滋補强壯—蓮藕栗子走地雞湯

     冬天的蓮藕特別粗壯清甜,無論用來煮餸,煲湯都很適合.有時我買了一大條蓮藕,頂端一段稱為[荷頭花],肉質脆嫩,清甜爽口,會用來清炒;第二節適合磨茸做[蓮藕煎餅];第三節用來煲老火湯最好味.而中間的一個個[節],也不用丟棄,可以川水後曬乾備用,對任何出血症皆有療效,小兒鼻出血,用之最佳.

     [蓮藕栗子走地雞湯],清甜好味,有健脾補血,滋腎强壯作用.對小兒體虛,面青唇白,精神不振,或老人腎虛腰膝無力,泄瀉,便血等均有益處.

     用料是: 蓮藕半斤,栗子4兩,紅棗6粒,生薑2片,走地雞半隻.

     做法: 走地雞斬件,出水;栗子出水,去衣;蓮藕去皮,切厚片;將全部材料放入瓦煲內,用8碗水煮成4碗即成. 飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯滋補氣血,補腰腎,全家可飲.但患有感冒、發燒就不宜服用.

23 comments »

  1. 芳姐 said,
    27 7 月, 2015 @ 2:16 下午

    ESTHER:
    你無需担心,只要保持仔仔大便暢通,擦損的肛門很快癒合.可以煲些番薯粥,吃些新鮮蔬果多纖維質食物,多飲水就成.藍莓含花菁素,有助受損細胞修復,可以多食些,要用淡鹽水浸走農藥才食.

  2. esther said,
    27 7 月, 2015 @ 11:01 上午

    芳姐, 你好, 我仔仔17個月,
    佢上星期唔舒服, 睇醫生後診斷為: 病毒性腸胃炎-似係沙門氏菌
    (佢當時有發燒, 疴, 嘔, 便便有白色粘液及血絲情況), 醫生開左(共5天)的抗生素同抑生菌比佢,
    而家佢已經無燒同嘔, 亦無咩點疴, 大約1天2次, 比之前有病時便便開始硬左D, 無咁水, 但仍然有血便情況, (形態似啫喱), 但每次都有血,
    醫生話唔係腸套疊, 佢應該係用力排便而導致血便,(因為佢算精神, 胃口亦不錯, 但排便時佢個樣有小小扭曲同痛)
    想請教一下佢應該做D咩可以改善?

  3. Deb said,
    22 10 月, 2014 @ 12:07 下午

    芳姐, 請問這個湯1歲嬰兒是否適合飲?

  4. 豆豆 said,
    30 1 月, 2013 @ 4:01 下午

    芳姐:
    您好!我老公近排工作忙個人好累,又唔夠瞓,請問我可以煲D咩湯水幫佢恢復體力呢!謝謝!

    • 芳姐 said,
      30 1 月, 2013 @ 8:32 下午

      豆豆:
      你可以用太子參3錢,沙參,玉竹,雪耳2錢,百合1兩,紅棗8粒煲豬展湯服,有助滋陰益氣,安神.

  5. 用莲藕节怎样帮小孩止鼻血 said,
    29 1 月, 2013 @ 4:01 下午

    芳姐你好!你说小孩鼻出血可用莲藕节止血,请问怎样止血呢?是煲水喝还磨粉敷?

    • 芳姐 said,
      29 1 月, 2013 @ 9:16 下午

      訪客:
      小兒流鼻血,可用茅根1扎,鮮蓮藕節3個,馬蹄6粒,5碗水煮成2碗服,有助涼血止血.

  6. 黎太 said,
    22 1 月, 2013 @ 12:34 上午

    芳姐,多謝妳的建議。他平常血壓正常,但我諗都應該check吓心臟好d。

    • 芳姐 said,
      22 1 月, 2013 @ 7:36 上午

      黎太:
      人到中年宜經常作體檢,如驗到有病就馬上醫,痊癒都快些.

  7. 黎太 said,
    21 1 月, 2013 @ 6:48 上午

    芳姐妳好! 我先生應屬燥熱體質,中醫曾話煲雞湯給他不宜煲多過2個半鐘。但他的手腳卻經常冰冷,冬天更甚。我自己是寒底的,手腳比他還要暖和得多。請問應煲什麼湯水平常多飲?

    • 芳姐 said,
      21 1 月, 2013 @ 8:06 上午

      黎太:
      你先生的情況其實有没有做過體檢?通常心力不夠會造成手脚微循環欠佳,而出現離心臟最遠的手指,脚趾部位麻痺及冷凍.試用黑豆1兩,南棗6粒,京杮3個煲瘦肉湯服,對心臟有益.建議看中醫.

  8. hei said,
    9 1 月, 2013 @ 7:35 上午

    謝謝芳姐!

  9. 思思 said,
    8 1 月, 2013 @ 4:45 下午

    芳姐你好︰
    虎乳靈芝 3 錢、雪耳 2 錢、南北杏 1 兩、無花果 4 粒,是否一位小朋友天份量呢?及要用多小水煮多久呢?

    蓮子 (蓮芯) 1 兩、燈芯草 3 錢,是 BB 一天飲嗎?要煮多久同多少水呢?

    雞內金 3 錢、麥芽 3 錢、紅棗 6 粒,是小朋友一天飲嗎?是飯前飲或飯後飲呢?要用多少水又煮多久呢?

    另外 BB 女要打一歲麻診針 及 水豆針,要煲什麼湯水給 BB 飲呢?

    真的麻煩晒!謝謝!

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2013 @ 9:56 下午

      思思:
      虎乳靈芝湯可以是2~3人量.6碗水煮個半小時成3碗.蓮子燈芯草湯是bb一天的份量.4碗水煮成碗半,分2次服.雞內金湯是小朋友一天份量,5碗水煮成2碗.
      你一次煲這麼多食療湯水?不要過份緊張,要一步步來調理的呀!
      打水痘針前可以用薏米1兩,蘆根5錢,雪梨1個,4碗水煮成碗半服,連服3劑.打針前兩天開始服.

  10. CAR said,
    8 1 月, 2013 @ 3:39 下午

    芳姐,你好,近段時間我經常頭痛,特別系翻風前,痛得最犀利,連手指關節,腳踝個D位都“冤”痛,唔知有無咩湯方可以改善下呢,唔該曬~~

  11. Donna said,
    8 1 月, 2013 @ 2:32 下午

    芳姐,

    你好! 在街上炒栗子的小販, 除了有栗子, 蕃薯外仲有白果, 請問炒白果有甚麼作用?
    有聽說白果對婦女經痛有益, 如果是,想問是經前或經後吃才合適.

    另想請教一點無知, 請見諒! 粉葛即是中藥店的葛根嗎? 新鮮土茯苓即是中藥店的茯苓嗎? 謝謝賜教!

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2013 @ 3:30 下午

      Donna:
      白果有止咳定喘,收歛止帶功效.另外對婦女白帶過多,小便頻者都有益,痛經就宜用益母草,艾葉這類温經中藥.中藥葛根即粉葛.鮮土茯苓與茯苓是兩種不同中藥,土茯苓清熱解毒為主;茯苓利水袪濕,及有健脾功效.茯苓多數一卷卷;土茯苓乾品白色薄薄一片片.

  12. hei said,
    8 1 月, 2013 @ 1:42 下午

    請問紅棗需要去核嗎?

    • 芳姐 said,
      8 1 月, 2013 @ 3:25 下午

      hei:
      如果本身濕重者,紅棗就最好去核.如果舌苔没有白膩濕重,不去核都可以.

  13. Joyce Lam said,
    8 1 月, 2013 @ 1:08 下午

    婀有傷風感冒可否用豬肉代替雞

  14. meimei said,
    8 1 月, 2013 @ 11:07 上午

    芳姐早上!
    我前日买到了,你那本:{坐月天书}好开心,封面设计的很有特色.芳姐你好叻!

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