病後調理—鮮淮山蓮子黨參雞湯

 

 

     有機菜檔有鮮蓮子及鮮淮山賣,用來煲湯或炒菜都適合.鮮淮山,蓮子配黨參,紅棗煲雞湯服,對病後及手術後氣血不足,精神不振,神疲乏力,胃口欠佳者很有幫助.

      用料是: 鮮淮山4兩,鮮蓮子2兩,黨參5錢,紅棗8粒,生薑2片,雞殼(或去皮雞胸肉)1個.

     做法: 雞殼出水;鮮淮山去皮,切塊;鮮蓮子去芯;黨參,紅棗浸洗;將全部材料放入煲內,用8碗水煮約2小時成4碗即成.飲湯吃些湯料.

      ~ 小貼士: 鮮雞檔有新鮮的雞殼(起了肉的雞骨架)出售,我買的是嘉美雞雞殼,用來煲湯味清香又少肥膩,也可以用雞胸肉代替.此湯對婦女產後調補亦非常適合.

 

114 comments »

  1. winnie said,
    23 9 月, 2018 @ 12:26 下午

    芳姐你好,嘉美鸡煲新鲜淮山,莲子,党参,红枣,可以加干螺头吗?还有14個月大的BB可以喝吗?

    • 芳姐 said,
      23 9 月, 2018 @ 2:45 下午

      winnie:
      這款雞湯可以加乾螺頭.14個月BB不宜用參類,改用太子參就可以.

  2. said,
    7 10 月, 2017 @ 8:33 下午

    請問黑木耳跟黨參可否同時吃?
    謝謝
    方字

    • 芳姐 said,
      8 10 月, 2017 @ 2:00 下午

      方:
      黑木耳,黨參可同時吃,但服薄血丸不宜吃太多黑木耳.

  3. 芳姐 said,
    3 2 月, 2017 @ 7:47 下午

    Poon:
    其實任何肉類煲湯都適合先出水,但要凍水落,用慢火,見湯面有泡沫就撈起煲湯,就不會令肉內的鮮味素流失.

  4. Poon said,
    3 2 月, 2017 @ 1:39 下午

    請問如果用雞胸肉, 是否不用出水 ? (不好意思, 因為本人初學…)

  5. 芳姐 said,
    10 8 月, 2015 @ 8:40 下午

    天天:
    手術後最好少食發物如蝦蟹,筍,牛肉,鵝肉,豬頭肉包括豬頸肉,無鱗魚等;杧果,菠蘿都少食為宜.

  6. 天天 said,
    10 8 月, 2015 @ 1:38 下午

    芳姐,
    又阻阻你,
    突然想起,冇問介囗問題。請問蛋,牛肉是否可食?
    息肉切除手術
    謝謝!
    天天上。

  7. 芳姐 said,
    6 8 月, 2015 @ 3:54 下午

    天天:
    息肉切除後可以吃薑炒飯,頭兩,三天薑不要放太多,之後可加多些少.可配其他肉類,蔬菜,菇類同炒.

  8. 天天 said,
    6 8 月, 2015 @ 10:56 上午

    芳姐,
    息肉切除手術後,是否可即食薑炒反,可(區)風?

  9. 芳姐 said,
    1 8 月, 2015 @ 1:19 下午

    多多:
    竹絲雞滋陰,不屬大補之品,手術後可以服,可以用雪耳及黑木耳,有助加快康復.

  10. 問題多多 said,
    1 8 月, 2015 @ 9:43 上午

    芳姐,

    竹絲雞不是補,而是平和湯水嗎? 因醫生說不可食補東西。

    另外手術後是否可食木耳,令傷口快些好呢?

    再次打擾你。

    謝!
    天天上

  11. 問題多多 said,
    31 7 月, 2015 @ 9:21 上午

    芳姐,

    請問在做息肉手術前是否可飲竹絲雞湯嗎? (磥頭,杞子,豬展肉)

    謝!
    多多上

  12. Jenn said,
    30 3 月, 2015 @ 12:22 上午

    Thank you!

  13. 芳姐 said,
    26 3 月, 2015 @ 9:24 上午

    JENN:
    用乾淮山及蓮子都可以,没問題.

  14. Jenn said,
    26 3 月, 2015 @ 8:47 上午

    芳姐,請問此湯係咪一定要用鮮淮山,鮮蓮子才有效? 用乾的可以嗎?

    Thanks

  15. Ema said,
    27 10 月, 2013 @ 2:11 下午

    thanks

  16. Ema said,
    26 10 月, 2013 @ 9:53 上午

    I donot know where to get the Ka Mei Chicken breast
    Can you tell me where to buy.
    Thanks

    • 芳姐 said,
      26 10 月, 2013 @ 12:41 下午

      Ema:
      嘉美雞差不多每個街巿總有一兩檔活雞檔會有出售,你可以到你住處的活雞檔問問.崇光超巿等大型超巿亦有嘉美雞
      出售,當然稍貴些少,也是即日劏的鮮雞.

  17. Jessica said,
    25 10 月, 2013 @ 11:06 下午

    芳姐你好,
    家人因胃出血,流失大量血液,剛出院,請問咩湯水適合飲用,及應多吃甚麼食物?

    • 芳姐 said,
      26 10 月, 2013 @ 8:24 上午

      Jessica:
      胃出血剛出院,可以用紅棗12粒,圓肉5錢去核煲小米粥供服.另外用黨參5錢,炒米1小撮,紅棗8粒煲水代茶飲,有助補益氣血.紅菜頭亦很補血,可以多用紅菜頭煲湯,例如配椰菜,紅腰豆,紅蘿蔔煲牛肉或瘦肉湯都有益.可多吃些木瓜,椰菜,花椰菜一類有保護胃黏膜作用的蔬果,無花果亦對胃有益,可作涼果食.戒肥膩,煎炸,辛辣刺激之品.

  18. Happy said,
    28 5 月, 2013 @ 8:53 下午

    芳姐
    謝謝妳的資料!請問玉屏風散湯加辛荑花,辛荑花是一同煲煮還是後下呢?一人份量是否各一両加六顆辛荑花呢?

    • 芳姐 said,
      28 5 月, 2013 @ 10:09 下午

      Happy:
      玉屏風散主要材料是北茋,防風,白朮,每樣3錢就夠,加3錢辛夷花,有助通鼻防敏感.可一齊煲,是1人份量.

  19. Happy said,
    27 5 月, 2013 @ 10:06 上午

    芳姐,真不好意思,還未收到㚷發給我的電郵,有沒有其他途徑聯絡呢?

  20. Happy said,
    26 5 月, 2013 @ 2:56 下午

    麻煩妳,芳姐!請把資料寄去我的電郵awck2005@yahoo.com.hk,謝謝!

  21. Happy said,
    26 5 月, 2013 @ 10:24 上午

    芳姐,請問妳收到我送出「聨絡芳姐」的信息嗎?若是,靜候妳的回覆。謝謝!

    • 芳姐 said,
      26 5 月, 2013 @ 2:08 下午

      Happy:
      尚未收到私人聯絡,不過我可照你的網址試寄資料給你.

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