慢性濕疹調理—桑椹百合青欖大棗湯

     深秋及入冬以後是濕疹的發病高峰期.慢性濕疹患者多見於血虛風燥體質,症見濕疹患處皮膚粗糙變厚,苔蘚樣變,搔癢,血痂,病程日久,反覆發作,或伴昏乏力,腰膝痠軟。宜用滋陰養血,滋補肝腎,清熱解毒的食療。

     [桑椹百合青欖大棗湯]有滋陰養血,補肝腎等作用,對慢性濕疹反覆發作者有幫助。

     用料是: 桑椹子1兩,百合1兩,紅棗10枚(去核),青欖6粒。

     做法: 將材料浸洗,用8碗水煮成4碗,分2天服.

     ~ 小貼士: 青欖在山草藥檔有售.此湯有補虛安神作用,可加瘦肉同煮,濕疹患者最好連服10天.

 

195 comments »

  1. amychiu said,
    13 11 月, 2015 @ 7:29 下午

    芳姨你好,我依照這份量煲了,但為什麼味道非常酸?是正常的嗎?

    • 芳姐 said,
      13 11 月, 2015 @ 8:19 下午

      AMY:
      青欖可能味酸,桑椹子如果買深黑色就不太酸,淺色的會味酸,你可以放多些少棗,味道會好些.

  2. 芳姐 said,
    24 10 月, 2015 @ 9:06 下午

    CANDY:
    抱歉我很少接觸梅精,故不太清楚梅精的療效是否如坊間講這樣好?如飲後出濕疹,就不要再飲了,因為可能對梅精過敏都未定.可用橄欖油1湯匙,純米醋2湯匙調勻塗患處,一日2次,有助止癢.

  3. Candy said,
    24 10 月, 2015 @ 5:57 下午

    芳姐,
    還有一個問題想問妳,小女飲了幾日梅精,是不是飲了會把身體的毒素排出(經皮膚),因她飲咗後就出多咗濕疹。

    謝謝!
    Candy

  4. Candy said,
    24 10 月, 2015 @ 5:23 下午

    Thx!芳姐

  5. 芳姐 said,
    24 10 月, 2015 @ 1:33 下午

    CANDY:
    你可以用鮮土茯苓2兩,赤小豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯供囡囡服,8碗水煮成4碗,分2天服,連服2劑(飲4天),看能否改善?外用可以用橄欖油1湯匙,純米醋2湯匙拌勻,用藥棉沾液塗患處,1日可以塗3次.有助止癢.

  6. Candy said,
    24 10 月, 2015 @ 10:36 上午

    芳姐,

    您好!我想問吓小女今年十歲,她有濕疹,這兩星期嚴重咗(喺兩隻大脾後面和接位),她本身是熱底,有甚麼湯水和食療可適合她?

    謝謝

  7. Kay said,
    9 9 月, 2015 @ 6:32 上午

    你好芳姐,此湯寒底或孕婦適合嗎?如無青㰖,有什麼可代替?謝謝!

  8. Kay said,
    9 9 月, 2015 @ 6:31 上午

    你好芳姐,此湯寒底或孕婦適合嗎?如無I
    青㰖,有什麼可代替?謝謝!

    • 芳姐 said,
      9 9 月, 2015 @ 7:56 上午

      KAY:
      桑椹百合湯不算太寒涼,孕婦可用,如無青欖,改用黑豆1兩代替.

  9. 芳姐 said,
    24 7 月, 2015 @ 9:27 上午

    KELLY:
    你試用生的薯仔,洗淨去皮,塗擦患處,一日3次.塗後半小時才清洗,之後要塗乳霜保濕.BB用那些較佳.

  10. Kelly said,
    24 7 月, 2015 @ 3:49 上午

    Hello,芳姐

    我最近在脸上起了濕疹,很痒,不知道怎样好,脸很痒,很干!

  11. 芳姐 said,
    5 6 月, 2015 @ 8:41 下午

    华女:
    你的脚疹有可能是脚癬,真菌感染必須看醫生用外塗藥才能治好.如屬濕疹,可以用鮮土茯苓2兩,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,可分2天服,連服2劑(即4天),看能否改善?

  12. 华女 said,
    5 6 月, 2015 @ 4:19 下午

    芳姐,我从小两个脚眼以及脚边就有湿疹,也不知道是不是湿疹,反正一到夏天我的皮肤就很痒,很多人都是秋天干燥痒,我是夏天痒,特别给蚊子虫咬过后就会起一个很大包包,抓破了会有水,很长时间都不会好,过了几个月还会痒!最近开始热了,我的脚边和手指边会起泡泡,很痒,不知道煲些什么汤水好,也看过医生了,也擦过很多药膏,我现在27岁了,每年的夏天都是这样,都不知道这什么皮肤病?

  13. Toby said,
    17 4 月, 2015 @ 10:42 上午

    芳姐,謝謝。

  14. 芳姐 said,
    16 4 月, 2015 @ 4:43 下午

    TOBY:
    你可以飲這款湯.但平時要注意飲食,蝦蟹,筍,鵝肉,什菇,少爺雞,豬頸肉,杧果,菠蘿等發物不宜食.

  15. Toby said,
    16 4 月, 2015 @ 11:54 上午

    芳姐,
    您好!
    請問懷孕16週可以飲以上湯嗎? 我自從懷孕12週開始腳,手,身,臉, 乳頭就出濕疹了,謝謝。

  16. 芳姐 said,
    14 4 月, 2015 @ 10:31 下午

    CRYSTAL:
    辛夷花應該很易買到.鵝不食草我較少用,故未能了解真正功用.

  17. Crystal said,
    14 4 月, 2015 @ 7:49 下午

    謝謝芳姐
    去問過中藥房, 他們沒有辛夷花, 但有鵝不食草, 說都可以用以小朋友鼻塞, 想問問你意見

  18. Crystal said,
    13 4 月, 2015 @ 9:47 下午

    另外想問下黑棗同紅棗既分別, 謝謝

    • 芳姐 said,
      13 4 月, 2015 @ 10:48 下午

      CRYSTAL:
      黑棗和紅棗性質相近,但紅棗較燥.南棗售價貴,有滋陰補腎功效,如經濟許可,用南棗.

  19. Crystal said,
    13 4 月, 2015 @ 9:04 下午

    芳姐你好,
    小兒4歲, 自小有濕疹, 日頭OK, 但傍晚和半夜痕到睡不到, 每1-2小時痕醒, 大家都睡不到…
    而他亦有少少鼻敏感, 經常鼻塞塞更令他的睡眠質素更差
    平時我都煲些沙參,玉竹,麥冬, 淮山,芡實, 有時用雞內金, 谷芽麥芽煲水, 但都好像幫助不大

    我們在歐洲買不到青欖, 黑豆要用青仁黑豆嗎?
    桑椹子 = mulberry?
    仲可以用甚麼食療幫助他呢?
    謝謝!

    • 芳姐 said,
      13 4 月, 2015 @ 10:42 下午

      CRYSTAL:
      生的薯仔塗濕疹患處,有助止癢,你不妨試試,在患處來回按摩,要用生的薯仔,去皮,切開用,汁液少了再削去些少再塗擦,至痕癢消了為止.鼻塞鼻敏感可以用辛夷花6朵,拍碎,泡茶供服,可加蜜糖,每日1杯.没青欖,你可以用黑豆1兩,黑芝麻5錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗供仔仔服,一星期2~3次,會有改善.

  20. 芳姐 said,
    1 4 月, 2015 @ 8:36 下午

    儀:
    你試用甘蔗皮2兩,甘草2錢,8碗水煮半小時,待暖作外洗劑,一日2次,對嬰兒濕疹有幫助.好上好等國內農產品真銷店會有甘蔗賣.

  21. said,
    1 4 月, 2015 @ 4:37 下午

    芳姐你好,
    我女岁半,患湿疹,一出汗她就痒,一直抓到全身伤。有什么汤水可以治疗?要戒口什么食物呢?已经把沐浴露换成手工肥皂还是一直抓。谢谢赐教。

  22. said,
    22 2 月, 2015 @ 6:37 下午

    謝謝芳姐!
    請問囡囡可以飲清補涼嗎?
    我用雲苓皮、白朮、扁豆、沙參、玉竹、薏米、無花果、圓肉、蓮子、茨實、百合、南棗煲瘦肉。

  23. said,
    22 2 月, 2015 @ 2:41 下午

    芳姐您好!

    大年初四,祝您身體健康!喜氣洋洋!

    小囡11歲,自4歲起開始有濕疹,近年來越發嚴重,每隻手指爆裂,腫脹出水,有時更含膿,手腳臉都有紅腫,全身極癢,影響集中精神和夜晚睡眠。
    政府皮膚科類固醇藥膏、傷口消炎膏都幫助不大,中醫睇過,話佢屬燥熱底,食中藥時也只能舒緩,中醫介紹買皮康寧藥膏搽患處,因範圍大,一支只夠兩天用,每日用沐浴油沖涼,橄欖油搽身,平常搽潤膚膏!
    煲了你上述介紹湯水,飲左4日,但飲後即皮膚發紅痕癢出汗,已把紅棗減至5粒,但一樣發熱出汗痕癢,已戒口,請問芳姐,我仍可以做些甚麼可以幫助亞囡?唔該芳姐!

    • 芳姐 said,
      22 2 月, 2015 @ 3:46 下午

      冰:
      你試用綠豆,薏米各1兩,甘草1錢,金銀花2錢,5碗水煮成2碗供囡囡服,一星期3次,有助清熱袪濕.另外建議看中醫治理,因為囡囡情況較嚴重,食療只能作輔助治療之用.

  24. 芳姐 said,
    24 1 月, 2015 @ 8:22 下午

    山楂姐:
    此湯很平和,連服10天没問題.

  25. 山楂姐 said,
    24 1 月, 2015 @ 4:58 下午

    芳姐,先祝愉快安康!
    請問此湯水高血壓人士可連飲十天嗎?
    謝謝!

  26. 匿名訪客 said,
    23 1 月, 2015 @ 4:42 下午

    芳姐,可否以芝麻粉代替芝麻?

  27. 芳姐 said,
    22 1 月, 2015 @ 6:21 下午

    訪客:
    如體質偏寒,黑芝麻可以炒,否則無需炒的.

  28. 匿名訪客 said,
    22 1 月, 2015 @ 1:50 下午

    请问黑芝麻需要炒过吗?

  29. 匿名訪客 said,
    22 1 月, 2015 @ 1:49 下午

    谢谢您的建议,感激万分!

  30. 匿名訪客 said,
    21 1 月, 2015 @ 6:15 下午

    芳姐,我是来自马来西亚,手臂患有湿疹,但难以找到黑桑椹,可否推荐另外的汤水?

    • 芳姐 said,
      21 1 月, 2015 @ 7:51 下午

      訪客 :
      你試用黑豆1兩,黑芝麻3錢,黑棗8粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?對慢性濕疹,風疹有幫助.

  31. 芳姐 said,
    1 12 月, 2014 @ 8:11 下午

    CONNIE:
    可以加臭草.

  32. Connie said,
    1 12 月, 2014 @ 7:19 下午

    芳姐,請問绿豆薏米海帶可加臭草動mpnmm

  33. Connie said,
    1 12 月, 2014 @ 8:33 上午

    芳姐,今天見到生果檔有黑桑椹,是否可以代替圖片桑椹子。謝謝

    • 芳姐 said,
      1 12 月, 2014 @ 10:46 上午

      CONNIE:
      黑桑椹即桑椹子,生果檔的是鮮品.乾品有紅褐色,黑色,米黃色3種,以黑色者療效最好.

  34. 芳姐 said,
    30 11 月, 2014 @ 9:10 上午

    CONNIE:
    面上有紅疹,如左右對稱才是濕疹,如只一邊有一邊没有建議看醫生.可以煲些綠豆薏米海帶糖水服,連服2劑,用量隨意.

  35. Connie said,
    30 11 月, 2014 @ 1:05 上午

    芳姐, 我妹夫面上出了濕疹, 但沒有痕癢,有紅點, 請問有咩食療可根治。
    謝謝!

  36. 芳姐 said,
    5 11 月, 2014 @ 8:37 下午

    蝦米媽咪:
    你試用鮮土茯苓2兩,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯,全家可飲,囡囡一天分服2碗,連服2劑,看能否改善?
    另外用生的薯仔,洗淨,去皮,切一塊塗患處,(汁乾了可削去一些,再塗),有助止癢。對幼兒較好。

  37. 蝦米媽咪 said,
    5 11 月, 2014 @ 7:56 下午

    芳姐你好,
    請問我囡囡15個月大,
    入秋後突然患上濕疹,
    主要集中在心口及腹部,時時都很癢,
    請問以湯水可以給她試試喝嗎?
    還是會有其他更適合小女的湯水呢?
    十分感謝!

  38. 匿名訪客 said,
    26 9 月, 2014 @ 8:19 上午

    芳姐您好:
    多謝回覆!

  39. 芳姐 said,
    25 9 月, 2014 @ 1:15 下午

    訪客:
    黑豆炒過補益功效强些,不炒亦可,如體質偏熱就不要炒.

  40. 匿名訪客 said,
    25 9 月, 2014 @ 11:27 上午

    芳姐您好:
    桑椹百合(黑豆)大棗湯
    (黑豆),綠豆各1兩,蟬蛻3錢,玉竹3錢,炒麥芽5錢,紅棗6粒,5碗水煮成2碗服
    (黑豆)1兩,黑芝麻3錢,黑棗6粒,5碗水煮成2碗服
    以上所講的黑豆是否要先炒才煲,或是不須要炒?
    煩請賜教!

  41. coco said,
    25 9 月, 2014 @ 11:01 上午

    芳姐, 小兒今年5歲, 有蠶豆症和濕疹, 請問這款湯水適合他嗎?

  42. 芳姐 said,
    26 6 月, 2014 @ 5:45 下午

    Maruko:
    常用的菌如乾冬菇,乾草菇都可以用,蟲草花及靈芝一般都較少過敏反應,濕疹患者可以作防癌湯水服用.

  43. Maruko said,
    26 6 月, 2014 @ 4:47 下午

    芳姐, 唔好意思, 又再次煩你, 請問是否所有菇菌都不適合濕疹患者? 蟲草花、靈芝可以嗎?
    大部分防癌湯水都有菇菌類, 有什麼防癌湯水適合濕疹患者? 謝謝

  44. 芳姐 said,
    25 6 月, 2014 @ 8:54 下午

    小女子:
    你可以用這款湯.耳鳴可以用制首烏5錢,黑豆1兩,杞子3錢,桑椹子3錢,南棗6粒煲瘦肉湯服,連服3劑,如有改善,停3天再服.

  45. Maruko said,
    25 6 月, 2014 @ 11:52 上午

    芳姐, 請問是否所有菇菌都不適合濕疹患者? 蟲草花、靈芝可以嗎?
    大部分防癌湯水都有菇菌類, 有什麼防癌湯水適合濕疹患者? 謝謝

  46. 芳姐 said,
    11 3 月, 2014 @ 1:58 下午

    小妹妹:
    煲水魚湯有益,但最好用野生水魚,貴2倍價錢,因為飼養的水魚聴說用太多激素催大了!可配淮山,蓮子,百合各5錢,紅棗6粒,生薑2片同煮.

  47. 小妹妹 said,
    11 3 月, 2014 @ 11:08 上午

    芳姐你好,
    最近才患有濕疹 正值十八
    腳部以乾性濕疹為主
    上身有皮膚又紅又腫又癢的濕疹
    右手臂及乳頭有濕性濕疹不過現已沒有流水
    現在急性翻發的濕疹會使用輕微類固醇 但只會少量或數天搽一次
    媽咪想煲水魚湯我飲 但應該配咩材料好?

  48. 芳姐 said,
    1 3 月, 2014 @ 9:44 上午

    小女子:
    濕疹的確是頗頑固的症狀,要耐心調理.桑椹百合青欖湯,和黑豆黑棗芝麻湯可以每種隔日一齊,無需一天服2劑.連服一段日子應有所改善.如皮膚已不癢,只是皮膚粗糙没問題,因為皮膚要經一段時間才更新的.可經常塗些無化學品的潤膚油或軟膏作保護.

  49. 小女子 said,
    1 3 月, 2014 @ 9:20 上午

    芳姐,

    您好, 對不起又是我…小女子!

    最近的一次濕疹發病都已經兩個多月了, 發病後的一個星期已馬上去看中醫, 濕疹的情況雖然是好了點, 雙腿可以說是全好了,但雙脾(手碗至手脾)及背部仍然非常痕癢,觸摸手脾上的皮膚尚算滑的, 但皮膚上的手孔郤較為明顯, 情況就好似”起哂雞皮似的”。

    我有一位患有濕疹廿多年的朋友跟我說, 我的情況並不算是完全痊瘉, 她說完全痊瘉的話, 皮膚應該如往常滑溜,而不會有”起哂雞皮似的”情況。但我的中醫郤跟我說我的濕疹已痊瘉, 而現在的問題是皮膚敏感, 他給我七劑中葯分作兩星期服用。

    葯我已吃了一星期了, 但皮膚的情況連一丁點兒的改善也沒有,所以我正打算轉醫師, 但此醫師是網上人氣的濕疹高手, 預約需時,因此,在未見醫生前,我會用你介紹的食療, 以期能改善濕疹情況。我的問題如下:

    – 可否在同一日之內服用”桑椹百合青欖大棗湯”, “黑豆,黑棗, 芝麻湯”這兩個湯呢?
    譬如說, 把黑豆,黑棗, 芝麻湯的材料煮成粥進食,而將”桑椹百合青欖大棗湯” 在午飲或晚飯時飲用。

    – 煲黑豆,黑棗,芝麻湯時,要不要先把黑棗核去掉? 可否放些肉碎來煲成粥作早餐進食?

    再次多謝芳姐賜敎。

  50. Mr.Huang said,
    26 2 月, 2014 @ 11:43 上午

    我皮膚経医生診治爲慢性皮膚病,初時在頸部位有一小部分起紅色及癢,治療了一段時間好了,现在小腿,手肘,肚皮位置都有,有時很癢,我有用潤膚露.但在冬天天氣乾燥,很難有好轉,請問有湯水幫我皮膚嗎?請指教,謝謝。

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