防癌食療—竹笙冬菇絲瓜瘦肉湯

     有研究指,體質偏酸的人容易患癌病,所以預防癌病,宜多食新鮮蔬果及含鹼性的食物.但凡事總有兩面的,有位朋友由於怕體質偏酸,故天天服用[青汁飲],即用五種青綠色蔬果鮮榨的蔬果汁飲用,飲用了一段時間後,作體檢時赫然發現自己患上高血鉀症,因為服用過多含鉀量高的飲品,影響了身體鈉和鉀的平衡,間接影響心臟功能,必須停止服用,否則會生危險.

     無論多有益健康的食療,亦需適量服用,不可過量.今天推介這款湯品,有防癌抗衰老功效,適合夏天全家飲用.

     用料是: 竹笙1兩,冬菇4朵,絲瓜1條,鮮粟米粒2兩,紅蘿蔔1個,瘦肉半斤.

     做法: 竹笙,冬菇浸軟,去蒂;絲瓜,紅蘿蔔去皮,切塊;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用6碗水煮1小時成4碗即成.飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯清甜好味,有消脂瘦身作用,對糖尿病,高血脂,高血壓及癌症病人均有益處.

32 comments »

  1. janet said,
    25 8 月, 2020 @ 6:36 上午

    芳姐你好,
    最近發現吃了小白菜,節瓜瘦肉湯,身體不舒服,我已放了薑炒和煲,是否這瓜菜有些寒涼。有什麽菜可吃?
    有次飲左陳皮炒三米茶,個胃又不舒服,中医話燥熱,寒谅些又唔以,燥熱又可唔以。唔明白?
    謝謝
    Janet

  2. 匿名訪客 said,
    24 8 月, 2020 @ 8:50 下午

    芳姐,竹笙朵花可以食?淨係切蒂?唔洗出水?

    • 芳姐 said,
      24 8 月, 2020 @ 9:07 下午

      訪客:
      竹笙去蒂後全部可食.如果買優質一條條獨立的,無酸味的,不用出水;但如整包包裝又有酸味,浸水洗淨後仍然要出水才用.

  3. winnie said said,
    15 12 月, 2018 @ 5:49 下午

    芳姐您好:
    我先生有痛風,此湯可飲嗎?謝謝

  4. Kk said,
    3 7 月, 2017 @ 6:46 下午

    芳姐,想問已經患上癌症,係一種叫輪狀病毒啲皮膚癌,應該煲咩湯水比佢飲,佢宜家進行第一次化療已經身體弱,希望你提供幾款容易煲啲,因為大家返工,希望可放工每天給他飲,當作支持

    • 芳姐 said,
      3 7 月, 2017 @ 7:54 下午

      KK:
      絞股藍茶有固本培元功效,同時能抑制癌細胞生長.可去裕華買些絞股藍茶,每之用1湯匙入茶包袋,每天沖泡,可沖泡至淡.絞股藍又名金嗓子.另外可以用紅蘿蔔1個,蘋果1個,生薯仔1個,洗淨去皮,榨汁供服,常服有助抑制癌細胞生長.

      • Kk said,
        4 7 月, 2017 @ 7:22 上午

        那湯類有無提議可飲?佢瘦咗好多

        • 芳姐 said,
          4 7 月, 2017 @ 8:59 上午

          KK:
          可用人參,北茋,女貞子,杞子各2錢,金蕎麥1兩,5碗水煮成2碗供服,有助抗癌,固本培元.

          • janet said,
            25 8 月, 2020 @ 6:34 上午

            芳姐你好,
            最近發現吃了小白菜,節瓜瘦肉湯,身體不舒服,我已放了薑炒和煲,是否這瓜菜有些寒涼。有什麽菜可吃?
            有次飲左陳皮炒三米茶,個胃又不舒服,中医話燥熱,寒谅些又唔以,燥熱又可唔以。唔明白?

          • 芳姐 said,
            25 8 月, 2020 @ 8:22 上午

            Janet:
            奇怪你怎會用了KK網友的廻響來作查詢,我只能用KK廻響作回覆.
            你不耐寒熱,宜多用滋陰又不太寒涼之品,如西蘭花,菠菜,菜心,青豆角,蘆筍,合掌瓜,南瓜等.加些薑片,蒜片同炒.泡茶可以用花旗參,石斛,杞子,黑杞子,金蕎麥,麥冬,紅棗等泡茶服.

    • Kk said,
      19 8 月, 2017 @ 3:11 上午

      芳姐,我細路因為身體太弱,做吾到任何手術,噤点先可以整肥番佢呢。。太弱應該怎樣做

      • 芳姐 said,
        19 8 月, 2017 @ 8:09 上午

        KK:
        你平時要煮不同的食物供小朋友食,盡量少食多餐,早餐要豐富些,例如蛋治,加麥皮或粥品,加小碟生果或鮮榨蔬果汁.9~10點又給小朋友飲些保健茶及點心,除了正餐,盡量在兩餐之間加點小食給小朋友食,然後煲些健脾湯水,如淮山,蓮子,芡實,茯苓排骨湯;鮮魚豆腐合掌瓜湯之類以增加營養,連續一個月下來必能增磅.

        • Kk said,
          21 8 月, 2017 @ 2:29 上午

          我想問,佢係患上癌症,係我細佬,佢煲呢啲湯可吾可以飲,佢身體太弱,所以做吾到手術。。中医療法係咪可以阻止癌細胞擴散,我買左金嗓子佢飲,會吾會佢身體太弱會太涼,佢仲可以煲咩湯幫到佢強狀啲

          • 芳姐 said,
            21 8 月, 2017 @ 8:03 上午

            KK:
            金嗓子(絞股藍)偏涼,但能固本培元,防癌抗癌,如怕寒涼,可加個陳皮同泡,陳皮温性的.中醫對治癌是有療效的,但一般都需要耐心服藥才見效.患者保持心境開朗,飲食方面盡量多菜少肉,多飲鮮榨蔬果汁,如用蘋果,紅蘿蔔,生薯仔榨的汁服用會很有幫助.健脾湯及鮮魚湯一定合飲.

  5. sin lai man said,
    28 8 月, 2014 @ 11:21 上午

    芳姐
    乳癌手術後莞茜/葱/唐芹可進食ma?
    雞蛋要隔几耐才食得?
    早餐可食隔左一晚的湯ma?

    • 芳姐 said,
      28 8 月, 2014 @ 1:26 下午

      CAT:
      早餐可飲隔晚湯,如湯料中有菜或菌類要先將湯渣撈走,以變有化學變化.雞蛋可以食,最好農塲走地雞蛋.

  6. Peony said,
    25 6 月, 2013 @ 5:40 下午

    芳姐!你好!
    近日睇報紙得知很多薬材農藥含量過高,我該如何選購安全藥材,或如何清洗?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      25 6 月, 2013 @ 8:14 下午

      Peony:
      你最好去信譽好的中藥店買藥材,可能貴些少,但安全.藥材用前宜先用清水浸半小時至1小時,然後將水倒走才煮會安全些.

  7. Babi said,
    11 6 月, 2012 @ 2:19 下午

    謝謝芳姐解釋 ^^

  8. Babi said,
    9 6 月, 2012 @ 5:35 下午

    芳姐 , 請問竹笙可在那裡買 ? 點樣選靚的竹笙呢 ? 另外我想問 , 懷孕中期可否飲豆醬那些偏涼的東西呢 ? 有人跟我說孕婦飲豆醬 , 將來生出來的 bb 會噴奶 , 其實是不是呢 ? 謝謝芳姐~~

    • 芳姐 said,
      10 6 月, 2012 @ 7:47 上午

      Babi:
      竹笙在大間海味中藥店有售,以色白味清香無酸味者為佳.獨立一條條的較佳,一綑綑的較次.懷孕期可飲豆漿,宜加了高鈣那種,對胎兒及孕婦好.如怕寒涼可加兩片薑煮滾服.孕婦飲豆漿不會影響日後bb的.怕bb吐奶,日後餵奶記得掃風,亦可以買中間有條棒防bb吸入太多空氣的奶瓶,大間嬰兒用品店有售.

  9. Carmen said,
    8 6 月, 2012 @ 1:07 上午

    芳姐:我年前已買落一些竹笙,最近取出時發覺顏色變得好深啡色,同之前顏色有好大差別,但鐘點姨姨話唔怕!再將佢放入冰櫃冷格雪吓佢就無事,是真的嗎?我還可食用佢嗎?

    • 芳姐 said,
      8 6 月, 2012 @ 6:56 上午

      carmen:
      竹笙存放太久會變深色,如果有股難聞的刺鼻味道就丟掉算了.因為吃下肚無益,無謂冒這個險!

  10. Kelvin said,
    7 6 月, 2012 @ 9:51 上午

    芳姐:
    你好!家人對竹笙有敏感,請問有那種食材可代替呢?(請同時提供份量) Thank you

  11. said,
    5 6 月, 2012 @ 10:46 下午

    芳姐:
    我已收經1年,最近皮膚和眼睛,陰道很乾燥,特別陰道也紅了,西醫說賀爾蒙失衡,請問有什麼可治療呢? 謝謝您!

    • 芳姐 said,
      5 6 月, 2012 @ 11:05 下午

      卿:
      你可以用沙參,天冬,麥冬各5錢,雪耳2錢,紅蘿蔔1個煲豬展湯服.或一星期燉1~2次海參或花膠湯,飲湯吃湯料,有助改善症狀.花膠可以用鮮奶冰糖燉.海參可配淮山,杞子,竹絲雞燉.

  12. Chuchu said,
    5 6 月, 2012 @ 5:39 下午

    芳姐,
    為什么而家D竹笙很貴的 ? 怎麼看沒有漂過 ?

    • 芳姐 said,
      5 6 月, 2012 @ 8:09 下午

      Chuchu:
      現時不只竹笙貴,其它中藥材,乾貨海味都貴.没有漂過的竹笙不會有股酸味.

  13. meimei said,
    5 6 月, 2012 @ 4:37 下午

    芳姐你好!何謂體質偏酸?还有我”眼睛旁邊的斑斑最近变深色了,真怕再黑下去.是否跟体质有關?麻煩指教.

    • 芳姐 said,
      5 6 月, 2012 @ 8:08 下午

      meimei:
      體質偏酸人就會多小毛小病,健康欠佳.要驗血才知道的.茶樹菇和淮山可用鮮品,療效相同.你眼睛旁色斑深色,可能日曬多的關係,外出要帶傘及塗防曬霜才成.可用薏仁粉加蜜糖及清水調成糊作外塗,半小時後清洗,持續一段時間能淡斑.或用絲瓜削皮後作按摩亦有效淡斑.

Leave a Comment