糖尿病調理—淮山黃精肉蓯蓉粥

 

 

     糖尿病人很多時會出現陰陽兩虛的情況.陰陽兩虛型患者症見小便頻數,渾濁如膏,面色黧黑,耳輪焦乾,腰酸膝軟,形寒肢冷等.

     [淮山黃精肉蓯蓉粥] 對陰陽兩虛型糖尿病患者很有幫助.肉蓯蓉可補腎,壯陽,潤燥,滑腸.而淮山,黃精均有很好的降血糖作用.

     用料是: 淮山1兩,黃精5錢,肉蓯蓉5錢,白米2兩.

     做法: 將淮山,黃精,肉蓯蓉洗淨,放入魚湯袋中,與白米煮成濃稠適度的粥,隨量服食.7天為一療程.

     ~ 小貼士: 此粥對更年期婦女腰酸背痛,經血清稀,頭暈耳鳴,或中,老年人腰膝冷痛,情緒低落等均有幫助.前列腺炎患者,黃精可改用生地1兩同煮.

23 comments »

  1. 蘇太 said,
    1 1 月, 2021 @ 7:31 下午

    芳姐,您好。新年快樂。
    親家禮贈切片肉蓯蓉,瑪卡片,分享他們朝早加紅棗枸杞桂圓焗水喝。我53歲,月經沒來8個月(年初去除子宮頸瘤 polyps),請問我適合食用肉蓯蓉/瑪卡嗎?謝謝,

    • 芳姐 said,
      2 1 月, 2021 @ 8:04 上午

      蘇太:
      肉蓯蓉瑪卡紅棗杞子圓肉茶温補,但易上火,焗茶的量宜少一些,一星期3次就夠,覺得飲後没上火情況才繼續飲.

  2. 丘芬妮 said,
    2 1 月, 2015 @ 9:11 下午

    請教肉蓯蓉用了不受鋼煲,可有問題。另有長輩說用肉蓯蓉煲合桃可增強腎功能,又是嗎?

    • 芳姐 said,
      2 1 月, 2015 @ 10:53 下午

      丘芬妮:
      肉蓯蓉可以用不銹鋼煲,但如有瓦煲最好用瓦煲或康寧煲,因為物料穩定,煲中藥材安全.肉蓯蓉為補腎陽之品,合桃亦是補腎食物,兩者合煮能有效補腎.

  3. cary said,
    24 3 月, 2011 @ 3:37 下午

    芳姐:您好
    煲”淮山黃精肉蓯蓉粥”,想請問一下~~
    男人可以食嗎??
    7天一個療程..是怎樣食法??午晚餐代替白飯??

    • 芳姐 said,
      3 4 月, 2011 @ 5:00 下午

      cary:
      淮山黃棈肉蓯蓉粥男女都可服用.7天一個療程,表示此湯可連服7天,停一段時間,如症狀改善就不用服.午晚餐當然要吃.

  4. 芳姐 said,
    16 10 月, 2010 @ 7:45 上午

    Yee:
    歡迎常來瀏覽!^^

  5. Yee said,
    16 10 月, 2010 @ 2:23 上午

    Thank you芳姐!
    你真的好!!願意抽空在網上解答我們的問題,而且又分享你的經驗。
    對我這個新手媽媽及不太懂煲湯的我實在很大的幫助。

  6. Lilian said,
    14 10 月, 2010 @ 3:02 上午

    芳姐,昨天我已试过你推荐孕妇消水肿的节瓜眉豆花生汤,很清甜,一家都钟意喝。
    我还想请教,现在我这是秋天,天气又干躁,我想吃点梨/用梨来煲汤,
    不知我(七个月孕妇)可以喝梨糖水/梨汤吗???
    谢谢!

    • 芳姐 said,
      14 10 月, 2010 @ 7:26 上午

      Lilian:
      孕婦秋天可以飲梨湯.例如用海玉竹(或玉竹)5錢,雪梨2個,蘋果一個,無花果4粒煲糖水或煲瘦肉湯飲,能滋陰潤肺生津,預防秋燥咳嗽.

  7. Yee said,
    14 10 月, 2010 @ 12:53 上午

    謝謝你呀芳姐!
    另外想問”蘆根薏米雪梨水”可以給5.5 – 6月BB飲嗎?
    如果可以一日可飲多少安呀?
    謝謝!

  8. 芳姐 said,
    13 10 月, 2010 @ 7:37 上午

    璇璇:
    歡迎常來瀏覽!

  9. 璇璇 said,
    13 10 月, 2010 @ 7:34 上午

    芳姐

    謝謝

  10. 璇璇 said,
    13 10 月, 2010 @ 7:22 上午

    芳姐早晨

    花膠要加什么材料煲先唔會燥熱!

  11. Yee said,
    12 10 月, 2010 @ 8:17 下午

    芳姐你好呀,
    想請教BB6個月左右,最近一兩天開始”痾牙糞”,痾到腰都有,而且一日痾幾次。請問可以煲d乜嘢比佢飲會好d呀?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      12 10 月, 2010 @ 10:53 下午

      Yee:
      BB肚瀉,如果瀉得厲害要看醫生啦!可以試用淮山,炒扁豆各1兩,茯苓5錢煲粥服.6個月可以吃粥的了.能健脾止瀉.

  12. wendy said,
    12 10 月, 2010 @ 8:58 上午

    芳姐:
    謝謝你的回應,今天很高興見到淮山黃精肉蓯蓉粥,我徐臟腑弱還有糖尿病,但不用吃藥。

  13. angel said,
    12 10 月, 2010 @ 8:54 上午

    芳姐早晨^^請教你一下.更年期先兆月經來的時候量特別多.看醫生時醫院只給一些止血藥.如果在食物上有什麼可以煲來飲會好一些呢?現在每次來都感覺好煩惱.量多到想粘著個馬桶就算了^^不知來芳姐家逛的各位姊妹們有沒遇上這情況?多謝芳姐的回應!!

    • 芳姐 said,
      12 10 月, 2010 @ 3:11 下午

      angel:
      經來量多要留意是否子宮肥大,中醫在這方面的療效不錯.建議去幾間大學的中醫門診找婦科醫師看看.可以用烏梅5錢,片糖適量,用5碗水煮成2碗供服,連服數天.

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