月經量少—雞血藤雞胸肉湯

 

 

     凡是月經的周期或經量出現異常者,稱為月經不調.月經量少是指月經周期基本正常,而經量明顯減少,或行經時間縮短,甚或點滴即淨.

     [雞血藤雞胸肉湯] 功能補血行血.對血虛經閉,或月經量少者很有幫助.

     用料是: 雞血藤5錢,紅棗(去核)10枚,雞胸肉1塊.

     做法: 雞胸肉切塊,與洗淨了的雞血藤,紅棗,用5碗水煮成2碗供服.來經前服,每日1次,連服5天.

     ~ 小貼士: 此湯對面色蒼白,血虛頭暈人士亦有裨益.

293 comments »

  1. 芳姐 said,
    26 4 月, 2017 @ 4:16 下午

    Polly:
    陰虛火旺,紅棗改為南棗.

  2. Polly said,
    26 4 月, 2017 @ 11:37 上午

    請問陰虛火旺可以飲這個湯嗎?

  3. Phoenix said,
    12 4 月, 2017 @ 10:37 上午

    謝謝芳姐,
    已經看過中醫了。絞股藍較寒涼,我飲得太多,就算我是熱底體質都不合適。請問行經可以喝雞血藤湯嗎?

  4. 芳姐 said,
    11 4 月, 2017 @ 1:01 下午

    Phoenix:
    絞股藍偏寒,你可能體質偏寒,暫時不要飲,杞菊茶應該較平和,加8~10粒圓肉一齊焗有助補血.月經不調建議看中醫,了解自己情況.

  5. Phoenix said,
    11 4 月, 2017 @ 12:20 下午

    芳姐你好,
    本人上月中來經(正常血流量和日數),但隔半個月後月經又再來了。並發現經血量極少,呈咖啡色而且情況已持續了一個多星期,近兩天還頭暈到站不穩。請問我身體狀況甚麼問題呢?這半個月期間經常煲杞子菊花茶和炒米絞股蘭茶喝,是否不適合我呢?謝謝芳姐

  6. 楠楠 said,
    13 2 月, 2017 @ 5:42 下午

    請問八珍湯是否必須加生薑3片及紅棗6粒? 我本身宮寒,痰濕,又易上火。 加紅棗薑會較適合我,還是不加較好呢?

    • 芳姐 said,
      13 2 月, 2017 @ 8:12 下午

      楠楠:
      宮寒加紅棗,生薑較佳.如易上火,可用黑棗或南棗代替紅棗.八珍湯用量宜1劑分成2劑煮,否則易上火.

  7. Amy said,
    18 11 月, 2016 @ 2:20 下午

    好的!謝謝芳姐!我先試試間隔著一天服益母草,一天服桑椹子,再去找個好醫師慢慢調理。

  8. 芳姐 said,
    15 11 月, 2016 @ 7:38 下午

    AMY:
    可繼續服用一段時間.

  9. Amy said,
    15 11 月, 2016 @ 10:47 上午

    謝謝芳姐提供的意見!
    昨天煲了桑椹子,炒棗仁,浮小麥,茯神,南棗,黃芪,淮山,終於能睡上半晚。

  10. 芳姐 said,
    15 11 月, 2016 @ 8:59 上午

    Amy:
    你要耐心看中醫調理,因為本身毛病多,主要都是肝氣不舒,氣機不暢,氣血虛弱引起.先調理月經,可用益母草5錢(入湯袋或茶包袋),紅棗8粒,小米2兩,紅糖適量煲粥食,一星期3次.盜肝可用五味子,女貞子各4錢,炙甘草2錢,4碗水煮成2碗服,連服3~4劑,看能否改善?

  11. Amy said,
    14 11 月, 2016 @ 9:47 下午

    謝謝芳姐!

    請問我另外身體出現的問題,可如何處理呢?

    我自生小孩並餵人奶一年後開始,身體越來越差,雙膝發軟冰涼,耳鳴,盜汗失眠,經常胃脹,手心發熱。月經一個月一次,每次3天就完,量少,除了第一天,之後的血色都較深。月經完後一星期開始症狀尤其明顯,子宮更會強烈收縮,胸部脹痛。看了好幾次中醫,時好時壞,應該如何處理呢?

  12. 芳姐 said,
    14 11 月, 2016 @ 7:34 下午

    AMY:
    你試用辛夷花3錢,北茋,防風,白朮各3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,有助增强抵抗力,收鼻水.服3劑,看能否改善?

  13. Amy said,
    14 11 月, 2016 @ 9:31 上午

    另外,我半年前因感冒引發鼻敏感鼻竇炎,一直反覆,看了中西醫,吃過三次抗生素,現在鼻竇和面部仍會經常脹痛,應該如何調理呢?

  14. Amy said,
    14 11 月, 2016 @ 9:30 上午

    芳姐,你好!

    我自生小孩並餵人奶一年後開始,身體越來越差,雙膝發軟冰涼,耳鳴,盜汗失眠,經常胃脹,手心發熱。月經一個月一次,每次3天就完,量少,除了第一天,之後的血色都較深。月經完後一星期開始症狀尤其明顯,子宮更會強烈收縮,胸部脹痛。看了好幾次中醫,時好時壞,應該如何處理呢?

  15. 芳姐 said,
    20 9 月, 2016 @ 6:10 下午

    Kammy:
    四物湯補血,但較燥,天涼可以經後飲用.

  16. Kammy said,
    20 9 月, 2016 @ 12:55 下午

    謝謝你的意見!
    想問可以飲咩湯?我可以飲四物湯嗎?謝謝!

  17. 芳姐 said,
    19 9 月, 2016 @ 7:26 下午

    kammy:
    你可以經前,經後用益母草5錢,山楂3錢,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,一星期2次.來經停服,來經期間可以飲些黑木耳紅棗水.用量隨意,要飲湯吃湯料.

  18. Kammy said,
    19 9 月, 2016 @ 1:08 下午

    芳姐,
    我平時經期都會延遲1-2星期,今次經期只延遲數天,但經量很少,我有輕微多囊性卵巢症,
    請問係經期前 、中、後可以食什麼去改善呢?

  19. B媽 said,
    1 8 月, 2016 @ 11:28 下午

    芳姐,

    我個囡今年十六歲,來經已三年,不過經血量好少,經血黯紅,只得兩天, 第二天小便先有少少經血;經前有便秘,第一日行經有兩三次大便, 大便有紅經血。

    我自己有子宮內膜異位症-大腸, 懷疑遺傳比阿囡,請指教有什麼湯水適合阿囡?

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2016 @ 10:08 上午

      B媽:
      你試用益母草5錢,黑木耳2朵,紅棗6粒,紅糖適量,5碗水煮成2碗供囡囡服,一星期2次,至下次來經為止.

  20. 芳姐 said,
    27 7 月, 2016 @ 5:26 下午

    AMY:
    你可能有點陰虛紅燥,試用蓮藕1節,墨魚乾1小隻,百合1兩,煲排骨湯服,8碗水煮成4碗,全家可飲,你可以一星期2劑,連服一段時間,看能否改善?建議你看中醫調理.

  21. Amy said,
    27 7 月, 2016 @ 10:36 上午

    芳姐,你好!

    本人39歲,小孩三歲,當時餵人奶奶水很稀,多得很厲害,非常脹痛,泵出一倍小孩要吃的量。後來覺得身體越來越差,二歲就停餵了。停餵後月經仍是越來越差,三天就完了,有時色暗,每次來經前一兩星期,整個人很熱,口腔也充滿熱氣,牙肉腫痛,睡不好,全晚發夢,間中亦會感到子宮收縮得很厲害。請問適合喝這湯嗎?

  22. 芳姐 said,
    8 6 月, 2016 @ 8:00 下午

    Nicole:
    建議你看中醫治理,中醫在這方面療效不錯的.如要介紹中醫,請在Bar頂[聯絡芳姐]按一下,寫正確的電郵地址,我便作私人回應.平時可以多食黑木耳,馬蹄,羅漢果,海藻,有助消腫散結.

  23. Nicole said,
    8 6 月, 2016 @ 1:48 下午

    你好 本人有朱古力瘤多年 會遲經 肚脹痛谷好耐都未有 有時又會有血絲及啡色東西 行經時又唔順 好似好虛咁 請問可飲什麼湯水 及有中醫可介紹嗎 謝謝

  24. 芳姐 said,
    16 4 月, 2016 @ 7:53 下午

    擔心人:
    你可以服此湯,但建議最好看中醫,了解是因為氣血虛,還是其他原因造成經量少,才能推介食療.

  25. 擔心人上 said,
    16 4 月, 2016 @ 11:55 上午

    芳姐,你好!本人剛28歲.已有4歲的兒子.但近這半年月經愈來愈少.我從沒有服用過避孕藥….飲這個湯可以嗎?

  26. 芳姐 said,
    6 2 月, 2016 @ 2:39 下午

    Joyce:
    可以不放肉,没問題.

  27. Joyce said,
    6 2 月, 2016 @ 10:58 上午

    你好芳姐,如果吃素可以只用雞血藤5錢,紅棗(去核)10枚煲嗎?謝謝!

  28. sandy said,
    21 1 月, 2016 @ 10:19 下午

    謝謝芳姐

  29. 芳姐 said,
    21 1 月, 2016 @ 10:16 下午

    sandy:
    益母草黑豆湯可服一,兩個月.來經時停服.當歸南棗蛋水經停後3天才服,可一星期2次.

  30. sandy said,
    21 1 月, 2016 @ 4:29 下午

    芳姐,謝謝您的解答,本人已開始益母草黑豆湯,未知這款湯水是否適合長期飲?若服用了賀爾蒙藥有月經來時是否可照飲用呢?另當歸南棗雞蛋水本人又是否適合?
    對不起,本人太多問題,煩請解答,謝謝!

  31. Joyce said,
    20 1 月, 2016 @ 8:12 下午

    謝謝芳姐。

  32. Joyce said,
    20 1 月, 2016 @ 7:58 下午

    有子宮肌瘤可以喝嗎?謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      20 1 月, 2016 @ 8:03 下午

      JOYCE:
      如没懷孕,子宮肌瘤可以飲.懷孕就不要服啦!

  33. Joyce said,
    20 1 月, 2016 @ 7:53 下午

    你好芳姐,如果懷孕不到一個月喝到這個湯會有影響嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      20 1 月, 2016 @ 8:02 下午

      JOYCE:
      懷孕不宜飲具活血袪瘀作用的中藥材,故不要飲這款湯了.如飲了没事發生就無需理會,煲些桑寄生蓮子紅棗茶來安胎就成.

  34. Joyce said,
    20 1 月, 2016 @ 7:51 下午

    你好芳姐,如果懷孕不到一個月不小心渴到這個湯會有影響嗎?謝謝!

  35. 芳姐 said,
    16 1 月, 2016 @ 8:39 上午

    SANDY:
    益母草黑豆瘦肉湯你可以服,一星期2次,5碗水煮1小時成2碗服,可用南棗代替紅棗.面痺最好看中醫針灸,看幾次見效,可去幾間大學設有中醫門診的針灸科看診.如經濟問題,看政府設有中醫的門診看亦可,但要輪籌.

  36. sandy said,
    15 1 月, 2016 @ 11:47 下午

    芳姐,
    您好,本人今年廿歲,自十二歲開始第一次來經,但之後便好像停了,醫生說是患了卵巢多囊症,現在要靠賀爾蒙藥才有月經來,請問益母草,黑豆,生薑,紅棗㷛瘦肉湯是否適合?若然適合的話,要多少碗水㷛和㷛多久呢?紅棗可用南代替嗎?
    另外,本人最近間中會出現面痺,醫生說只是情緒緊張,請問可有食療幫助呢?
    謝謝!

  37. irenebaby0529@gmail.com said,
    4 1 月, 2016 @ 12:09 下午

    芳姐:
    舒肝丸係經前食定行經時食?

  38. 芳姐 said,
    3 1 月, 2016 @ 10:30 下午

    IRENE:
    我對羊癎症的食療了解不多,抱歉!羊癎症患者可以結婚生仔的.不妨看經驗好的中醫師作調理.近年有研究指中藥鈎藤能治柏金遜症,對羊癎症患者亦有益,此藥不貴,藥味又不重,不妨用鈎藤,天麻,菊花各3錢,4碗水煮半小時服,一星期2次,有助平肝熄風,減少發病.

  39. Irene said,
    3 1 月, 2016 @ 9:18 下午

    芳姐
    我想問下你有羊澗症有中藥食嗎?一個朋友十年前有一次再近,可以結婚生仔嗎?唔該你。

  40. 阿花 said,
    3 1 月, 2016 @ 8:19 下午

    芳姐,

    十分多謝你不厭其煩的解說!

  41. 芳姐 said,
    3 1 月, 2016 @ 7:55 下午

    阿花:
    可以分2天飲,但必須隔渣存放,因為湯料浸在湯中會產生亞硝酸鹽,對健康有損.

  42. 阿花 said,
    3 1 月, 2016 @ 6:39 下午

    芳姐,
    唔好意思,重有嘢想問,
    剛剛用益母草5錢,黑豆1両,紅棗6粒,生薑2片和烏雞半隻煲了一個鐘,有约4碗湯,是否要一日飲完,還是可留2碗明天再飲,如果可留的話,是否連渣一起留?
    對不起實在太多問題!

  43. 芳姐 said,
    3 1 月, 2016 @ 3:18 下午

    阿花:
    玫瑰花有疏肝解鬱,調理月經作用.如血虛,可加圓肉6~8粒泡玫瑰花茶飲.如肝氣不舒,可以配佛手柑2錢同泡玫瑰花10朵同泡.雞血藤雞肉湯合月經不調服.如經痛可用山楂3錢,益母草5錢,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮半小時服,一星期2次,來經停服.配竹絲雞湯服可去皮來煲.

  44. 阿花 said,
    3 1 月, 2016 @ 2:55 下午

    芳姐,

    對不起還想問,雞血藤雞胸肉湯也適合月經週期很長的飲嗎?
    還有,玫瑰花茶是否對調經有幫助?可怎樣飲用?

    謝謝!

  45. 阿花 said,
    3 1 月, 2016 @ 9:42 上午

    還有烏雞須要去皮嗎?

  46. 阿花 said,
    3 1 月, 2016 @ 9:25 上午

    芳姐,

    謝謝你的回覆!

    本人有家姐,經期正常,但每次來經第一天都會經痛,請問益母草也適合她飲用嗎?另外這湯用不銹鋼煲可以嗎?

    阿花

  47. 芳姐 said,
    2 1 月, 2016 @ 7:36 下午

    阿花:
    如要介紹中醫,請在bar頂[聯絡芳姐]處按一下,我會以私人電郵作回覆.益母草黑豆烏雞湯來經前,後都可以服,一星期2次,來經期間停服,有助調理月經.

  48. 阿花 said,
    2 1 月, 2016 @ 4:08 下午

    芳姐你好,
    本人今年廿歲,因早前幾個月都不來月經,看西醫後證實患有卵巢多囊症,很難過,醫生說也沒有什麼可做,現經期都是兩三個才來一次,血量也少,近期更發覺頭髮變得比較稀薄,很担心,不知怎算!
    自11月來經還未再來,想問下益母草,黑豆,红棗和竹絲雞湯是否要來經後才可飲用?另外還有什麼湯水對增加雌性荷爾蒙有幫助?
    另外如要看中醫可否介紹,謝謝!

  49. Mary said,
    16 12 月, 2015 @ 7:36 下午

    芳姐你好!

    本人三十多歲,月經來得不準己多年,平均三個月才來一次,有時連續幾天會有啡紅色分泌,直至結婚後計劃生小朋友才正視這問題。

    西醫說我內分泌失調和患多囊卵巢症,所以未能每個月有排卵;中醫說我腎虛。於是我開始看中醫,病情好轉一點,但本身下巴易長痘痘的我在服中藥後痘痘更厲害,醫生説因為雌激素影響了長痘。我堅持服中藥一年後便停了。

    芳姐我想問以我這樣情況,有什麼食療或湯水可介紹?謝謝!

    • 芳姐 said,
      16 12 月, 2015 @ 8:20 下午

      MARY:
      你試用益母草5錢,黑豆1兩,生薑2片,紅棗6粒煲瘦肉或雞胸肉湯服,一星期1~2次,服一段時間有否改善?另外可以用生的白果肉剖開塗暗瘡處,15分鐘後洗淨,每日1次,有助消暗瘡.

  50. 芳姐 said,
    1 10 月, 2015 @ 9:06 上午

    OLIVIA:
    你試用八珍湯煲走地雞1隻服用.八珍湯料:川芎,當歸,白芍,熟地,黨參,白朮,茯苓,炙甘草,每樣2~3錢就夠,配生薑2片,紅棗6粒煲雞湯服,8碗水煲2小時,可分2天服.另外可用益母草1兩煲小米粥食,一星期2次,有調經作用.建議看中醫調理.

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