By 芳姐 ( 20 6 月, 2023 at 3:25 下午) · Filed under 口腔病/便秘, 家常食療
街巿有新鮮的青欖賣，以前青欖可作生果食，雖然初啖時微酸帶點苦澀，但嚼後回甘，對咽喉腫痛，煩熱乾渴者尤其有益。 […]
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By 芳姐 ( 12 5 月, 2023 at 1:01 下午) · Filed under 癌症, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
上月拍攝第三輯「荷花蒜子醋」，這款有助防三高食療在健康嗎健康資訊平台「醫師cooking」中播放，歡迎大家登入 […]
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By 芳姐 ( 7 4 月, 2023 at 8:50 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 長新冠
平時喜歡買些西洋菜來煲湯，因為西洋菜湯是清熱氣的好湯水。西洋菜一般菜檔會大扎扎賣，一次煲湯又太多，所以我喜歡將 […]
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By 芳姐 ( 12 1 月, 2023 at 3:44 下午) · Filed under 口腔病/便秘, 家常食療
俗語有云：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」冬天最好多用蘿蔔入饌作菜或用來煲湯。白蘿蔔味辛，性涼，主要成分為 […]
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By 芳姐 ( 6 1 月, 2023 at 8:18 上午) · Filed under 家常食療, 小兒常見病
很多小朋友喜歡吃一些炸雞、炸薯條這類熱量高的食物，加上日常愛吃肉類多於蔬菜，容易出現肺胃積熱症狀，如口臭口乾、 […]
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By 芳姐 ( 24 12 月, 2022 at 11:16 上午) · Filed under 糖尿病
在菜檔見有新鮮粟米鬚賣，用小膠籃裝住，8元1籃任揀，用這種鮮粟米鬚煲水代茶服，利尿又消腫，還有助降血糖，防治腎 […]
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By 芳姐 ( 10 11 月, 2022 at 8:36 下午) · Filed under 外感/頭痛/呼吸道病, 家常湯餸／雜病, 癌症
但凡根莖類蔬果，其營養價值都很高，脂肪和熱量都很低，例如紅菜頭、蘿蔔、胡蘿蔔、淮山、洋葱等。根莖類蔬果生長在地 […]
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By 芳姐 ( 31 10 月, 2022 at 1:28 下午) · Filed under 癌症, 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
街巿有油甘子賣，由於吃後口有餘甘，故又名「餘甘子」。油甘子含有豐富的維生素如C、E、B及多種微量元素和礦物質， […]
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By 芳姐 ( 5 9 月, 2022 at 3:15 下午) · Filed under 糖尿病, 高血壓／冠心病/中風
油甘子8月開始當造，雖然味道酸澀，但有清熱涼血、健胃消食、生津止咳等功效，秋冬季天氣乾燥喉嚨不適有幾聲乾咳，可 […]
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By 芳姐 ( 12 6 月, 2022 at 9:29 上午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 肝胆，腎，腸胃病
胃潰瘍是常見的疾病，但胃潰瘍初期可能没有太大症狀，只在飽餐後感到有點胃脹不適，有時有點惡心嘔吐，至疾病中期在飽 […]
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