調理月經—月季玫瑰花茶

     月季花在花茶店較少供應,早前在旺角一間中藥店見到有大粒的月季花賣,而妹子去國內旅行時也買了一包給我,味道清香.月季和玫瑰都屬薔薇科植物,月季顆粒大些,而且月季與玫瑰不同之處是月季逐月開花而不結子,故名月季花或月月紅.

     婦女月經不調,痛經是由肝氣鬱結造成,最好用月季花,玫瑰花沖水焗茶飲,有良效.因為月季花能活血調經,而玫瑰花能行氣解鬱,温中散寒,健脾化氣.

     用料是: 月季花5錢,玫瑰花3錢,紅糖適量.

     做法: 將月季花,玫瑰花放入壼內,先用開水沖洗1次,再加入開水及紅糖,焗5分鐘即可供飲,可沖泡2~3次.

     ~ 小貼士: 此茶對肝胃氣痛,噯腐吞酸,消化不良等均有療效.痛經者宜於來經前1週開始服,連服5天.但此茶孕婦不宜.

114 comments »

  1. Yoko said,
    30 3 月, 2013 @ 11:07 下午

    你好芳姐,

    我想問現在懷孕29週應該要飲咩湯水來清胎毒﹖宜家適合飲咩湯水﹖我煲咗蕃茄薯仔牛尾骨湯, 宜家係咪唔適合飲﹖飲咗唔會有問題架﹖宜家可以飲腐竹雞蛋糖水嗎﹖唔好意思, 太多問題, 謝謝!

    Yoko

    • 芳姐 said,
      31 3 月, 2013 @ 8:09 上午

      Yoko:
      懷孕29週可用白蓮鬚1兩,蜜棗2粒煲水代茶飲,有助清胎毒.一星期2次.另外可以吃些黑芝麻糊,亦有助清胎熱及養顏潤膚,最好少糖.番茄薯仔湯適合飲,但最好不用牛尾,會太肥膩,改用鮮魚或瘦肉好些.腐竹雞蛋糖水可以飲,没問題.

  2. 芳姐 said,
    21 2 月, 2013 @ 9:20 上午

    黃太:
    月經過長會影響健康,應該不會影響生育.可用北茋5錢,當歸3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,每日1劑,5碗水煮成2碗.連服7劑,經前10天開始服.能補益氣血,治月經不調.

  3. 黃太 said,
    21 2 月, 2013 @ 8:57 上午

    本人月經時常要9-11日才乾淨,請問有沒有食療可改善此狀況。過長月經是否會影響生育?

  4. Amy Lai said,
    2 2 月, 2013 @ 3:00 下午

    如果想減細(朱古力瘤),最好飲什麼湯? 或食什麼會好些? 因為2012年7月做了開刀手術後, 現在又番發, 大約3cm, 好擔心!

  5. Amy Lai said,
    2 2 月, 2013 @ 3:00 下午

    如果想減細(朱古力瘤),最好飲什麼湯?或食什麼會好些? 因為2012年7月做了開刀手術後, 現在又番發, 大約3cm, 好擔心!

    • 芳姐 said,
      2 2 月, 2013 @ 3:15 下午

      Amy:
      你可以多用黑木耳,紅糖煲湯服,飲湯吃黑木耳.黑木耳有血液清道扶之稱,有助縮細朱古力瘤.每次2朵,紅糖適量,加水煮半小時就成.看中醫治理會有很好療效.

  6. elaine said,
    22 1 月, 2013 @ 8:48 上午

    芳姐,

    肝腎陰虛,有什麼好食療介紹

    elaine

    • 芳姐 said,
      22 1 月, 2013 @ 1:38 下午

      elaine:
      肝腎陰虛可用首烏5錢,杞子4錢,桑椹子3錢,南棗6粒煲豬展湯服,有助補益肝腎.

  7. Ting said,
    16 12 月, 2012 @ 2:46 下午

    謝謝芳姐.

  8. Ting said,
    15 12 月, 2012 @ 1:15 上午

    芳姐, 請問經期前一週總會爆暗瘡, 頭痛及牙肉痛, 周身痛, 可怎樣調理身體? 謝謝意見.

    • 芳姐 said,
      15 12 月, 2012 @ 9:33 上午

      Ting:
      你可能有些肝火或虛熱,可以用粉葛半斤,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯,8碗水煮成2碗,分2天服,連服2劑.有助清熱,舒緩疼痛,減少暗瘡生長.一星期服2劑.來經前10天服,來經期間停服.

  9. catlolo said,
    23 11 月, 2012 @ 10:04 下午

    芳姐,

    月經剛完了,發現乳房有舊嘢,睇醫生照左超聲波證實是大水〝POT〞,醫生話係受Hormone影響,會自己吸收返.中醫方面如何解釋此症狀?可以用甚麼食療調理呢?

    • 芳姐 said,
      23 11 月, 2012 @ 10:38 下午

      catlolo:
      女性乳腺增生多數因肝氣鬱結造成,可看中醫調理.食療可用香附,絲瓜絡各5錢,黑木耳2朵煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗.或去裕華買蘭州出的[舒肝丸]服食都有幫助.

  10. 晶晶 said,
    16 11 月, 2012 @ 1:03 上午

    芳姐您好 !

    非常感激你提供既資料,就明天開始試, 謝謝 ~

  11. 晶晶 said,
    15 11 月, 2012 @ 4:48 下午

    芳姐 :

    我今年才 40歲, 但月經非常不準幾个月才來一次且非常少.. 我有睇中医. 医師話我肝氣不好加上我幾年前有段時間有硼漏所引致. 我己睇半年中医了,好傢沒什麽改善.. 問他我是否開始有更年期跡像他又說不是.. 我飲藥飲到怕了.. 有冇乜野保健湯水可以煲令月经可以比較正常, 謝謝 ~

    • 芳姐 said,
      15 11 月, 2012 @ 9:32 下午

      晶晶:
      你試用益母草5錢,黑豆1兩,紅棗6粒煲竹絲雞1/4隻,6碗水煮成4碗,分2天服.一星期2劑,連服3周,看能否改善?

  12. meila said,
    15 11 月, 2012 @ 1:10 下午

    芳姐:Thank you so much !

  13. meila said,
    15 11 月, 2012 @ 1:09 下午

    芳姐:多謝你的回覆 ,Thank you so much !

  14. meals said,
    15 11 月, 2012 @ 10:05 上午

    芳姐:多謝你的回覆 ,請問如果用南棗加什麼材料焗水飲呢?我試過沖紅棗水飲了一個星期後,後來面上長了暗滄及喉嚨有少少咳。

    • 芳姐 said,
      15 11 月, 2012 @ 12:59 下午

      meals:
      南棗可配玫瑰花,或菊花,或炒麥芽等沖水焗茶飲.不燥火的.

  15. meila said,
    15 11 月, 2012 @ 1:06 上午

    芳姐:請問月經過後,飲什麼湯水或茶可以補血氣呢? 很煩惱呀! (因本人對寒涼或燥熱食物都不適宜吃)

    • 芳姐 said,
      15 11 月, 2012 @ 7:44 上午

      meila:
      你可以用性平的中藥材或滋陰潤燥的中藥材,如淮山,杞子,紅棗,沙參,玉竹,天冬,麥冬,雪耳,百合,南棗這類食材,選其中一些來煲雞或瘦肉湯服.羅宋湯亦有補氣血作用,加個紅菜頭便很補血.

  16. Yee said,
    17 9 月, 2012 @ 10:42 上午

    芳姐。請問新鮮田七葉滾湯有沒有醫療價值及一個月吃三四次田七葉滾湯可否太涼。多謝

    • 芳姐 said,
      17 9 月, 2012 @ 1:59 下午

      yee:
      你哪裡買到田七葉?本地田七和田七花就多見.田七葉性涼,對體質偏熱有出血症患者適合.

  17. Kiki said,
    20 8 月, 2012 @ 6:04 下午

    有朋友患上了吉巴二氏症(腦神經的病), 請問有咩湯水可以飲用呢? 而家已經第二周, 肌肉開始恢復力量, 可以慢慢的步行同食細少的固體食物. 謝謝!

    • 芳姐 said,
      20 8 月, 2012 @ 8:07 下午

      KiKI:
      抱歉我對這種疾病認識不多,未能提供食療.如果是免疫系統的毛病,就不宜隨便吃補品.

  18. Stella said,
    8 8 月, 2012 @ 3:10 下午

    多謝芳姐!!!! 感激~

  19. Stella said,
    8 8 月, 2012 @ 10:11 上午

    唔好意思~ 想問下個綠豆海帶糖水大約幾耐飲一次好呢?

    • 芳姐 said,
      8 8 月, 2012 @ 1:26 下午

      Stella:
      綠豆海帶糖水如果暗瘡多可以連服3劑,停3天再服1療程.

  20. Stella said,
    8 8 月, 2012 @ 9:54 上午

    唔好意思, 我剛睇唔到你復我~唔好意思
    謝謝你芳姐:D

  21. Andrea said,
    7 8 月, 2012 @ 9:01 下午

    謝謝芳姐^^

  22. Stella said,
    7 8 月, 2012 @ 5:00 下午

    芳姐,
    你好~本人今年25, 我近呢一年個面成日生暗瘡(轉左新工就係咁, 但係工作比以前悠閒好多), 好返又生,而家鰓位都生埋,主要在面頰,請問是否荷爾蒙失調? 之前睇過中醫佢話我肝氣屈結,有肝火, 脾胃唔好~ 請問我平時要食/飲些什麼會對暗瘡有幫助? 我以前會周不時暈低, 唔知有咩岩我飲呢~ 謝謝!!!

    • 芳姐 said,
      7 8 月, 2012 @ 8:55 下午

      Stella:
      你可能精神緊張引致荷爾蒙失調都未定,要好好調校,放鬆心情才成.面及面部邊緣長暗瘡,表示有肝火,口部四周至下巴有暗瘡,表示脾胃有熱.所以你飲食宜清淡,少吃煎炸辛辣刺激食物,可以煲些綠豆海帶糖水飲用.如怕寒涼,可在湯料中加3錢玫瑰花,3錢南杏仁,並用紅糖來煮,就不寒涼了.另外用生的白果,去殼後搗爛,塗患處,輕輕按摩,半小時後清洗,每日一次,能有效消暗瘡.

  23. Andrea said,
    7 8 月, 2012 @ 4:25 下午

    芳姐,
    我聽妳講飲益母草3日月經已經來~但而家就腰痛肚痛最慘又黎得好多!!
    我可以飲咩無咁辛苦呢?
    謝謝!!

    • 芳姐 said,
      7 8 月, 2012 @ 8:47 下午

      Andrea:
      你試用暖水袋敷肚腹片刻,煲些生薑紅糖水飲,有助止痛.
      但如果疼痛是子宮內膜異位或盆腔炎等引起,必須看醫生治理才成.子宮內膜異位中醫療效佳;盆腔炎則西醫較理想.

  24. EVA said,
    6 8 月, 2012 @ 11:38 上午

    多謝芳姐!我會煲來飲下.

  25. EVA said,
    5 8 月, 2012 @ 11:14 下午

    芳姐你好!我的經期十多才干淨‧頭三天比較多‧期余幾天就小小,這樣的情况己经有幾年了‧檢查又無問題,因為有痔瘡問題,身体比虛‧经後不知煲些甚么飲比較好呢?唔該芳姐

    • 芳姐 said,
      6 8 月, 2012 @ 7:21 上午

      EVA:
      你試用蓮藕(連中間那個節)1斤,金針3錢,木耳1朵,紅棗6粒煲豬骨湯服,來經前1周開始服,連服3劑,看能否改善?此湯對痔瘡都有幫助.

  26. said,
    5 8 月, 2012 @ 8:01 下午

    謝謝!

  27. 御膳尚宮 said,
    5 8 月, 2012 @ 5:27 下午

    芳姐:多謝指教.

    希望出版順利, 我相信很多人會因你的寫作得著益處. 再謝

  28. 御膳尚宮 said,
    5 8 月, 2012 @ 2:33 下午

    芳姐:
    請問孕婦分娩後是否適合飲生化湯(當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草)來調理身體? 若果適合, 那應該是分娩後多久開始飲? 材料的份量又如何?

    另外, 你編寫的那本坐月子食療書甚麼時候會面世? 期待已久了!

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2012 @ 4:33 下午

      御膳尚宮:
      謝謝支持!我本[坐月天書]今個月底或下月初就進行拍攝工作,這個程序會較花時間,每味湯、餸、五更飯、茶飲,甜點等要逐味烹調拍攝,款式又多,製作需時,故我想大約要12月才能推出了.抱歉讓你們久等!
      生化湯一般是當歸3錢,川芎2錢,桃仁2錢,乾薑4片,炙甘草1錢,冰糖少許.順產者分娩後48小時服用,連服5~7劑.剖腹生產如果服子宮收縮藥則不宜服生化湯,若没有服這類藥,出院後就可服,連服3~5劑.感冒發燒者不宜.

  29. Bibi said,
    5 8 月, 2012 @ 12:59 下午

    謝謝芳姐 ^^

  30. said,
    5 8 月, 2012 @ 10:22 上午

    是飲洋甘菊花茶嗎?

  31. Babi said,
    5 8 月, 2012 @ 5:10 上午

    芳姐你好 , 我懷孕近 8 個月了 , 想煲腐竹糖水飲 , 請問孕婦飲的要不要加白果呢 ? 另外 , 綠豆湯要不要加海帶及臭草一起煲呢 ? 謝謝芳姐 ^^

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2012 @ 9:04 上午

      Babi:
      孕婦可以飲白果腐竹糖水.綠豆海帶湯亦適合,無需加臭草.

  32. said,
    4 8 月, 2012 @ 10:30 下午

    芳姐您好!
    我的朋友有痛經煩惱。在來月經的第一天時小腹會痛,像有什麼在小腹裏抽成一團,會痛上一整天,有時第二天也會痛,但比第一天持續的時間短和痛楚沒那麼強烈。她的經期一般7天,少數日子8天,但她不喜歡玫瑰花茶的味道。請問除了飲玫瑰花茶外,有什麼解決方法呢?謝謝芳姐!

    • 芳姐 said,
      5 8 月, 2012 @ 9:02 上午

      沙:
      痛經患者要注意來經前兩,三天開始不要吃生冷寒涼食物及飲冰凍冷飲,否則很易因寒凝胞宮而作痛.可以煲些生薑紅糖水飲,有助改善.不用玫瑰,可改用洋甘菊代替.

  33. ling said,
    4 8 月, 2012 @ 1:56 下午

    芳姐:
    請問初起灰甲有什麼可用或食療, 為什麼會有灰甲呢? 是否免疫力底下? 謝謝!

    • 芳姐 said,
      4 8 月, 2012 @ 4:46 下午

      ling:
      灰甲是一種真菌感染.這類真菌在公共塲所最多,故最重要是保持個人清潔.灰甲我認為看西醫較理想.可以試用蒜頭搗成泥,加凡士林調均敷患處,每日2次.

  34. said,
    3 8 月, 2012 @ 10:44 下午

    本人48歲,已看中醫一年多,期間時好時壞,中醫總說我是吃了不該吃的食物,但他又不能清楚講我知那種是可以吃而那些不能吃,祇是每次唔舒服覆診時就說我是吃了不該吃的食物. ?? 我每月痛經酸不適腰酸背痛,平日晚上上床不可即睡,睡著而要夜尿2次, 經常手臂,手肘,渾身骨骹酸痛.請問我是否氣虛,陰虛症狀? 大便要隔2-3天,不是每天有. 請問可有食用方法治療? 多謝!!

    • 芳姐 said,
      4 8 月, 2012 @ 8:05 上午

      潔:
      你下次可以問清楚中醫師有什麼食物不合你吃的,這點你必須問清楚,如果醫師答不到你,就換另一個醫生看吧!
      你經常腰痠背痛,多數是肝腎虧虛,可以買些[六味地黃丸]來調補一下.有幫助的.經痛就用益母草1兩,生薑3片,紅棗6粒,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,來經前一星期開始服,連服5劑.大便難有可能氣虛,有可能是陰虛造成.要多吃些粗纖維食物,如黑木耳,無花果,番薯,西梅等.

  35. 鄧小姐 said,
    3 8 月, 2012 @ 3:10 下午

    芳姐,本人流汗是極咸味,非淡汗,體温亦較高,是否汗線出問題,比常人較多汗是否亦屬正常現象,因沒有其它病徵象,姊妹們都有此現象。洗澡時間長是否有影響,請多指教。

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 7:45 下午

      鄧小姐:
      每個人體質不同,你可能汗腺較發達,會流多些汗.流虛汗的多數在不動的時間都出汗,而且汗是淡的.如没有任何不適,無需太介意,只要多注意清潔,或煲些大麥茶飲就成.

  36. 冰冰 said,
    3 8 月, 2012 @ 1:52 下午

    多謝芳姐回覆。

  37. mamah said,
    3 8 月, 2012 @ 12:58 下午

    多謝芳姐回覆,請問雲耳,木耳可以食嗎?

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 7:41 下午

      MAMAH:
      雲耳適量吃無妨.木耳由於有少許活血袪瘀作用,懷孕初期少吃些好.

  38. 鄧小姐 said,
    3 8 月, 2012 @ 10:48 上午

    芳姐:本人年約四十,上次請教時,可能資料欠長盡,請見諒,本人七年前因疾除去子宮,由小至今都非常大汗,味咸,體稍肥,食得,睡得,巳試用過五味子,浮小麥,女貞子藥方多次,但都沒有多進展,請問還有何良方教,

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 12:45 下午

      鄧小姐:
      你試用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助止虛汗.連服3劑.

  39. 冰冰 said,
    3 8 月, 2012 @ 10:37 上午

    芳姐你好,

    現在食緊中醫開了調理更年期先兆的藥. 因中醫話我身體又熱, 又有風和又濕..我日日都好累, 血壓又低, 沒有一夜是沒有發夢架。我左眼的眼皮內生了一粒眼蒼又紅又腫, 但唔痛。是否可以食龜苓膏清熱呢?

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 12:41 下午

      冰冰:
      你眼生瘡,可以服龜苓膏清熱.或煲些夏枯草菊花清肝熱都得.

  40. jj said,
    3 8 月, 2012 @ 10:18 上午

    芳姐:

    如買不到月季花,可加甚麼東西呢?謝謝解答!

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 12:40 下午

      jj:
      買不到月季花,就加多些少玫瑰花就成.因為可以加牡丹,杜鵑花,但這些更難買到.

  41. 秀玲 said,
    3 8 月, 2012 @ 7:53 上午

    我姐姐56,有甲高,有甚麼不能吃和應多吃甚麼東西比較好呢?謝謝解答!

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 12:33 下午

      秀玲:
      甲高要看她出現什麼不適症狀才可作調理,如果失眠多夢,可多用百合,酸棗仁,柏子仁,桂圓肉煲糖水或煲瘦肉湯作調理.如出現氣虛,陰虛症狀,就宜用花旗參,沙參,麥冬,杞子煲水魚湯服.建議去看中醫作調理.

  42. mamah said,
    2 8 月, 2012 @ 11:51 下午

    芳姐,
    我懷孕大概九星期,因為有啡色血流出,所以到醫生到打了安胎針,前兩天連續飲了兩天桑寄生連子紅棗茶後,喉嚨有啖(啖帶血,也有少許鼻血). 請問芳姐我是否不適合飲桑寄生,及有什麼清熱方法?
    多謝.

    • 芳姐 said,
      3 8 月, 2012 @ 7:51 上午

      Mamah:
      你這段時間必須多卧床休息,保持大便暢通.桑寄生並不燥熱,可能你本身有點血熱都未定.試用苧麻根1兩,雞半隻,3碗水煮18分鐘,飲湯吃雞,連服3劑.有安胎作用.另外要留意不要飲花草茶,木瓜,紅菜頭,山楂會令子宮收縮的食物忌食.,益母草,田七,丹參,川芎等有活血袪瘀作用的中藥亦忌服.

  43. Andrea said,
    2 8 月, 2012 @ 10:58 下午

    thx 芳姐^^

  44. Andrea said,
    2 8 月, 2012 @ 7:26 下午

    芳姐

    我月經過左一個月都未黎請問可以飲咩快d有呢? thx!!

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2012 @ 7:56 下午

      Andrea:
      你試用益母草1兩,紅棗6粒,生薑3片,紅糖適量,4碗水煮成2碗服,連服3~5天.

  45. 匿名訪客 said,
    2 8 月, 2012 @ 7:21 下午

    芳姐

    請問汗斑點醫?

  46. 方媽媽 said,
    2 8 月, 2012 @ 3:16 下午

    謝謝芳姐回覆
    方媽媽

  47. 方媽媽 said,
    2 8 月, 2012 @ 1:04 下午

    芳姐:
    前兩天冷氣太凍,著了涼,鼻水.不停,吃了西藥止了鼻水,但鼻水倒流,昨晚已開始咳嗽,口裏有飛滋,舌胎厚且深紅色,請芳姐給予藥方可以舒緩飛滋和喉嚨乾涸?現在仍然吃西藥,可以同時食中藥嗎?
    方媽媽

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2012 @ 1:18 下午

      方媽媽:
      你試用玄參,麥冬,天冬各10g,北杏6g,無花果4粒,5碗水煮成2碗服,有助潤喉清熱,消痱滋.可連服3天.服西藥後2小時服.

  48. 匿名訪客 said,
    2 8 月, 2012 @ 12:26 下午

    芳姐﹕

    怎樣治療主婦手?唔該

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2012 @ 1:15 下午

      訪客:
      主婦手主要是外敷,可用地骨皮,地龍,紫草各5錢,米醋100克,先將藥材用5碗水煮成3碗,加入米醋調勻,熄火後温,用來浸手,每天浸3次,浸數天,看能否改善?

  49. Blli said,
    2 8 月, 2012 @ 11:57 上午

    芳姐:

    請問龜苓膏是否很寒涼?有甚麼功效? 適合什么人仕服用?
    陰虛有濕疹的人仕合用嗎?
    在外國的唐人店出售的龜苓膏很平宜, 不敢相信是真的, 我猜想是用涼粉草製造,陰虛有濕疹的人仕可否服用呢?

    謝謝解答!

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2012 @ 1:10 下午

      Blli:
      龜苓膏屬寒涼食療品,對體質偏熱,生暗瘡,熱氣,血熱濕重人士較適合.陰虛有濕疹都可以用的.坊間大多數龜苓膏都是用涼粉草製成,都有清熱解毒功能,效力較弱而已.你都可以服用,一星期吃2次,清清濕和熱都有幫助的.

  50. kathy said,
    2 8 月, 2012 @ 9:24 上午

    芳姐,您好!我細仔十六個月,十日前有感冒發燒、有嘔吐、肚脹肚風,現在感冒,嘔吐好了,但是肚風肚脹還未清完,我尋日給他吃了余仁生保嬰丹,今日又給他吃了一次。請問怎樣會令肚脹完全清晒。現在我都不敢給他吃奶粉。

    • 芳姐 said,
      2 8 月, 2012 @ 11:05 上午

      kathy:
      你試用砂仁,太子參各3錢,紅棗6粒,陳皮1塊,生薑2片煲瘦肉湯供服,5碗水煮成2碗,有助袪風消胃脹.可連服2~3劑.

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