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補血養顏—甘蔗馬蹄紅棗圓肉糖水

  去街巿買菜,見有黑皮蔗賣,一般煲湯多數用青皮竹蔗,很少用紫黑色皮的黑皮蔗,而且黑皮蔗通常要整株買,太長一時 […]

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提高免疫力—黨參北茋鷓鴣湯

入秋後流感肆虐,大家都要小心防範。流感的初期症狀和感冒有點相似,但症狀通常較嚴重,而且會有發寒、疲倦、流虛汗及 […]

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天氣乾燥—青欖金羅漢果梨乾湯

  天氣十分乾燥,乾燥天氣飲食應偏於滋潤,平時可多吃些雪梨、蘋果、甘蔗、百合、蜜糖等滋潤食物。燥熱最易傷津,如 […]

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陰虛體質食療—鮮淮山雪耳馬蹄豬展湯

  日子過得真快,新的一年快將來臨,在此謹祝各位網友新年進步﹗身體健康﹗平安喜樂﹗   昨天提過陽虛體質,今天 […]

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