小兒痰咳—三子粥

     小朋友傷風、感冒後咳嗽,由於小兒不懂吐痰,痰涎積聚,容易引致咳嗽不止。所以平時要引導小朋友多飲開水,當患上傷風、感冒時,大量飲水有助將痰排走,否則要幫小兒拍背,然後飲水,減少併發肺炎的機會。

     中藥蘇子、白芥子、萊菔子有降氣豁痰,止咳定喘功效,用這三種化痰藥來煲粥,對痰多咳嗽者很有幫助,尤其是因吃得西藥多令脾胃虛弱,痰壅氣滯的小兒更是有益。

     用料是: 蘇子3錢,白芥子3錢,萊菔子3錢,白米2兩。

     做法: 三子搗碎,入茶包袋,與白米煮成稀粥,隨量服食。

     ~ 小貼士: 此粥適合痰多咳嗽小兒服食,對咳嗽喘逆,痰多胸悶,食後腹脹的老人家亦很適合。但如果没痰,只有乾咳者就不適宜服用。

576 comments »

  1. angel said,
    十月 9, 2017 @ 1:52 下午

    芳姐,

    你好,小兒剛六個月,之前細支氣管炎,看了很多醫生,食了西藥,都不好,最後病足一個月,靠自己抵抗力終於康復了,但好返十日之後,不知是否被哥哥傳,又咳,好多痰,又細支氣管炎,加上BB不懂吐痰,佢成日咳醒,日夜如是,又咳到嘔奶,加上他有鼻水,做呀媽很心痛,請問bb六個月可用萊菔子和蘇子可以煲水沖奶?可加陳皮?兩兄弟都咳了好耐,可以食甚麼改善?謝謝

    • 芳姐 said,
      十月 9, 2017 @ 9:28 下午

      angel:
      如果你仔仔6個月,可以用蘇子,萊菔子各3錢,煲水作開奶茶,可加塊陳皮,有助袪痰止咳.大仔如久咳不好,試用枇杷葉,龍脷葉各3錢,雪梨1個,去核,桔餅1個切碎,4碗水煮半小時供服,連服3劑,有助清肺熱止咳.

      • 訪客 said,
        十月 15, 2017 @ 4:46 下午

        芳姐,小兒用了蘇子萊菔子陳皮水沖奶,但他仍好有痰,每日都咳到嘔奶(嘔痰),還有很多鼻水不停流,六個月BB,可以加用辛夷花,蘇子萊菔子沖奶?小兒已經吃了一星期西藥,但痰和鼻水很難清,真的不知如何是好,請問有什麼食療?謝謝你

        • Angel chow said,
          十月 15, 2017 @ 4:48 下午

          芳姐,小兒用了蘇子萊菔子陳皮水沖奶,但他仍好有痰,每日都咳到嘔奶(嘔痰),還有很多鼻水不停流,六個月BB,可以加用辛夷花,蘇子萊菔子沖奶?小兒已經吃了一星期西藥,但痰和鼻水很難清,真的不知如何是好,請問有什麼食療?謝謝你

          • 芳姐 said,
            十月 15, 2017 @ 8:17 下午

            Angel:
            BB太細,如痰多很多時和脾虛有關,因為中醫認為[脾為生痰之源],建議看中醫治理.

  2. Janice said,
    十月 5, 2017 @ 3:49 上午

    芳姐

    我仔7個月,夜晚咳得多點,冇痰,有冇咩食療建議?謝謝你!

    • 芳姐 said,
      十月 5, 2017 @ 4:02 下午

      Janice:
      你試用洋葱1個,去衣切塊,放碗中,隔水大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨洋葱汁供仔仔飲,大約2~3湯匙左右,有助止咳.

  3. 心急媽 said,
    十月 3, 2017 @ 7:16 下午

    請問女女氣管敏感可以飲呢個嗎?佢有痰咳,有鼻涕
    因為今次飲左三日川貝蘋果陳皮,咳少左,但佢一咳時,聽到氣管鬆左超多痰出黎,但佢唔識吐痰。啲痰好難清,佢連講野我都聽到佢有痰聲係個喉嚨位。係咪可以蘇子,白芥子,萊菔子各3錢加瘦肉煲湯30分鐘都可以清走痰?謝謝您

    • 芳姐 said,
      十月 3, 2017 @ 7:58 下午

      心急媽:
      可用蘇子,萊菔子各3錢,陳皮1塊煲瘦肉湯.白芥子太辛辣,暫不要用.

      • 心急媽 said,
        十月 3, 2017 @ 9:08 下午

        謝謝芳姐。
        可加辛e花6朵落呢個湯嗎?因女女有埋鼻涕

        • 心急媽 said,
          十月 3, 2017 @ 9:33 下午

          補充:佢有黃綠鼻涕

          • 心急媽 said,
            十月 3, 2017 @ 9:58 下午

            唔好意思,我忘記問…
            蘇子同萊菔子如煲瘦肉湯,需要搗碎嗎?

          • 芳姐 said,
            十月 3, 2017 @ 10:05 下午

            心急媽:
            小朋友有黃綠鼻涕表示有炎症,建議看醫生治理.食療只能作輔助治療.蘇子,萊菔子不用搗碎,可加5朵辛夷花同煮.

  4. 訪客 said,
    九月 21, 2017 @ 11:30 上午

    芳姐 想問下你呢個湯如果唔煲粥可唔可以加蜜糖就咁飲?

    • 芳姐 said,
      九月 21, 2017 @ 5:47 下午

      訪客:
      三子粥可以不煲粥,加瘦肉滾湯30分鐘,隔渣供服.蜜糖惹痰,痰咳不宜用.

  5. LILIAN said,
    七月 28, 2017 @ 2:23 下午

    你好, 芳姐, 我女女2歲2個月, 剛剛患了甲型流感+支氣管炎, 其實她病左斷斷續續都食了差唔多3個星期西藥, 現在雖然沒有發燒, 不過仲有好多痰同咳和鼻水, 請問可以給她食三子粥嗎 OR 可以煲什麼東西給她飲, 因為現在仲食緊西藥, 食西藥是否可以與三子粥可一起食嗎 ? 謝謝

    • 芳姐 said,
      七月 28, 2017 @ 2:31 下午

      LILIAN:
      你囡囡可以煲三子粥食,有助化痰止咳.服西藥後2小時飲就成,先服2劑,如症狀改善再多服1~2劑.白芥子可能味道刺激些,囡囡細個,可以不用白芥子,加塊陳皮同煮亦有助袪痰.

      • LILIAN said,
        七月 28, 2017 @ 2:56 下午

        芳姐, 三子粥的份量都是這樣嗎, 蘇子3錢,萊菔子3錢,陳皮一塊,白米2兩

  6. Colee Ng said,
    五月 30, 2017 @ 12:45 上午

    你好,我女日間沒怎麼咳的,就是晚上睡覺到零晨時咳,有痰聲。請問可以煲什麼湯水飲?

    • 芳姐 said,
      五月 30, 2017 @ 11:16 上午

      Colee:
      你試用洋葱1個,蒜子5,6粒,3碗水煮成1碗供服,有助化痰止咳.

  7. Elsie lam said,
    五月 20, 2017 @ 1:12 上午

    芳姐
    你好,我囝十個月大,咳痰多,吃咩好?唔該

    • 芳姐 said,
      五月 20, 2017 @ 6:41 上午

      Elsie:
      如果日間痰多,可以用絲瓜1條,去皮切塊,放碟中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨絲瓜蒸汁供囝囝服,能清痰止咳;如晚上痰多,可以用洋葱1個,去衣切片,置碗中,大火蒸半小時,用湯匙壓洋葱汁供服,亦有幫助.連服3~4天.

      • elsie lam said,
        五月 20, 2017 @ 10:32 下午

        芳姐
        唔該曬
        睇過西醫話佢氣管發炎,仲有退左燒大便都水水地,請問係唔係出牙仔啊?日間咳多,瞓覺都咳。
        🙏🙏🙏唔該

      • Olivia Wong said,
        九月 15, 2017 @ 12:29 下午

        芳姐,
        我囝囝9個月大都可以照依個方法食用嗎?佢有咳,痰同鼻水

        • 芳姐 said,
          九月 15, 2017 @ 4:52 下午

          Olivia:
          你指三子粥?9個月大你只需要蘇子,萊菔子各2錢(入茶包袋)煲瘦肉粥供食就成.白芥子較刺激,可以不用.

  8. kayi456 said,
    五月 12, 2017 @ 8:56 下午

    你好芳姐,小女兩歲半,發燒完好番多天,還有痰咳,鼻水(清涕)未清,胃口麻麻,舌胎白,有口臭,吃西藥中…未知是否内熱影響,兩三日才一次大便,請問我可煲什麼給小女飲呢?都是吃西藥後隔兩小時後才給小女飲用嗎?

    • 芳姐 said,
      五月 12, 2017 @ 9:45 下午

      kayi:
      你可用白菜乾2兩,羅漢果半個,紅蘿蔔1個,南北杏1兩煲瘦肉湯,8碗水煮個半小時成5碗,囡囡一天分服2碗,連服2天,有助化痰止咳,清熱氣.

  9. Elaine said,
    四月 24, 2017 @ 5:20 下午

    謝謝芳姐。
    我講漏咗,仔仔成口飛之咩都唔肯食😓

Leave a Comment