畏寒肢冷—五指毛桃生薑羊肉湯
在菜巿塲見有一扎扎的五指毛桃賣，由於它有淡淡的椰子香味，又素有「南茋」的稱號，故頗受主婦們歡迎，用來煲湯，雖然藥效稍遜於北茋，但味道清香可口。
五指毛桃性質平和，有健脾袪濕、益氣補肺等功效，對肺虛咳嗽、脾虛易出現浮腫者很有幫助。用五指毛桃配羊肉煲湯，更有袪寒作用，對畏寒肢冷、精神不振、風濕痺痛者亦具療效。
用料是：五指毛桃1扎，杞子3錢，紅棗5粒，生薑3片，羊腿肉半斤。
做法：羊肉洗淨，出水；紅棗去核；其餘材料浸洗；全部材料用10碗水煑2小時成4~5碗即成。
~小貼士：五指毛桃非常粗生，故一般售價不會太貴，但由於有種有毒植物雷公藤的根易和五指毛桃的根糾纏而生，為免誤採誤食，買橙黃色外皮、1扎扎裝的五指毛桃較理想。