防治暗瘡—粉葛綠豆薏米湯

 

 

     天時暑熱加上工作辛勞,很多人的肩背,頸項筋肌容易出現繃緊或刺痛情況,戶外工作者更加汗出黏膩似油質.受得清涼湯水的,日常不妨煲些粉葛湯來作調理.

     粉葛能使人神經及肌肉鬆弛,心情平靜,還有清胃火,生津止渴等功效.配些綠豆,薏米,能清熱瀉火,對血熱皮膚病,暗瘡患者很有幫助.

     用料是: 粉葛1斤,綠豆,薏米各1兩,蜜棗2粒,豬骨12兩.

     做法: 豬骨出水;粉葛去皮,切塊;綠豆,薏米浸洗;將全部材料放入煲內,用10碗水煮約3小時成4~5碗即成,飲湯吃湯料.

     ~ 小貼士: 此湯清甜好味,除了防治暗瘡,對高血壓,糖尿病,胃腸有熱滯,胸膈翳悶刺痛人士亦很適合.

240 comments »

  1. daisy said,
    3 4 月, 2016 @ 12:12 上午

    芳姐

    請問用生的白果肉,搗爛用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗, 是否要在15分鐘不停塗呢?若不用紗布包直接將白果肉塗患處可以嗎?又或用紗布可如何貼上患處呢!謝謝

  2. 梁太 said,
    21 1 月, 2016 @ 6:05 下午

    舊年我仔仔用左成亇暑假飲了方姐教的湯水,雖然好了3成.但到了10月而然沒有再好過.於是我决定帶左仔仔去睇医生.皮肤科医开了一亇叫異为A酸.現在巳好了8成.雖然对身体不好的,但看見他l个月好過I亇月都是直得.在这里再多謝芳姐教的湯水.感謝.

  3. Wai wai said,
    17 1 月, 2016 @ 5:28 下午

    謝謝芳姐!

  4. 芳姐 said,
    17 1 月, 2016 @ 5:17 下午

    WAI WAI:
    下巴長暗瘡通常是內分泌失調引起,的確是少吃辛辣煎炸食物.珍珠奶茶那些[珍珠]其實是木薯粉做的,頗滯胃,不宜飲太多.可以用白果10粒,薏米1兩,馬蹄6粒,鮮腐皮或腐竹適量,加冰糖煮糖水服;或用綠豆2兩,薏米1兩,海帶1小撮煲糖水服亦有清熱潤燥,袪濕解毒的作用,一星期2次.另外用生的白果肉,搗爛用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日1次,有助加快消暗瘡,粉刺.

  5. Wai wai said,
    17 1 月, 2016 @ 1:29 下午

    不好意思,還有我的細細粒都有痕癢的,並且我的月經都有準時的,謝謝!

  6. Wai wai said,
    17 1 月, 2016 @ 1:21 下午

    芳姐你好!我今年19歳,平時都喜歡吃酸辣的吃物同珍珠奶荼,而我的生活習慣都不太差晚上10:30睡覺早上8:00起床,並都有每天吃水果的習慣,但在11月開始面上的下巴腮位不停生暗瘡同不知道是粉刺定暗粒,並且去睇中醫都沒有用,他只說我可能內分必失調,又話可能賀爾蒙過多,再者我在生暗瘡開始己停全部吃酸辣吃物同凍飲食,並且我發現就算下巴暗瘡好了,但又有一些細細粒的變成另一粒暗瘡
    請問有什麼方法可以醫同我適合什麼湯水?謝謝您!

  7. 芳姐 said,
    13 1 月, 2016 @ 8:41 上午

    Manwo:
    白果肉搗爛敷面,白果芯無需取出.

  8. Manwo said,
    12 1 月, 2016 @ 10:25 下午

    芳姐,如果用白菓敷面,白菓條(心)駛唔駛拔出來?

  9. Tiffan yiu said,
    1 12 月, 2015 @ 12:14 上午

    芳姐你好 我朋友額頭生好多暗瘡 面都有 不過小好多 都12點幾訓 工作關係 請問有咩舒緩食療 謝謝!

  10. 小丁 said,
    10 11 月, 2015 @ 7:00 下午

    謝謝芳姐。

  11. 伍太 said,
    10 11 月, 2015 @ 10:25 上午

    謝謝芳姐

  12. 芳姐 said,
    10 11 月, 2015 @ 9:30 上午

    小丁:
    一般茶飲多數用紅糖或冰糖,其實黑糖很有益,用黑糖都得.

  13. 芳姐 said,
    10 11 月, 2015 @ 9:29 上午

    伍太:
    囡囡没有夜睡習慣就好.可以先服3劑綠豆薏米海帶糖水,看能否改善?現時天氣都可以飲.

  14. 小丁 said,
    10 11 月, 2015 @ 7:25 上午

    你好,芳姐
    你的養身茶上一般提到用紅糖,請問可用黑糖代替呢?

  15. 伍太 said,
    10 11 月, 2015 @ 6:38 上午

    芳姐,我囡通常9時半已睡,已很少吃煎炸食物,不知為何長出暗瘡。此糖水可秋天食用嗎?謝謝!

  16. 芳姐 said,
    9 11 月, 2015 @ 8:19 下午

    伍太:
    囡囡有没有夜睡習慣?一定要10點半前上床睡呀,否則錯過了肝排毒時間就易出暗瘡.當然吃燥熱煎炸食物太多亦有影響的.可以煲些綠豆薏米海帶糖水供服,連服3劑,有助清熱消暗瘡.海帶亦有潤腸作用.早上可以煲些番薯粥供食,除了有營養,同時對排便有幫助.

  17. 伍太 said,
    9 11 月, 2015 @ 5:03 下午

    芳姐,你好,囡囡還未足10歲,額頭已長出不少暗瘡,近曰越長越多,煲什麼湯水可減少暗瘡出現。此外,她的便便,通常2至3天才一次,身體比較瘦弱。謝謝!

  18. Leinam said,
    9 11 月, 2015 @ 3:15 下午

    芳姐,
    謝謝你!😊

    Leinam

  19. 芳姐 said,
    8 11 月, 2015 @ 10:21 下午

    LEINAM:
    片仔癀暗瘡膏很有效的.要勸你仔仔早點睡覺,晚上11時至3時是肝胆排毒時間,應該上床睡覺,躺着時肝血浸潤整個肝臟才能有效排毒,否則身體毒素堆積,就會出很多暗瘡.可以買些淮山薏仁粉寄給他,華潤堂或裕華有售,好像是台灣出的,有健脾袪濕作用.可以每次用1~2湯匙,加入熱飲或熱湯中調服,每日服1~2次.你買其它材料他都没時間煲煮的.

  20. Leinam said,
    8 11 月, 2015 @ 9:31 下午

    芳姐,
    你好!我兒子十五歲,唔知佢係未讀書壓力太大,呢兩個月額頭、鼻樑兩側及唇四週常生暗瘡,額頭係重災區,還有肚內經常發出沽沽聲。由於佢身處外地讀書,我可買片仔暗瘡膏給他外?還可買什麼給他內服?中醫曾說他脾胃虛。多謝賜教。

    Lei nam

  21. Debby said,
    31 8 月, 2015 @ 1:02 上午

    你好,我在裕華買了仙姿牌片仔癀暗瘡膏,用了幾日暗瘡都未消,裕華sales姐姐說複方片仔癀軟膏有更多片仔癀成份,5%,那是否更有效呢?我應否試呢?謝謝!

    • 芳姐 said,
      31 8 月, 2015 @ 8:32 上午

      DEBBY:
      應該複方這隻片仔癀暗瘡膏更佳,但已斷巿了一段時間,我都不知現時有得賣,這隻效果好些.

  22. Debby said,
    25 8 月, 2015 @ 10:12 下午

    你好,另外想問白果椿爛後用果肉敷暗瘡,用白果肉汁可以嗎?如果暗瘡唧損後可以敷嗎?

  23. Debby said,
    25 8 月, 2015 @ 9:42 下午

    方姐你好,請問生地綠豆薏米紅棗煲完是否酸的?不加肉或片糖可以嗎?又或者加蜜糖可以嗎?謝謝!

  24. 芳姐 said,
    17 8 月, 2015 @ 10:10 下午

    梁太:
    加粟米没問題.

  25. 梁太 said,
    17 8 月, 2015 @ 5:22 下午

    方姐你好,請問煲生地薏米綠豆红棗湯,不加肉可以嗎?一家四人分量怎分配?要煲幾耐呢?放入雪柜可以隨時拿來飲可以吗?吾该你。

  26. winnie said,
    13 8 月, 2015 @ 4:44 下午

    薏米要用生定熟㗎?,紅棗是否要袪核?乳鴿仲有得買咩?另幾耐飲一次?月經期係咪唔飲得?

    • 芳姐 said,
      13 8 月, 2015 @ 9:00 下午

      winnie:
      薏米用生的,紅棗去核,乳鴿冰鮮,鮮活雞檔都有售,一星期2次,來經停一停.

  27. Me said,
    13 8 月, 2015 @ 3:53 下午

    Hi 你說粉葛冶血熱喑瘡好好,咁葛根又系粉葛,因沒時間煲鮮貨湯,可否介紹葛根冶暗瘡嘅湯水,謝謝解答

    • 芳姐 said,
      13 8 月, 2015 @ 8:59 下午

      me:
      葛根一般煲湯皆用鮮品.如没時間煲湯,可以煲些綠豆薏米海帶糖水服,先將綠豆,薏米浸2小時,5碗水煮40分鐘,加入海帶少許及冰糖少許,煮5分鐘即可食用,連服3劑.

  28. winnie said,
    13 8 月, 2015 @ 12:48 上午

    你好,我背脊生暗瘡好多年喇,有無湯水可以搞掂佢?我連著泳衣游水都唔敢扎起頭髮。。。我本身唔太多食甜,油嘢,糖,朱古力都唔好,係間唔使薯片,炸嘢,但唔多

    • 芳姐 said,
      13 8 月, 2015 @ 6:38 上午

      WINNIE:
      你試用生地5錢,綠豆,薏米各1兩,紅棗4粒煲乳鴿湯,連服3劑,另外用生白果肉搗爛,用紗布包住塗患處,每日1次,有助消暗瘡.

  29. 芳姐 said,
    10 8 月, 2015 @ 8:48 下午

    梁太:
    立秋可以看今天登的文章,待會就登.粉葛湯可以飲.

  30. 梁太 said,
    10 8 月, 2015 @ 7:44 下午

    方姐你好,仔仔用左1星期白果肉敷面,效果真係好好,原先好多细细粒暗蒼同暗粒都退得七七八八。飲左粉葛汤同生地汤都好好效果。現在本人想問方姐,現在天氣轉了立秋,还可以飲此汤吗,还是要轉其它汤水,有没有可以用来治暗蒼的湯水。吾該哂你的無私奉献。

  31. 芳姐 said,
    5 8 月, 2015 @ 4:21 下午

    梁太:
    用紅薏仁粉功效一樣. 用完白果肉敷面,可以用片仔癀暗瘡膏.

  32. 梁太 said,
    5 8 月, 2015 @ 3:10 下午

    还有一亇問題方姐,用完白果肉敷面,再用片仔癀暗瘡膏。。。吗?

  33. 梁太 said,
    5 8 月, 2015 @ 2:10 下午

    你好芳姐。薏仁十蜜糖十凉开水去里头。但是我这里设有薏仁粉買,只有有机红薏仁粉買到,5知可以用来作去黑头用吗?

  34. 梁太 said,
    1 8 月, 2015 @ 8:47 下午

    謝謝解答,買到暗瘡膏啦!

  35. 芳姐 said,
    1 8 月, 2015 @ 7:58 下午

    梁太:
    是仙姿牌.

  36. 芳姐 said,
    1 8 月, 2015 @ 7:57 下午

    coco:
    唇瘡膏牌子: ‘MERZ’ ad-muc ,任何唇瘡膏都成,去大間西藥店問問.

  37. coco said,
    1 8 月, 2015 @ 6:28 下午

    西德唇蒼膏找不到那里可以買。問左好多間西藥房都話没有。请問可以買其它例如適患療唇瘡膏?

  38. 梁太 said,
    1 8 月, 2015 @ 6:21 下午

    方姐你好,請問你上次話買一支片仔黄暗瘡膏是否叫仙姿牌xxx?

  39. said,
    29 7 月, 2015 @ 1:12 下午

    青少年彤脾氣差, 好火, 有什麼可以下火 ?

    • 芳姐 said,
      29 7 月, 2015 @ 3:50 下午

      頌:
      脾氣差,可以用夏枯草1兩,菊花3錢,冰糖適量煲糖水服,煲1小时,菊花後下煮5分鐘即成,有助清肝火.

  40. coco said,
    29 7 月, 2015 @ 12:36 下午

    方姐你好!本人唇生瘡,不知是否生唇瘡,有時會一兩粒硬硬地,好吾舒服。請問可否用白果肉塗在唇上呢?还有什么藥可用?謝谢!

    • 芳姐 said,
      29 7 月, 2015 @ 3:48 下午

      COCO:
      生唇瘡可以去西藥房買支西德唇瘡膏作外塗.有可能感染了單純性疱疹,免疫力低就發病.

  41. 梁太 said,
    28 7 月, 2015 @ 11:35 下午

    方姐多謝解答,請問此湯可否加粟米煲?

  42. 梁太 said,
    28 7 月, 2015 @ 3:26 下午

    生地+麥冬十肉眼煲水飲用,可消暗瘡嗎?一星期2至3次没問題嗎?谢谢解答。。。

  43. 梁太 said,
    28 7 月, 2015 @ 3:23 下午

    今天我用了白果肉撹爛幫仔仔敷面上暗瘡,真係好神奇,敷后设之前红當當。真心多謝你無私奉献。但有少少不明方法,是不是去殼后,果肉有層衣要不要先去掉,芯須不須也一起去掉,還是去殼后連衣連芯撹爛呢?谢谢解答。

    • 芳姐 said,
      28 7 月, 2015 @ 4:04 下午

      梁太:
      生白果宜去衣,去芯才搗爛作外敷,每日1次,很快可消暗瘡.生地麥冬瘦肉湯有助涼血潤肺,如暗瘡長在鼻周圍較適合用.粉葛綠豆薏米湯適合一般暗瘡用.

  44. 芳姐 said,
    19 7 月, 2015 @ 7:40 下午

    MIT:
    差不多間間雜貨店,海味中藥店均有連殼的白果賣,12元左右1斤,很便宜.你的情況可以用枇杷葉5錢,生石膏5錢(入茶包袋),與白米煮成粥服,連服3劑.另外用生白果搗爛作外塗,有助加快消暗瘡.

  45. mit said,
    19 7 月, 2015 @ 5:59 下午

    to:芳姐
    請問新鮮白果連殼邊度有得買?
    本人21歲,額頭好多一粒粒好細粒白色東西,
    有時會變冇濃暗瘡,面上都有d
    可以有咩食療?
    我係陰虛,不能吃太燥火既嘢。

  46. 芳姐 said,
    15 7 月, 2015 @ 3:47 下午

    fanny:
    玫瑰座瘡和精神壓力大,內分泌失調等有關,你先試這款綠豆百合薏米糖水,煲1小時可服,連服3劑.另外可以用生的白果肉搗爛,用紗布包住塗擦患處,15分鐘後清洗,每日1次.

  47. fanny said,
    15 7 月, 2015 @ 3:36 下午

    我想問綠豆 百合 薏米 煲糖水 要煲幾耐 同埋我d暗瘡唔知係唔係玫瑰痤瘡 如果係又有咩方法治?

  48. 芳姐 said,
    11 7 月, 2015 @ 4:30 下午

    FANNY:
    額頭生暗瘡,多數睡眠不足,心火盛,可以用綠豆2兩,百合1兩,薏米1兩煲糖水食,一星期3次,有助清熱解毒,消暗瘡.另外用生的白果肉,搗爛,用紗布包住擦患處,15分鐘後清洗,每日1次,很快可改善.要生的白果,不要煮熟.

  49. 芳姐 said,
    11 7 月, 2015 @ 4:25 下午

    SABRINA:
    你可能精神緊張,工作壓力大,以致內分泌失調,要盡量放鬆心情,不要捱夜,多飲水,多食粗纖維食物.可以試用南杏5錢,海帶1小撮,綠豆1兩,玫瑰花1湯匙,紅糖適量,5碗水煮成2碗服,連服3劑,停3天再服一療程,看能否改善?脫髮亦和精神緊張有關,試用扁柏浸威士忌酒作外塗.此外用劑好處是塗後不用馬上洗頭,很清香很易揮發,有生髮防脫髮功效.可參看該篇文章,在右上角[搜尋]空格內打扁柏浸威士忌就可找到.

  50. fanny said,
    11 7 月, 2015 @ 3:10 下午

    你好 我22歲女 成日都生暗瘡 現家額頭生左好多粒暗瘡又紅又超痕 ,可以用咩方法呀??

Leave a Comment