By 芳姐 ( 29 9 月, 2010 at 7:28 上午)
· Filed under 婦科病/產前,產後/不孕
在街頭偶爾見有糖炒栗子賣,一顆顆油亮的栗子在大鑊中炒呀炒,空氣中盪着栗子的香味,引人垂涎.
栗子是很適合懷孕初期婦女食用,因為它含豐富葉酸,有助促進胎兒神經系統發育,而所含的維生素,礦物質,胡蘿蔔素等對預防流產,早產及妊娠紋都有幫助.懷孕初期不妨常以栗子,紅棗煲粥服.有健脾養胃,補腎壯腰,預防骨質疏鬆等益處.
用料是: 栗子10粒,紅棗(去核)8粒,白米2兩.
做法: 栗子投入沸水中2分鐘,迅即撈起去衣;與洗淨的紅棗,白米加水煮成濃稠適度的粥,隨量食用.
~ 小貼士: 栗子粥可治老年腰腿痠軟無力,小便頻數.然而栗子雖然有益,但一次不宜吃太多,以免滯胃.每次吃5粒已足夠,要細嚼慢咽.
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芳姐
請問懷孕初期可否飲蓮藕雪耳無花果湯?
謝謝!
Ying:
懷孕初期可飲蓮藕雪耳花果湯,没問題.
芬姐,請問砂仁的份量 “錢半” 是指1錢半嗎?大概是幾顆?勞煩您了。
蘇太:
砂仁很輕秤,我没有計過,大約5~6顆左右吧!
多謝芬姐🌻
芬姐,在談話中我感覺阿囡身初孕期。因為年初流產的關係就比較避忌我也不敢問也感到不安。請問芬姐: 您有出版關於懷孕期間的飲食著作嗎?關於處孕期的湯水、能喝新鮮人參竹絲雞湯媽
嗎? 謝謝您。
芬姐,年初時買了「懷孕天書」和「坐月天書」。感恩您的著作。
蘇太:
初期懷孕可以用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖適量煲湯供服,全家可飲.就算不是懷孕都有補肝腎,强筋骨,安胎,養顏等功效.鮮人參竹絲雞湯適量服没問題.紅參高麗參則不要用,怕太行氣及温燥.
芳姐,感謝您的回覆。勞煩您給我您的電郵地址,關於港大中醫婦科。謝謝。
蘇太:
港大中醫門診港九地區均有,可按你居住的區域去看診,你上網一查便可找到.如要我介紹婦科教授可以登入這個電郵查詢: fong.healthy.food@gmail.com
芳姐您好!
我剛13週時有穿水出血,但羊水一直正常,不過之後到15週一直有流暗紅血/啡(只係去厠所先有),同埋我脷胎好厚好白,請問可以飲咩?可否飲桑寄生?謝謝!
Ding:
你可以經常煲些雲苓,白朮,扁豆衣水代茶服,有助改善舌苔厚膩症狀.每樣3錢就成,煮半小時.桑寄生蓮子紅棗茶可連續飲5~6劑,有助安胎.
唔該曬芳姐,請問2樣可否同一日飲?謝謝
Ding:
一款是茶,一款是糖水,可以同一日分開服用.
芳姐,
請問初期懷孕可用椰棗代替紅棗嗎?要不要去seed?
thanks!
Yan:
可以用椰棗代替紅棗.要去核.
我懷孕九週。肚一到夜晚就好像頂住唔舒服。冇乜作嘔。夜晚食唔到野因為頂住。個肚變得好大好似六個月咁! 咁有冇方法幫下我?
其實南棗同紅棗有乜嘢分別?唔知道究竟用邊一隻調理身體(生完之後)?
多謝幫忙
Yee Yee:
你試用砂仁3錢,打碎,白朮3錢,陳皮1個,蜜棗2粒,3碗水煮10分鐘服,有助理氣消脹,安胎.連服3劑.正南棗除了有紅棗補血健脾作用,尚有補腎功效而且不燥火,但要買到正南棗才成.要200多元1斤.
唔該芳姐回覆等我試吓
芳姐,我剛懷孕
為了方便,栗子可以用乾品代替?
另外我本是陰虛火旺體質,請問用南棗代替紅棗會否更合適?
yy:
用栗子乾没問題.南棗較適合陰虛火旺者,可以用南棗代替紅棗.
多謝芳姐解答
如想煲桑寄生蓮子茶,也適合用南棗嗎?謝謝
yy:
桑寄生茶可以用南棗代替紅棗.
謝謝芳姐,也要去核,對嗎?
yy:
南棗一般不用去核的.
芳姨你好,現時本人懷孕第9週,於第8週開始出現尿頻,晚上最嚴重試過去4次洗手間,另外尿飲很多水都非常黃,而且口非常乾?請問有解決方法嗎?謝謝你
Suyi:
你試用白果10粒,去芯,芡實1兩,覆盆子3錢,馬蹄6粒,腐皮半張煲冰糖水飲,煲1小時,飲湯吃白果,芡實,馬蹄.連服3劑,看能否改善?
芳姐你好!
我今年35歳第一胎, 現在懷孕第4週,有來經期前的下腹陣痛. 一天大概痛5-6次, 大部分時間不太痛. 但每晚零晨2-3點都會痛醒, 痛持續大概15-20分鐘. 請問有何方法可以改善呢?
Karen:
懷孕脹痛要看醫生呀!試滾些糖薑水飲,有助暖胃袪寒,如果無效一定要看醫生,了解疼痛原因.
多謝芳姐!
已經看醫生了, 明天照ultrasound排除宮外孕的可能. 這兩天疼痛已經減少.
我也有便秘和痔瘡的困擾 (大便後有小塊肉走出來, 可以推回去的), 有什麼湯水/食療可以改善這個問題呢?
Karen:
你這種屬脫肛,是氣虛表現,可用北茋3錢,肉蓯蓉3錢,無花果3~4粒煲豬肉湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑,如有改善,可一星期1~2劑.
多謝芳姐!
因為在外國, 如果沒有肉蓯蓉, 有什麼可以代替嗎? 因為懷孕, 便秘問題嚴重咗 🙁
Karen:
可以用松子仁1兩代替.
你好,我懷孕28週,上星期流左兩日啡,住院後醫生話原因不明,琴晚又再開始流啡,我一星期有煲兩次桑寄生蓮子茶飲,請問我仲可以食d咩有幫助
Babypig:
你試用杜仲1兩,桑寄生5錢,南棗6粒,5碗水煮成2碗服,有助補肝腎,安胎.
芳姐,你好
我現時有身孕22週
但醫生指胎水偏多 而我亦有少少水腫的情況
請問有湯水可改善狀況嗎?
DY:
你試用赤小豆,扁豆各1兩,白朮3錢,冬瓜皮1兩,蜜棗2粒,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助利水消腫.
芳姐
請問懷孕4週可以飲桑寄生茶嗎?
Baby:
懷孕4週可飲桑寄生茶以安胎.
謝謝芳姨😉
芳姐,
我懷孕五週有大量出血可以飲花膠湯嗎?
謝謝你
Little:
你胎動不安要住院,最好要聴醫生指示飲食.阿膠小米粥有安胎作用止血,可以食用.可以去裕華買阿膠粉,小米煲好粥後加入阿膠粉調勻食用,每日都食.
芳姐 懷孕6週 有作嘔作悶 仲係想食菜同飲湯,我可唔可以煲番茄🥔仔紅菜頭湯飲?我比較易上火 之前會間中飲清補涼,而家仲飲唔飲得?黑豆無花果茶樹枯湯呢?
小女人:
你可以滾些芫荽葱生薑魚片水飲,有助止嘔.清補涼中有薏米,只要不加薏米其他材料没問題.黑豆花果茶樹菇湯可以飲.
芳姨你好
我剛懷6週,有腹痛及流過兩日啡,中醫說我作小產,要放假休息不可操勞,請問有咩湯水及食料可幫助安胎呀?謝謝
karen:
你可以用杜仲5錢,南棗6粒煲瘦肉湯飲.有助安胎.亦可用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖適量,5碗水煮成2碗服,連服3劑,有助安胎.要多休息,因為胎動不安,要特別留意.任何花草茶,木瓜,薏米這類令子宮收縮的食物都戒吃.
謝謝芳姨
芳姨,你好呀,我想問問我依你教既方法煲了桑寄生茶,是一天飲一杯嗎?!那可以日日飲嗎?
karen:
如胎動不安,可以連續飲1星期,症狀好就停.
謝謝芳姨🙏🏻
芳姐
懷孕中身體內有水瘤,有什麼湯水不能飲?因之前有飲花膠湯,
醫生說水瘤有大了點..THX
fanny:
你指的水瘤在何部位?如果在乳房或子宮內,懷孕體內荷爾蒙急增以孕育胎兒,水瘤因而增大有可能.只要少吃用激素飼養的快大家禽(可吃有機家禽),塘魚,燕窩,雪蛤膏一類食物應没問題.花膠湯可以飲.
芳姐
懷孕期間的湯水,
青紅蘿蔔,無花果,豬展果皮可以嗎?
另還有什麼湯水可有益?
THX
fanny:
青紅蘿蔔豬展花果湯懷孕可以飲.合掌瓜豆腐鮮魚湯亦佳.可以在左手邊[婦女產前/產後]一欄找合適湯水.
謝謝芳姐
芳姐,
妹妹懷孕3個月左右,但常有出血現象,幸好暫沒影響BB.請問可以
煲什麼湯水可以安胎?而且胃口不好!飲不到鮮奶和奶粉,有朋友說每天
食一隻雞旦,有營養!對嗎?謝謝!
fanny:
你可以叫你妹妹用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖適量,烚熟雞蛋1隻,5碗水煮成2碗食,飲湯吃雞蛋,有助安胎,增加葉酸.紫蘇葉,砂仁都有安胎作用,可以各用1小撮泡茶飲.
芳姐你好!本人懷孕6週,生了飛滋,舌頭也有點痛,還有睡眠欠佳,常常很累但不能入睡,晚上入睡後最少去一至兩次洗手間,之後更難入睡。還有便秘的情況,請提點我該怎樣辦,謝謝你
Hihi 芳姐,本人懷孕17週,孖胎,16/2 曾經出血一天,之後直到現在一直流啡,但不是流出來,只是去小便抺尿的時候才有,我可以煲什麼湯水喝呢,本人一星期一次有煲桑寄生蓮子蛋茶飲的,謝謝你!
Ida:
杜仲,桑寄生,砂仁,紫蘇葉,阿膠都是安胎佳品.你可用杜仲1兩,黑豆1兩,紅棗6粒煲瘦肉湯服,桑寄生茶亦可以繼續飲.
謝謝回覆。但本人一食紅棗或焗飲飲紅棗茶。面和背部就會爆好多暗瘡出來。可以改其他代替又或者唔落嗎。謝謝你。
訪客:
紅棗改用南棗會減少燥性.
幾多碗水呢??謝謝
Ida:
6碗水煮成2~3碗.
想問問煲幾耐時間呢。一星期飲多少次呢。謝謝。
Ida:
煲最少1小時,一星期2劑.另外桑寄生蓮子蛋茶亦一星期2劑.有助安胎.
你好芳姐,我現在才六週,有時有谷經期時的不適,加上自己己39歲,有什麼湯適合呢?
Christie:
你指6週是什麼意思?產後6週?
芳姐你好:
我現在懷孕17週~現遇到幾個情況,希望芳姐能提供意見可以改善!
1、懷孕前就有肉狀小團脫出肛門情況,有時都需靠用手推回。懷孕後原本已好轉,但近日又開始復發,更有出血現象。請芳姐指教內服外用方法。
2丶現在每日晚餐後,胃部都脹得嚴重,好像會爆開的感覺,而且持續很久,請問有何食療可以改善呢?
3丶晚上瞓覺時夜尿情況比較嚴重,一晚至少去兩次以上,請問有何方法可以改善呢?
謝謝!
kiki:
你的可能是痔瘡,有出血現象試用淡菜2兩,節瓜1個,海藻1小撮煲瘦肉湯服,8碗水煮成4碗,全家可飲.胃你重可以去華潤堂或裕華買[香砂養胃片]服用.可能脾胃虛弱,日常要少食豆類,花生等容易產氣的食物.要放鬆心情,因為肝氣不舒亦會肝氣犯胃,引致胃氣脹.夜尿多可以睡前2小時不要飲水,可以用白果15粒,去芯,芡實1兩,覆盆子,金櫻子各3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,連服3劑,有助止夜尿.
你好啊,芳姐。好開心每天有空就上來這裡看看,煲煲湯,終於怀上第二胎,現已15周。請問有甚麼補血湯水?想煲些湯水,一星期兩三次。謝謝。
睿:
懷孕15周可以用蓮藕,紅腰豆,紅棗,陳皮各適量煲豬展或排骨湯服,很補血,又較平和.一星期2次.
你好,我現在懷孕20週.很上火.還會便秘,請問煲什麼湯水好呢?還有花膠應該煲什麼好呢?
Jennifer:
懷孕易上火,可以煲些竹蔗馬蹄紅蘿蔔水飲.便秘可買些美國西梅乾,每次吃4,5粒,然後飲大大杯温水,很快通便.花膠要脾胃功能好才燉,否則易滯胃.可配淮山,杞子,紅棗,雞肉同燉.
kristy:
煲1小時.
你可以用砂仁3錢,香附3錢,陳皮1個,生薑5片煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,砂仁打碎後下,有助化胃氣,解表.連服2劑,請問煲幾耐呀?
kristy:
你可以用砂仁3錢,香附3錢,陳皮1個,生薑5片煲瘦肉湯服,5碗水煮成2碗,砂仁打碎後下,有助化胃氣,解表.連服2劑.感冒好後可以煲鮮魚湯,例如鯇魚尾,鯪魚,白鯽魚,牛鰍,紅衫魚仔,馬頭魚仔,石九公等都有益有營養,又易吸收.配鮮淮山,紅棗,杞子;或配豆腐,紅蘿蔔,薯仔都得.
我現在懷孕20週了,但有少少感冒,有鼻塞,流鼻水同打噴嚏,加上本身一直有鼻敏感問題,很煩惱,請問煲什麼湯好呀?同埋幾多週煲魚湯好呀?最好是用什麼魚煲湯最好?另外胃也一直不太舒服,經常胃氣脹
Rita:
懷孕胎動不安,可用桑寄生1兩,蓮子1兩,紅棗6粒,冰糖適量煲糖水供服,連服4~5劑,能補肝腎,安胎.花膠要胃口好才能食,否則易滯胃.
芳姐你好:
我個新袍現懷孕12週,但不時有作小產(流啡),我唸住煲D湯水比佢,但煲花膠有人話好,有人話吾好,究竟係好定哥吾好,請問你仲有咩好介紹。
謝謝!
芳姐,你好!
我女兒昨晚飲了砂仁扁豆紅棗湯,效果好好,吾再嘔吐,還有大便,吾再谷住啦.真的多謝你.
man ling:
那是3天的份量.提子乾干薑焗水可以飲;蘿蔔排骨湯可+花椒,八角,能理氣及暖胃.