小兒痰咳—三子粥

     小朋友傷風、感冒後咳嗽,由於小兒不懂吐痰,痰涎積聚,容易引致咳嗽不止。所以平時要引導小朋友多飲開水,當患上傷風、感冒時,大量飲水有助將痰排走,否則要幫小兒拍背,然後飲水,減少併發肺炎的機會。

     中藥蘇子、白芥子、萊菔子有降氣豁痰,止咳定喘功效,用這三種化痰藥來煲粥,對痰多咳嗽者很有幫助,尤其是因吃得西藥多令脾胃虛弱,痰壅氣滯的小兒更是有益。

     用料是: 蘇子3錢,白芥子3錢,萊菔子3錢,白米2兩。

     做法: 三子搗碎,入茶包袋,與白米煮成稀粥,隨量服食。

     ~ 小貼士: 此粥適合痰多咳嗽小兒服食,對咳嗽喘逆,痰多胸悶,食後腹脹的老人家亦很適合。但如果没痰,只有乾咳者就不適宜服用。

557 comments »

  1. LILIAN said,
    七月 28, 2017 @ 2:23 下午

    你好, 芳姐, 我女女2歲2個月, 剛剛患了甲型流感+支氣管炎, 其實她病左斷斷續續都食了差唔多3個星期西藥, 現在雖然沒有發燒, 不過仲有好多痰同咳和鼻水, 請問可以給她食三子粥嗎 OR 可以煲什麼東西給她飲, 因為現在仲食緊西藥, 食西藥是否可以與三子粥可一起食嗎 ? 謝謝

    • 芳姐 said,
      七月 28, 2017 @ 2:31 下午

      LILIAN:
      你囡囡可以煲三子粥食,有助化痰止咳.服西藥後2小時飲就成,先服2劑,如症狀改善再多服1~2劑.白芥子可能味道刺激些,囡囡細個,可以不用白芥子,加塊陳皮同煮亦有助袪痰.

      • LILIAN said,
        七月 28, 2017 @ 2:56 下午

        芳姐, 三子粥的份量都是這樣嗎, 蘇子3錢,萊菔子3錢,陳皮一塊,白米2兩

  2. Colee Ng said,
    五月 30, 2017 @ 12:45 上午

    你好,我女日間沒怎麼咳的,就是晚上睡覺到零晨時咳,有痰聲。請問可以煲什麼湯水飲?

    • 芳姐 said,
      五月 30, 2017 @ 11:16 上午

      Colee:
      你試用洋葱1個,蒜子5,6粒,3碗水煮成1碗供服,有助化痰止咳.

  3. Elsie lam said,
    五月 20, 2017 @ 1:12 上午

    芳姐
    你好,我囝十個月大,咳痰多,吃咩好?唔該

    • 芳姐 said,
      五月 20, 2017 @ 6:41 上午

      Elsie:
      如果日間痰多,可以用絲瓜1條,去皮切塊,放碟中,大火蒸20分鐘,用湯匙壓榨絲瓜蒸汁供囝囝服,能清痰止咳;如晚上痰多,可以用洋葱1個,去衣切片,置碗中,大火蒸半小時,用湯匙壓洋葱汁供服,亦有幫助.連服3~4天.

      • elsie lam said,
        五月 20, 2017 @ 10:32 下午

        芳姐
        唔該曬
        睇過西醫話佢氣管發炎,仲有退左燒大便都水水地,請問係唔係出牙仔啊?日間咳多,瞓覺都咳。
        🙏🙏🙏唔該

  4. kayi456 said,
    五月 12, 2017 @ 8:56 下午

    你好芳姐,小女兩歲半,發燒完好番多天,還有痰咳,鼻水(清涕)未清,胃口麻麻,舌胎白,有口臭,吃西藥中…未知是否内熱影響,兩三日才一次大便,請問我可煲什麼給小女飲呢?都是吃西藥後隔兩小時後才給小女飲用嗎?

    • 芳姐 said,
      五月 12, 2017 @ 9:45 下午

      kayi:
      你可用白菜乾2兩,羅漢果半個,紅蘿蔔1個,南北杏1兩煲瘦肉湯,8碗水煮個半小時成5碗,囡囡一天分服2碗,連服2天,有助化痰止咳,清熱氣.

  5. Elaine said,
    四月 24, 2017 @ 5:20 下午

    謝謝芳姐。
    我講漏咗,仔仔成口飛之咩都唔肯食😓

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