳姐!你好
    我之前傷風感冒都十曰
    現仍有小小
    但聲仍盟盟地
    有甚麼簡單的療方幫助聲缐。多謝你!

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 7:52 下午

      訪客:
      你試用胖大海3錢,羅漢果半個,打碎,3碗水煮成2碗服,有助開聲.

  47. 方媽媽 said,
    31 8 月, 2012 @ 2:04 下午

    芳姐:
    自從上次感冒傷風咳,直到現在總是喉嚨痕,間中咳幾聲,已經飲過三子茶,也飲過食療湯和

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 7:52 下午

      方媽媽:
      你試用菊花3錢,烏梅2粒,甘草1錢沖水焗茶飲,每天沖泡,至症狀好為止.此茶對風咳有療效.喉嚨痕通常風重.

  48. Priscilla said,
    31 8 月, 2012 @ 1:12 下午

    芳姐: 此湯如加茨實功效會否再好些?

  49. YL Shek said,
    31 8 月, 2012 @ 12:05 下午

    芳姐,妳好!小囡17個月,之前有少少濕疹記錄,一直無俾牛肉佢食,其實可以食嗎?想煲牛肉茶增強體質.

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 1:43 下午

      YL Shek:
      牛肉茶很健脾胃,及强壯體質.你可一星期給囡囡吃兩次,看會否皮膚過敏?通常應該不會的.

  50. zs0760 said,
    31 8 月, 2012 @ 8:44 上午

    芳姐,您好!

    我先生近期發現腳由彎曲到伸直時,膝蓋會痛。貼了膏藥後可以有所緩解。他晚上休息時間一般在2點前,不知與這個有沒關系。請教芳姐,有何食療適合他服用呢?

    另,有婦科炎症,是否需要忌口呀?

    感謝芳姐幫助^^

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2012 @ 1:29 下午

      zs0760:
      你可能冷親雙脚及膝蓋才會有痺痛情況.要注意保暖,因為睡前氣温尚熱,但到夜深時就涼,很易冷親雙脚的.可用熱毛巾作外敷,只要保暖充足,應很快没事.婦科炎症是指白帶還是別的?炎症要看醫生才是.忌吃筍,鵝,豬頭肉,無鱗魚等發物,煎炸辛辣食物亦忌吃.

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