未病先防—蘆根薏米銀花雪梨水

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   肺炎鏈球菌肆虐,令家有幼兒的家長非常憂心,要預防這種惡菌,最好方法是保持幼兒個人衛生,勤洗手,盡量少去人多空氣差的地方,及早接種預防疫苗。根據專家意見,這種肺炎鏈球菌,是早發現,早治療,盡早治療病癒率是很高的.

   中醫着重未病先防,幼兒要保持身體健康,增强體質及抗病能力,才不易發生疾病.要多教導他們拿東西放進口前必須先清潔雙手,放學回家第一件事亦是先將雙手洗擦乾淨,讓他們養成勤洗手習慣,另外無論自己或別人打噴嚏、咳嗽,都最好用紙巾將口掩住,可大大減少受感染機會.

   著名方劑[玉屏風散加減方]有助增强免疫力,玉屏風散主要成分為北茋,防風,白朮三味中藥材,虛弱小兒可適量加入薏米,扁豆,大青葉,玄參等,但最好遵照中醫指示服用。

   今次介紹這味[蘆根薏米銀花雪梨水],能清臟腑熱,適合準備接種預防疫苗的小兒服用,可減少打針後不適.同時可作家常保健茶飲,清理一下肺胃積熱.

   用料是: 蘆根5,薏米5錢,銀花5,甘草1,雪梨1.

   做法:雪梨洗淨,去核;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內,5碗水煮1小時成2,供幼兒一天服用.

   ~ 小貼士: 此茶藥味不重,有清熱解毒,袪濕功效.可連服3.

226 comments »

  1. Yy said,
    23 4 月, 2020 @ 10:49 上午

    芳姐 請問雪梨可用乾品嗎?份量多少?另外甘草和生甘草是不一樣的嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      23 4 月, 2020 @ 10:54 上午

      Yy:
      可用雪梨乾1兩,但記得去核.甘草即生甘草,炙甘草補中益氣,用蜜炙過深啡色.

  2. Vivi said,
    3 9 月, 2017 @ 3:04 下午

    芳姐你好 承接以下 川貝燉蘋果 ..最後我用川貝末燉陳皮給我女食左8日 有些小好轉但仍然未能完全斷咳! 開頭幾日效果幾好但近兩日又咳返多幾聲但之後又好似好d 很反覆。請問川貝燉陳皮可連食多少日?是否可食到完全唔咳?有沒有其他方法可用?花旗參煲鱷魚肉又是否適合?因為我怕會太寒 !

    • 芳姐 said,
      3 9 月, 2017 @ 8:12 下午

      Vivi:
      如真的無法將囡囡痰袪走要看中醫用藥治理才成.川貝蘋果或川貝陳皮可以吃兩三個星期没問題.用白果10粒,核桃肉1兩,南北杏1兩,陳皮1塊,瘦肉適量煲鱷魚肉湯,全家可飲,有助補益肺脾腎,一星期2次.

      • Vivi said,
        3 9 月, 2017 @ 11:39 下午

        明白 謝謝 請問鱷魚肉湯會不會是燥的?

        • 芳姐 said,
          4 9 月, 2017 @ 11:00 上午

          VIVI:
          鱷魚肉温性,只要加些百合,杏仁等就可減其温性.

  3. Vivi said,
    25 8 月, 2017 @ 12:30 上午

    小女久咳7個月,8月頭發燒入院驗出是合胞病毒再加有肺炎細菌至久咳 食左8日抗生素後至今已經三星期但每天仍有幾聲乾咳,有時候有痰!可以煲什麼給她吃來斷尾?佢之前已試過兩次肺炎 一之是支原體! 平時可煲什麼增強低抗力?十分感謝解答!

    • 芳姐 said,
      25 8 月, 2017 @ 7:32 上午

      Vivi:
      你可用川貝末3錢,蘋果1個,去皮,去核,4碗水煮成2碗供囡囡服,可加蜜糖,連服3~4劑.有助化痰止咳.平時可以裕華或農本方買[玉屏風散]沖泡飲用,一星期3~4次,有助增强體質,減少上呼吸道感染.要教囡囡勤洗手,拿食物入口前必須洗手,可減少感染.日常湯水可多用雪耳,百合,雪梨,無花果,南北杏,虎乳靈芝一類補肺食材,煲鷓鴣或鵪鶉湯供服,一星期2劑.

      • Vivi said,
        25 8 月, 2017 @ 8:07 上午

        請問現時可以開始飲虎乳靈芝湯及玉屏風散嗎?因為他現還有咳都不知道是肺炎菌未清還是什麼原因仍然咳!

        • 芳姐 said,
          25 8 月, 2017 @ 3:10 下午

          Vivi:
          你先用川貝蘋果蜜水供服3天,再開始飲虎乳靈芝湯及玉屏風散未遲.

          • Vivi said,
            25 8 月, 2017 @ 10:27 下午

            那麼魚腥草可飲嗎?有用嗎? 川貝蘋果要煲還是燉?時間要多久?謝

          • 芳姐 said,
            26 8 月, 2017 @ 9:12 上午

            Vivi:
            魚腥草水可以煲2劑以消炎止咳.川貝末燉蘋果最好,但要燉最少1小時,所以我多數教用4碗水煲成2碗的方法,快很多.

          • Vivi said,
            26 8 月, 2017 @ 10:00 上午

            明白 !那麼請問以下說的魚腥草是否適合? 川貝蘋果煲還是燉,時間多久? 川貝燉陳皮又適合嗎? 不好意思太多問題!多謝解答

          • Vivi said,
            1 9 月, 2017 @ 12:04 上午

            芳姐你好 承接以下 川貝燉蘋果 ..最後我用川貝末燉陳皮給我女食左5日 有些小好轉但仍然未能斷咳! 開頭幾日效果幾好但近兩日又咳返多幾聲。請問川貝燉陳皮可連食多少日?是否可食到完全唔咳?有沒有其他方法可用?花旗參煲鱷魚肉又是否適合?因為我怕會太寒 !

        • Vivi said,
          25 8 月, 2017 @ 9:50 下午

          除以上問題 請問可飲以下說的魚腥草嗎?是否都可止咳抗發炎?多謝幫忙解答

          • 芳姐 said,
            26 8 月, 2017 @ 9:09 上午

            Vivi:
            魚腥草有消炎止咳功效,但偏寒涼,如炎症可以飲.

  4. Alice said,
    14 8 月, 2017 @ 8:41 上午

    芳姐,
    小兒一歲,每晚經常半夜札醒。曰頭又易伩僧,此湯水岩飲嗎?定有其他湯水好??
    謝謝。

    • 芳姐 said,
      14 8 月, 2017 @ 9:13 上午

      Alice:
      你可用蓮子連芯1兩,燈芯草6扎,4碗水煮成1碗供仔仔服,連服3劑,有助清心安神.

  5. Iris said,
    31 1 月, 2017 @ 9:01 下午

    小兒5.5歲,醫生話佢肺炎,但冇藥食,要靠佢抵抗力自愈,有發燒,咳,半夜咳得好勵害,甘我可以煲咩幫助佢好返!

    • 芳姐 said,
      31 1 月, 2017 @ 10:14 下午

      Iris:
      你試用鮮魚腥草2兩,薏米1兩,陳皮1塊煲瘦肉湯供仔仔服,能清肺熱,止咳.先用5碗水將薏米,陳皮,瘦肉煮半小時,加入魚腥草,再煮20分鐘可服,連服3~4劑.

  6. 芳姐 said,
    5 1 月, 2017 @ 7:59 下午

    Candy:
    你可以用圖中這款湯,幼兒可服.有助殺菌退燒.要多給暖水仔仔飲.

  7. Candy said,
    5 1 月, 2017 @ 6:21 下午

    芳姐,你好!我仔仔11個月大,我仔仔發高燒反反復復,醫生話係病菌感染,請問有什麼湯水對退燒有幫助呢

  8. Candy said,
    5 1 月, 2017 @ 10:45 上午

    芳姐,你好!我仔仔發高燒反反復復,醫生話係病菌感染,請問有什麼湯水對退燒有幫助呢

  9. 芳姐 said,
    29 11 月, 2016 @ 3:06 下午

    Eliza:
    蘆根即蘆葦的根,最能清熱,又平和,幼兒可用.中藥店有售.

  10. Eliza Ip said,
    29 11 月, 2016 @ 12:31 下午

    芳姐

    請問蘆根是什麼?什麼店舖可以買到?

    謝謝

  11. 芳姐 said,
    25 8 月, 2016 @ 11:36 下午

    Alice:
    你可以去山草藥檔買新鮮魚腥草,用2兩,生薏米1兩,蜜棗2粒,瘦肉適量,先將瘦肉,薏米,蜜棗用5碗水煮半小時,加入魚腥草再煮20分鐘供仔仔服,有助清熱消炎解毒,可連服3劑,服西藥後2小時飲.

  12. Alice said,
    25 8 月, 2016 @ 6:57 下午

    芳姐,你好!
    我仔快4歲。一個月前感冒一直咳……睇了4/5轉醫生也不好!上星期照肺原來肺炎!
    現在好重痰聲,咳需然已少了一平,但醫生還是要他再吃一份抗生素(之前已吃了3份抗生素)
    有沒有湯水可幫助一下他的情況!謝謝!
    ALICE

  13. Fanfanny said,
    4 7 月, 2016 @ 2:09 下午

    DEAR芳姐,
    如沒新鮮魚腥草,中藥店可買乾貨嗎?

    • 芳姐 said,
      4 7 月, 2016 @ 4:58 下午

      Fanfanny:
      鮮魚腥草療效較乾品佳.旺角奶路臣街街巿有檔山草藥檔,有很多鮮魚腥草賣的.如必須用乾品,用1兩.

  14. 芳姐 said,
    4 7 月, 2016 @ 2:07 下午

    Fanfanny:
    你可以去山草藥檔買新鮮魚腥草,用2兩,加蜜棗2粒煲水供小朋友服,有助清熱消炎.4碗水煮20分鐘成2碗,一天分服,可連服3劑,服西藥後2小時飲.出院後可以用白果10粒,去芯,南北杏1兩,雪耳2錢,百合5錢,無花果4粒煲瘦肉湯供服,有助補益肺氣.

  15. Fanfanny said,
    4 7 月, 2016 @ 12:20 下午

    DEAR芳姐,
    小朋友3歲半,已有肺炎留院中,有什麼湯水可煲比小朋友飲呢

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