尿頻夜尿多—白果芡實栗子覆盆子湯
不少中、老年人尤其是更年期婦女都有尿頻、夜尿多情況，主要是腎氣不足及腎陽虛，除了尿頻及夜尿多，多伴有畏寒肢冷、面色蒼白、腰膝痠軟等症狀，
還有一些是因工作勞累，或長期患病致體質虛弱引起。今天推介這款「白果芡實栗子覆盆子湯」對尿頻、夜尿多及腰膝痠冷人士十分有益。
用料是：白果15粒，芡實1兩，覆盆子3錢，栗子3兩，南棗4~5粒，豬展1隻。
做法：白果去芯；栗子去衣；芡實、覆盆子分別浸洗；豬展切塊後出水；全部材料用8碗水煮個半鐘成3~4碗即可連湯料同食。
~ 小貼士：覆盆子是一種野莓，有補腎固精、縮尿、止帶、明目等功效。此湯對男士陽萎早泄、遺精，與及婦女不孕、白帶過多等都十分有益。
芳姐您好
我媽媽今年有86歲，有3高
夜尿多，飲水就要去厕所，、，昨天腰痛要打止痛，
呢个湯水可不可煲给她飲呢
訪客:
令堂可以飲圖中這款湯,有助止夜尿.糖尿高南棗放3粒就夠.痛症是身體發出驚號,一定要了解為何腰會痛,對症下藥才成.
驸谢芳姐回覆
辛苦了👍🥰
芳妲您好呀
医生话我媽係脊骨下陷
是不是肝腎不足呢，芳姐煲咩湯給媽飲
麻煩了 方姐🥰🙏
訪客:
脊骨下陷嚴重時腰會非常疼痛,建議要持續看醫生,中醫亦可.食療不妨多用巴戟,杜仲各5錢,川牛膝3錢,黑豆1兩(或鮮栗子3兩),南棗5粒煲豬尾骨湯服,8碗水煮個半小時成4碗,可分2天服,一星期2~3劑.
謝謝芳姐关心，媽媽有睇医生
剛剛出左院，芳姐真是好🥰👍
芳姐呀:
媽媽话依家有頭暈
请問芳姐可煲什麽湯飲呢🥰🙏
訪客:
令堂可能是血虛頭暈,用青仁黑豆1兩,紅棗5粒,陳皮1塊煲粥作早餐食用,連服4~5劑,有助止頭暈.湯水可用川芎2錢,白芷2錢,天麻3錢,紅棗4粒,生薑2片煲大魚頭湯供服,煲40分鐘成2碗,飲湯吃些魚頭.
芳姐， 妳好呀。我媽媽已經80歲，晚上嚴重尿頻，幾乎一個小時醒一次去廁所。 搞到她成晚冇瞓，每晚睡眠質素非常差，瞓到大約凌晨 4時 已經瞓唔著要起床。每天晚上可能只得三至四小時睡覺，又多夢。。 實在令媽媽感覺好疲倦，好困擾。 呢兩三年不斷消瘦。另，因為我媽媽右耳已經完全耳聾，左耳仔最近又嚴重聽覺退化，近呢一年常常頭暈及作嘔。 醫生多數診斷耳水不平衡。 請問有冇什麼食療可以幫助我媽媽呢？ 麻煩芳姐幫忙。🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bon:
耳水不平衡可用法夏,茯苓,白朮各4錢,陳皮2錢,甘草2錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?夜尿多可用白果15粒,覆盆子5錢,金櫻子5錢,南棗5粒煲豬小肚瘦肉湯服,一星期3劑.
芳姐，請問什麼是小豬肚？
芳姐，請問什麼是豬小肚瘦肉？
Bon:
豬小肚是豬的膀胱,細細隻,要問肉檔才有,可能要預訂,不用也可以.
芳姐 :
你好 爸爸接近60 尿頻 (但每次都是尿多的) 尿淺黃
這個湯可以飲嗎?
Yan:
這款湯能改善尿頻症狀,可一星期3劑.
芳姐 呢款湯水會唔會有咩禁忌
Yan:
這款湯的白果要去芯,因白果芯有小毒,不要用太多白果就成,一般人都可服.
芳姐 :
你好 爸爸接近60 尿頻 (但每次都是尿多的) 尿淺黃
這個湯可以飲嗎?
芳姐，請問香港哪裡買覆盆子？如何挑選呢？
這湯多久飲一次呢？我和先生備孕中，他疲倦，腰痛，睡前尿頻量少，多屁，易上火，有何湯水合適呢？
肥寶:
覆盆子在中藥店有售.或用紅莓乾都得.平時可以煲些四神排骨湯作調理.四神即淮山,茯苓,蓮子,芡實,可加些陳皮,紅棗適量煲任何肉類都得.全家可飲.
謝謝😊
芳姐你好, 老人年過九十, 本身有血壓高, 曾輕微中風, 現在又出現貧血,頭暈. 請問可以吃什麼調理. 謝謝.
KK:
你可用鮮牛蒡4兩,紅菜頭1個,紅蘿蔔1個,芹菜2兩,紅腰豆1兩,紅棗5粒煲豬展湯,全家可飲,有補血防中風等功效.
KK:
可以多用紅菜頭,紅蘿蔔,薯仔,紅腰豆各適量煲瘦肉湯服,能補血又不影響血壓.
方姐你好，想問下產後耳鳴及暈到有啲嘔心既感覺，有無湯水可以幫助呢？
Nana:
你可能有點耳水不平銜,試用法夏3錢,白朮4錢,陳皮2錢,天麻3錢,甘草1錢,生薑2片,紅棗5粒,5碗水煮1小時成2碗服,連服3劑.
餵人奶可以嗎？
Nana:
飲後隔2小時才餵奶没問題.
芳姐:
最近濕虛火人比較倦加谷緊經期，昨天lunch見陰天，諗住太陽不大，出外公園散步令腳血夜循環好些，怎知回到公司逛標汗，抹極都不停發汗，有點頭暈，眼皮重.跟住飲寶礦力同黑糖薑茶加食薑。過了一小時候好點，但人好疲倦還有點頭暈，睇左西醫醫生話輕微中暑.請問有無食療舒緩補充體力？謝謝.
Ming:
你可用花旗參1湯匙,老黃瓜1個,赤小豆,扁豆,薏米各1兩,蜜棗3粒煲瘦肉湯,花旗參片湯煲好後才下,焗10分鐘可飲.此湯全家可服,有助消暑袪濕,養陰清熱.
芳姐：您好！以上湯水小孩可飲嗎？8歲
meimei:
此湯小朋友可以飲.
芳姐：您好！
女，43岁，平時偶尔會小腹引引作痛，𡿨不是经期＞上兩個星期有肛門口腫胀，碰到会痛，不知道是怎麼回事⋯⋯以前也有試過腫脹，擦藥膏會慢慢好，但這次不好
meimei:
小腹痛有可能是消化不良,但最好作體檢,看腸胃消化系統有没有毛病,及早治理.痔瘡發作可用槐花1湯匙泡茶服.紫黑色的矮瓜,藍莓,黑桑椹子可以多食.