小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

975 comments »

  1. 朱太太 said,
    八月 12, 2017 @ 10:31 下午

    芳姐你好,小女5岁二天前开始睡觉咳有痰,吃了2劑蘇子,莱菔子,北杏,陳皮粥,早上4,5点有咳厉害,下午睡覺也有几声咳,看了医生说喉嚨发炎,下午又发烧,而且一直说肚子不舒服賬賬的,该吃什么好?谢谢!

    • 芳姐 said,
      八月 13, 2017 @ 10:41 上午

      朱太太:
      你試服枇杷葉龍脷葉橘餅雪梨水,連服3劑,看能否改善?幾好味的.肚脹加塊陳皮,不要吃生冷寒涼及凍飲.

  2. Ada Ng said,
    八月 11, 2017 @ 5:33 下午

    喉嚨痕癢咳白痰,中醫及西醫,也看了兩個多月,也沒有好轉,龍脷葉批把葉,羅漢果川貝母都吃過了,也沒有改善,現在請教妳有什辦法.

    • 芳姐 said,
      八月 11, 2017 @ 9:04 下午

      ADA:
      你試用川貝末2錢,杮餅2個,隔水蒸20分鐘,一天分食2個杮餅,連食3劑,看能否改善?

  3. 朱太太 said,
    八月 11, 2017 @ 12:14 上午

    芳姐你好,小女5岁一躺下睡覺就咳到吐,下午和晚上睡覺就好像有痰卡住喉嚨呼吸不順癢癢的,但咳的声音是乾咳,每天早上起来很多黏黏的口水还是痰,而且这二天肚子也不舒服賬賬的昨天会痛,很多很臭的屁,给她吃什么好?

    • 芳姐 said,
      八月 11, 2017 @ 7:15 上午

      朱太太:
      你試用蘇子,萊菔子,北杏各3錢入茶包袋煲陳皮瘦肉粥供囡囡食,連服3劑,有助袪痰止咳.

  4. 孖仔媽咪 said,
    七月 29, 2017 @ 10:04 下午

    芳姐,請問我細仔仲發緊燒、就一直咳唔停,無痰,早晚咳得特別嚴重,咳到嘔,尤其夜晚不停咳醒,好似喉嚨好痕,訓唔到覺,可以煲咩比佢飲??醫生話唔係支氣管炎

  5. sweetiebaby said,
    七月 17, 2017 @ 7:31 上午

    佢成日都有幾聲打乞嗤,而家啲鼻水都清,但開始成日咳,無痰

  6. sweetiebaby said,
    七月 17, 2017 @ 7:16 上午

    芳姐,我仔仔9個月大,幾天前有鼻水,無咳。
    但今朝一起床就咳左10幾聲,夜晚未瞓前都有幾聲,鼻水白色,估佢可能鼻水倒流引致咳,煲乜俾佢飲可以收鼻水止咳呀?

    • sweetiebaby said,
      七月 17, 2017 @ 7:36 上午

      我琴晚已經煲左龍脷葉、蘋果、紅蘿蔔、馬蹄、薏米、蘆根、雪梨、蜜棗,佢都有飲,平時僻鐘意食苦野,又唔鐘意飲水,佢啲鼻水清,但今朝開始咳左10幾聲,嚴重左。

    • 芳姐 said,
      七月 17, 2017 @ 8:23 上午

      sweetiebaby:
      你可以用辛夷花6朵,拍碎,泡茶供服,可加少許糖,但一歲以內小兒不宜用蜜糖,用砂糖就成,連服3劑,有助收鼻水.另外可以用洋葱1個,去衣,切片放碗中,隔水蒸半小時,用湯匙壓洋葱汁供服,大約2~3湯匙左右,有助止咳.

  7. 朱太太 said,
    七月 14, 2017 @ 8:54 上午

    芳姐你好,小女5岁饮了五味子,甘草,浮小麦还是会咳,也看了中医吃了药也没帮助,她是下午睡午覺时和晚上半夜咳得厉害,可是咳到4,5点就比较没有咳了?该给她喝点什么帮助?谢谢!

    • 芳姐 said,
      七月 14, 2017 @ 2:04 下午

      朱太太:
      川貝能減少氣管痙攣咳嗽,所以試用川貝末3錢,陳皮1塊,蘋果1個,去皮,去核,4碗水煮成2碗供服,早,晚各服一碗,可加少許蜜糖,連服一星期,此湯有益正氣,服多幾劑不會有壞影響.

  8. 朱太太 said,
    七月 12, 2017 @ 12:05 上午

    芳姐你好,小女5岁平时没有咳,可是一睡覺就咳,咳的声音是干咳,喉咙好像有痰很癢咁!又盗汗满頭和頸衣都湿湿,睡覺反来反去,睡不安宁,有什么食療可帮助?

    • 芳姐 said,
      七月 12, 2017 @ 7:58 上午

      朱太太:
      盜汗又咳,你可用五味子3錢,甘草2錢,浮小麥5錢,5碗水煮成2碗供囡囡服,連服3劑,有助止咳止汗.

  9. Yin said,
    七月 3, 2017 @ 2:42 下午

    芳姐你好!我個女2歲10個月大,前幾日突然發高燒,退燒後有咳同流鼻水,一直咳個不停,應該煲D咩俾佢飲?

    • 芳姐 said,
      七月 3, 2017 @ 3:40 下午

      YIN:
      你試用洋葱1個,蒜子4,5瓣,2碗水煮15分鐘,供一天分服,有助殺菌,止咳.

  10. Kenneth said said,
    六月 29, 2017 @ 6:44 下午

    芳姐, 小兒2歲4個月,唔知是否出完汗又涼冷氣,夜晚又踢被,依家鼻水長流,鼻水透明算稀,依家仲開始咳,有無咩無咁苦既野比佢食同飲

    • 芳姐 said,
      六月 29, 2017 @ 7:36 下午

      kenneth:
      你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,辛夷花6朵拍碎,紅糖少許,3碗水煮成碗半供服,連服3劑,有助解表散寒,收鼻水.

  11. Doris said,
    六月 23, 2017 @ 6:14 下午

    小朋友一歲, 這兩天痰咳同埋有鼻涕鼻水…
    係咪都可以用蘇子,萊菔子各3錢,辛夷花6朵,入茶包袋,煲瘦肉稀粥比佢食?

    • 芳姐 said,
      六月 23, 2017 @ 8:06 下午

      Doris:
      如BB鼻水清稀,痰白色可用你講的材料煲瘦肉粥.

  12. 黃太 said,
    六月 16, 2017 @ 12:14 下午

    芳姐妳好,小女2歲2兩個月大,禮拜頭早上起來連續兩日曾經發燒37.4度,之後飲過竹蔗茅根馬蹄,沒再燒,但開始有咳,有痰咳唔出,飲奶嘔時才能嘔出痰來,半夜唔肯瞓覺,眼腫了。打乞嚏時伴有少許鼻水鼻涕,不知是寒咳還是熱咳,有咩食療適合?因小女極度抗拒食西藥,謝謝芳姐。

    • 芳姐 said,
      六月 16, 2017 @ 2:40 下午

      黃太:
      你試用洋葱1個,去衣切塊,蒜子5,6粒,冰糖少許,4碗水煮成碗半供一天服,有助止咳殺病菌.兩餐之間可以幫囡囡拍背,輕輕拍,拍到有咳表示該處積痰,要多拍兩下,然後飲大大杯水,有助將痰排走.

  13. 多多 said,
    五月 22, 2017 @ 1:15 下午

    小朋友3歲, 這幾天起床便連打噴嚏, 鼻涕長流, 清稀, 還有點咳, 可以煲咩黎改善?
    另一個小朋友11個月, 半個月來都有痰在喉嚨, 半夜會痰咳幾次, 又可以煲咩黎化痰?

    • 芳姐 said,
      五月 22, 2017 @ 7:48 下午

      多多:
      你可以用辛夷花6朵拍碎泡茶供小朋友飲,可加蜜糖,每日1杯,至收鼻水為止.痰咳可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋煲瘦肉粥供食,連服3劑.

  14. 芳姨 said,
    五月 22, 2017 @ 1:03 下午

    女兒差不多兩歲,自發完燒後就有咳,多數晚上訓覺時咳多,仲會咳到嘔,請問有咩湯水可以煲比佢飲?謝謝。

  15. Tommysan said,
    四月 30, 2017 @ 12:16 上午

    芳姐、我细仔今年3歲他早午夜有咳嗽有痰不知道是寒底定是熱底 可以 煲川貝萍果或是雪梨 可以煲咩湯水 我還有個大仔今年6歲他夲身有鼻敏感他近日整天抹鼻和抹眼可以煲咩比佢饮 之前因鼻水倒流有咳嗽 中医師話佢個肺弱左請問可以平時煲咩湯水比佢飲又可以增強抵抗力 可以用辛夷花煲蛋水比佢通比塞 ·

    • 芳姐 said,
      四月 30, 2017 @ 1:34 下午

      Tommysan:
      你可以用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,4碗水煮半小時供服,連服3~5劑,有助化痰止咳.蘋果較有益正氣;大仔可以用辛夷花,銀花,菊花各2錢泡茶供服,可加蜜糖,連服3~5劑,有助減少鼻及眼敏感.另外可以用白果10粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,雪耳2錢,百合1兩,無花果4粒煲瘦肉湯,全家可飲,能補肺脾腎,減少上呼吸道感染.一星期2次.

  16. 芳姐 said,
    四月 22, 2017 @ 4:31 下午

    kitman:
    你可以用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,陳皮1塊,4碗水煮成2碗供仔仔服,可加少許蜜糖,連服一星期(即飲7天),看能否治好?川貝能減少氣管痙攣咳嗽的,又化痰.另外可以用白果15粒,去芯,核桃肉1兩,南北杏1兩,百合1兩,雪耳3錢煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗,此湯全家可飲,有助補益肺脾腎,減少咳喘.一星期2次.

  17. kitman said,
    四月 21, 2017 @ 10:25 下午

    芳姐:我仔5歲咳嗽約5個月,每晚要食一次抗過敏西藥才可止咳睡覺,他每日也是黃昏開始咳嗽,每2一3分鐘就咳2、3聲,咳時先吸一口氣才咳出來,咳聲很重很深層地咳出來,有痰聲,有時可咳出白色口水泡沬的痰出來,醫生說他是氣管過敏,有看中西醫,西醫治標不治本,中醫吃了兩個月苦茶仍未好。外出時少咳嗽,在家中最多。我也擔心他咳到變哮喘,夜晚打喊露時聽到他喉嚨有hehe痰聲。請問有什麼食瘵可幫助他?求求你幫忙

  18. 芳姐 said,
    四月 8, 2017 @ 8:41 下午

    May:
    風熱咳可以用白蘿蔔1個,洗淨去皮,切條,用3湯匙蜜糖醃5小時,會有大量蘿蔔水滲出,用半杯,加半杯暖水調勻供服,一日2次,有助止咳.這個食療好飲的,不會嘔吐.

  19. May said,
    四月 8, 2017 @ 6:16 下午

    芳姐你好,小女5岁喝了桔梗,麥冬,辛夷花,甘草就全吐出来!看了中医说是風熱咳,可是吃了一天藥还是一直咳,鼻涕比較少了,白天咳很厉害,下午睡午觉也咳厉害,晚上睡觉一,二点时会之后就没有咳,该怎办呢?

  20. 芳姐 said,
    四月 7, 2017 @ 9:09 下午

    May:
    你試用桔梗,麥冬,辛夷花各3錢,甘草1錢,3碗水煮10分鐘供服,連服2劑,看能否改善?如未能改善,要看醫生治理.

  21. May said,
    四月 7, 2017 @ 2:51 下午

    芳姐,小孩5岁这三天又咳嗽又伤风,之前睡覚才会咳,現在变厉害,没睡也咳不停,打噴嚏有很黄鼻涕,该怎办?谢谢!

  22. Linda said,
    四月 5, 2017 @ 10:17 下午

    芳姐你好!
    我仔3歲2⃣️個月,咳佐幾日,夜晚訓覺咳得好西利,要咳好多下,好似喉嚨好痕咁,
    日頭去公園玩,跑幾下都會咳,有咩湯水可以幫到佢?
    唔該曬你

    • 芳姐 said,
      四月 6, 2017 @ 6:51 上午

      Linda:
      你試用烏梅2粒,菊花,桔梗各2錢,甘草1錢,3碗水煮成1碗供仔仔飲,有助止咳袪風.

  23. 朱太太 said,
    四月 5, 2017 @ 4:59 下午

    芳姐你好,小女5岁睡午覚时咳得厉害,平时很少咳,晚上睡时有些少,咳嗽是不是不可以吃鸡蛋?谢谢

    • 芳姐 said,
      四月 5, 2017 @ 7:56 下午

      朱太太:
      咳可以吃雞蛋.你試用白蘿蔔1個,洗淨去皮切條,用3湯匙蜜糖醃5小時,用半杯蘿蔔水,半杯暖水調勻供服,一日服2次,有助止咳.

  24. 芳姐 said,
    四月 5, 2017 @ 4:08 下午

    Ca:
    你可用川貝末3錢,蘋果1個,去皮去核切塊,4碗水煮成1碗,供一天服,有助化痰止咳,連服3劑.

  25. Ca said,
    四月 5, 2017 @ 1:04 下午

    芳姐,你好!我仔4個月,前幾天因為凍親感冒了,有點發燒咳嗽有痰,看完醫生吃了藥,燒退了,但還是咳嗽和有痰,請問可以煲什麼湯水給他喝呢?謝謝

  26. Candy said,
    四月 2, 2017 @ 9:57 上午

    芳姐,你好!我仔4個月,前幾天因為凍親感冒了,有點發燒咳嗽有痰,看完醫生吃了藥,燒退了,但還是咳嗽和有痰,請問可以煲什麼湯水給他喝呢?謝謝

  27. 芳姐 said,
    三月 29, 2017 @ 5:51 下午

    LL:
    你試用夏枯草5錢,浙貝母3錢,羅漢果1/4個,5碗水煮成2碗供仔仔飲,連服3劑,如有改善,一星期2劑,有助縮細腫塊.最好看醫生治理.

  28. LL said,
    三月 29, 2017 @ 9:30 上午

    芳姐,想請教,4歲半小朋友腺樣體肥大,兩邊扁桃腺肿大,近日有兩聲咳,打噴嚏,請問有咩可以煲比佢飲?謝謝

  29. 芳姐 said,
    三月 28, 2017 @ 7:46 下午

    sara:
    辛夷花可以加入蘇葉桔梗茶中,没問題.

  30. sara said,
    三月 28, 2017 @ 5:54 下午

    hi, 芳姐

    想問可以加辛夷花到>>>紫蘇葉3錢,桔梗3錢,甘草1錢 3碗水煮成2碗供仔仔服??因我發現他好像有鼻水倒流, 也是晚上瞓後鼻才有聲, 不知可否加入去呢款茶裡一起服用?謝謝

  31. 芳姐 said,
    三月 27, 2017 @ 1:52 下午

    sara:
    你試用紫蘇葉3錢,桔梗3錢,甘草1錢,3碗水煮成2碗供仔仔服,連服3劑,有助散寒止咳.

  32. sara said,
    三月 27, 2017 @ 12:57 下午

    hi, 芳姐

    仔仔咳左3個星期, 有看醫生, 不過佢好像下午冇乜咳, 一到瞓左覺, 3-7AM 就會咳得好犀利, 有時3點幾, 有時5點幾, 有時6點幾, 咳好大聲, 之後就冇再咳, 到起身就有幾聲, 之後一直都好少或冇,及夜晚訓時我聽到佢鼻有啲鼻水但係冇流出來, 不知是否倒流, 及有痰聲, 有煲辛夷花6朵,桔梗2錢,甘草1錢, 飲左2次,不過不是連住飲, 想問可以點幫佢?謝謝

  33. 芳姐 said,
    三月 25, 2017 @ 5:14 下午

    sandy:
    鼻涕黃綠色表示炎症未好,你試用新鮮魚腥草3兩滾蒜子瘦肉湯供服,滾20分鐘就成,蒜子用5~6瓣.有殺菌作用.

  34. sandy said,
    三月 25, 2017 @ 2:23 下午

    芳姐:
    你好!孫女7歲,由正月開始至現在不停咳嗽,不停看西醫中醫,已服抗生素5天,仍未好,不停都係黄綠鼻涕和痰,最近去看耳鼻喉科,又給5天抗生素,服完後仍是黄綠鼻涕和痰,食药後手震腳震,睇見佢就辛苦!請問芳姐有何良方或食療幫助孫女,感激!

  35. 芳姐 said,
    三月 21, 2017 @ 8:31 上午

    NANA:
    你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,用來煲瘦肉粥供仔仔飲,有助化痰止咳.連服3劑.

  36. nana said,
    三月 21, 2017 @ 8:16 上午

    芳姐你好!
    小兒3歲10個月,突然咳嗽,帶有痰聲,特別是夜晚至清晨,不懂吐痰,不知痰色,沒有其他病徵,不愛飲水,只愛飲甜野,請問可煲甚麼給他,謝謝!

    NANA

  37. 芳姐 said,
    三月 20, 2017 @ 7:42 下午

    Shirley:
    你可以用辛夷花6朵,葱白3棵滾瘦肉湯供仔仔服,有助收鼻水.平時可以用芡實磨粉,用1湯匙煲瘦肉粥供服,一星期2~3次,能減少痰涎發生.可服用一段時間.

  38. Shirley said,
    三月 20, 2017 @ 1:41 下午

    芳姐,你好。謝謝之前教導,小兒飲了蘇子萊菔子辛花煲粥後,鼻涕情況有好轉。但現有仲有痰咳同小量鼻水,比較扭計,可以飲什麼湯水改善? 謝謝芳姐

  39. 芳姐 said,
    三月 19, 2017 @ 8:57 下午

    queenie:
    你試用洋葱1大個,去衣切塊,置碗中,大火蒸半小時,用湯匙壓汁供BB飲,有助化痰止咳.媽媽可以將蒸過的洋葱加幾片生薑,用2碗水煮成1碗服,亦有助止咳.嬰兒濕疹可以用熟香蕉的皮(白色那面)輕擦患處,15分鐘後用濕布抺淨就成,一日2次.

  40. queenie said,
    三月 19, 2017 @ 2:12 下午

    人奶媽媽 ,嬰兒7.5月濕疹, 佢咳同痰 ,夜晚訓訓下都咳,媽媽鼻塞,喉嚨痕咳同白痰。 BB 可唔可以飲?

  41. queenie said,
    三月 19, 2017 @ 2:10 下午

    人奶媽媽 ,嬰兒7.5月濕疹, 佢咳同痰 ,夜晚訓訓下都咳,媽媽鼻塞,喉嚨痕咳同白痰。 BB 可唔可以飲 Shirley 果個食療?

  42. 芳姐 said,
    三月 17, 2017 @ 10:04 下午

    Shirley:
    你試用蘇子,萊菔子各3錢,辛夷花6朵,入茶包袋,煲瘦肉稀粥供BB服,有助袪痰,收鼻水,連服3劑.

  43. 芳姐 said,
    三月 17, 2017 @ 9:53 下午

    芊芊:
    早上4,5點是肺排毒時間,所以肺有熱會咳,可以煲些鮮龍脷葉羅漢果南北杏蘋果瘦肉湯,以清肺熱.用量隨意,全家可飲.

  44. 芳姐 said,
    三月 17, 2017 @ 9:51 下午

    sara:
    你可以買3兩牛肉,絞碎,用大碗水浸住,第二天從雪櫃取出,煮8分鐘供仔仔飲,牛肉渣可加水翻煲作粉麵湯底.
    牛肉茶最健脾胃,一星期3次,服兩週試試.可加少許調味.

  45. Shirley said,
    三月 17, 2017 @ 5:02 下午

    芳姐, 你好, 本人急求教。

    小兒一歲多, 星期三開始低燒, 37點幾度, 至今日三天仍有低燒。
    已睇西醫, 醫生話冇喉嚨發炎, 冇耳仔發炎, 話係細菌感染。

    今天開始, BB 既咳同鼻水明顯比前兩天嚴重, 鼻水透明, 咳既時候有痰聲, 半夜會呼吸不順, 咳到喊醒。
    今天試煲咗薄荷葉生薑紅糖, 除此還應該煲什麼給他改善情況?

    感謝芳姐。

    (第二天有煲過蘆根雪梨。)

  46. sara said,
    三月 17, 2017 @ 2:16 下午

    芳姐, 你好

    飲左你教的茶仔仔好好多, 想問仔仔3歲, 佢自番學到而家好似成日都冇胃口食飯~午餐冇食飯~只係食半個包加少許奶, 晚上食飯只有大人的2-3啖飯, 送都係食好少, 想問有冇咩湯水可以令佢食慾好D???
    謝謝

  47. 芊芊 said,
    三月 17, 2017 @ 7:18 上午

    芳姐你好小女5岁睡觉到早晨4点就会咳嗽,平时很少会咳,己经飲了2天紫蘇葉,生薑,红糖水,还该给她喝什么改善呢?谢谢!

  48. 芳姐 said,
    三月 15, 2017 @ 8:47 下午

    sara:
    你可用蘋果百合玉竹陳皮瘦肉湯供仔仔飲,好味些.如痰多就要煲另一款蘇子,萊菔子蘇葉甘草湯.

  49. sara said,
    三月 15, 2017 @ 4:29 下午

    hi, 芳姐

    或龍俐葉石黃皮海底椰可以飲?THANKS

  50. sara said,
    三月 15, 2017 @ 1:54 下午

    芳姐, 想問仔仔多數晚上咳, 早上都有但少啲~除了飲用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供服,<<<大約要煲幾耐?係咪全部料放晒入煲?

    及我可以煲蘋果,百合, 玉竹、陳皮、蜜棗 , 瘦肉比仔仔飲??謝謝

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