美白袪斑—玫瑰蜜棗茶

 

 

     夏天陽光猛烈,皮膚白晳女士最容易長雀斑,故中午外出時宜做足防曬措施,以防紫外線影響,面上和手背都長出斑來.

     玫瑰花有强肝養胃,調經活血,美白淡斑等作用,用玫瑰花配蘋果花沖茶常飲,能有效減少雀斑.但蘋果花不是常有得買,今天介紹用法國粉紅玫瑰,以蜜棗水來沖泡,味道清甜可口,經常飲用,同樣能有效袪斑.

     用料是: 粉紅玫瑰6,7朵,優質蜜棗4粒.

     做法: 蜜棗用2碗水煮5分鐘,待蜜棗水稍為降温,倒入壼中,沖泡玫瑰花茶,焗5,6分鐘即可供飲.

     ~ 小貼士: 蜜棗以糖味純正,肉厚,入口鬆而不僵硬,身分乾燥不相黏,色澤黃亮者為佳品.此茶對婦女月經不調都有幫助.但孕婦不宜服.

69 comments »

  1. Bi said,
    28 9 月, 2016 @ 11:07 上午

    謝謝芳姐

  2. 芳姐 said,
    28 9 月, 2016 @ 9:08 上午

    BI:
    陰虛火旺加羅漢果1/6個同泡.

  3. Bi said,
    27 9 月, 2016 @ 10:20 下午

    芳姐請問陰虛火旺飮玫瑰佛手茶得嗎?

  4. Bi said,
    27 9 月, 2016 @ 10:12 下午

    好,謝謝芳姐

  5. 芳姐 said,
    27 9 月, 2016 @ 10:08 下午

    BI:
    你試用玫瑰+佛手2錢同泡茶飲,看能否改善?

  6. Bi said,
    27 9 月, 2016 @ 9:47 下午

    芳姐,請問點解問飲完玫瑰花茶會肚脹脹痛跟住不停放屁既?放完哂D屁又舒服反哂,我係未吾岩飮呀?

  7. 芳姐 said,
    11 5 月, 2016 @ 3:41 下午

    楠楠:
    有喉痛是熱症,必須用涼湯涼水.

  8. 楠楠 said,
    11 5 月, 2016 @ 1:01 下午

    請問你所推介的新配方是傷風也可以喝的嗎?
    同樣是不寒不燥?謝謝!

  9. 芳姐 said,
    11 5 月, 2016 @ 12:21 下午

    楠楠:
    感冒都可以飲三花茶,喉痛就不要放玫瑰,改用羅漢果1/4個代替就成.來經可服.

  10. 楠楠 said,
    11 5 月, 2016 @ 9:43 上午

    我已買了
    感謝!
    請問如果有感冒
    喉嚨痛
    Or月經期可以飲嗎?

  11. 芳姐 said,
    28 4 月, 2016 @ 3:29 下午

    楠楠:
    你可用玫瑰花,茉莉花,蘋果花三種花一齊泡茶,一星期4,5次,堅持服一段時間,有助美白淡斑.三花同用就不寒不燥的.旺角長旺街街巿有兩檔花草茶檔有齊三種花賣.不過蘋果花易生蟲,一次不宜買太多.

  12. 楠楠 said,
    28 4 月, 2016 @ 1:44 下午

    有人說陰虛有熱者不得喝玫瑰花
    不知是否屬實?
    若果是 能夠加什麼 能夠減輕它的熱度?
    謝謝你

  13. 小女子 said,
    28 4 月, 2016 @ 12:01 下午

    芳姐,您好!

    因我面上有肝班,自己覺得非常礙眼,所以打算每日都沖玫瑰花茶飲,希望可收美白淡斑之效,但又怕長期飲用會有不良效果/反應,所以想請教一下你的意見。

    另外,據我所知玫瑰花茶可以清肝,如此說來是否對慢性濕疹亦有幫助?

    謝謝!

  14. 芳姐 said,
    18 4 月, 2016 @ 8:19 下午

    mandy:
    你可以用薏仁粉(超巿有售),每次飲熱飲都可加1~2湯匙調勻服,有美白去斑作用.另外用薏仁粉2茶匙,蜜糖1茶匙,涼開水2茶匙調成糊狀,塗在患處,輕輕按摩,隔日1次,有助去斑.15分鐘可清洗.

  15. Mandy said,
    18 4 月, 2016 @ 5:34 下午

    芳姐妳好!
    本人是陰虛燥底。自從上年開始行山後,已做防曬,面上斑點加深又加多。除了玫瑰花茶去斑,母親提過用紅棗煲黑木耳。但我一吃紅棗便生石頭瘡,還有甚麼方法去斑呢?我母親說我的斑是肝斑,不是曬斑。

  16. 芳姐 said,
    24 8 月, 2014 @ 5:03 下午

    訪客:
    玫瑰圓肉日日飲可能燥,隔日飲可以.

  17. 匿名訪客 said,
    24 8 月, 2014 @ 4:27 下午

    芳姐:
    瑰玫花配桂圓肉,日日飲會不會躁呢

  18. Sharon said,
    2 11 月, 2012 @ 6:10 上午

    芳姐,

    請問蘋果花、洛神花、玫瑰果、月見草、這些花茶可以天天飲嗎?會不會寒涼?

    • 芳姐 said,
      2 11 月, 2012 @ 7:15 上午

      Sharon:
      蘋果花性平,其它你提的花草茶微寒,只要用量少,可經常飲用無妨.但孕婦絕對不宜飲花草茶,來經期間亦少飲為宜.

  19. june said,
    8 8 月, 2012 @ 9:56 下午

    芳姐:

    明白了,十分感謝你多次的答覆。

  20. june said,
    8 8 月, 2012 @ 12:30 上午

    芳姐:

    多謝你的指導,我多數用粉紅玫瑰加合歡花沖茶,每次放4或5粒泡一壺茶,不知份量少不少呢?

    • 芳姐 said,
      8 8 月, 2012 @ 7:32 上午

      june:
      法國粉紅玫瑰香味濃,每次5粒已足夠,合歡花並不是一粒粒的,那種應該是夜合花,都有疏肝解鬱作用;合歡花花蕊長,一團團黏在一起,用1小撮就成.

  21. june said,
    5 8 月, 2012 @ 9:44 下午

    芳姐:

    看見你沖泡花茶,一時用紅玫瑰花、一時用粉紅玫瑰花,請問這兩種玫瑰花功效是否一樣呢?請指教,謝謝!

    • 芳姐 said,
      6 8 月, 2012 @ 7:15 上午

      june:
      紅玫瑰調經解鬱,消脂排毒;粉紅玫瑰强肝養胃,調經活血,養顏潤腸.兩種玫瑰都有調理月經之效.法國粉紅玫瑰香味較濃,沖泡時份量放少些都得.

  22. 琪琪 said,
    15 11 月, 2010 @ 11:21 上午

    芳姐,
    用花旗參,石斛磨粉,即乾吃不加水嗎?
    是將兩種粉末混合來吃嗎?

    • 芳姐 said,
      15 11 月, 2010 @ 2:32 下午

      琪琪:
      花旗參,石斛粉坊間有售,都是乾的,可以兩種粉混合沖暖水服.或乾服飲暖開水,隨便你喜歡.

  23. 芳姐 said,
    12 11 月, 2010 @ 4:44 下午

    琪琪:
    玫瑰花可以常飲,你喜歡飲就可以.虛熱,又脾虛,肝腎虛可以用花旗參,石斛磨粉,每天服2茶匙,對你的症狀應有幫助.好味一些的,試用海玉竹5錢,杞子4錢,無花果6粒,蘋果2個,用4碗水煮半小時成2碗.一星期可飲2~3次.能補肝,脾,腎虛.

  24. 琪琪 said,
    12 11 月, 2010 @ 4:28 下午

    請問這款茶多久喝一次會比較適合?另本人是虛熱,同時又脾虛,肝腎虛,請問有甚麼食療可改善體質?謝謝!!

  25. ling said,
    21 10 月, 2010 @ 11:12 上午

    多谢芳姐^-^

  26. ling said,
    20 10 月, 2010 @ 3:33 下午

    芳姐,
    我想问下,我一到冬天就手脚冰凉,而且晚上睡眠也不是很好,一晚会醒几次,
    都想冲些玫瑰花茶试试,可以加些花旗参片冲吗?还是要加其它的呢?

    • 芳姐 said,
      20 10 月, 2010 @ 7:34 下午

      ling:
      玫瑰花可以配桂圓肉5,6粒一齊泡,能補血,安眠.建議睡前用温熱水浸脚,有助安眠.

  27. 芳姐 said,
    29 7 月, 2010 @ 10:32 上午

    Carmen:
    玫瑰紅棗茶應該不會與雪糕有相沖的.空腹可以飲此茶的.

  28. 匿名訪客 said,
    29 7 月, 2010 @ 10:28 上午

    多謝你架解答 芳姐! 我第2日已經好返啦! 唔知玫瑰紅棗茶會唔會同其他食物有衝突呢??例如 雪糕 之類架也 早上空肚可以喝嗎???CARMEN

  29. 匿名訪客 said,
    26 7 月, 2010 @ 11:26 下午

    芳姐
    我夜晚七點鐘喝左茶 ,到吃完飯。9點都11點連續去左廁所5次。肚子沒痛,但系就肚瀉 。 請問怎麼辦好啊????CARMEN

    • 芳姐 said,
      27 7 月, 2010 @ 7:11 上午

      carmen:
      之前說過,試用蒜頭滾莧菜瘦肉湯,或家中有生薑的,就用蒜頭滾生薑紅糖水飲.都是那句:持續肚瀉,就需看醫生.

  30. 匿名訪客 said,
    26 7 月, 2010 @ 11:12 下午

    芳姐
    請問法國玫瑰花可以加紅棗煮茶喝嗎??有沒副作用架??

    我今日喝左肚子唔係幾舒服~~ 連續去左幾次廁所 ,個肚一直在打鼓~~~唔知咩原因???carmen

    • 芳姐 said,
      27 7 月, 2010 @ 7:09 上午

      carmen:
      玫瑰花加紅棗不會令人肚瀉的,你可能吃了其它不潔食物,感染了細菌或病毒,如果情況持續要看醫生啦!試用蒜頭4,5粒滾莧菜瘦肉湯,對防治腸炎痢疾有助.

  31. 匿名訪客 said,
    26 7 月, 2010 @ 11:06 下午

    芳姐
    請問法國玫瑰花可以加紅棗煮茶喝嗎??有沒副作用架??

    • 芳姐 said,
      27 7 月, 2010 @ 6:57 上午

      訪客:
      法國玫瑰可加紅棗泡茶的,我有時加埋幾粒桂圓肉,味道可口.紅棗要切片,有助味道泡出來.

  32. 明明 said,
    5 7 月, 2010 @ 10:12 下午

    芳姐,
    薏仁蜜糖用來按摩面部應該都可以美白,請問瓶裝薏仁粉在那裡買 ?

    • 芳姐 said,
      5 7 月, 2010 @ 10:42 下午

      明明:
      在大間超巿如百佳,惠康,華潤堂,裕華超巿都有售.

  33. 芳姐 said,
    3 7 月, 2010 @ 6:52 下午

    kina:
    你可以去花茶店買玫瑰花,蘋果花,每天沖茶飲(可加蜂蜜),有美白淡斑功效,幾好飲的.平日可多用南瓜,番茄,紅蘿蔔煲湯(最好用田雞腿,因為田雞退的細胞活力强大,可將南瓜,番茄,紅蘿蔔所含的果膠成分帶上頭面,以消除黑斑.)外用方面,可以買瓶薏仁粉,每天用半湯匙,調入一些蜜糖,在黑斑處及黑眼圈地方輕輕按摩,有助淡斑消黑眼圈.薏仁粉亦可沖任何飲料同飲,有美白功效.但要有耐心做才行.

  34. kina said,
    3 7 月, 2010 @ 6:23 下午

    芳姐有咩良方去黑斑.黑眼圈……..唔該

  35. mayluk said,
    2 7 月, 2010 @ 5:12 下午

    thanks芳姐^^

  36. elaine said,
    2 7 月, 2010 @ 10:11 上午

    芳姐,
    唔該囇你呀!!! 我飲了你介紹的芫茜鯇魚湯真的沒有臭汗了, 真的要謝謝你了.

  37. mayluk said,
    2 7 月, 2010 @ 9:34 上午

    芳姐:
    玫瑰花可加花旗參杞子沖泡嗎?

  38. alice said,
    1 7 月, 2010 @ 11:14 下午

    芳姐:
    謝謝你的回複,請問用多少碗水及煲幾耐?

  39. alice said,
    1 7 月, 2010 @ 3:20 下午

    芳姐
    您好!我家老爺剛完成電療療程,請問有什麼食療適合他?
    謝謝
    alice

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2010 @ 3:50 下午

      alice:
      你可以用北茋1兩,生薏米1兩,赤小豆5錢,雞內金3錢,橘餅1個煲粥服.有補益元氣,健脾益胃的作用.對電療者消化力弱或虛弱不思飲食者最有幫助.平日可用黑木耳2朵,紅棗10粒去核,片糖適量煲湯服,飲湯吃湯料.如果患者有糖尿病就不要加糖,煲瘦肉湯服都可以.

  40. miss mak said,
    1 7 月, 2010 @ 1:35 上午

    芳姐:
    我發現飲奶類製品時,如早上飲了,到下午四五時左右就會放臭屁或到晚上八九時就更加劇烈,令我在公眾地方很不方便…..又試過不飲,但到晚飯完畢後又再次這樣…..請問有甚麽可辦?

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2010 @ 6:21 上午

      miss Mak:
      奶類飲品進入腸胃後易產生氣體,如果你本身脾胃虛寒或較弱,就易出現氣脹,放臭屁等現象.主要你身體缺少分解乳糖的酵素.可以去買一些剔除了乳糖的奶類製品來飲用,或許會有改善.
      平日可以多用黨參,砂仁,淮山等材料煲鮮魚或瘦肉湯服,能健脾胃,減少胃氣和放屁.

  41. 明明 said,
    30 6 月, 2010 @ 11:17 下午

    芳姐,
    如果用粉紅玫瑰配無花果泡茶功效相同嗎?可否介紹幾種對肝有益的飲物,謝謝!

    • 芳姐 said,
      1 7 月, 2010 @ 6:14 上午

      明明:
      配無花果泡茶都有益,有利咽功效.無花果宜切片,易於出味.夏枯草茶,雞骨草茶,菊花杞子茶能清肝熱,健康人士也可以飲.北茋靈芝片茶則對防治肝炎有幫助,有强肝作用.北茋,靈芝片各用4,5片就可以,可沖泡至淡.

  42. elaine said,
    30 6 月, 2010 @ 11:01 下午

    芳姐,
    大約要煲多長時間?

  43. 安娜 said,
    30 6 月, 2010 @ 5:11 下午

    請問此花茶經期中或末段可飲嗎? 我平時是比較量多的.

  44. elaine said,
    30 6 月, 2010 @ 4:03 下午

    芳姐,
    我發現喝紅棗水會生暗瘡 (可以用黨參2條,炒米1把,紅棗10粒,用5碗水煮成2碗供服), 那這個要紅棗煲的水可用什麼替代還是怎樣呢?

  45. 家旋 said,
    30 6 月, 2010 @ 2:21 下午

    芳姐你好,又想請你指教一下, 我夏天常常晚上都會有少少發燒, 約有99。要狂用水才去回98。6, 但身體又沒有不舒服, 淨係覺得手心手腳好熱, 平時不知應該飲些什麼湯作為食療?

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2010 @ 8:11 下午

      家旋:
      你可能是陰虛內熱,陰虛人士的特質是手足心熱,面部潮紅,口燥口渴,急躁易怒,失眠多夢,睡時流汗,大便乾結,心跳過快,乾咳痰少,胃部脹氣,眼紅眼癢,皮膚乾燥等.可以多用天冬,麥冬,玉竹,黃精,杞子,百合,黑芝麻等,以滋陰降火.例如用沙參,麥冬,玉竹各3錢,杞子3錢煲響螺或瘦肉湯服.或用百合1兩,麥冬5錢,無花果4粒煲糙米粥服.有滋陰潤肺,退熱之效.

  46. JENNY said,
    30 6 月, 2010 @ 11:01 上午

    芳姐﹕你好
    有事請教,昨天煲了雪梨、蘋果、(螺)片、煲雞有加果皮、雪耳、薑片這材料正確嗎?會否燥?
    果皮是自己晒,今次這些2年了可以用嗎?晒多久可用?用果皮時浸了要把白色去了,是嗎?煲龍脷葉、雪梨,果皮,蜜棗南北杏要否加雪耳。請指導一下謝謝芳姐。

    jenny

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2010 @ 1:48 下午

      Jenny:
      雪梨蘋果螺肉湯不燥的.陳皮自己曬最好,通常3年開始少澀味.我習慣連白色那層一齊用,原因是對血管最有益的[陳皮醇]大多數在這個部分.雖然有說白色那層濕熱,但一小片陳皮不礙事的,不要刮掉.煲龍脷葉,雪梨,蘋果我較少放雪耳,我放紅蘿蔔味道更好.但放雪耳也没問題,不相沖的.

  47. elaine said,
    30 6 月, 2010 @ 10:36 上午

    芳姐,
    我很凍的, 出入冷氣都時常覺得很不舒服, 可以有什麼吃的和喝的呢?

    • 芳姐 said,
      30 6 月, 2010 @ 1:43 下午

      elaine:
      你的情況多屬腎陽虛,平日宜多飲用温熱飲品,吃暖食,生冷寒涼食物盡量少吃些.可以用黨參2條,炒米1把,紅棗10粒,用5碗水煮成2碗供服,飲用2星期左右可改善症狀,能補益氣血,暖和身體.天冷才用補益藥材作調補.日常可買些[薑王晶]茶包沖温熱水服,能暖胃强身.

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