By 芳姐 ( 14 4 月, 2011 at 7:18 上午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕, 癌症
黑木耳性平,功能益氣補血,收歛止血,止痛;白木耳(即俗稱的銀耳,雪耳)功能滋陰潤肺,補腦,養胃,潤腸,生津.兩者可配合來用,對產後或病後體虛,癌症,高血壓,高血脂,痔瘡出血,月經不調者都適合,加些金針同煮粥,對痛經患者很有幫助.
用料是:黑木耳,雪耳,金針各2錢,白米2兩.
做法: 黑木耳,雪耳浸軟,去蒂,切絲;金針浸軟;白米洗淨後與黑木耳,雪耳,金針一齊加水煮成稀粥,隨量食用.
~ 小貼士: 此粥能益氣强身,老幼可服.常服可預防動脈粥樣硬化,冠心病及中風等病患.同時是癌症患者的食療佳品.
Permalink
ling:
青仁黑豆療效好過普通黑豆.竹絲雞斬件,凍水落,慢火浸出血污水就可撈起沖乾淨,凍水放入煲內煲湯就很鮮味.黑豆炒過温補些,但亦較燥,可以不用炒.
唔該哂芳姐, 黑豆可用青肉黑豆嗎 ? 我既情況黑豆係咪唔洗炒過用 ?
竹絲雞應如何飛水 ? 凍水落雞 水滾就可拎起嗎 ?
LING:
你可以煲這款益母草湯.如口乾舌紅,紅棗改用黑棗或南棗.
你可用益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒,竹絲雞1/4隻,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助改善月經量少,可連服1個月,看能否改善? << 芳姐, 我都係月經量很少, 但又虛不受補, 口乾舌紅, 可以煲呢個湯飲嗎 ?
芳姐:
我今年49嵗, 經期亂已一年, 这次由6月15日來後, 到現在還没有到, 上周白帶出現黃綠色,开始是白色米粓樣, 陰部有時會療, 請問有什么湯水可以改善?? 謝謝意
Mary
mary:
你白帶黃綠色表示有炎症,必須看醫生,不要延誤治理.可用白果15粒,去芯,薏米1兩,芡實1兩煲粥常服,有清熱解毒,去濕功效,能治白帶.49歲可能是收經,平時可以多補充鈣質,多燉些海參,花膠吃.
芳姐我月经量少，一天一天半就没有啦，喝什么汤会可以多些月经，谢谢
michelle:
你可用益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒,竹絲雞1/4隻,5碗水煮成2碗服,一星期2次,有助改善月經量少,可連服1個月,看能否改善?
妳好 芳姐
想請教如曾患有朱古力瘤和子宮腺瘤，已做了手術割掉朱古力瘤和子宮腺瘤，飲食上要注意些什麼? 什麼是可以多吃的? 醫生有說補的都不要吃，孕婦吃的我也不要吃，那還有哪些要特別注意小心的呢?
謝謝解答。
kathy:
曾患子宮瘤,要避免吃含雌激素高的食物,如燕窩,雪蛤膏,快大家禽,塘魚,(同樣用激素飼養)超特大蔬果,中藥淫羊藿,紫河車等.盡量吃有機食物,少肥膩及脂肪高食物.補品可用平補之品,如淮山,杞子,紅棗,雪耳,百合,南棗,芡實,蓮子,沙參,玉竹,天冬,麥冬,海玉竹,首烏等都可以用的,太補的人參,鹿茸,當歸,肉蓯蓉等少用些就成.
明白喇，謝謝芳姐。
明白，謝謝芳姐。另外想問應該經期前還是經期間食最好呢？
Joyce:
經前一週開始服好些.
芳姐，您好，請問如果有慢性子宮内膜炎，醫生建議做刮宮手術清淨子宮內炎症，除此之外，有食療可以幫助排清嗎？例如木耳煲紅棗可以日常保健用嗎？
Joyce:
慢性子宮內膜炎,建議做手術或看中醫治理.黑木耳紅棗湯有輔助治療之效,可經常食用,要飲湯吃黑木耳.
請問減輕經痛吃白鳳丸可否? 如可, 哪種比較好? 有何宜忌? 謝謝
陳太:
白鳯丸偏於温補,如果你屬寒底就可服.體質偏熱就不宜,用我介紹的食療試試.
謝謝您, 請問減輕經痛吃白鳳丸可否? 如可, 哪種比較好? 有何宜忌? 謝謝
謝謝您, 請問益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒,生薑3片煲竹絲雞半隻, 要幾多水, 要煲幾耐? 用真空煲ok? 這是一個人的份量嗎? 要不要吃湯料?
陳太:
益母草烏雞湯用6碗水煮2小時成2~3碗.真空煲都可以,不要這麼多水,作治療用是一個人份量.
芳姐, 您好, 我每次月事的第一天都會非常肚痛, 又痾又嘔, 站都站不住…但只會維持3小時, 多年如是, 一直想要改善一下, 又不想依賴避孕藥, 請問有甚麼東西吃了會有幫助? 謝謝
陳太:
你試用益母草1兩,黑豆1兩,紅棗6粒,生薑3片煲竹絲雞半隻服用,來經前一星期連服3劑.看能否改善?
芳姐：
請問用來調理月經的「益母草」，是乾品還是鮮品？在哪裡可以買得到呢？謝謝！
Gracefulgal
Gracefulgal:
益母草鮮品在山草藥檔有售;乾品在中藥房有售,很易買到.鮮品用2兩,乾品5錢至1兩.
芳姐!妳好!
最近我食了一個星期香砂養胃丸,但唔知點解食完有啲便秘,是否這隻丸唔適合我食呢?另外中醫成日話我氣虛血弱,我有時坐得耐,隻脚就會覺得好痺咁(唔知係唔係啲血液循環唔好)!本身我又成日訓得唔好!中醫試過叫我食阿膠!請問芳姐我食阿膠是否能改善我的狀況呢?如果食我是否要每要食,要食幾耐先見到效果呢?麻煩芳姐為我解答以上的難題!謝謝!
yan:
阿膠很補血,但必須脾胃消化力佳才可服,否則易滯胃.而且需打碎後燉溶才能放入湯中拌勻服用,或用黃酒送服,有些少麻煩,但應該適合你的.可以用北茋,黨參,紅棗私煲湯,飲湯時加入燉溶了的阿膠一齊服用,就非常之補益氣血了.阿膠用來煲小米粥亦很有益.香砂養胃丸有點補,要飲多些水,應該不會便秘.
芳姐晚上好~
10号..經吃過黑木耳生地紅棗飲，晚上第１碗飲後己感到收的跡像，早上第２碗喝後晚上已成啡帶，沒再煲了，真多謝您啊！！我會聽你說等乾淨完作婦科檢查的！
很奇怪..飲過後手腳掌都感到冷冷的，且有口乾，我就用暖水袋，而幾個鐘就沒有了，我要再為身體補充食療嗎？請芳姐指教！！
rachel:
你因為經期長流血多,氣血不足,加上黑木耳生地紅棗飲是涼血止血的食療,故經停後你會感到手足不温及口乾這等血液及津液不足症狀.可以用[四君子湯]或[八珍湯]燉雞服.你去中藥店買四君子湯或八珍湯,店員會執一,兩劑給你的.四君子湯是人參,白朮,茯苓,炙甘草;八珍湯是四君子湯再加川芎,當歸,白芍,熟地.總共八種補益藥,用來燉雞服,能大補氣血.不過建議先作婦科檢查.
芳姐晚上好~
我今年46歲，經期在大半年前開始亂,有時少有時好多，有時隔幾個月才來,今趟來了18天還未停，而且幾天前流量又多！以往正常行經５天便完事。
現想芳姐指點可喝黑木耳加什麼食療嗎？多謝!!!
RACHEL:
除了我介紹的黑木耳湯,建議你最好作婦科檢查,看是否子宮肥大影響月經量多?
芳姐你好~
我今年46歲,經期半年前開始亂,有時少有時多，有隔幾個月才來１次，今趟又來了９天還量很多，牙肉也白了，可有湯療指點！！多謝！
rachel:
你試用黑木耳2朵生地1兩,紅棗15粒,片糖適量,5碗水煮成2碗,飲湯吃黑木耳,紅棗.連服3天,看能否改善症狀?
感激，芳姐！！
芳姐，你好！我女兒有閉經徵狀，正服用調理月經的中藥，請問在服藥期間，是否要戒吃相關食物，包括冰凍飲品和食物，白蘿蔔，茶，牛奶等，以防解除藥性？我女兒的體質應屬寒性，請問還要戒吃什麼食物？謝謝！
Fiona:
閉經服中藥的確不宜飲寒涼凍飲及食物.白蘿蔔破氣,中藥可能有些補益藥,故不宜服,牛奶,茶,可以飲,服藥後2小時就成.綠豆亦少吃,因會破壞一些補益藥的有效成分.
芳姐,
早晨,我先生因血管塞,可否改用湯水和有什麼食品調理,謝謝…
細汶:
血管塞是否服用西藥?服西藥就不宜用田七,丹參一類中藥,以免有不良反應.日常可以用黑木耳,陳皮,淮山煲湯服,或沖泡山楂茶飲用,有助改善症狀.
請問黑木耳應於產後何時食，我上網睇有D就話可以即刻食幫助排惡露，有D就話要等惡露完後先可以食驚流血不止。。。
訪客:
黑木耳能活血補血,產後可即時服食,有助排走惡露.不會流血不止的.
芳姐:
想請問,盤骨的高底會影響月經流量? 若是有解決方法或相關資料提供(e.g骨科醫師)?
因本人有一邊較高
thank you!
jc:
盤骨高低問題,我對此認識不多.抱歉!
本人計劃懷孕, 這段時間試下燉花膠來補身, 但每次吃了花膠湯隔天便長逗逗. 是否不正常? 這是什麼原因?
多謝芳姐!
Pinky:
你可能有點脾胃虛弱,宜配健脾胃的中藥材,如淮山,黨參,蓮子等同用.
想問吓這個女貞子湯, 我老公是否需要一同飲用呀 ? 幾耐飲一次呀 ? THANKS
LAM LAM MA:
可以兩夫婦一同飲,一星期2次.
多謝你芳姐, 我會試吓架啦 ^^
炒米是否自己用米落鑊炒片刻就可以? 坊間有無得買?
yoco:
炒米很容易,用白米在白鑊炒幾分鐘就成,主要作用是暖胃,助吸收.
芳姐 : 你好, 我三十歲, 中醫說我身體差唔夠血氣, 我嘗試咗年半都未能懷孕, 近呢兩個月開始重好少經量, 兩日就無啦, 以前來五日的, 可以食什麼調理呀, 我上個月己連續飲紅(早)紀子荼, 都無用呀
LAM LAM MA:
你試用女貞子,杞子,菟絲子各5錢,南棗6粒煲花膠瘦肉湯服.女貞子,菟絲子可以入花包袋中一同煮,6碗水煮成3碗,飲湯吃花膠.有助懷孕.平時可多用北茋,黨參,淮山,太子參,紅棗煲湯作食療,有補益氣血作用.
芳姐:
請問月經來時可以服八珍丸嗎? 月事時非常疲勞,有何方法改善呢?
謝謝!
Fiona:
八珍丸通常經來時間不要服.月事時疲勞大多氣血不足引致,可泡些紅棗茶來飲.經期完後宜用黨參5錢,炒米1小撮,紅棗10粒,5碗水煮成2碗供服,連服1周,有助補益氣血.
芳姐 :
你好,想請教你,唔知點解我嚟月經嘅時候,經常會頭痛,請問平日可煲些什麼湯調理呢?
may:
經來頭痛可分血虛,血瘀,或肝火引起,血虛者經色淺紅,伴頭暈頭痛,心悸少寐,神疲乏力.可用小麥5錢,玉竹1兩,紅棗10粒煲粥服,經來前1星期服,連服3~5天.肝火者多因情志不暢,會煩躁易怒,口苦咽乾.可用絲瓜豆腐滾瘦肉湯.血瘀者疼痛劇烈,伴小腹痛,可以用川芎3錢,白芷3錢煲大魚頭湯服.
芳姐:
早上好!本人現年47歲,近期備受來經困擾,從08/07到今天還未來完,經血流量不多但有血塊,之前的幾個月來經都是提早,但流量多都是7天來完,本人曾於數年前子宮內有纖維瘤做了手術,現請問這情況是否更年期的症狀,這事另到本人非常困擾及影響情緒,煩請芳姐回覆 ,TKS!
FM:玉
candy:
你這種月經延長可能是血熱,虛熱,試用生地1兩,百合1兩,黑木耳2朵,金針1小撮煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,飲湯吃點湯料.一星期服2~3次,看能否改善症狀?
啊,另外,我亦有氣虛情況:(
芳姐~
我的經期時常早來,隔兩星期便來一次,而且很多!真的很辛苦~
想問: 這是否代表我十四天便排一顆卵子? 我好擔心這樣會令我很早停經:(
另外,我有崩漏情況,我上網看過資料,原因是血熱妄行/腎虛/脾虛不攝血,最慘是我三樣都中晒,有甚麼湯水? 可以貪心點,有湯水一次過調理這三樣嗎? 因為我真的很困擾 🙁
謝謝!
晴:
你可以用金針,黑木耳各3錢,蓮藕1斤煲瘦肉湯服,飲湯吃湯料,有助改善症狀.平日可泡些玫瑰花茶來飲用.
芳姐
“白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/4張煲粥”不會寒涼吧?
連吃幾天?會止痕止皮屑嗎?
唔該晒.
flower:
此粥不寒涼,主要是健脾補腎,止白帶.要止痕另外用鮮土茯苓3兩,赤小豆,扁豆各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯服,不寒涼的.
芳姐,
另外想知道氣虛是否少吃瓜頪的蔬果,中醫只叫我吃菜心同椰菜.
但想問椰菜不是寒的嗎?
我平時多吃什麼可以增加氣血呢?
謝謝!
flower:
你虛都可以吃瓜果蔬菜,少吃太寒涼及冰凍冷飲,菜心情温,椰菜性平,不寒涼的.平時可以用黨參3錢,紅棗12粒,炒米1小撮,5碗水煮成2碗供服,隔日一劑,能補益氣血.症狀改善即止.
芳姐您好,
我之前看中醫說是屬於氣虛型.
但近期下面外陰有些痕養及有小皮脫落,略多白帶.
想怎樣根治及可保什麼來飲?
謝謝
flower:
你試用白果15粒,去芯,芡實1兩,鮮腐皮1/4張煲粥供服,有助改善症狀.
唔該晒芳姐, 今晚會煲黎食.
芳姐你好..醫師話我氣血弱..請問這個粥可以放薑一齊煲嗎?
小詩:
可以放生薑和紅棗6粒同煮.
得得:
治療帶病的湯劑是兩碗一天內服完,連服數天.白果腐皮粥可作日常保健粥服食,有補虛作用,亦有止帶功效.一星期可服2次左右.
芳姐妳好,請問上述治療黃帶湯劑妳說煎至兩碗,是否分開兩次飲用呢? 謝謝
多謝芳姐這麼細心’長述我的病況 我有這個病都好多年了,唯獨是我不知怎麼說,看中醫或西醫好! 多謝 ~支持芳姐~
芳姐:妳好客套說話不用多說望見諒.我身體自二十來歲時攪壞哂,最嚴重是月經直到二十歲左右發現疑似四季經當時自己不覺什麼一回事所以掉以輕心點知越來越嚴重半年都冇月經來潮,當時二十七’八又輾轉看了很多中西醫就是不能斷尾心灰意冷停了一段時期直到身體自覺什為虛弱終日彷彷彿彿,手腳冰冷[現我已三十有七]今年覆診時,報告話我雌激素太過多又話子宮出血所以有黃帶出現給控制類似避孕藥我食[[芳姐謝謝長閱我的病史]]現在可用什麼食療減少或更治黃帶呢? 還有常說當歸是女性因物像我這樣可作食療嗎?(四物湯,八珍湯可以嗎? 謝謝芳姐
得得:
你的情況建議你看中醫作調理.因為來經而不排卵,就容易造成雌激素過多,子宮肥厚而有出血過多現象,亦連帶白帶過多,受到細菌感染,成為黃帶.必須耐心去治療.不能稍覺好轉就停止治療,身體一弱又發病,惡性循環下只會令身體更差.
[八珍湯]適合你服用,能改善手脚冰冷,精神不振等症狀.但最好先治好黃帶.可以用海螵蛸(墨魚的骨)1兩,茯苓1兩,豬展1隻,5碗水煮成2碗,連服數天,停幾天再服一療程,至症狀消失為止.另外可經常用白果(去芯)10粒,鮮腐皮1/3張煲粥供服,連服一段時間,能補虛止帶.
芳姐 : 你好.
想請問薏苡仁粉已過期2個半月了, 是否不可食用? 若用來做面膜, 可以嗎? 還有已過期的黑芝麻粉呢.
粉紅木偶:
過期的食品最好不要用了,就算外用都不太好,不是太貴的東西,為健康着想丟掉吧!
你好芳姐
請問可以煲湯嗎 ,要另加些什麼呢
謝謝!
amy:
可以煲湯的,加瘦肉同煮便可.
芳姐,
浮小麥 = 麥米嗎 ? 西洋蔘 = 花旗蔘嗎 ? 大棗 = 紅棗嗎 ?
有勞你幫忙解一解這一些是否同名, 唔該哂你!
PING:
浮小麥是中藥材,主治虛汗;麥米是煲[糯米麥粥糖水]用的材料,雜貨店有售.西洋參即花旗參;大棗即紅棗.
芳姐，我先生經常夜瞓，我朋友介紹我買同仁堂的六地味黃丸給他吃，想問問這可長期當保健產品吃呢？謝謝！
Mabel:
六味地黃丸對中年人肝腎不足最適合.可服用一段較長時間.
芳姐﹕
荊介,桔梗、甘草可否加金銀花一起煲呢？要幾多時間呢？唔該晒。
玲玲:
荊芥,桔梗,甘草,可以加銀花,治感冒喉痛等,是湯藥不是食療品.煲40分鐘即成.
芳姐,
我找不到你之前教的青梅浸酒(用什麼酒) 和 新鮮熟桑椹子浸酒, 清你再教一教我, 謝謝了!!
erica tang:
你在網頁左上角[搜尋]上空格內,打[桑椹酒]三個字,再按一下[搜尋],那篇食療就會顯出來.
是否月經黎緊都可以食架?
YAN:
經來期間可以停服.