每天一杯養生茶—第二版

     感謝各位的支持和鼓勵! 我第一本編寫的[每天一杯養生茶]初版已售罄,第二版已編印好了,將會在大眾書局及各大書店出售。雖然再版不算是什麼成績,但對剛學習出書的人來說是一種莫大的鼓舞,真是萬二分感激!

     [坐月天書]已差不多編輯好,只差封面末選定,估計大約可以在年尾時間出版,到時希望大家再作支持。

     謝謝!

65 comments »

  1. Mo Mo said,
    14 12 月, 2012 @ 1:28 上午

    芳姐
    請問有心臟病和糖尿病,喝甚麼湯水。
    謝謝!!

    • 芳姐 said,
      14 12 月, 2012 @ 7:57 上午

      Mo Mo:
      鮮淮山,對糖尿病,高血壓都有益,可用鮮淮山3兩,玉竹5錢,杞子4錢,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯.或煲些素羅宋湯,去肉加紅菜頭同煮,都很有益.

  2. Donna said,
    30 11 月, 2012 @ 10:14 上午

    芳姐,請問通草奶是否可增加補血氣,增乳汁?

    • 芳姐 said,
      30 11 月, 2012 @ 12:03 下午

      Donna:
      通草主要作用是利水及通乳汁,補氣血要靠其它材料.

  3. mimi said,
    30 11 月, 2012 @ 9:11 上午

    芳姐

    唔好意思, 浙貝母,烏賊骨可在哪裡買到, 份量是多少??

    磨成粉後是否用清水服用?? 謝謝!!

  4. mimi said,
    30 11 月, 2012 @ 8:54 上午

    芳姐

    唔好意思, 浙貝母,烏賊骨在哪裡可買到?? 要幾多份量??

    磨成粉後是否用水沖服, 謝謝!!

    • 芳姐 said,
      30 11 月, 2012 @ 11:59 上午

      mimi:
      浙貝母及烏賊骨各買2兩試試,在中藥店有售,不貴的,買回來用白鑊炒香(主要是衛生)研成細末,温水沖服,有良好抑制胃酸功效.

  5. Sherry said,
    29 11 月, 2012 @ 10:04 下午

    恭喜!恭喜!我下個月會去香港,到時一定會買!

  6. 方媽媽 said,
    29 11 月, 2012 @ 5:37 下午

    芳姐:
    女婿工作壓力很大,又睡眠不足,擔心健康會出問題,請問可以煲什麼湯幫助他,舒緩下呢?方媽媽

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 8:20 下午

      方媽媽:
      工作壓力大是都巿人常見的問題,你可以用小麥米1兩,炙甘草1錢,紅棗6粒,百合1兩,茯神4錢,圓肉4錢,8碗水煮成4碗,分2天服,一星期2劑,連服1月看能否改善?
      平時可以煲些雪耳2錢百合1兩,南北杏仁1兩,無花果4粒,冰糖適量,6碗水煮成3~4碗,全家可服.對睡眠不足,陰虛火旺者適合.

  7. Clara Ho said,
    29 11 月, 2012 @ 5:23 下午

    芳姐:

    一定會第一時間購買^^

  8. Yc said,
    29 11 月, 2012 @ 4:42 下午

    芳姐:恭喜再添第二板,永遠支持!

  9. wa said,
    29 11 月, 2012 @ 4:03 下午

    芳姐, 你好,首 先恭喜你新書.

    1, 想請問你敎我 用三棗焗茶飲,即紅棗,南棗,蜜棗,焗茶飲,此茶可否日日冲,月經來時可飲用嗎??
    2, 想請問用乾龍眼肉 ,杞子焗茶,是否可以補眼安眠,因我瞓得唔好,上班時常用電腦,請問用什麼分 量,可否日日冲.
    3, 謝謝

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 8:11 下午

      wa:
      三棗茶可經常飲,也無需日日沖服,隔日服就成.龍眼乾加杞子焗茶飲,有補血安神,明目功效.龍眼肉初飲時用4,5粒就夠,因較温補,怕容易上火,飲後不覺上火,可以加多幾粒沖泡.可日日飲,但飲一段時間都要停一下的.

  10. mimi said,
    29 11 月, 2012 @ 1:35 下午

    芳姐

    媽媽近來經常胃酸向上湧, 個胃成日頂住, 咁有D咩可以令佢好D?? THX!!

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 2:21 下午

      mimi:
      你可以用浙貝母,烏賊骨各等份,白鑊炒香,磨成粉供服.有助抑制胃酸,每次各服1茶匙.晚上8時前吃晚飯後就不要再吃東西,讓胃多休息,可減少胃酸倒流.

  11. Wing said,
    29 11 月, 2012 @ 10:54 上午

    芳姐,請問食薬是否不可飲茶,飲茶是否會解薬,等於冇食,食完薬幾耐可飲茶,thx

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 2:09 下午

      WING;
      茶葉中含有的鞣質,會妨礙中藥的吸收,故服中藥不宜用茶送服,服完藥後1小時飲茶則無妨.

  12. CL said,
    29 11 月, 2012 @ 9:02 上午

    恭喜喔!! 對你嘅坐月天書好期待呀! ^^

  13. June said,
    29 11 月, 2012 @ 8:53 上午

    芳姐
    你好,醫生話我小B支氣管炎加中耳炎,自個多月前傷風后咳一直未好,小B11個月大,可有什麼湯水調理?三棗茶可以嗎?現在服用抗生素,應該怎樣服,他還有鼻水,夜晚瞓覺有鼻塞,謝謝

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 2:03 下午

      June:
      支氣管加中耳炎必須按醫生吩咐吃抗生素藥,至康復為止.暫時不宜用三棗茶,宜用薏米1兩,蘆根3錢,北杏3錢,雪梨2個,去芯,金銀花3錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有清熱消炎止咳功效.服西藥後2小時飲用.鼻塞可睡前幫他通鼻,可用辛夷花4,5朵,拍碎後泡茶供服,1日1次.

  14. Anita said,
    29 11 月, 2012 @ 8:00 上午

    芳姐 ,知道了,谢谢,看你的Blog及书真是獲益良多,谢谢你!

  15. jenny said,
    29 11 月, 2012 @ 2:01 上午

    芳姐,

    恭喜晒!好期待的新書!

    我家啲花旗参是一枝枝的, 又不想去藥材舖要求人切碎,
    應該點煲呢??

    謝謝!!!

    • 芳姐 said,
      29 11 月, 2012 @ 7:54 上午

      jenny:
      花旗參如果一支支,可以蒸軟身後,切片存放雪櫃,煲好湯後放1小撮入湯中,焗5,6分鐘可供服.如果整支煲湯都可以,因含揮發油,會將部分有益物質揮發走,但仍有很多有益藥效釋於湯中的.

  16. Joyce said,
    28 11 月, 2012 @ 9:48 下午

    恭喜呀!芳姐,好期待,我一定會去買架。

  17. 芳姐 said,
    28 11 月, 2012 @ 8:19 下午

    訪客:
    謝謝支持!^^

  18. 匿名訪客 said,
    28 11 月, 2012 @ 8:16 下午

    恭喜!恭喜!一定要買。

  19. 匿名訪客 said,
    28 11 月, 2012 @ 8:14 下午

    一定支持

  20. Miss Chong said,
    28 11 月, 2012 @ 6:36 下午

    我煲了紅菜頭大頭芽豬展粥給他,不知可不可以呢?但他的咳還未清,這會否太寒涼?

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 8:19 下午

      Miss Chong:
      紅菜頭大豆芽豬展湯只要煲夠2小時就不寒涼,仔仔可以飲的.

  21. Miss Chong said,
    28 11 月, 2012 @ 3:10 下午

    芳姐你好.兒子16個月突然出風”難”,原因未明,已看西醫並開了抗敏藥給他.請問芳姐我可以給他吃甚麼呢?有甚麼要介口?平日他的固體正餐都是吃粥,我可以煲甚麼粥給他?有沒有甚麼可舒緩他?因為他的RASHES遍步全身,令他很煩躁.謝謝芳姐的解答!!!

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 8:16 下午

      Miss Chong:
      出風疹大多與吃了或接觸了致敏物引起,故要記錄低出疹前一、兩天吃過或接觸過的東西及食物,逐一去測試,找出致敏源,以後不去接觸及吃就不會發病.暫時發物不要吃,例如雜菇類(如平時少吃的金針菇,秀珍菇,靈芝菇等),筍,鵝,鴨,公雞肉,蝦蟹,無鱗魚(如塘虱,鱔魚,墨魚,魷魚,八爪魚等),黃花魚,杧果,菠蘿,楊桃等都不要吃.有些幼兒對雞蛋白敏感,只能吃蛋黃,有些則對奶類敏感,不一而足,故必須找出發病原因才成.如能找到樟木碎,用來煲水沖涼可馬上消疹.或你去中藥房買[蠟梅油]作外塗都可止癢.但G6PD患兒兩種都不可用.

  22. Anita said,
    28 11 月, 2012 @ 2:03 下午

    芳姐,那么可以膈多久又服五剂?谢谢你指導,祝你成功,有時小病也会看你的书煲養生茶,不用看医生了

  23. Anita said,
    28 11 月, 2012 @ 2:03 下午

    芳姐,那么可以膈多久又服五剂?谢谢你指導,祝你成功,有時小病也会看你的书煲養生茶,不用看医生了

  24. Anita said,
    28 11 月, 2012 @ 2:02 下午

    芳姐,那么可以膈多久又服五剂?谢谢你指導,祝你成功,有時小病也会看你的书煲養生茶,不用看医生了

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 8:03 下午

      Anita:
      可停5天再服,讓身體自己工作.小毛病間中可以靠食療調理,但有發燒、嘔吐、腹瀉、眩暈等症狀就必須看醫生啦!

  25. extraextra said,
    28 11 月, 2012 @ 1:52 下午

    謝謝你啊, 芳姐

  26. extraextra said,
    28 11 月, 2012 @ 1:11 下午

    芳姐, 你好, 先恭喜你. 同埋等緊你本[坐月天書] ! 🙂

    今朝買左隻水鴨. 想問問如果唔係急凍, 係咪唔駛先出水呢?

    謝謝你

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 1:45 下午

      extraextra:
      謝謝支持!水鴨如果是新鮮的,都要出水去血污,煲出來的湯會清及好味.如果不出水,就要湯滾起時撇走湯面的浮沫,都幾麻煩,不如先出水.

  27. dudu said,
    28 11 月, 2012 @ 12:42 下午

    芳姐:

    一定會第一時間購買, 等你這本書好耐喇!

  28. 方媽媽 said,
    28 11 月, 2012 @ 11:49 上午

    芳姐:
    恭喜、恭喜,養生茶實在是我的生活指南,每當我身體有不適時,便會打開這本天書,看看有那種茶可以作食療,真是幫助不少呢!預祝坐月天書大買。
    方媽媽

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 1:42 下午

      方媽媽:
      謝謝你的支持!更多謝你經常對我作的鼓勵!^^

  29. jojo-wong said,
    28 11 月, 2012 @ 11:34 上午

    芳姐,我近期患上了頸長症,相信只有你才可把我治好~~等你兩本新書真係等到頸都長埋^^
    P.S.我日日睇住你個Blog食療茶補,年多以來都冇睇過醫生呀!^^

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 1:32 下午

      jojo-wong:
      謝謝你的支持!你們的鼓勵令我很窩心哩!^^

  30. Anita said,
    28 11 月, 2012 @ 11:34 上午

    芳姐,恭喜你!
    在每天一杯養生茶中你提過五味子可調理肝的ALT,我之前見你提过五味子可配炒棗仁,因我老公常常很晚睡,佢ALT好髙,医生話要減肥,但佢需夜睡又瞓不好,多夢又易醒,可以煲五味子加炒棗仁嗎?分量及做法如何?麻煩你了,謝謝,

    • 芳姐 said,
      28 11 月, 2012 @ 1:31 下午

      Anita:
      五味子對抑制肝酵素有幫助,就算炎症發作期都可以用.五味子3錢,炒棗仁3錢,4碗水煮成2碗,一天分服.可加些少蜜糖,好味些.可連服3~5劑.但有些人服五味子會有胃部不適,火燒心感覺,如果有些情況,且加些益胃藥淮山,蓮子各5錢同煮.

  31. kathy said,
    28 11 月, 2012 @ 10:43 上午

    恭喜晒!都好期待您的新書!

  32. 梁B媽 said,
    28 11 月, 2012 @ 9:54 上午

    芳姐, 祝妳更進一步! 恭喜!

  33. zs0760 said,
    28 11 月, 2012 @ 9:38 上午

    芳姐,衷心感謝您一直以來的熱心幫助,這書我和朋友們都好喜歡,期待[坐月天書]面世。如大陸有售就好了。哈哈!再次恭喜芳姐。

  34. tracy said,
    28 11 月, 2012 @ 9:20 上午

    恭喜!

  35. maymay said,
    28 11 月, 2012 @ 1:14 上午

    恭喜!恭喜!~~

  36. 匿名訪客 said,
    27 11 月, 2012 @ 10:01 下午

    恭喜!恭喜!

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