小兒咳嗽—各種証型食療

    

     每逢天氣變化較大,小兒抵禦外邪功能較差,容易受外邪侵入而引起咳嗽.咳嗽主要分為風寒咳嗽和風熱咳嗽.亦有因痰濕,肝火,肺陰虧耗,肺脾腎虛而引致久咳不愈,此謂內傷咳嗽.一般新咳多為外感,久咳多為內傷.介紹一些不同類型的咳嗽食療給大家:

  • 風寒咳嗽—咳嗽頻作,喉癢聲重,痰白而稀

1.蘿蔔汁半碗,生薑汁半茶匙,麥芽糖少許,調勻後燉熱服.

2.紫蘇3錢,生薑3片,北杏2錢,紅糖適量,用4碗水煮成2碗服.

3.橘餅1兩,大蒜5錢,切碎用3碗水煮成碗半服.

  • 風熱咳嗽—咳嗽不爽,痰黃黏稠,不易咯出,口渴咽痛.(有些小兒雖然有寒象,但如果咳嗽痰黃,或伴咽痛,都屬熱咳.)

1.桑葉,菊花,杏仁各3錢,白糖適量.用4碗水煮成2碗服.

2.川貝3錢,雪梨2個,冰糖適量,2碗水燉服,(2歲以上可用蜜糖.)

3.鮮龍脷葉1兩,鮮枇杷葉5錢,杏仁5錢,雪梨2個,瘦肉4兩,6碗水煮成3碗服.(感冒後痰多咳嗽,可加羅漢果半個同煮.)

  • 內傷咳嗽食療:

     痰濕重—咳嗽痰多,色白而稀,精神疲倦

      陳皮3錢,核桃肉1兩,生薑3片煲粥服.

     肺陰耗傷—乾咳,咳聲短促,痰中帶血,口燥咽乾,午後潮熱,手足心熱,失眠盜汗,形體消瘦,精神疲倦

      玄參1錢,麥冬4錢,烏梅2粒,桔梗2錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服.

      肺脾俱虛—咳嗽痰多,氣短懶言,便爛,易感冒

     紅蘿蔔1個切薄片,紅棗10粒去核切片,用5碗水煮成2碗服.

     肺腎虛弱—形瘦氣短,精神疲乏,咳嗽氣喘,怕冷,汗出尿頻

      核桃仁1兩,生薑3片,陳皮2塊,冰糖少許.5碗水煮成2碗服.

     久咳通用:杮餅2個(去蒂),川貝末半湯匙,蒸服.每日分2次吃.

1005 comments »

  1. 談先生 said,
    十二月 13, 2017 @ 10:57 上午

    芳姐你好!我有個20月大的BB,佢每日都早晚都有咳!我已煲過鱷魚肉的湯飲過都還有咳!我想請教一下還可以煲什麼湯水可以幫助下小朋友呢?

    • 芳姐 said,
      十二月 13, 2017 @ 11:19 上午

      談先生:
      你試用洋葱1個,去衣切塊,放碗中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓洋葱汁供BB服,可早晚蒸服,一個洋葱可蒸2次,試服2天,看能否改善?

  2. 訪客 said,
    十二月 12, 2017 @ 6:56 下午

    芳姐你好 我仔仔14個月喉嚨沙哂 小小鼻水 小小咳 服用寶嬰丹三天都沒好轉 應該食啲咩?

    • 芳姐 said,
      十二月 12, 2017 @ 7:43 下午

      訪客:
      你試用白蘿蔔半個,雪梨1個,去核,葱白3棵,4碗水煮半小時成2碗,一天分服,葱白後下,連服3劑.

  3. Baby said,
    十一月 27, 2017 @ 9:29 下午

    芳姐您好!我想請教下你!我仔仔2歲!佢尼2日開始咳嗽!仲越咳越勁!我比佢食藥水!佢又5肯食!少少鼻水!一郁就出汗好勁,夜晚也是出汗好多!無冇胃口!請問我應該整什麼比佢食有幫助呀!謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      十一月 28, 2017 @ 3:17 下午

      Baby:
      你試用枇杷葉,龍脷葉各5錢,浮小麥5錢,橘餅1個,4碗水煮成碗半供1天服,連服3劑,看能否改善?

  4. Kiki said,
    十一月 22, 2017 @ 9:26 上午

    芳姐你好,仔仔19個月大,感冒睇左3次西醫都未完全痊癒,仲有好多痰。近日食左2次候棗散之後痰少左,但夜晚成日咳,訓得冇咁好。請問可以煲什麼湯水? 感謝!

    • 芳姐 said,
      十一月 22, 2017 @ 1:20 下午

      Kiki:
      你試用洋葱1個,去衣切塊,蒜瓣4,5粒拍碎,4碗水煮15分鐘成2碗供一天服,有助殺菌止咳.

  5. 訪客 said,
    十一月 19, 2017 @ 5:10 下午

    補充下,囝囝13個月,之前一瞓完早中或者夜覺,一起身就咳幾聲,而家係半夜都咳,啲咳長左又密左

  6. 訪客 said,
    十一月 19, 2017 @ 5:05 下午

    補充下,囝囝13個月,之前係次次瞓完覺就咳,而家日夜半夜都咳,密左多咳

  7. 訪客 said,
    十一月 19, 2017 @ 4:36 下午

    芳姐你好,囝囝原本一瞓覺起身咳有痰,飲完絲瓜水,就乾咳,夜晚咳左,密左,再飲龍脷葉枇杷葉桔餅雪梨水,但就不斷出汗又繼續咳,而且打乞嗤,腳心有發熱,但額頭無熱,啲屎時爛時硬,好難排便,但有酸臭,咁而家飲啲乜好呀?謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      十一月 19, 2017 @ 9:34 下午

      訪客:
      你仔仔要看中醫治理才成.因為可能有點陰虛內熱,通理枇杷葉桔餅水不會出汗的.

  8. 李太 said,
    十一月 19, 2017 @ 8:20 上午

    芳姐您好,
    囝囝15個月,近日夜晚訓覺時有幾聲咳,無痰無鼻水,後變左夜晚訓覺突然好似頂住抖唔到氣敢咳,睇完醫生,晚咳仍繼續,訓著間唔中會頂住氣續住咳。。
    呢兩日聽佢咳好多痰,吐出來係白白地的,都係夜晚訓住咳多
    請問有咩湯水建議呢?

    • 芳姐 said,
      十一月 19, 2017 @ 2:42 下午

      李太:
      你仔仔痰咳,可用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各2錢,甘草1錢,4碗水煮成碗半,供一天服,有助散寒化痰止咳.

  9. yvoyvo said,
    十一月 14, 2017 @ 4:03 下午

    您好 ~ 小兒13個有月 , 一直咳已有一個半月 , 有畤一咳起,連奶或粥仔一併嘔出,已多次看西医食止咳也末能完全止咳, 請問有何食療可改善?

    • 芳姐 said,
      十一月 14, 2017 @ 4:56 下午

      yvoyvo:
      你試用紅蘿蔔1個,去皮切薄片,紅棗10粒,去核切片,陳皮1個,5碗水煮成碗半供仔仔一天服,連服3~4劑,對小兒久咳有效.

  10. 訪客 said,
    十一月 14, 2017 @ 8:31 上午

    芳姐,
    我囝囝一歲,佢而家瞓醒即有咳有痰聲但咳唔出啲痰,佢一日瞓幾轉,次次瞓完起身都係咁,但無鼻水,唔肯食西藥,難飲又唔飲,有無乜野化痰呀?已經試過煮雪耳雪梨水佢飲,佢肯飲但化唔到痰。佢人就好精神。

    • 芳姐 said,
      十一月 14, 2017 @ 11:18 上午

      訪客:
      試用絲瓜1條,去皮切塊,蒸20分鐘,用湯匙壓絲瓜汁供服,有助化痰止咳.

  11. 謙謙媽咪 said,
    十一月 13, 2017 @ 10:44 下午

    芳姐你好

    小兒1歲半。上星期咳嗽痰多流鼻水。也發燒了
    看了醫生吃了7天抗生素。醫生也看了3次
    燒是退。但仍很多痰。引起咳嗽..晚上睡了甚少甚至沒有咳。但日間一咳上來聽到很多痰聲和咳到面紅。有什麼湯水可助他化止咳?燉洋蔥水有效嗎。謝謝

  12. 梁太 said,
    十一月 13, 2017 @ 10:44 下午

    芳姐你好

    小兒1歲半。上星期咳嗽痰多流鼻水。也發燒了
    看了醫生吃了7天抗生素。醫生也看了3次
    燒是退。但仍很多痰。引起咳嗽..晚上睡了甚少甚至沒有咳。但日間一咳上來聽到很多痰聲和咳到面紅。有什麼湯水可助他化止咳?燉洋蔥水有效嗎。謝謝

    • 芳姐 said,
      十一月 14, 2017 @ 11:16 上午

      梁太:
      如果日間咳多,可以用絲瓜1條,去皮切塊,放蒸碟中,隔水蒸20分鐘,用湯匙壓榨絲瓜汁供服,頗能清熱化痰止咳.

  13. Katherine said,
    十月 31, 2017 @ 2:57 上午

    芳姐,你好,女女1歲半,之前有發燒,鼻水,食左2日西藥之後開始聲沙,仲有少少鼻水,訓覺時咳得好用力,好辛苦(聽到有啖聲的),半夜咳得尤其嚴重,請問可以煲d咩幫下佢?

    • 芳姐 said,
      十月 31, 2017 @ 8:46 上午

      Katherine:
      你試用羅漢果1/4個,陳皮1個,3碗水煮成1碗供囡囡一天服,有助利咽化痰止咳.

      • Katherine said,
        十月 31, 2017 @ 3:01 下午

        請問陳皮是否要先浸軟後去囊?

        • 芳姐 said,
          十月 31, 2017 @ 7:49 下午

          Katherine:
          陳皮可先浸洗,但無需去囊,因囊中含有軟化血管的物質.

  14. 比比 said,
    十月 30, 2017 @ 7:07 上午

    芳姐。你好。。仔仔2歲半。感冒有鼻涕,之後一直咳。晚上咳得好勁。。可以煲什麼給仔。Thank

    • 芳姐 said,
      十月 30, 2017 @ 8:36 上午

      比比:
      你試用紫蘇葉3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘供仔仔飲,有助散寒止咳.睡前1小時可用洋葱1個,去衣,切片,放碗中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨洋葱汁供服,大約2~3湯匙左右,有助晚上減少咳嗽.

      • 比比 said,
        十月 30, 2017 @ 2:24 下午

        唔該芳姐。。如果 煲魚腥草會否太涼

        • 芳姐 said,
          十月 30, 2017 @ 7:46 下午

          比比:
          魚腥草太寒涼,熱咳較適合.晚上咳多屬寒咳.

  15. Kimmi cheng said,
    十月 11, 2017 @ 6:48 上午

    你好 芳姐

    小兒差不多四歲,之前流了差不多一個月鼻涕
    已康復,但變了有痰和幾聲咳,這兩晚凌晨更
    會痰咳大約兩分鐘左右才停,請問有什麼食療
    可化痰止咳()

    • 芳姐 said,
      十月 11, 2017 @ 7:54 下午

      kimmi:
      你試用蘇子,萊菔子,紫蘇葉各3錢,生薑3片滾瘦肉湯供服,滾20分鐘可飲,連服3劑.

  16. winky said,
    十月 9, 2017 @ 9:06 上午

    芳姐,您好,今日仔仔干咳没痰,但又鼻塞,鼻敏感打哈奇,应煲点什麼汤卑他饮?今年4岁了,朝头早有点咳,

    • 芳姐 said,
      十月 9, 2017 @ 9:15 下午

      winky:
      你試用辛夷花6朵,拍碎,葱白3棵,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘服,連服3劑.

  17. kiwi said,
    十月 9, 2017 @ 5:53 上午

    芳姐,我女儿19个月,昨天你叫我蒸洋葱水俾囡囡饮,半夜她就发烧了,她声音都变了,感觉她喉咙不舒服,应该是食得多热气野,喉咙发炎引起发烧,对吗?请问有什么汤水适合她,另外,我煲猪肺合桃白果汤适合她现在饮吗?谢谢

    • kiwi said,
      十月 9, 2017 @ 10:20 上午

      芳姐,我想䃼充一下,我個囡今朝開咳多咗,感覺有痰咳唔出,現在情況流鼻,喉嚨發炎引起咳,還有小小低燒,有什麼湯水適合,謝謝

    • 芳姐 said,
      十月 9, 2017 @ 9:18 下午

      kiwi:
      你試用枇杷葉,龍脷葉各3錢,雪梨1個,去核,桔餅1個,4碗水煮成碗半供囡囡服,有助清肺利咽喉.如燒不退要看醫生.

  18. kiwi said,
    十月 8, 2017 @ 9:07 上午

    芳姐你好,我囡囡19個月大,流青鼻涕,已經幾日,近兩日又食熱氣野,昨天食咗幾個餅開始,就有幾聲咳,是否喉嚨乾引起?請問以現在的狀況有什麼湯水適合她,謝謝

    • 芳姐 said,
      十月 8, 2017 @ 2:06 下午

      kiwi:
      你可以用洋葱1個,去衣切塊,放碗中,隔水大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨洋葱汁供服,連服2劑,有助改善.

  19. jessica said,
    十月 8, 2017 @ 1:25 上午

    您好,芳姐我小女1岁半,有痰間中有幾聲咳,痰在喉嚨裹面粘住,一咳就會想返胃想吐,痰粘得太实,痰系白色,有D咩可以煲比佢飲同化痰。唔該曬你

    • 芳姐 said,
      十月 8, 2017 @ 2:03 下午

      jessica:
      你試用川貝末3錢,陳皮1塊,蘋果1個,4碗水煮成碗半供一天服,連服3劑,有助袪痰.

  20. May said,
    九月 4, 2017 @ 11:24 上午

    芳姐,你好,我仔仔11個月大,近日去完旅行就早晚有幾聲咳,無痰聲,但佢一向氣管差,所以早上來牀時咳嗽會有少少喘,請問可以煲什麼湯水給他喝呢?

    • 芳姐 said,
      九月 4, 2017 @ 12:55 下午

      May:
      你可用洋葱1個,去衣,切塊,放碗中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓洋葱汁供仔仔飲.大約3湯匙左右,有助止咳.連服3劑.

  21. yoko said,
    九月 2, 2017 @ 11:30 下午

    芳姐妳好,

    女兒4歲,前兩天流鼻水,食左西藥已收左鼻水,間中有d,但鼻水可能倒流所以咳,也有食西藥咳水,我煲左龍梨業枇杷業石黃皮椰王百合湯比女飲,但唔知岩唔岩?我女話喉嚨有d痕,請問可以煲咩湯水?另外有咩湯水可增強抵抗力?thx

    Yoko

    • 芳姐 said,
      九月 3, 2017 @ 8:46 上午

      yoko:
      你試用辛夷花6朵拍碎泡茶供服,可加蜜糖.連服3~4劑.可以用淮山,蓮子,芡實,茯苓各5錢,陳皮1塊,紅棗6粒煲排骨湯供服,有助增强體質,一星期2劑.如一家人飲,淮山等份量用1兩就成.

      • May said,
        九月 9, 2017 @ 7:50 上午

        你好芳姐,小兒11個月大,昨日開始成日打乞嗤,同有流鼻水,早晚有幾聲咳,請問可以煲什麼湯水呢?

        • 芳姐 said,
          九月 9, 2017 @ 4:05 下午

          May:
          你可以用洋葱1個,蒜子3,4粒,3碗水煮成碗半供1天服,有助抗菌止咳.

  22. 朱太太 said,
    八月 30, 2017 @ 11:38 上午

    芳姐你好,小女5岁又再次看中医吃了3天药痰还是不消又有鼻涕,痰己变黄绿色了,前后己经3星期多了,吃了中药睡覺比較好一点没这么咳,早上起身也没痰也没鼻涕,但一小时后她喉嚨又hom,hom 声很多痰声又有鼻涕,我也不知道是鼻涕倒流还是痰,记得之前有一次痰鼻涕不会好,后来是鼻涕倒流,喝了灵芝,辛夷花,蒼耳子,红枣就好了,这次我也有给她喝了2劑可是没有改善,真的很烦,请问芳姐还有办法嗎?谢谢

    • 芳姐 said,
      八月 30, 2017 @ 2:12 下午

      朱太太:
      痰黃綠色表示有炎症,最好看西醫治理.食療不宜用靈芝,因性温,應該用清涼一些食材,如用金銀花,辛夷花各3錢,葱白3棵,3碗水煮10分鐘供服,服2劑,看能否改善?可能鼻水倒流引致咳都未定.

  23. 朱太太 said,
    八月 27, 2017 @ 11:12 下午

    芳姐你好,小女5岁饮了3劑法夏,白术,茯苓,陳皮,甘草我还加辛夷花好很多了,但还是有些痰没消完,还有少许鼻涕,没有咳,而且很容易流汗晚上睡覺也盗汗整頭湿湿,一个多月前有饮过北芪,浮小麦,黑豆,南棗4劑好了,现在又再流汗,还有痰,看了中医也没改善,该给他喝点什么?谢谢!

    • 芳姐 said,
      八月 28, 2017 @ 10:41 上午

      朱太太:
      如你囡囡痰未清,可以繼續飲多兩劑法夏陳皮水加辛夷花.盜汗可試用女貞子,五味子各3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗服,也是連服3劑,有助歛汗.

  24. 朱太太 said,
    八月 20, 2017 @ 11:27 下午

    芳姐,我補充小女很少咳,咳都是喉嚨卡住很多痰,没办法咳出来?谢谢一

    • 芳姐 said,
      八月 21, 2017 @ 7:43 上午

      朱太太:
      你試用法夏3錢,茯苓,白朮各4錢,陳皮2錢,生薑3片,甘草1錢,5碗水煮成2碗供你女兒服,連服3劑,有助清痰.

  25. 朱太太 said,
    八月 20, 2017 @ 9:11 下午

    芳姐你好,小女5岁前天给她喝了准山,茯苓,南杏,百合,川贝,雪耳,陳皮,鱷鱼肉煲瘦肉湯饮后,喉嚨变了很多濃痰加打噴嚏,昨天帶她看中医吃了二天药睡覺没咳那么厉害,但还是有咳,而且很多很濃很濃的痰还有打噴嚏流鼻水,而且痰完全都没办法咳出来?该如何是好呢?

  26. 朱太太 said,
    八月 16, 2017 @ 5:49 下午

    芳姐你好,小女5岁喝了枇杷葉龍脷葉橘餅雪梨水三劑还是咳,下午睡覺咳最厉害,起来也是咳,晚上少一些,有时有很多痰声有时乾咳,还有在吃西药,该怎办呢?谢谢!

    • 芳姐 said,
      八月 16, 2017 @ 7:32 下午

      朱太太:
      咳嗽是頗麻煩的,建議看中醫治療,中藥的療效較食療好.你試用淮山,茯苓,南杏,百合各5錢,雪耳2錢,川貝2錢,陳皮1個,鱷魚肉2兩煲瘦肉湯供囡囡服,8碗水煮成4碗,可分2天飲,連服3劑,有助補試肺脾腎,强壯肺氣,減少咳喘.

  27. 朱太太 said,
    八月 14, 2017 @ 7:11 上午

    芳姐你好,小女吃药发烧比較退了,喉嚨发炎很多痰咳嗽,肚子一直说不舒服不肯吃东西,吃一点就想嘔吐,蓮喝点水就说很飽了,该给吃点什么食物好,发烧可以吃粥嗎?谢谢你指点!

    • 芳姐 said,
      八月 14, 2017 @ 7:33 上午

      朱太太:
      可能感冒菌內了腸胃,致你囡囡肚子不舒服.試用生薑3,4片,蒜子5,6粒,紅糖少許,3碗水煮10分鐘供服,隨量飲就成,有助殺菌止嘔.

  28. 朱太太 said,
    八月 13, 2017 @ 7:59 下午

    芳姐你好,忘了问你枇杷葉龍脷葉橘餅份量要多少?谢谢!

  29. 朱太太 said,
    八月 13, 2017 @ 1:33 下午

    芳姐你好,想请教你枇杷葉龍脷葉橘餅雪梨水对吃了西药发烧不退憢,昨天到现在都不退烧,还有喉嚨发炎,有痰黄绿色有帮助嗎?怎样可帮助退憢?谢谢!

    • 芳姐 said,
      八月 13, 2017 @ 1:47 下午

      朱太太:
      不退燒主要是喉嚨發炎引起,枇杷葉雪梨水有清熱解毒及利咽作用,有輔助療效,服西藥後2小時飲就成.

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