清熱潤肺—合掌瓜粟米響螺乾湯

     外出吃了幾頓飯,感到有點熱氣,但飲涼茶又會口淡淡,故想起不如買些合掌瓜,粟米,排骨煲響螺乾湯飲,能滋陰潤燥又不太寒涼,煲出來的湯清甜好味,對高血壓,糖尿病及肥胖人士也很適合.

     用料是: 合掌瓜2個,粟米2條,煲湯骨12兩,響螺乾2兩,生薑2片.

     做法: 合掌瓜去皮,切塊;粟米去衣,切段;煲湯骨出水,響螺乾浸洗;將全部材料放入煲內,用6,7碗水煮約個半小時成4碗即成.

     ~ 小貼士: 響螺乾有清熱潤肺之功,亦能補益氣血,對陰虛者亦適合.唯感冒期間就不宜用響螺肉,可用瑤柱代替.

98 comments »

  1. Ida said,
    14 12 月, 2016 @ 2:47 下午

    芳姐,您好
    請問,肺炎未好,還在服用抗生素,可以飲此湯嗎?

  2. baobao said,
    6 11 月, 2016 @ 8:34 下午

    芳姐.可否加無花果.謝謝

  3. 芳姐 said,
    29 10 月, 2016 @ 8:05 下午

    Jovi:
    有咳都可以飲螺頭湯,發燒感冒就不宜.

  4. Jovi said,
    29 10 月, 2016 @ 3:41 下午

    如果咳,可以用響螺頭煲嗎?

  5. 芳姐 said,
    22 10 月, 2016 @ 1:32 下午

    ADA:
    可加鮮淮山(乾品都可以),及用乾螺頭.

  6. Ada Lai said,
    22 10 月, 2016 @ 8:28 上午

    芳姐你好,
    可加准山及用乾螺頭?

  7. Angela said,
    30 11 月, 2015 @ 4:10 下午

    芳姐
    請問以上這個湯適合十一個月大的BB喝嗎?另外,如果十一個月大的BB有很多痰,連呼吸時都聽到有痰聲,可以煲咩比佢飲?謝謝

  8. 芳姐 said,
    25 10 月, 2015 @ 9:00 上午

    天天:
    入睡時咳,可以用紫蘇葉3錢,北杏3錢,生薑3片,紅糖少許,3碗水煮10分鐘供服,有助散寒化痰止咳.

  9. 天天 said,
    25 10 月, 2015 @ 12:33 上午

    你好,芳姐,
    小女3天入睡時才咳嗽,咳是透明的痰加泡,是否气管差
    ?是否可飲此湯?
    谢!
    天天

  10. 芳姐 said,
    16 9 月, 2015 @ 8:11 下午

    吻:
    鱷魚乾或急凍鱷魚肉就有,單鱷魚骨很少見.無花果大粒可切開.南北杏,花果和蘋果,雪梨,等都可以一齊煮.

  11. 吻你 said,
    16 9 月, 2015 @ 7:39 下午

    芳姐
    您好!想問鱷魚骨可以煲蘋果雪梨或合掌瓜粟米作湯水?想放啲南北杏同無花果一起煲可以?
    無花果如果大粒可以切開?謝謝!

  12. CY said,
    25 5 月, 2015 @ 4:11 下午

    芳姐, 請問薑片是連埋材料一起煲? 謝謝!!

    • 芳姐 said,
      25 5 月, 2015 @ 4:57 下午

      CY:
      薑片和材料一起煲.但凡煲貝類,魚類,家禽類食物都宜放些薑同煮.

  13. 芳姐 said,
    24 5 月, 2015 @ 5:18 下午

    天天:
    這個湯可以,很平和又健脾袪濕,全家可飲.

  14. 天天 said,
    24 5 月, 2015 @ 4:43 下午

    你好!芳姐,
    今天煲湯材料如下:請指導。
    合掌瓜,紅羅白,粟米,生熟意米,扁豆,螺片,蟲草花,蜜棗,豬展湯。
    忘記加南北杏。

    天天上
    24-5-2015

  15. 芳姐 said,
    6 10 月, 2014 @ 3:13 下午

    豆豆:
    有獨脚金最好!每次用6克,瘦肉30克,5碗水煮成2碗供飲,連服一週應可大大改善疳積問題.

  16. 豆豆 said,
    6 10 月, 2014 @ 2:15 下午

    芳姐,你好,独脚金在我们这里还是比较容易买到的,不过就是有点贵69块10克.请问我小孩3岁(有蚕豆病)应该用多少克?需要加什么材料一起煲?谢谢你了!

  17. 豆豆 said,
    5 10 月, 2014 @ 3:34 下午

    芳姐,你好!请问(小孩3岁有蚕豆病)疳积应该怎么办?

    • 芳姐 said,
      5 10 月, 2014 @ 5:04 下午

      豆豆:
      小兒疳積最好用獨脚金,可惜現時甚少這種山草藥賣.你可以用淮山4片,雞內金2錢,麥芽3錢,山楂3錢,蜜棗2粒煲湯供仔仔服,5碗水煮1小時成2碗.蠶豆症患兒可服.一星期2~3次,至症狀好為止.

  18. 芳姐 said,
    5 10 月, 2014 @ 2:32 下午

    micky:
    可以加栗子和花膠.不放響螺都得.

  19. Mickey said,
    5 10 月, 2014 @ 2:27 下午

    芳姐,妳好!
    請問此湯可否不落響螺?
    但加栗子和花膠,可以嗎?
    謝謝!

  20. 芳姐 said,
    24 2 月, 2014 @ 4:47 下午

    sammi:
    感冒咳可以飲合掌瓜湯,配北杏3錢,無花果4粒同煮.蘋果,雪梨配紅蘿蔔,杏仁,無花果煲瘦肉湯,感冒咳都可以飲.

  21. sammi said,
    24 2 月, 2014 @ 3:53 下午

    芳姐,
    请问小儿两岁半感冒也咳嗽,可以煲和掌瓜汤给他喝吗?
    因为我在国外材料有限
    请指教几招
    例如苹果雪梨这些煲什么给他好呢?感冒咳嗽是否也可以喝呢,谢谢!

  22. meow said,
    10 6 月, 2013 @ 3:17 下午

    芳姐, 您好! 請問用新鮮響螺肉 可以嗎? 謝謝 !

  23. elaine said,
    18 1 月, 2013 @ 9:37 上午

    芳姐,
    點分燥熱咳嗽 or 其他咳 ?

    tks
    elaine

  24. ELAINE said,
    7 11 月, 2012 @ 11:10 下午

    芳姐,
    想問一事,小朋友有痰+修風是否可飲以下湯水嗎?

    三果是蘋果,雪梨各1個,去核,無花果4~6粒加玉竹3錢同煲瘦肉湯服.6碗水煮個半小時成3~4碗,全家可飲

    謝!
    elaine

    • 芳姐 said,
      8 11 月, 2012 @ 8:13 上午

      ELAINE:
      三果玉竹湯對燥熱咳嗽者較適合,痰如果多,宜用蘇子,白芥子,萊菔子各3錢,入茶包袋,與白米煮成粥服,對痰咳有益.或用鮮龍脷葉1兩,羅漢果半個,南北杏1兩,紅蘿蔔1個煲瘦肉湯服,此湯全家可飲,8碗水煮成4碗.

  25. elaine said,
    6 11 月, 2012 @ 9:38 上午

    芳姐,
    以下湯水要買什麼材料煲 ?
    三果玉竹湯

    TKS
    ELAIIE

    • 芳姐 said,
      6 11 月, 2012 @ 5:22 下午

      elaine:
      三果是蘋果,雪梨各1個,去核,無花果4~6粒加玉竹3錢同煲瘦肉湯服.6碗水煮個半小時成3~4碗,全家可飲.

  26. Yoyo said,
    5 11 月, 2012 @ 12:41 下午

    芳姐,
    如果用急凍螺頭可以嗎?

  27. elaine said,
    5 11 月, 2012 @ 9:38 上午

    芳姐,

    粉葛湯 即是 章魚+粉葛+豬展湯嗎? 是否小朋友有感冒都可飲嗎 ?

    tks
    elaine

    • 芳姐 said,
      5 11 月, 2012 @ 2:28 下午

      elaine:
      感冒期間用粉葛,配赤小豆,扁豆,蜜棗煲瘦肉湯好一點.章魚平時煲就好.

  28. ELAINE said,
    5 11 月, 2012 @ 12:08 上午

    芳姐,
    想問一事,
    小朋友有幾聲咳,可能天氣乾燥有關,試用雪梨,蘋果各1個,南北杏1兩,無花果4粒,玉竹5錢煲瘦肉湯飲,8碗水煮成4碗,全家可飲,有滋陰潤燥止咳功效.

    以上湯感冒是否可飲此湯嗎?
    ELAINE

    • 芳姐 said,
      5 11 月, 2012 @ 7:58 上午

      ELAINE:
      感冒可以飲粉葛湯,野葛菜湯,霸王花湯等不肥膩有助清熱的湯水,雞湯及補益湯水就不適合.三果玉竹湯小朋友可以飲,玉竹放3錢就夠.

  29. elaine said,
    23 10 月, 2012 @ 11:31 下午

    芳姐,
    粟米,薏米(生熟一齊),糖冬瓜煲了,但小朋友飲完後, 不知點降會咳幾聲,是否涼嗎,如喉嚨有些(很)(很)地而咳咳地應煲什麼湯OR飲料嗎?

    TKS
    ELAINE

    • 芳姐 said,
      24 10 月, 2012 @ 7:36 上午

      ELAINE:
      小朋友有幾聲咳,可能天氣乾燥有關,試用雪梨,蘋果各1個,南北杏1兩,無花果4粒,玉竹5錢煲瘦肉湯飲,8碗水煮成4碗,全家可飲,有滋陰潤燥止咳功效.

  30. elaine said,
    22 10 月, 2012 @ 11:39 下午

    芳姐,
    想問一下要煲幾耐及意米加糖東瓜買多少,是否只加3樣便可,

    TKS\ELAINE

  31. elaine said,
    22 10 月, 2012 @ 8:16 下午

    芳姐,
    想問一事,粟米加意米想飲料,是否再加什麼才有清熱,有口龍痛又可比小朋友飲呢

    TKS
    ELAINE

    • 芳姐 said,
      22 10 月, 2012 @ 9:33 下午

      elaine:
      粟米,薏米再加糖冬瓜,有清熱潤燥作用,對喉嚨痛都有益.

  32. Connie Chan said,
    29 8 月, 2012 @ 11:41 下午

    芳姐, 您好!
    請問響螺乾同響螺片是否一樣功效….??

    • 芳姐 said,
      30 8 月, 2012 @ 7:59 上午

      Connie:
      坊間出售的螺片良莠不齊,有些是用大海螺曬加調味曬乾製成,有些是雜螺肉製成.美國響螺乾售價稍貴,但療效較好.

  33. Jessica said,
    6 6 月, 2012 @ 2:49 下午

    芳姐,
    你好。想請問你響螺乾是否要出水?謝謝!

    • 芳姐 said,
      6 6 月, 2012 @ 7:37 下午

      Jessica:
      響螺乾可以出水.我買的美國大隻響螺乾浸洗片刻用來煲都很鮮味.

  34. eirrac said,
    30 5 月, 2012 @ 12:51 上午

    芳姐,你好
    我心口成日生粒粒,訓醒有頭痛,間唔中感覺條利鞋十十同辣,請問有咩湯水可幫助我?謝謝

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2012 @ 7:16 上午

      eirrac:
      你試用粉葛4兩,赤小豆,薏米各1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,有助清熱袪濕,舒緩頭頸不適.可連服3劑.

  35. WendyZ said,
    25 4 月, 2012 @ 12:12 上午

    昨晚试左呢个汤, 我加左蜜枣同红罗卜, 我地全家都赞好饮! 多谢芳姐!

  36. KK said,
    20 4 月, 2012 @ 3:18 下午

    芳姐:

    我媽媽下星期要做電腦掃瞄 , 有什麼湯水可以可以那些藥水(顯影劑)儘快排出體外? 粟米、冬瓜、意米 、蓮子、瘦肉湯 , 可以嗎?

    • 芳姐 said,
      20 4 月, 2012 @ 8:41 下午

      kk:
      你可以用冬瓜薏米赤小豆瘦肉湯服,有助快些排尿.加粟米,蓮子都得.

  37. tata said,
    19 4 月, 2012 @ 2:49 下午

    芳姐,

    請問響螺乾是螺頭還是螺片? 我家有乾螺片, 是否合用? 歲半幼兒又適當此湯嗎? 謝謝!

    tata

    • 芳姐 said,
      19 4 月, 2012 @ 4:37 下午

      tata:
      用乾的美國響螺片就成,好味過螺頭.歲半兒可以飲用.

  38. jj said,
    18 4 月, 2012 @ 11:45 上午

    芳姐,
    請問雲苓,白朮,扁豆衣煲水,一星期可飲幾多次?
    謝謝!

  39. cc said,
    18 4 月, 2012 @ 9:09 上午

    芳姐,
    小女5歲,昨晚流鼻血加出風賴,請問煲乜比佢飲會有幫助呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 4 月, 2012 @ 6:22 下午

      cc:
      你試用茅根1扎,馬蹄6粒,生薏米1兩,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,有助清熱止鼻血.

  40. Iris said,
    18 4 月, 2012 @ 12:47 上午

    芳姐:

    請問有白色的”利”苔,可以食或飲甚麼?

    謝謝!

    • 芳姐 said,
      18 4 月, 2012 @ 7:57 上午

      Iris:
      舌苔白表示有濕,可以用雲苓,白朮,扁豆衣煲水作調理.每樣3錢.

  41. Winnie said,
    17 4 月, 2012 @ 10:36 下午

    謝謝芳姐!

  42. Winnie said,
    17 4 月, 2012 @ 8:11 下午

    芳姐
    你好! 近日我先生左腳無故疼痛, 醫生懷疑坐骨神經痛, 稍後照X光! 請問有無食療可以治療或減輕坐骨神經痛. 謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 9:17 下午

      Winnie:
      如確診是坐骨神經痛,可以用桑寄生1兩狗脊3錢,牛膝3錢,田七末2錢,寛根籐4錢煲豬骨湯服,脚痛都可以用,

  43. kate said,
    17 4 月, 2012 @ 4:58 下午

    芳姐,

    本人女兒今年5歲, 看過中醫, 醫師說她體質屬偏寒, 有鼻敏感及濕疹, 特別這個四月, 鼻敏感、眼痕及濕疹很嚴重, 可以煲什麼湯水給小朋友飲呢? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 9:02 下午

      kate:
      你試用北茋,防風,白朮,白芷,辛夷花各3錢,紅棗6粒,葱白3條,5碗水煮成2碗,葱白後下,對身體過敏,鼻敏感等有幫助.可連服3劑.

  44. said,
    17 4 月, 2012 @ 4:34 下午

    芳姐,牛大力能否跟五指毛桃土茯苓三樣同煲湯水?

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 9:00 下午

      秀:
      牛大力可以和五指毛桃,土茯苓煲水服,有清熱解毒,袪風濕功效.

  45. 吳媽 said,
    17 4 月, 2012 @ 4:09 下午

    請問,番鴨和水鴨有什麼分別?我孩28個月,可以下什麼材料煮湯適合小孩喝。謝謝!

  46. duckduck said,
    17 4 月, 2012 @ 1:28 下午

    芳姐

    請問此湯如不落肉及響螺乾, 請問可用甚麼代替?

    謝謝

    Fion

  47. said,
    17 4 月, 2012 @ 1:11 下午

    芳姐,請問,用緊陰道抗生素,可否用小麥米,,炙甘草,紅棗,,茯神,百合湯呀?謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 3:51 下午

      卿:
      你可以飲麥米茯神百合湯的,服抗生素都可以飲.

  48. said,
    17 4 月, 2012 @ 11:30 上午

    本人20幾歲,有g6pd, 去年身體檢查腎每邊有一粒小水泡,請問是什麼,有什麼湯水幫助,謝謝!!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 3:43 下午

      偉:
      腎有小水泡,最重要是你感到有什麼不適?有不適才能針對性提供食療.小水泡不是結石,應該對身體影響不大.平時不妨煲些利水袪濕的湯水,如用赤小豆1兩,茯苓4錢,薏米1兩煲鯽魚湯,或大蒜6,7瓣,冬瓜1斤煲瘦肉湯服都有益.

  49. meimei said,
    17 4 月, 2012 @ 11:28 上午

    芳姐你好!只是喉嚨老是顶住几个月了,这兩天还發炎了,咳几声,沒力說話,失眠.算不算感冒?麻煩指教.

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 3:37 下午

      meimei:
      你試用法夏,白朮,茯苓各3錢,陳皮2錢,生薑3片,紅棗6粒,5碗水煮成2碗,對喉嚨有痰塞住很有幫助.你可能不是感冒,而是有些肝氣不舒.

  50. jj said,
    17 4 月, 2012 @ 10:59 上午

    芳姐:
    早晨!請問響螺乾是否要出水?濕重、尿酸和腦退化人士可適合飲嗎?謝謝!

    • 芳姐 said,
      17 4 月, 2012 @ 3:29 下午

      jj:
      尿酸高之人不宜用任何貝殼類食物.不用響螺,改用瘦肉就成.

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