和胃止痛—砂仁桂花茶
早前在公園見到幾株桂花盛開，花白色並非金黃，可能屬銀桂，較具有濃郁香味金桂香味屬淡香，由是想起南貨店的桂花糖，應該用金桂製作而成，味道香濃。
以前很喜歡用桂花糖製作些糕點，如桂花糕、桂花糖湯圓等，如今少吃過甜食物，但用桂花泡茶飲仍然非常不錯的。
桂花有健脾、化痰、散瘀平肝、開胃怡神等作用，對消化不良、胃痛等都有幫助。用香砂仁配桂花泡茶服，對肝氣犯胃，胃脘疼痛很有幫助。
用料是：砂仁1湯匙，桂花1湯匙。
做法：將材料放入壼內，先用開水沖洗一次，再注入開水，焗5分鐘可飲。
~ 小貼士：此茶清香又安神，能行氣止痛、促進胃液分泌，改善消化不良，而且有暖胃暖身作用。砂仁雖有安胎作用，但孕婦不宜飲花茶。
芳姐好 我39歲 我有卵巢早衰情況 近年月經開始不規律 西醫話我卵巢已經縮細 西醫建議驗血 看是否更年期 如是 需要補充荷爾蒙藥 請問芳姐有冇食療湯水推介 另外 花膠海參食有幫助嗎？是否應該食荷爾蒙藥？謝謝
呀麗:
我健議你先看中醫調理身體,荷爾蒙補充劑你可以問清楚服用的副作用才決定是否需要服食.日常飲食宜補益肝腎,暖飲暖食.可以用些温補食水,如用北茋,黨參,杜仲各3錢,黑豆1兩,南棗6粒,生薑2片煲竹絲雞或走地雞湯,或用黑色桑椹乾1湯匙,青仁黑豆1兩,杞子3錢,4碗水煮成2碗服都有益.
謝謝芳姐回覆 中醫有一直睇 都有針灸 西醫都問過
明白西藥有的副作用 但怕唔食 過早更年期對健康有影響 想問問芳姐意見
呀麗:
由於我本身容易對西藥過敏,但服中藥就少發生過敏情況,所以我較接受用中藥及食療調理.但每個人體質不同,所以你要自己做決定.其實雪耳,黃耳等菌類含植物激素,服食較安全,可以多用來做餸及煲湯服食.海參亦含有益的激素,可以多食用.
芳组，因大便出血，將會做胃鏡及大腸鏡檢查, 及紮痔瘡手術，我有担心及焦慮不安，這幾天早上排便完, 隔一陣肚子微微不適要排便，每次只排出少少, 這情況每天重覆2-3次，通常都在早上出現，請問檢查前後，有那些湯水合適服用，謝謝。
美美:
你可能情緒影響或本身氣虛引致排便不暢,你可用槐花3錢泡茶服,有助止痔瘡出血.平時可多吃矮瓜,因為矮瓜能活血止痛消腫,最好清蒸後用筷子撕開加調味食用.檢查後煲些潤腸的木瓜雪耳無花果糖水食就成.有助消炎潤腸.
多謝芳姐的回覆。