小兒久咳傷陰—太子參烏梅甘草茶

寶寶保健全書 封面 2

DSCN2327

   夏天出汗多,身體容易疲倦,口乾,或食慾不振。尤其是體弱小兒,經常感冒咳嗽,吃得西藥多令脾胃功能減弱,胃口欠佳,而且久咳必傷肺陰,出現口苦口乾、氣虛乏力等症,可以多用太子參作調養。

   太子參又名孩兒參,它屬石竹科植物,味甘微苦性平。有補氣養胃功效,是一味益氣清補之品,功近人參力稍弱,對痰熱鬱肺、咳嗽痰多、日久不癒者有療效。

   [太子參烏梅甘草茶]能益氣養胃、生津止渴。適合大熱天時飲用。對小兒汗多神疲乏力、津傷口渴、身體虛弱困倦有良效。

   用料是: 太子參3錢,烏梅3粒,甘草1錢,冰糖適量。

   做法: 材料浸洗後用4碗水煮20分鐘,調入冰糖煮溶即成。

   ~ 小貼士:本品不寒不燥,男女老少及任何體質人士均適用。

小啓:

剛收到出版社寄來的《强身‧治病 孩子飲食全書》,全書共有78道專為孩子而設的健康料理,各款料理皆用上天然食材,配上材料的天然顏色營造繽紛效果,造型有趣,可以引導孩子快樂進食。有興趣的朋友請到港、九、新界各大眾書局購買,海濱圖書公司出品,張佩芳著。謝謝大家﹗

187 comments »

  1. Kelly said,
    18 12 月, 2023 @ 10:28 上午

    芳姐,

    沒有烏梅,可以減去烏梅或用其它代替嗎?

    • 芳姐 said,
      18 12 月, 2023 @ 11:15 下午

      Kelly
      没烏梅就不用吧,其實如買到五味子更佳,五味子有歛肺氣,止汗等功效.

  2. Josie said,
    15 3 月, 2021 @ 10:23 下午

    芳姐想問下易攰同易眼訓可以飲咩

    • 芳姐 said,
      16 3 月, 2021 @ 2:12 下午

      Josie:
      容易攰可能和肝及脾有關,要留意是否患肝炎,最好作一次體檢.如果脾胃虛弱不吸收人亦易攰,可以多煲[四神排骨湯]服,在網頁右方頂部的[搜尋]空格內打此湯名即可找到.

  3. Lily said,
    21 12 月, 2019 @ 1:29 上午

    芳姐你好!小朋友感冒後咳咗好耐,有好多痰,呢個啱飲嗎?謝謝

    • 芳姐 said,
      21 12 月, 2019 @ 8:31 上午

      Lily:
      感冒咳可以用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,煲瘦肉粥供食,連服3劑,對痰咳很有幫助.

  4. Lily lang said,
    8 7 月, 2019 @ 3:23 下午

    芳姐,您好,我来自马来西亚。我想买这本孩子饮食全书。怎样可以买到?谢谢。

    • 芳姐 said,
      8 7 月, 2019 @ 4:38 下午

      Lily:
      上月有位居於馬來西亞的網友寄來書展的圖片,其中有我的著作,尤其是這本孩子飲食全書在書展中售出多本.所以馬來西亞書店應該有我這本書賣,你不妨致電大間書店查詢,是海濱圖書公司製作,張佩芳著.謝謝你的支持!

  5. 匿名訪客 said,
    1 5 月, 2019 @ 1:10 上午

    芳姐你好,小女17個月,三天前發燒了兩天,現在咳嗽及超多鼻水,有時鼻水淡黃色,瞓覺時十分鼻塞,估計鼻水倒流引致瞓覺咳嗽及作嘔,請問有什麼湯水可以飲?謝謝

    • 匿名訪客 said,
      1 5 月, 2019 @ 1:21 上午

      不好意思,想補充,小女食緊西藥。她應該是因為喉嚨發炎導致發燒。

      • 芳姐 said,
        1 5 月, 2019 @ 8:37 上午

        訪客:
        你可用桔餅半個切碎,辛夷花6朵拍碎,甘草3,4片,3碗水煮成1碗供囡囡服,服西藥後2小時飲,有助止咳收鼻水,連服3劑.

  6. yuki said,
    19 11 月, 2018 @ 9:27 上午

    你好!尼个汤9个月大BB可以饮吗?BB经常有痰有点哮喘

  7. YoYo said,
    2 7 月, 2017 @ 3:52 上午

    芳姐您好!仔仔1歲幾上星期開始有幾聲咳醫生話著涼感冒了,咳咗幾日發燒鼻水變成黃色杰身的鼻涕,飲咗2日雪梨水鼻涕好似無咁黃,之前只係間中咳幾聲但呢兩日咳得利害白天夜晚也咳,呢個情況飲紅蘿蔔水得嗎?
    謝謝

    • 芳姐 said,
      2 7 月, 2017 @ 8:36 上午

      Yoyo:
      如仔仔咳有痰紅蘿蔔紅棗水不太適合.白天,晚上都咳,試用白蘿蔔1個,雪梨1個,去核,葱白3~4棵,生薑3片,5碗水煮成2碗供服,葱白後下.

  8. 芳姐 said,
    23 2 月, 2017 @ 8:00 下午

    carrie:
    建議你帶仔仔看中醫治理較佳.鼻涕多可用辛夷花6朵,桔梗2錢,麥冬3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗,有助止咳,收鼻水,服2劑試試.

  9. carrie said,
    23 2 月, 2017 @ 4:33 下午

    芳姐,
    您好! 小兒三歲(g6Pd仔) ,咳嗽很久,近一個月,好些因上學家人病又開始有咳,近幾日夜晚咳醒,日間又咳,很多痰,早上有黃色鼻涕,幾個噴嚏之後就無咩鼻涕了。請問這個大子蔘食療岩佢嗎?

    謝謝!

  10. Twinnie said,
    31 12 月, 2016 @ 11:52 上午

    謝謝芳姐,其實今個月已看了4次西醫,依然未癒,所以焦急了!再次多謝芳姐的耐心解答!!

  11. Twinnie said,
    30 12 月, 2016 @ 3:20 下午

    外感咳嗽未清的小孩4歲可以飲用此茶嗎?冬天也可以服用嗎?謝謝芳姐

    • 芳姐 said,
      30 12 月, 2016 @ 5:23 下午

      Twinnie:
      4歲小孩可以飲此茶.冬天可服.請不要太緊張,我見你不停問,病不是一時三刻形成,也没可能飲一兩劑食療就好!有病就看醫生,食療只能作輔助治療之用.

  12. 芳姐 said,
    3 12 月, 2016 @ 7:36 下午

    訪客:
    你可用蘇子,萊菔子各3錢入茶包袋,煲瘦肉粥供囡囡服,連服3劑,對痰咳有效.

  13. 晨曦 said,
    3 12 月, 2016 @ 7:02 下午

    芳姐,你好,我女兒21個月,最近她因感冒引起咳嗽,睡覺時就咳的比較厲害,有痰聲,咳起來想嘔的感覺,白天睡覺也會咳。感覺喉嚨發癢。請問芳姐有什麼湯水可以給女女止咳嗎?

  14. 匿名訪客 said,
    3 12 月, 2016 @ 6:43 下午

    芳姐,你好,我女兒21個月,最近她因感冒引起咳嗽,睡覺時就咳的比較厲害,有痰聲,咳起來想嘔的感覺,白天睡覺也會咳。感覺喉嚨發癢。請問芳姐有什麼湯水可以給女女止咳嗎?

  15. said,
    3 12 月, 2016 @ 3:38 下午

    謝謝芳姐回覆,祝身體健康。

  16. 芳姐 said,
    3 12 月, 2016 @ 3:19 下午

    珍:
    加山楂會開胃些,但亦會較酸.鮮淮山以河南出的鐵棍淮山品質較優,當然普通淮山作家常保健湯料亦可.我自己則喜歡鐵棍淮山多些.

  17. 芳姐 said,
    3 12 月, 2016 @ 3:17 下午

    Senga:
    你試用川貝末3錢,麥冬3錢,百合5錢,蘋果1個,去皮,去核切塊,4碗水煮半小時供仔仔服,連服3~4劑,有助化痰止咳,清心安神.平時可以用淮山,蓮子,茯苓,芡實各1兩,百合5錢,南北杏1兩,無花果4粒煲鷓鴣湯供服,此湯全家可飲,有助健脾益肺,增强體質.

Reply to Anthony

 Cancel Comment