By 芳姐 ( 23 6 月, 2018 at 4:48 下午)
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有調查顯示，每10個港人中可能有6人患上神經衰弱症。神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等狀。
「炒棗仁百合茯神湯」能寧心安神、養肝、潤肺、健脾益氣。對神經衰弱、心煩失眠、驚悸、健忘、虛汗者很有幫助。
用料是：炒酸棗仁3錢，百合5錢，有芯茯神5錢。
做法：將材料浸洗，用5碗水煮40分鐘成2碗即可供服。
~ 小貼士：此茶有助延長睡眠時間，以及縮短入睡時間，對更年期婦水更是有益。圖中的是野生的有芯茯神，療效較佳，如買不到，也可以用普通茯神代替。
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