By 芳姐 ( 8 3 月, 2017 at 3:35 下午)
· Filed under 老人病/骨傷/關節病
天氣陰冷潮濕，很多上年紀的人容易出現關節痠痛，屈伸不利等症狀，最好用一些功能强筋活絡的湯水作調理。在中藥店見有野生牛大力，買了一包，旁邊又有伸筋草，10元一包，又見有蒸製過的桑寄生，這種製過的桑寄生補虛效果好，又少苦澀味，所以買了一盒，價錢亦相宜，配些補益肝腎的青仁黑豆，對腰肌勞損，風濕骨痛，腰膝痠軟無力皆有幫助。
用料是：牛大力1兩，桑寄生1兩，伸筋草4錢，青仁黑豆1兩，南棗6粒，豬尾骨半斤。
做法：豬尾骨出水；其餘材料浸洗；將全部材料用8碗水煮2小時即可供服。
~ 小貼士：此湯能袪風散寒、除濕消腫、舒筋活血，對四肢軟弱、水腫、跌打損傷都有益。但孕婦忌服。
小啓：下週開始教課工作很忙，連續有五個陪月班要教，工作時間表編排到5月初，有不少日子更需要早出晚歸，故網友問題未必能全部作回應。敬請原諒﹗
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芳姐，你好，我現57歲更年期，
日夜有潮熱和睡不好。現在又有
膝蓋凍，膝蓋以下都有凍感覺。
請問有怎樣调理才好。谢谢！
芳姐，你好嗎？我現57歲在更年期日子中，
日夜都潮熱，睡得不多，现在又多了一個問題，就是膝蓋凍，膝蓋以下也有凍的感覺
現在天氣是28度，所以想問芳姐怎樣
樣调理，
訪客:
你試用北茋5錢,黨參3錢,地骨皮5錢,夜交藤5錢,南棗5粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,對上熱下寒,睡不好潮熱有幫助.
芳姐，
你好！如果40歲，本身有椎間盤突出，近呢2個星期突然腰背痛……
可以飲用此湯作舒緩嗎？
還有更適合介紹嗎？
爺子媽:
椎間盤突出必須要做物理治療才可改善,此湯有助舒緩疼痛,可以服2~3劑.但要小心不宜拿重物,要時刻保護腰椎.
請問伸筋草及桑寄生，是否藥材舖有得賣？
爺子媽:
所有材料在中藥店有售.
芳姐你好, 早半年前媽媽在街扭傷腳, 導致足部血管撕裂出血, 看過跌打師傅, 抽走瘀血及敷藥一段時間, 但期間給另一位跌打師傅用凍敷法幾次, 雖然現在腳已痊癒, 但可能受寒影響, 現在出入冷氣或天氣轉冷時, 腳部會有不適, 好像風濕徵狀, 如想改善這問題可有什麼食療或是否可用泡腳方法? 媽媽最近有高血壓, 要依時食藥, 活血的湯水會否同時影響血壓高呢? 希望芳姐能抽空解答, 謝謝!
訪客:
你可用香茅6支,青蘋果2個,去核,生薑3~4片,冰糖適量,4碗水煮成2碗供令堂服,連服3~4劑,有助袪風活絡,不影響血壓的.用温熱薑水浸脚亦有幫助.
芳姐，您好!
我先生扭傷膝蓋舊患，加上半月板老化撕裂，又有少少骨刺，，做物理治療巳5次还未完全消瘇止痛!骨科医生又只是開止痛藥給他，这個湯合他飲嗎？，我買不到伸筋草，可否不下呢？ 謝謝您!
anita:
你可以煲此湯供你先生服,没伸筋草,可以用3錢川牛膝代替,牛膝是味引藥,能引藥下行至脚,又是活血散瘀藥.
芳姐，
你好。
請問野生牛大力和普通牛大力 功效是否一樣呢? 因為我只買到普通牛大力 ，不是野生的。另 乾品和濕牛大力用量是否一樣呢, 功效有沒有不同?。謝謝你。
Anita:
野生牛大力和普通牛大力療效應該差不多,野生或會好些少但不是容易買到,鮮牛大力應該較佳,用量多一倍.
芳姐，想問下有咩湯水可以加強膝蓋 防止退化 27歲飲用 佢本身有牛皮鮮 謝謝
YAN:
你可以用香茅4支,2青蘋果2個,去核,冰糖少許,5碗水煮成2碗服,連服4~5劑,有助膝軟骨生長.
一星期飲幾次?
Yan:
一星期連飲4~5劑,如見效,一星期2劑.
老人家有嚴重坐骨神經痛,如服用西藥時,可否一起服用? 是否對坐骨神經有效用?
hoyan719:
你試用北茋,全當歸片,牛膝各4錢,杜仲,淮山,熟地各5錢,生薑3片,紅棗6粒煲鴿肉湯,8碗水煮2小時成4碗,可分2天服,一星期2劑(飲4天),連服兩週,看能否改善?服西藥後2小時飲.
因年老退化有嚴重坐骨神經痛,是寒底,請問此湯有效改善症狀嗎?
可跟西藥一起服用嗎?
珍:
如關節痠痛,一星期可服2~3次,連服2個月.
芳姐，次此汤可以长期喝吗？一星期可以喝几次？
芳姐，请问此汤水一星期可以吃几次？
芳姐，我婆婆最近血压偏高，有心闷心惊的症状，医生说有冠心病的迹象，已开药调理，平时可以怎么调理啊？
还有我妈过年前左脚骨折，打了钢钉，三个月后才可以下地，本来有腰椎间盘突出，现在坐久了，屁股两边会痛，怎么调理？
华女:
血壓高心悶心驚可以泡些山楂茶飲,山楂性温,能降血壓,降血脂,活血袪瘀,每次用2湯匙泡,可沖泡至淡.骨折試用田七3錢,雞血藤5錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,一星期3劑,有助改善.
詩詩:
筋膜炎的確不易治好,要多讓手腕休息,少拿重物.試用田七3錢,雞血藤5錢,丹參3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,6碗水煮成2碗,連服3~4劑,看能否舒緩?
本人手腕筋膜炎, 3個月未治好, 還在痛, 可用此湯水幫助一下嗎? 還有那些食療可用. 謝謝
Ming:
來經期間可以用紅豆1兩,紅衣花生1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑.
芳姐: 經期中可以飲些補充體力同少許暈眩.謝!
winnie:
我在職訓局屬下滙縱專業發展中心之馬鞍山中心及粉嶺兩個中心(馬鞍山中心在耀安邨,粉嶺中心在嘉福邨,你上網一找就可找到),另外也在明愛的沙田圍聖本篤教堂,及沙田文禮路,英皇道聯合出版社大廈103室三個中心教陪月課,你可選擇較近你的中心報名.
芳姐你好，請問你的陪月班在哪裡開班啊？麻煩你發個地址給我，謝謝您！
Tina:
可以用瘦肉.
芳姐
您好！請問關節處啪啪聲，可否飲這個湯水？如果不可以，有咩湯水可以改善關節處啪啪聲狀況？不用香茅，只用黃薑煲水可以嗎？
感恩！！
NG:
關節有響聲可能平時少運動,可以飲這個湯水,單用黃薑煲水不夠,要加香茅及蘋果.
芳姐: 如果不用豬尾骨用瘦肉得唔得??
訪客:
你試用制首烏5錢,桑椹子,杞子各3錢,黑豆1兩,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?
芳姐,
你好!我有抑鬱症,每次見完心理醫生都會頭痛,還有耳鳴越來越嚴重,整日都是像蟬叫,有沒有湯水能減輕耳鳴,多謝幫忙!
琪琪:
這些材料的確滋補,但令尊已七十多加上血壓高,太滋補的酒未必適合,建議問一問中醫師意見.因為我見當中肉桂,黨參等材料可能會升血壓.
芳姐，你好！爸爸七十多歲有血壓高同腎虛!他朋友比偏方中藥！不知是否適合他飲?
何首烏/肉從容/海馬/當歸頭/田七/肉桂皮/草菓/黃芪/黨參/（一個月後加入: 淫羊藿/黃精）
浸3支九江米酒如高梁酒半斤
他話滋寶！不知是否?謝謝！
LL:
臘梅油如果BB一歲,應該可以作外塗的,因為不是內服劑.但蠶豆症患兒不能用臘梅油.
訪客:
如服血壓藥,服丹參,田七粉份量要減半較佳,最好看中醫,聴醫師意見.
Celene:
南棗較紅棗更佳,但紅棗味道較好.
芳姐：如果水痘破皮可以塗獵梅油？和見盒寫2歳以上那bb1歳可以照塗嗎？
芳姐,你好近排血壓稍高,看左醫生,醫生叫我試食血壓藥,我膽固醇偏高,但暫時都未食膽固醇藥,平時我都有飲田七同丹參沖水飲,請問食緊血壓藥仲可飲田七同丹參粉嗎,謝謝.
如果京柿麥米湯不用十粒紅棗改用南棗可以嗎？紅棗同南棗功效是否一樣？
Celene:
黑豆如没有炒過應該不熱氣的,如喉嚨不適,不加黑豆,單用麥米,京杮煲瘦肉湯供服,都有幫助.
LL;
你可以用綠豆,紅豆,薏米各1兩煲稀粥供BB飲,隨量服用就成,有助利水袪濕.另外可以去中藥店買細細支的蠟梅油作外塗,可減少痕癢抓損.
訪客:
可能有點頭痛,可用白芷,天麻,菊花各3錢,生薑3片煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗.菊花後下,連服2劑.
訪客:
癌症患者康復中可飲此湯,但如非關節不適無謂飲,不算太好味.
訪客:
BB睡不好,可能有點心火盛,試用蓮子連心1兩,麥冬3錢,燈芯草6扎,4碗水煮成1碗供服,連服3劑,有助清心安神.
芳姐，
你好！想問你之前介紹過《黑豆麥米京柿湯》會燥熱嗎？因我先生心臟發大已連繼飲了四天，飲了三天後他說喉龍痛及有生飛滋情況，所以想知是否跟此湯有關呢？註：黑豆是無炒過的。
謝謝解答。
芳姐, 你好! BB就快1歲這幾天發要身出粒粒, 看醫生話出水痘. 沒有經驗. 甘細過有無湯水可飲?謝!
近來早上洗完頭，匆匆吹乾就趕上班，十時多就頭赤赤，隱隱痛，尤其頭頂部位，請問我有咩問題？
芳姐你好：
請問癌症患者(正康復中)可飲此湯嗎？謝謝！
芳姐
你好，11個月大BB瞓覺經常碌來碌去，好似沒有熟睡，呢幾日半夜會扎醒大哭，然後要過很久才會再睡，請問有冇湯水可幫助睡眠，謝
Ming:
紙包裝的怎及自己用真材實料煲?你可以用沙參,玉竹,雪耳,杞子各3錢,響螺或鮑魚適量煲瘦肉湯服,飲湯吃湯料,有助滋陰補肝明目.來經都可以服.
芳姐, 你好! 最近眼好乾. 經期有就快來.如不受得涼可以飲些什麼?
竹蔗茅根紅蘿蔔馬蹄水是否涼?剛飲紙包裝那些好像有少計暈, 還是我本身虛.
有沒有食療比較適合.謝謝!
雅常:
素食者可以加些堅果或花生,豆類代替肉就成.加肉鮮味些而已.
芳姐:
您好!請問你所介紹的湯水,如果是素食者,單除去肉那部份,可以嗎?會否影響療效。謝謝！
Sophie:
皇后大道西大約148~162號一帶都是老店居多,有信譽,但最好自己先格一格價才買不遲.
珍:
魚翅瓜其實是南瓜一種,有補中益氣,降血糖作用,因為味道不太甜,對糖尿病者特別有益.
謝謝回复。因为我不懂分辨品质好壞，可否再將店舖範圍縮小？或者是果一带的所有舖頭都可以信赖？謝謝芳姐
芳姐，請問可否教用魚翅瓜作材料煲湯呢？魚翅瓜又有何益處？謝謝解答。
Sophie:
大部分中藥店均有這些材料賣.我在上環皇后大道西一帶的中藥店買到.
芳姐，請問你在甚麽地方買到以上材料？謝謝