防治暗瘡—粉葛綠豆薏米湯

 

 

     天時暑熱加上工作辛勞,很多人的肩背,頸項筋肌容易出現繃緊或刺痛情況,戶外工作者更加汗出黏膩似油質.受得清涼湯水的,日常不妨煲些粉葛湯來作調理.

     粉葛能使人神經及肌肉鬆弛,心情平靜,還有清胃火,生津止渴等功效.配些綠豆,薏米,能清熱瀉火,對血熱皮膚病,暗瘡患者很有幫助.

     用料是: 粉葛1斤,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒,豬骨12兩.

     做法: 豬骨出水;粉葛去皮,切塊;綠豆,薏米浸洗;將全部材料放入煲內,用10碗水煮約3小時成4~5碗即成,飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯清甜好味,除了防治暗瘡,對高血壓,糖尿病,胃腸有熱滯,胸膈翳悶刺痛人士亦很適合.

240 comments »

  1. TRACY said,
    11 7 月, 2014 @ 12:59 上午

    芳姐你好!本人33歲, 第1是:近年下爬位會長一些倉是實的硬的, 石頭倉咁, 很難會謝,
    第2是:而平時不會再面頰長的, 今年左面右面的面頰底長的是細細粒倉及痕痕養的。但之前面頰沒有的, 份工都做左7年, 就算有壓力都唔係而加先有啦..都唔明白…煩請解答小妹謝謝!

  2. 芳姐 said,
    3 7 月, 2014 @ 6:33 上午

    jolly:
    你試用白果10粒,去芯,馬蹄6粒,薏米1兩,腐皮1塊,冰糖適量煲糖水服.有助改善,另外用生的白果肉搗碎作外塗,15分鐘後清洗,有助加快康復.

  3. Jolly said,
    2 7 月, 2014 @ 10:17 下午

    你好, 本人左右臉不段長暗瘡, 剛好了又會再長, 身體常感到很熱, 舌頭比較紅, 請問飲這湯能改善情況嗎?

  4. 芳姐 said,
    9 6 月, 2014 @ 8:32 上午

    koo:
    你可用這款湯,或用鮮土茯苓2兩,綠豆,赤小豆,薏米各1兩煲瘦肉湯供服亦可,有助消暗瘡.簡單一點的,用白果15粒,去芯,腐竹張,馬蹄10粒,冰糖適量煲糖水,全家可飲,亦能減少暗瘡生長.生的白果肉搗碎,用紗布包住塗患處,更能加快消暗瘡.15分鐘後用濕毛巾抹乾淨就成.

  5. koo said,
    9 6 月, 2014 @ 1:57 上午

    我個女16歲,常常背部同心囗位置生暗瘡,
    出暗瘡都幾多,有時都會痕!請問有甚麼湯水和
    中藥可以飲左,而令她身體調理好!萬分感謝你!

  6. 芳姐 said,
    26 12 月, 2013 @ 9:51 下午

    Yau Yau:
    你仔仔脾胃有熱及有濕,可用綠豆,薏米各1兩,海帶1小撮,冰糖適量煲糖水供服,連服3劑.另外用生的白果肉搗爛作外塗,15分鐘後清洗,有助加快康復.

  7. Yau Yau said,
    26 12 月, 2013 @ 7:03 下午

    芳姐您好!
    請問我仔仔17歲,有(G6PD) 症。鼻頭和鼻下上唇之間出暗瘡好多。請芳姐幫忙。

  8. kelly said,
    17 11 月, 2013 @ 9:13 下午

    芳姐你好!我個仔今年中六,每晚溫書溫到12點幾先訓,左右面頰同下巴(左右腮位)都不斷生暗瘡,請問有咩湯水啱佢呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 11 月, 2013 @ 8:47 上午

      KELLY:
      你可以用這款粉葛綠豆薏米湯供仔仔服.他出暗瘡位置應是肝及脾胃有熱引致.除了飲湯,可用生的白果肉搗爛,用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日一次,有助加快消暗瘡.

  9. agnes said,
    6 10 月, 2013 @ 1:20 上午

    芳姐你好! 我一向不長暗瘡的,但近期不知何故,額頭上的暗瘡一粒接一粒地長出來,而且還留印。
    請問有沒有內服/外敷的辦法可以解決?? THANKS!!

    • 芳姐 said,
      6 10 月, 2013 @ 8:37 上午

      Agnes:
      額上長暗瘡可能是心火盛,可以用蓮子芯1湯匙泡茶飲.或用綠豆薏米海帶適量煲糖水服.外用可以生的白果肉,剖開擦患處,如暗瘡多可用幾粒搗爛,用紗布包住擦患處,15分鐘後清洗,堅持一段時間可消暗瘡.

  10. COCO said,
    3 9 月, 2013 @ 8:56 下午

    我兩眉中間不斷生暗瘡.都幾紅腫.
    出現甚麼問題?
    有無咩湯水係專醫這位置既暗瘡??
    THANKS

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2013 @ 10:58 下午

      coco:
      眉中間可能有些心火盛,你可用生石膏5錢,白芷,菊花各3錢,蓮子,百合各5錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑.另外用生白果肉搗爛,用紗布包住擦患處,15分鐘後清洗,每日1次,有助消暗瘡.

  11. Windy said,
    20 7 月, 2013 @ 11:11 上午

    芳姐:
    你好!小女剛出來工作,外於工作問題,面上出了很多暗瘡,而她本身皮膚也有暗瘡問題全在,但因工作必需化全裝,又要輪班及通宵工作,現在更為嚴重,請問有何方法可改善暗瘡問題呢? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      20 7 月, 2013 @ 3:00 下午

      Windy:
      你可用生地5錢,綠豆1兩,薏米1兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲乳鴿湯服.8碗水煮成4碗,分2天供女兒飲,一星期煲2劑,即飲4天.另外用生的白果肉搗爛,用紗布包住塗刷患處,15分鐘後清洗,每日1次,很快可消暗瘡.工作壓力會令荷爾蒙失調,平時可用茉莉花,玫瑰花各1湯匙泡茶飲,有助舒緩緊張.

  12. Dana said,
    27 6 月, 2013 @ 1:52 下午

    芳姐,您好,如果男仔背部生暗瘡多年、生完又再出,原因何在? 此湯合用?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      27 6 月, 2013 @ 2:23 下午

      Dana:
      仔仔背部生暗瘡都可以用這款湯.平時叫他少吃煎炸香辣食物,多飲水.背部因曾出過暗瘡,該處皮膚較弱,故一血熱就會再長暗瘡.平時可煲些綠豆薏米海帶糖水供飲,都可減少發病.

  13. Crystal said,
    25 6 月, 2013 @ 1:18 下午

    如下巴生了幾年暗瘡,應該吃或飲些什麼?

    • 芳姐 said,
      25 6 月, 2013 @ 7:45 下午

      Crystal:
      你可用綠豆,薏米各1兩,海帶少許,冰糖適量煲糖水服,連服3劑.另外用生白果肉搗爛作外塗,15分鐘後洗淨,每日1次,有助改善.

  14. piano said,
    28 4 月, 2013 @ 2:47 上午

    去國殼後直接搗爛就可以了嗎?但 full 唔到上臉部><,同埋用完後,皮膚巿少少痕,敏感嗎??

  15. piano said,
    28 4 月, 2013 @ 2:42 上午

    去殼後直接搗爛就可以了嗎?但 full 唔到上臉部><,同埋用完後,皮膚巿少少痕,敏感嗎?

    • 芳姐 said,
      28 4 月, 2013 @ 8:34 上午

      piano:
      白果搗爛後如敷不到面上,可用紗布包住按摩患處都可以.如塗後有少少癢没問題,出紅疹就不宜用.

  16. piano said,
    27 4 月, 2013 @ 2:36 下午

    攪爛左直接 full上臉部嗎?但我幾你上面留言 full30mins ,我 full 15mibs OK la? . 羅漢果直接洗乾淨,原粒煲水?幾多分鐘枒?

    • 芳姐 said,
      27 4 月, 2013 @ 3:53 下午

      piano:
      原本我曾提過用白果肉作外敷半小時才清洗,但有學生告訴我15分鐘後清洗都有效,那就15分鐘好了.羅漢果用1/4個就成,放入壼中,先用開水沖洗一次,再注入開水,焗7分鐘可飲,可沖泡至淡.

  17. 芳姐 said,
    27 4 月, 2013 @ 8:05 上午

    piano:
    白果不是開心果,白果又稱銀杏,在雜貨店或中藥店有售.果肉有汁液,中間有條芯(有些嫩的没有),去殼搗爛作外敷,15分鐘洗淨,連敷一段時間,可消暗瘡.喉嚨痛,熱氣,可用羅漢果泡茶飲.

  18. piano said,
    27 4 月, 2013 @ 4:13 上午

    你好呀,我想問,新鮮白果肉,係咪指俗稱的開心果,有白色殼戈隻??將佢攪爛?直接塗上臉?需要溝d咩嗎?要加水嗎?
    暗瘡已經困繞我幾年了,一直不好,額頭同右邊臉頰一直長暗瘡,經常好似好熱氣,喉嚨痛,><

  19. fish said,
    18 3 月, 2013 @ 6:00 下午

    芳姐,陰虛又有濕,應該先去濕定滋陰先呢?不過我好久之前聽過人說,濕重的人不要吃滋陰食物,會加重濕氣,正確嗎?
    先謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      18 3 月, 2013 @ 7:57 下午

      fish:
      濕重應先去濕,用雲苓白朮扁豆衣各3錢,陳皮1塊,5碗水煮成2碗服,連服3劑,之後才煲滋陰食療.

  20. fish said,
    18 3 月, 2013 @ 1:04 上午

    不好意思,小兒條脷兩邊還有齒印都是幾耐下.

    • 芳姐 said,
      18 3 月, 2013 @ 5:18 下午

      fish:
      舌有齒印是脾虛有濕,雲苓白朮扁豆衣水合飲,去中藥店執兩劑,煲45分配就成.

  21. fish said,
    18 3 月, 2013 @ 1:01 上午

    芳姐你好.
    小兒今年17,條脷中間有條好深裂紋,都幾耐下,請問何解呢? 佢間唔中先出1-2粒暗瘡咁,但就常常口氣好大.請問應煲那些湯水?
    另小女19,兩邊太陽穴位常常出粉剌,是否壓力大之過呢?又應煲那些湯水?
    先謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      18 3 月, 2013 @ 5:16 下午

      fish:
      舌中間有裂絞是陰虛表現,可能睡眠不足引起.可煲些木瓜雪耳杏仁糖水供服.平時煲些雲苓白朮扁豆衣水代茶飲,有助清口氣.女兒太陽穴有粉刺,可能是心火盛,也有可能是睡眠不足引起,現時的青年除了功課多,好打機、上網都花了他們不少時間,故很多都長期睡眠不足,弄致陰虛火旺,或心火及肝火盛.可以用粉葛半斤,薏米,赤小豆各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯供服,有幫助的.

  22. Ivy said,
    17 11 月, 2012 @ 10:35 下午

    芳姐
    阿女今年中六,讀書壓力大,經常夜瞓,導致額頭,兩臉頰多暗瘡,請問應煲那些湯水?
    另外,她手腳經常冰凍,又應怎樣調理? 四物湯、八珍湯啱唔啱她的年紀飲?

    Ivy

    • 芳姐 said,
      18 11 月, 2012 @ 7:59 上午

      Ivy:
      中六生讀書壓力很大的,會因夜睡及壓力問題導致荷爾蒙失調.額頭及臉頰長暗瘡表示心火及肝火盛.可以用綠豆,薏米各1兩,海帶少許煲糖水供服.煲些夏枯草蜜糖水代茶服,有助清肝火.長暗瘡處可用生的白果肉搗爛作外塗,半小時後清洗就成.暫時你女兒陰虛火旺,不宜用四物湯,八珍湯,待她應付完考試後,天氣再冷些才用.用量可先減半,以免燥火.

  23. annie said,
    14 11 月, 2012 @ 7:28 上午

    芳姐你好.已经喝了這個湯水兩個星期,其間鼻上暗瘡還是不斷的在出,也有繼續吃清熱下火的中药. 今天經期開始(是如期的).請問芳姐我應該吃些什麼?要繼續吃這款湯水嗎?先謝芳姐.

    • 芳姐 said,
      14 11 月, 2012 @ 7:42 上午

      annie:
      鼻上長暗瘡,是肺火盛之表示,宜清肺火,你試用枇杷葉3錢,生薏米1兩,生石膏4錢,菊花3錢,5碗水煮成2碗服,菊花後下,連服3劑,有助清肺胃熱,消暗瘡.另外要用生白果肉搗爛作外敷,半小時後清洗,有效的.

  24. Carrie said,
    8 11 月, 2012 @ 10:23 上午

    謝謝芳姐.
    小兒滿臉暗瘡, 下巴, 腮位都有, 用白果汁塗臉, 塗了4次, 暗瘡有明顯好轉, 請問是否可以塗至暗瘡完全消失呀?

    • 芳姐 said,
      8 11 月, 2012 @ 1:23 下午

      Carrie:
      用生白果肉塗暗瘡不會有全何副作用,故可以用至暗瘡消除為止.

  25. annie said,
    31 10 月, 2012 @ 6:28 上午

    謝謝芳姐. 請問”煮成2碗服,連服10~15日”, 是否每天早晚一碗, 要吃湯料嗎? 已經吃了一碗,好味. 但連服10~15日會否吃得太多白果? 現在仍在吃清熱下火的中药, 會否有問題?

    • 芳姐 said,
      31 10 月, 2012 @ 6:57 上午

      annie:
      白果性温,只要去了芯吃就安全,成人每天最多可吃15粒,你可減少吃10粒左右就成.白果性微温,與你吃的藥應該不相沖.

  26. annie said,
    30 10 月, 2012 @ 10:20 上午

    芳姐你好.本人五十歲, 体質一向是寒底, 經常手腳冰冷, 左脈搏弱, 喜熱飲. 大概一年前開始脾虛, 下巴四週經常長瘡, 現在下巴好了一些, 但是近這三個月, 鼻頭和鼻旁不斷的長暗瘡,又腫又痛,幾乎每兩日就出一粒,看過中醫, 話是肺虛,吃過幾次中藥,未有好轉,我不吃棘和少吃生冷食物, 已經少吃牛和雞肉, 也有煲雪耳雪梨, 或霸王花南北杏之類的湯水, 幾乎每日都有飲, 都冇好轉, 最近這次再看中醫,話是陰虛火旺加些濕熱,但舌苔不厚不白,又吃了五日很很苦的中药,瘡還是不斷出, 現在煲了你這個粉葛綠豆薏米湯, 飲了兩天, 想問是合適? 請芳姐幫忙, 有何解救. 先謝.

    • 芳姐 said,
      30 10 月, 2012 @ 6:12 下午

      annie:
      我想你可能是陰虛火旺引起,試用沙參,玉竹,各3錢,生石膏5錢,百合5錢,白果肉10粒,去芯,淮山5錢,核桃肉,蓮子各5錢,5碗水煮成2碗服,連服10~15日.這款湯對身體有益,不會太寒涼,亦不燥火.另外用生白果肉搗爛作外敷,半小時後清洗,有助消暗瘡.

  27. May said,
    25 8 月, 2012 @ 2:56 下午

    我的兒子13歲,由去年開始不斷出暗瘡,尤其在前額,眉心,下巴。己經好膚,都無好轉,請問可煲什麼湯水能改善?

    • 芳姐 said,
      25 8 月, 2012 @ 9:08 下午

      May:
      你試用粉葛半斤,赤小豆,綠豆,薏米各1兩,蜜糖2粒煲瘦肉湯服,8碗水煮3小時成4碗,2天分服,可連服2劑.另外用生白果肉,搗爛用紗布包住作外塗,半小時後清洗,有良效.

  28. annie said,
    24 8 月, 2012 @ 12:07 下午

    芳姐你好. 你的 “暗瘡可以用生薏米1兩,綠豆1兩,紅棗8粒煲乳鴿湯服,此湯不寒不燥,較合全家飲用” 湯水, 如果買不到乳鴿, 可以用什麽代替? 湯要煲多久? 先謝芳姐回覆.

  29. Carrie said,
    9 8 月, 2012 @ 1:30 下午

    謝謝芳姐, 如果沒有暗瘡, 是否適合飲此湯呢?

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2012 @ 7:54 下午

      Carrie:
      没暗瘡都可以飲這款湯,有清熱,預防瘡癤作用.

  30. Carrie said,
    9 8 月, 2012 @ 10:54 上午

    芳姐:

    你好! 怎樣知道自己是否適合飲此湯, 不知道自己是什麼體質呢?
    謝謝!

    Carrie

    • 芳姐 said,
      9 8 月, 2012 @ 1:10 下午

      Carrie:
      如果你面及下巴等出現暗瘡,一般都屬熱症,就要用清熱食療治理,就算你平時體質偏寒,出現這些熱症就用涼藥,症狀消失後才再調補.

  31. katie said,
    11 7 月, 2012 @ 9:28 上午

    芳姐:

    你好! 之前見你教人下巴生暗瘡是腸胃有濕或熱的表現, (可以用綠豆1兩,生薏米1兩,海帶少許,片糖適量煲糖水服,連服3劑試試.外用可以將白果去殼,剖開去芯,拿白果塗患處,15分鐘後洗淨,連用幾天,有良效), 我想問連服3 劑, 是一日飲3 次嗎? 這個良方可以一星期煲幾多次? 因為我下巴吾止生瘡還不時痕癢, 那部分摸落去凹凸不平, 是否腸胃濕熱問題? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      11 7 月, 2012 @ 12:44 下午

      katie:
      連服3劑,是每天最少吃2碗,連續吃3天為一療程,有效的話停幾天再服1療程.有助健脾袪濕消暗瘡.你的情況有可能是脾胃濕重引起.

  32. N CHAN said,
    18 6 月, 2012 @ 12:18 下午

    謝謝芳姐!
    我由青春期到三十幾歲都不長暗瘡, 最近不知道是因為情緒問題還是荷爾蒙失調影響, 長了很多暗瘡和暗粒, 我想請教妳我可以只用 綠豆,薏米,蜜棗 來煲水飲用嗎??

    • 芳姐 said,
      24 6 月, 2012 @ 4:18 下午

      N CHAN:
      你可用綠豆薏米蜜棗煲粉葛瘦肉湯服,有助消暗瘡.另外可用生的白果肉,去殼後剖開作外塗,有良效.

  33. Nicole Ng said,
    16 5 月, 2012 @ 8:23 上午

    請問暗瘡好番之後應該煲咩湯水

    • 芳姐 said,
      16 5 月, 2012 @ 1:36 下午

      Nicole Ng:
      暗瘡好番,就可以飲平日喜歡的湯水,但不宜太温燥,及忌吃辛辣刺激及油炸食物.

  34. Carol said,
    30 4 月, 2012 @ 2:31 下午

    謝謝芳姐!
    仔仔16歲有 “G6PD”症和有哮喘, 時常扁桃腺發炎.
    請問這個湯寒涼嗎? 綠豆,薏米各1兩,紅棗4粒煲乳鴿湯,6碗水煮成3碗服,連服3劑.
    連服3劑之後一個月飲一次有冇問題?

    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2012 @ 8:18 下午

      Carol:
      這個湯是不寒不燥的,你仔仔可以服,之後一月服一次没問題.

  35. Carol said,
    30 4 月, 2012 @ 11:38 上午

    芳姐您好:
    仔仔16歲有 “G6PD”症時常額頭出滿一粒一粒的暗瘡, 兩眉之間, 鼻頭有出滿的暗瘡.
    謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      30 4 月, 2012 @ 12:56 下午

      Carol:
      額頭出暗瘡表示心火盛;鼻頭出暗瘡不表示肺熱.你試用綠豆,薏米各1兩,紅棗4粒煲乳鴿湯,6碗水煮成3碗服,連服3劑.另外用生的白果肉搗爛,用紗布包住擦患處,半小時後清洗淨,連續幾天可見效.一定要生的白果肉,煮熟了不行.

  36. 楊仔 said,
    15 4 月, 2012 @ 2:37 下午

    此湯可以不用粉葛,改用其他材料嗎?

    • 芳姐 said,
      15 4 月, 2012 @ 8:02 下午

      楊仔:
      如果是治療暗瘡,不用粉葛,可以加1小撮海帶同煮.

  37. Flora said,
    9 1 月, 2012 @ 2:34 下午

    你好~芳姐,
    我想問, 新鮮白果可以係邊買到?
    街市賣的都係一包包, 黃色的…
    係咪對面上的印都有幫助呀?

    • 芳姐 said,
      9 1 月, 2012 @ 3:20 下午

      Flora:
      有殼白果在雜貨店,海味店均有售,很便宜的.去殼那種容易變質,我較少買.白果很容易發霉,買回來最好放冰格存放.

  38. Oli said,
    1 11 月, 2011 @ 11:32 上午

    芳姐,你好﹗
    本人33歲,經常受暗瘡困擾,4年前開始吃避孕藥,暗瘡就不見。由今年7月開始停藥(因已吃了太久,怕有副作用),現改吃更年期婦女的植物荷爾蒙藥,但不見效,暗瘡又出現。由兩眉之間、鼻翼,下巴位置不停冒出一大堆、一大堆小小的暗瘡,紅紅的、有小膿包,用指甲輕輕一刮就把膿就抺出了,之後背部和胸口也起暗瘡。我不停搽暗瘡藥水、藥膏,情況未見顯著改善。最近兩天更差,連兩邊腮骨、頸部也出暗瘡,這些暗看不見膿頭,只是又腫又痛。我實在無計可施了﹗
    1.請問我的暗瘡是由於一天三餐都在外出食用有關嗎?
    2.還是荷爾蒙問題?是否不可根治?
    3.我上班又上學,是否太勞累或緊張以致免疫系統出了毛病?(我經常生「痱滋」,生到咽喉位置也有,口腔都腫了,消炎藥吃也不管用,要吃輕劑量的類固醇方能使之康復。)
    謝謝賜教﹗

    • 芳姐 said,
      1 11 月, 2011 @ 1:01 下午

      Oli:
      你的情況頗嚴重,我想多數是荷爾蒙失調影響.建議你去港大,中大或浸會幾間的中醫門診找婦科或外科醫師治理.調理整個身體.可試用生地1兩,綠豆1兩,生薏米1兩,紅棗6粒煲乳鴿湯服,連服1周.看能否改善症狀? 另外用生的白果肉,去殼,去芯後搗爛,用紗布包住,用來塗患處,半小時後清洗.每天最好做2次.

  39. Janice said,
    26 9 月, 2011 @ 9:19 上午

    Hello 芳姐:
    多謝您的分享!
    我自到美國求學開始,暗瘡的問題就一直困擾著我,而且我的皮膚屬於很容易留疤的。
    我的額頭、太陽穴和兩邊的面頰都長有暗瘡及粉刺,便秘的時候,嘴巴四周也會長暗瘡; 而月事來潮前,下巴的位置都會長一至兩顆暗瘡。
    我月經來的時候,經血中都會有血塊,而且經血都比較深色,這是不是身體不太好?

    我很想透過湯水去治暗瘡,但是我在網上找到的治暗瘡湯水都比較寒涼。因為我月經時,經血中都會有血塊。

    請問,有什麼湯水比較適合我呢?

    Thanks!

    Janice

    • 芳姐 said,
      26 9 月, 2011 @ 11:20 上午

      Janice:
      生的白果汁液能去暗瘡印,你試用有殼白果,去殼後剖開對半,用來塗擦患處,每天用幾粒塗擦,半小時後洗淨就成.用一段時間會見效.
      你經來有血塊,可能是氣滯血瘀,亦有可能是濕熱下注引起.你暗瘡長得多,有可能是濕熱引起.試用生地1兩,綠豆,薏米各1兩,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3~5天.看能否改善症狀?此湯雖然有點寒涼,但要改善症狀是必須要的,待暗瘡等改善再作調理.

  40. 小儀 said,
    23 8 月, 2011 @ 12:51 下午

    本人最近日日都在泳池游水,在右面腮位和淋巴位就開始經常有暗瘡出, 是有膿又實的, 已經生了兩個月了, 以前只會偶然地在月經期間才生, 口腔內又生非滋和小血瘡(自己會破裂流血, 很快會沒事的), 太寒涼的食物對我不好! 食綠豆, 生薏米, 土伏令, 入地老鼠又容易去夜尿! 又想找一個兩全其美的方法, 解決夜尿的煩惱, 就算睡前飲很少水, 都會發生, 引至不能睡得好, 會易急醒! 麻煩你幫我諗一諗. Thanks.

    • 芳姐 said,
      23 8 月, 2011 @ 1:08 下午

      小儀:
      你可以去涼果專門店買紅莓乾,這種紅莓乾即中藥[覆盆子],有止尿作用.另外白果,芡實亦能止夜尿,用白果10粒,去芯,芡實1兩煲粥服,對止夜尿有效.用生的白果汁液塗暗瘡,能有效消暗瘡.

  41. Yuki said,
    23 3 月, 2011 @ 5:11 上午

    芳姐, 你好!
    常常參照你介紹既湯譜, 屋企人都好鐘意飲, 謝謝你!^^
    如果男仔廿幾歲, 生暗瘡生左2年幾, 脾虛, 夜尿頻, 較難入睡和訓得唔好(多夢,易醒), 哪種湯餸較適合?
    如果女仔來經時會頭痛, 腰酸背痛, 平時易累, 難集中精神, 請問有湯餸可改善嗎? 謝謝

    • 芳姐 said,
      3 4 月, 2011 @ 4:36 下午

      yuki:
      暗瘡可以用生薏米1兩,綠豆1兩,紅棗8粒煲乳鴿湯服,此湯不寒不燥,較合全家飲用,能治暗瘡.脾虛,夜尿頻,可用淮山1兩,白果10粒去芯,合桃肉1兩,芡實1兩煲瘦肉湯服,能改善症狀.
      經來頭痛,可用黑豆1兩,益母草1兩,竹絲雞1隻煲湯服,來經前數天連服3劑.

  42. pigchi said,
    3 9 月, 2010 @ 3:18 上午

    此湯用生定熟的意米?有什麼分別?

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2010 @ 7:24 上午

      pigchi:
      此湯用生薏米,生薏米有健脾,補肺,清熱,去濕功效.而熟薏米健脾補肺功效較佳,清熱去濕功效遜於生薏米.

  43. elaine said,
    31 7 月, 2010 @ 10:46 上午

    芳姐,
    我好怕涼的, 會頭暈呀, (用綠豆1兩,生薏米1兩,海帶少許,片糖適量煲糖水服), 這會否很涼的?

    • 芳姐 said,
      31 7 月, 2010 @ 1:21 下午

      elaine:
      那你用生地1兩,麥冬3錢,玄參3錢,用5碗水煮成2碗供服,能治暗瘡.此湯不太寒涼.

  44. fion said,
    30 7 月, 2010 @ 9:02 下午

    芳姐:

    仔仔偏桃腺發炎,小小鼻水和有發燒,想問有乜類湯水和餸可以煮比仔仔食,
    因呢兩日我都係煮來煮去粥和通粉,但我想煲湯比佢飲,請問有乜湯水o岩佢?
    thanks!

    • 芳姐 said,
      30 7 月, 2010 @ 10:45 下午

      fion:
      你試用金銀花3錢,胖大海3枚,用3碗水煮成2碗,分2次服,能疏散風熱,利咽解毒.可煮些絲瓜豆腐魚滑,金銀蛋莧菜等都益的.

  45. 30 7 月, 2010 @ 8:12 下午

    低调的飘过。。。。。

  46. 金錢豹 said,
    30 7 月, 2010 @ 6:22 下午

    芳姐好,
    我媽咪臉兩邊生色斑,佢叫我問你有咩解救﹖ Thank

    • 芳姐 said,
      30 7 月, 2010 @ 8:19 下午

      金錢豹:
      令堂臉頰生色班,通常都是黃褐班,可以用杏仁粉1湯匙,雞蛋白1個,調勻後用來塗擦色班處.半小時後洗淨,有助淡班袪班.但必須有耐性.日間要多塗防曬面霜才外出,紫外線會令色班增加的.食療方面,可以用萊菔子(白蘿蔔的種子,在中藥店有售.)白鑊炒香後研成末,用温開水送服,每日2次,每次1茶匙.萊菔子所含的物質能減少色素沉積.

  47. elaine said,
    30 7 月, 2010 @ 5:51 下午

    芳姐,
    我時常都是下巴生暗瘡, 好了又會生, 聽人說是腸胃有問題, 是嗎? 可以喝些什麼湯呢?

    • 芳姐 said,
      30 7 月, 2010 @ 8:11 下午

      elaine:
      下巴生暗瘡的確是腸胃有濕或熱的表現.可以用綠豆1兩,生薏米1兩,海帶少許,片糖適量煲糖水服,連服3劑試試.外用可以將白果去殼,剖開去芯,拿白果塗患處,15分鐘後洗淨,連用幾天,有良效.

  48. 秀蘭 said,
    30 7 月, 2010 @ 5:27 下午

    請問店舖的薏米糖水的薏米很滑,但自己煲的很 “鞋”?

    • 芳姐 said,
      30 7 月, 2010 @ 8:06 下午

      秀蘭:
      因為店舖多數用洋薏米.洋薏米細細粒,煲糖水最好.

  49. 粱B媽咪 said,
    30 7 月, 2010 @ 11:27 上午

    明白 : ) Thank you !

  50. 粱B媽咪 said,
    30 7 月, 2010 @ 10:35 上午

    芳姐
    請問來經期間是否不適合飲此湯?

    • 芳姐 said,
      30 7 月, 2010 @ 11:20 上午

      粱B媽咪:
      來經期間是不宜食生冷寒涼食物及飲涼湯涼水的.此湯有綠豆,故來經完後才飲較好.

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