慢性濕疹調理—桑椹百合青欖大棗湯
深秋及入冬以後是濕疹的發病高峰期.慢性濕疹患者多見於血虛風燥體質,症見濕疹患處皮膚粗糙變厚,苔蘚樣變,搔癢,血痂,病程日久,反覆發作,或伴昏乏力,腰膝痠軟。宜用滋陰養血,滋補肝腎,清熱解毒的食療。
[桑椹百合青欖大棗湯]有滋陰養血,補肝腎等作用,對慢性濕疹反覆發作者有幫助。
用料是: 桑椹子1兩,百合1兩,紅棗10枚(去核),青欖6粒。
做法: 將材料浸洗,用8碗水煮成4碗,分2天服.
~ 小貼士: 青欖在山草藥檔有售.此湯有補虛安神作用,可加瘦肉同煮,濕疹患者最好連服10天.
謝謝芳姐解答，我想問煲這個黑豆，黑棗湯時，要不要先把黑棗核去掉?可否放些肉碎來煲成粥作早餐進食
小女子:
你可以飲這款湯,來經期間可以服.平時可用黑豆1兩,黑芝麻3錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服,對慢性濕疹有幫助.飲湯吃些湯料.
我有耳鳴，中醫師說我的体質比較虛，近半年開始有濕疹，發病兩次，一次比一次嚴重，所以想請教芳姐，我適合飲用此湯嗎?來經的那幾天又可否飲用此湯?
先謝過芳姐解答^^
謝謝芳姐。
何太
芳姐
我女兒是慢性濕疹..正吃中藥..現在主要是在頸和手臂肘
晚上特痕又干..
桑椹在那里有得買
謝謝！
何太
何太:
桑椹子在中藥店有售.如皮疹太痕癢,可以用純米醋作外塗,有助止癢.亦可用橄欖油1湯匙,米醋半湯匙調勻作外塗,就不怕皮膚太乾而癢了.
小丁:
濕疹可以服這款湯.此湯對皮膚增厚型濕疹有幫助,最好每天1劑,連服2週.
芳姐你好,
我先生濕疹半年多, 他從來沒有食物敏感, 最初只是手指幾粒, 之後在額頭,面部, 兩條腿最嚴重, 食了約一個月中藥, 巳有好轉, 但最近在額頭,面部,再有濕疹, 皮膚很厚和粗糙, 同時整個面色很暗啞,手指都有幾粒, 還有每天起床雙眼布滿很多紅筋, 請問這湯水適合飲嗎?
謝謝!!
牽牛花:
萎縮性苔蘚我甚少聴聞,因屬免疫系統疾病較難靠食療治理,建議看中醫作調理.
鼻敏感可以用辛夷花6朵,拍扁泡茶飲,可加少許蜜糖,好味些,每日1杯,連服一段時間可見效.
芳姐：
您好！請問因免疫系統原因而患萎縮性苔蘚，什麼湯水可以飲用？（女性，廿來歳）
另因鼻敏感半夜常鼻塞、呼吸不順而醒，又如何處理？（男性，廿來歳）
謝謝你幫忙！
ELSA:
如你兒子服桑椹百合湯見效,服3個療程後停一個星期可再服,没問題的.亦可試用黑豆1兩,黑芝麻3錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服,對慢性濕疹有幫助.
小兒 22歲濕疹嚴重, 但服了5劑桑椹百合青欖大棗湯後病情開始緩和, 現在服第3個療程。請問是否3個療程後不能再服? 或需要隔多久才可再服用? 如不能繼續服用桑椹百合青欖大棗湯, 還有那些食療適合他呢? 小兒屬血虛風燥體質。 謝謝你抽空回覆!
Yuki:
你試去西藥房買藥用橄欖油,用2湯匙,加1湯匙純米醋調勻,塗囡囡皮膚,有助止癢.如不夠用多些少.平時可用茯苓,白朮,扁豆衣,澤瀉各3錢,薏米5錢,陳皮1塊,5碗水煮成2碗供服,一星期2次,有助改善.
芳姐，
朋友女兒8個月大，自出生有濕疹，現在天氣乾燥晚上常痕癢睡不著，有沒有可以煲什麼幫他抹下身呢?
謝謝
芳姐，
朋友推薦你的作月天書讓我作月的時候照著吃，幫助很大。 謝謝你出了這麼好的書！我還將你的書推薦給了弟媳， 她馬上要生了。
我女兒4個半月， 只吃母乳。 發了幾次濕疹， 臉上，胸口，手臂，背上紅紅的一片， 都是很小的一粒粒的顆粒。請問我應該如何食療來幫助減輕治療她的濕疹呢？ 多謝！
Maressa:
謝謝你的支持!
囡囡出濕疹,因她吃母乳的,故你要留意是否吃了引起囡囡過敏的致敏物?例如蝦蟹,筍,鵝,無鱗魚,公雞肉,豬頭肉(包括豬頸肉),什菇類等.黃花魚雖然有鱗都屬發物,少吃為宜.本可用香蕉一少截,連皮洗乾淨,皮肉一齊搗成泥塗囡囡患處,15分鐘後抺乾淨就成,每天兩次,有助消疹.但現時天氣轉冷,背部胸口等不宜用這方法,以免着涼.可試用藥用橄欖油加米醋調勻塗患處,不用清洗都有助止癢.藥用橄欖油在西藥房有售.藥用橄欖油用2茶匙,米醋用1茶匙就夠.
芳姐:
另外，姐弟二人經常流鼻血，尤其是弟弟，日常會煲紅蘿蔔竹蔗馬蹄水、蘋果雪耳瘦肉湯、無花果南北杏豬骨湯，有什麼湯水可治流鼻血呢?請指教。
慧慧:
可以煲紅蘿蔔竹蔗馬蹄水,加1扎鮮茅根及3個鮮蓮藕節同煮,有助止鼻血.三果湯亦可經常服用,合現時天氣飲.
囡囡6歲,每逢冬天濕疹很嚴重,雙腳關節位皮膚很粗糙、搔癢，可能有少少疼,請問桑椹百合青欖大棗湯是否適合小童飲用? 除此之外,還有什麼湯水可煲給囡囡飲?日常飲食方面要注意些什麼？
慧慧:
桑椹百合青欖大棗湯合小朋友服用.另外可以用黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗8粒,5碗水煮成2碗供服,對慢性濕疹有幫助.濕疹必須保持皮膚滋潤,不能乾燥,否則病變得嚴重.你可用橄欖油3湯匙,純米醋1湯匙調勻,替囡囡塗患處,一日兩次.最好去藥房買藥用橄欖油,如一次用一完,可以留待下次用,不要浪費.用棉花棒沾汁作外塗就成.
芳姐,
你好, 近兩年夏天雙手手臂出現類似濕疹粒粒, 非常痕癢, 表面有細小的水泡, 西醫說是濕疹, 塗藥膏後會好, 但停藥又再復發, 天氣轉涼會停止不再痕癢. 但每年夏天又在同一位置出疹, 特別是出汗後更癢. 今年夏天又再出了, 而且連大腿背面都出了, 情況比手臂更為嚴重, 可能要坐著工作的關係, 塗藥都沒用, 改了去看中醫, 中醫說是肺熱, 吃了12服藥, 塗了兩盒藥膏, 痕癢稍為好轉. 疤痕有5元那麼大, 很醜, 瘀黑色, 朋友說像家暴. 請問有什麼食療有助病情和去疤? 對不起, 寫了那麼長的一篇.
阿寶:
你可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯,8碗水煮成4碗,分2天服,一星期1~2次,有助清熱袪濕,消濕疹.你不妨去超巿買瓶薏仁粉,每天用2茶匙薏仁粉,加2茶匙清水,1茶匙蜜糖調勻,按摩患處,有助美白.薏仁粉內服亦有健脾袪濕及美白作用,可以放些入任何熱飲品中服用.
Thx ^^
芳姐您好，請問青欖係唔係寒凉的？我無濕疹可以用咩代替青欖，Thx
Nico:
青灠性平,有利咽生津解毒功效.不用青欖,可用紅蘿蔔1個代替亦成.
芳姐:
我乳暈生濕疹好嚴重.已維持3個月.食緊西藥可飲這款湯水嗎？謝謝！
Ann:
服西藥都可飲此湯,没問題.要整天塗没化學劑的潤膚膏保持滋潤才成.
多謝芳姐回覆:-)
芳姐你好，
此湯唔落肉， 可否改落黑糖或蜜糖? 因好酸怕兒子不肯飲用。
謝謝!
CC WONG:
可以不加肉,改用黑糖供仔仔服用的.濕疹必須時刻讓皮膚滋潤,不要乾燥.
芳姐：
青欖可否生吃，有什麼湯可增強免疫力
Kina:
青欖可以生吃,有利咽作用.北茋杞子紅棗瘦肉湯就有助增强免疫力,任何體質人士均宜飲.
謝謝芳姐, 甘小朋友可以飲花膠湯嗎?
JOJO:
小朋友吃少量花膠没問題,但只宜間中食用,否則易滯胃.
芳姐，你好！
小兒16個月,面有濕疹, 請問這湯適合飲用？土茯苓生地瘦肉湯是否適合? 謝謝！
jojo:
小朋友太細個,最好少用山草藥,可試用綠豆,薏米各1兩煲糖水供服.另外要經常保持滋潤,可塗些99%純蘆薈精華軟膏.
謝謝您的回答！
這邊能買到黑豆，最近我讓他吃土茯苓生地瘦肉湯，已喝了十天左右，皮膚有些好轉，我是否可讓他轉喝桑椹百合黑豆大棗湯呢？
jon:
你可以用桑椹百合黑豆大棗湯的.没問題.
芳姐，你好！
小兒患有濕疹，想讓他試[桑椹百合青欖大棗湯]，但我們住在加拿大，不易找到青欖。請問有否其它東西可以代替？
謝謝！
Jon
Jon:
你那邊買不到青欖,有没有黑豆?黑豆對濕疹患兒都有益,可以用1兩代替.
芳姐，您好！
去年夏天开始，我先生患湿疹（腰带处、小腹和下身痒），看过中西医，也试过很多内服外用药，但总是反反复复。饮食方面很小心，只敢吃猪肉和蔬菜，有时喝猪骨头汤或鸡汤。
读了您的博客后，我们尝试食疗。11月到12月中旬，湿疹处逐渐好转，逐渐不痒，饮食继续保持以素食和汤水为主。但是近半个月腹部、大腿、手臂、后脑勺 长分散颗粒、小米般大小、同肤色，很痒。
昨天我看到青榄这个方子，煲了一剂。
芳姐，请问他是不是体内什么毒素未清？他的情况可否用此方？或是用其他方子？另外，外用止痒的有没有非药物类的？麻烦芳姐抽空解答。多谢！
陳曉:
濕疹復發有時與吃了或接觸了致敏物有關,亦與精神緊張有關係.試用黑豆,綠豆各1兩,蟬蛻3錢,玉竹3錢,炒麥芽5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服,連服5劑,很好味的,有助消疹,又有益.
芳姐：請問土茯苓，紅色，白色有什麼不同？可否與側魚，淮山肇實一同㷛湯
要加薑或陳皮或兩樣都加？謝謝
李好:
土茯苓以白色者最佳,紅色次之,但很多白色肉的新鮮土茯苓,削皮後很快氧化轉紅褐色的,其實都可以用,没問題.可與鯽魚,淮山,芡實同煮湯,加薑或陳皮都得.兩樣都加亦没問題.
芳姐你好
請問牛皮蘚有得醫媽？
Tscw9:
牛皮癬較難治,但只要有耐心醫治,是治得好的.不妨去港大或幾間大學的中醫門診看病,找經驗好的教授醫師看診.
芳姐：
小兒食左5劑后, 濕疹症狀真的減輕左, 面色都好左. 我相信佢應該系血虛風燥體質. 咁依個桑椹百合青欖大棗湯, 可唔可以長期煲比佢飲呢?
你又話E D 體質, 宜用滋陰養血,滋補肝腎,清熱解毒的食療. 咁除了E 個湯外, 平時仲可以煮D 咩佢食好呢? 請賜教, 謝謝.
dudu:
如果仔仔服了5劑見效,就停5天再服一個療程,要等他自己身體[做工作]的.大約服3個療程就不要服用了.平時可用沙參,玉竹,麥冬,杞子,南棗這類食材煲瘦肉或鮮魚湯服.全家可飲,用量隨意.亦可用赤小豆,薏米各1兩,紅棗6粒煲粥供服,有助清熱袪濕.
若她身子虛寒，可以飲嗎？及改用玉竹頭可以嗎？聽講冇吟寒涼？！
多謝！
火鳥兒:
可以用海玉竹,不寒涼的.
謝謝！
芳姐：若糖尿病老人尾骰有小壓瘡，還有些尿疹，時好時壞，要渴這湯嗎？或另成份加減。謝謝！
火鳥兒:
糖尿病人可服此湯,但不要下紅棗,因含糖量高,改用5錢玉竹,有助調整血糖.
芳姐
小朋友19個月，皮膚容易被蚊蟲咬，敏感（小紅點），請問這湯適合飲用？
金銀花洗身有用嗎？天然驅蚊劑有用嗎？
謝謝！
貝貝媽:
小兒容易被蚊蟲咬,塗點無比膏就成.天然驅蚊水有用的,但效力得3,4個鐘.最緊要是注意家居清潔,睡前驅趕蚊蟲.
謝謝芳姐！
芳姐,早上！細仔二十個月他小腿有幾處濕疹，結了疤，一直都沒消退。臉上近耳邊都有些，時退時起。這兩晚睡前一直抓癢，看了都覺得辛苦。他現在有少少鼻塞很少，少少痰。請問可喝這湯水嗎？用量是不是要減半？
kathy:
這味食療可以平時給寶寶服,反正很平和没副作用的.但有鼻塞可能作傷風感冒就不宜服.現時可以滾些芫荽葱生薑魚片水供飲,有助發汗解表,改善不適.或用生薏米加水及冰糖煮成2碗,最後加入鮮檸檬片2片,焗片刻供服,有助抵抗疾病.
芳姐
請問川貝末是否要煮過才可進食？
Wing:
川貝可磨成細末,放入熱湯中服用都可以.一般中藥材煮過才食較安全衛生.
芳姐，你好
小兒之前支氣管炎加中耳，已服完抗生素，中耳炎已康復，但鼻水和咳一直未斷尾，我怕影響他氣管，請問可煲什麼湯水？小兒一歲大，之前我一星期都燉一次萍果川貝他飲連食渣，但對他今次作用不大，可煲鱷魚川貝湯嗎？謝謝你
June:
氣管炎有些咳和鼻水,宜用川貝燉蘋果湯服,要連服3~5劑才見效.鱷魚肉湯温補,最好鼻水停了才服.
芳姐,多謝回覆.
芳姐:
請問此湯的青欖駛唔駛扑爛佢? 同埋連服10天, 即系煲五劑啦, 對否?
謝謝.
dudu:
青欖最好用刀背稍拍.煲5劑就成.
芳姐
吃西藥多會體虛冒汗的,可用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑應可改善.支氣管炎咳,請問可當水飲嗎？如冇加紅棗功效一樣嗎？
june:
北茋浮小麥紅棗水對流虛汗有療效,不加紅棗味道差些亦減少健脾功效.支氣管炎咳宜用川貝末2錢,陳皮少許燉蘋果1個,去皮去核,2碗水燉45分鐘服,連服3天.
產後一月仍惡露未清,即表示子宮的傷口未復原,一般產後3週惡露多數會清,但有些哺乳媽媽惡露會因荷爾蒙改變而較遲才清.惡露未清不宜吃人參這類行氣補益藥,建議看醫生,中醫亦佳,了解子宮復原速度減慢的原因.可多作腹部按摩.
芳姐,多謝回覆.
請問適宜食用什麼湯水.
sue:
你可以用太子參代替人參,太子參不是參科,但有人參功效力稍弱,用太子參,北茋各3錢,杞子4錢,紅棗煲石崇魚湯服,有助加快傷口康復,清惡露.或用黑木耳2朵,黑豆2兩,紅棗6粒煲豬尾骨湯服都很適合.
芬姐你好，在秋冬季節皮膚乾燥痕癢，特別是晚上洗澡之後痕，請問可以煲這個湯水嗎？
慧慧:
秋冬期間容易皮膚乾燥痕癢,不宜用太熱的水沖涼,洗澡後宜塗些少化學品的潤膚霜或油.可以飲這款湯的.
我哋要不要煲哋湯水比佢飲下呢。
芳姐你好，妹妹的BB5個月大，呢排唔想飲奶，每次食少少就推開唔知是不是厌奶呢，一
mo:
小兒不想飲奶,是否飽滯引起,或作感冒都會出現腸胃虛弱,食慾不振情況,如果没發燒,流涕,可用麥芽3錢,雞內金1錢,紅棗4粒,5碗水煮成碗半供飲,有健脾胃,消積滯作用.BB太細個,不要用太多中藥材的湯水供飲.
芳姐，你好,
產婦已一個月,如惡露還未清,可否用鮮人參食療？
sue:
產後一月仍惡露未清,即表示子宮的傷口未復原,一般產後3週惡露多數會清,但有些哺乳媽媽惡露會因荷爾蒙改變而較遲才清.惡露未清不宜吃人參這類行氣補益藥,建議看醫生,中醫亦佳,了解子宮復原速度減慢的原因.可多作腹部按摩.
芳姐:
想請問腰骨痛煲咩湯水好呀?謝謝
apple:
腰骨痛要留意是否骨質疏鬆,最好作檢查.可用巴戟,杜仲各5錢,牛膝3錢,栗子3兩,紅棗6粒煲豬骨湯飲,8碗水煮成4碗,分2天服.
芳姐，你好
小兒因支氣管炎加中耳炎服用抗生素，現已服完，服藥至而家都不斷冒汗，手腳冰冷，請問我可用花旗參燉瘦肉給他調理嗎？如不可請問可怎樣調理，他11個半月。另外請問乾既枇杷花加羅漢果同煲，是否去咳，我小兒可飲用嗎？謝謝
June:
吃西藥多會體虛冒汗的,可用北茋3錢,浮小麥5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗供服,連服3劑應可改善.支氣管炎咳,宜用川貝末2錢,陳皮1塊燉蘋果1個,去皮去核,2碗水燉45分鐘,加少許糖服用.可連服3劑,有助化痰止咳.
芳姐你好,姑姑己20多年哮喘,之前己請教芳姐,謝謝你,但可能己好耐好難根治,她聽朋友說燉淮山果皮肉汁飲可以治療,這方法可以嗎,謝謝
甜心屋:
哮喘多年,試用核桃肉1兩,淮山1兩,白果10粒,去芯,陳皮1塊,紅棗6粒煲瘦肉湯或煲粥服,有助補益肺脾腎,改善哮喘不適.一星期3次.