粉刺暗瘡—海帶生地綠豆湯

 

   潮濕的天氣,青年人最易長粉刺暗瘡,這些暗瘡粉刺尤其好發於頭臉部,纏綿多日難以消退,雖非什麼大病,但却影響儀容,令患者身心難安.

   [海帶生地綠豆湯] 功能清熱解毒,消暑利水. 對消除暗瘡粉刺有良效.

   用料是: 嫩海帶1撮, 生地5錢, 綠豆2兩, 陳皮2塊, 冰糖適量.

   做法: 嫩海帶用沸水浸泡; 生地, 綠豆,陳皮浸洗; 將全部材料放入煲內,加水煮約1小時, 調入冰糖煮溶即成.

   ~ 小貼士: 此湯亦適合體虛血熱之皮膚瘡癤患者,可加瘦肉,作家常湯水飲用.

285 comments »

  1. Bertha said,
    19 10 月, 2015 @ 11:40 下午

    芳姐,請問用生的白果搗爛用紗布包住擦患處,是否將白果汁擦於患處上便可? 還是要一直在患處上按摩? 然後15分鐘後抹淨。

    另外, 我面兩側出許多暗粒及小暗瘡經常很痕,是否身體有什麼内在毛病所致?
    謝謝!

  2. Benny said,
    20 9 月, 2015 @ 10:04 上午

    芳姐你好。我25歲但塊面成日生暗瘡, 位置集中在咀的四周及下巴。會生多膿頭瘡, 石頭瘡, 紅印不退及發熱, 而且常番發。請問可食什麼? 謝謝

    • 芳姐 said,
      20 9 月, 2015 @ 11:46 上午

      BENNY:
      咀周圍及下巴生暗瘡,一來是脾胃熱盛,二來可能內分泌失調.你可以用綠豆薏米各1兩,海帶1小撮煲糖水服,連服3劑.另外亦可以煲些腐竹白果馬蹄糖水飲,及用生的白果肉搗爛,用紗布包住擦患處,15分鐘後清洗,每日1次,有助消暗瘡,去印.

  3. 芳姐 said,
    4 8 月, 2015 @ 8:30 下午

    梁太:
    生地綠豆薏米紅棗水有助消暗瘡.煲1小時就成,紅棗要去核.

  4. 梁太 said,
    4 8 月, 2015 @ 1:25 下午

    方姐你好:請問生地十綠豆十薏米+红棗煲水飲可以吗?红棗要去核对不对?大约煲幾耐呢?唔该你。。。。

  5. 芳姐 said,
    30 7 月, 2015 @ 8:17 下午

    梁太:
    暗瘡無需戒蛋,但要戒煎炸辛辣及高脂肪食物.没暗瘡日子如有黑頭都可以用白果肉作外塗.

  6. 梁太 said,
    30 7 月, 2015 @ 5:54 下午

    芳姐你好:仔仔已经連用白果肉塗暗瘡3曰了,脸上暗瘡已好左好多。請問可5可以没有暗瘡日子也可以用來塗暗粒或黑头呢?是当有暗瘡要戒雞蛋?谢谢你的藥方。

  7. Mei said,
    21 7 月, 2015 @ 4:59 上午

    芳姐,請問我本人一吃餅乾,豬肉乾,薯片,花生果仁之類亁的東西,就會在口腔內即刻起小泡仔,(是經常性)但牙齒是健康,沒有牙患的(泡仔是吾痛)但要幾日先會消的,請問是否有熱象上火,可以煲什么茶療湯水,謝謝妳

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2015 @ 8:25 上午

      MEI:
      你吃的零食都是烘及炸的,多食必定熱氣上火,要減少食用,平時可以泡些花旗參菊花茶飲,有助益氣生津,防上火.

  8. 燕子 said,
    21 7 月, 2015 @ 12:48 上午

    你好我个子八岁左脸和下巴都生了立立请问吃什么好

    • 芳姐 said,
      21 7 月, 2015 @ 8:20 上午

      燕子:
      你仔仔平時要注意少吃煎炸辛辣食物,減少吃肥雞腿,漢堡包等高脂肪東西.可以煲這款生地綠豆海帶湯供服,連服3劑.

  9. 芳姐 said,
    20 7 月, 2015 @ 4:11 下午

    mit:
    好像已答覆過你!連殼白果間間海味雜貨店均有售,12元左右1斤.

  10. mit said,
    20 7 月, 2015 @ 3:34 下午

    to:芳姐
    請問新鮮白果連殼邊度有得買?
    本人21歲,額頭好多一粒粒好細粒白色東西,
    有時會變冇濃暗瘡,面上都有d
    可以有咩食療?
    我係陰虛,不能吃太燥火既嘢。

  11. ivy said,
    13 6 月, 2015 @ 9:56 下午

    謝謝芳姐!

  12. 芳姐 said,
    13 6 月, 2015 @ 8:29 下午

    IVY:
    其實除了肺經有熱,精神緊張,壓力大,過食煎炸辛辣食物都會影響荷爾蒙分泌而出現暗瘡的.故你要留意自己哪方面影響大,如工作或學業壓力大,精神緊張,要學習放鬆,如喜吃香脆辛辣食物亦需戒口少食.有個方是用生地5錢,綠豆,薏米各1兩,紅棗4粒,乳鴿1隻,陳皮1塊,5碗水煮成2碗服,連服一週可見效,此湯雖有綠豆,薏米,但有乳鴿,陳皮及紅棗,中和了寒性,故不寒不燥的,你不妨試服3劑,如見改善,再服4劑.

  13. ivy said,
    13 6 月, 2015 @ 5:14 下午

    那之後,應該飲甚麼才對?我已試過很多方法包括看醫生,唔知還有沒有其他遍方,可以救救我嗎?芳姐,感謝你!!

  14. ivy said,
    13 6 月, 2015 @ 4:38 下午

    謝謝芳姐! 我已經飲了一個星期,但是反而生左兩粒大暗瘡在鼻上,這是正常的反應嗎?點解會這樣?可以繼續飲嗎定停飲?

    • 芳姐 said,
      13 6 月, 2015 @ 4:49 下午

      IVY:
      你暫時停飲吧!暗瘡長在鼻上是肺經有熱,可以用枇把葉1兩,蜜棗兩米煲粥服,連服2劑.另外可去裕華買[片仔癀暗瘡膏]作外塗,很快可消暗瘡.

  15. ivy said,
    10 6 月, 2015 @ 7:10 下午

    多謝芳姐!甘如果鼻翼生暗瘡係唔係都一樣係肺熱引起?謝謝芳姐

  16. 芳姐 said,
    8 6 月, 2015 @ 10:56 下午

    IVY:
    鼻頭出暗瘡是肺熱引起,可以用枇杷葉1兩,雪梨1個,去核,甜杏仁1兩,百合1兩,5碗水煮成2碗服,有助清肺熱,除暗瘡,又不太寒涼.一星期2次.另外用生白果肉剖開塗患處,每日1次,有助加快消暗瘡.15分鐘後清洗.少食煎炸辛辣食物.

  17. ivy said,
    8 6 月, 2015 @ 5:41 下午

    你好,芳姐!我20歲個鼻經常出暗瘡,暗瘡都幾大粒又唔識好返,中醫話我體質屬虛又唔可以喝涼茶和綠豆,所以都唔知點先能改善,芳姐可以介紹一些食療或者湯水嗎?謝謝芳姐!

  18. KKC said,
    30 5 月, 2015 @ 12:18 上午

    請問是否要在經期後才能服用?若不能,那麼經期間可以有甚麼食療? 我有用白果肉外用連續4天,好像好了些少,會繼續,謝謝。

    • 芳姐 said,
      30 5 月, 2015 @ 8:08 上午

      kkc:
      來經期間可以用白果10粒,腐竹雞蛋糖水,都有清熱消疹所用,力稍弱但不寒涼.

  19. 芳姐 said,
    28 5 月, 2015 @ 8:44 下午

    kkc:
    你試用綠豆1兩,百合1兩,海帶少許,冰糖少許,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?平時可以用生的白果肉搗爛塗患處,有助加快消暗瘡.15分鐘洗淨即成,每日1次,要生的,不要煮熟.

  20. KKC said,
    28 5 月, 2015 @ 5:13 下午

    你好,我向來都是容易生暗瘡的膚質,近幾年偏向生在兩邊腮位,右邊尤為嚴重,又經常失眠,難以入睡,有甚麼食療可醫治?

  21. Vanda said,
    10 4 月, 2015 @ 12:35 下午

    芳姐,你好
    本人的女兒13歲幾,有G6PD証,一邊乳頭脹痛,輕力掂都痛,不知是不是乳腺炎,有什麼食療可舒緩,謝謝!

  22. 芳姐 said,
    6 4 月, 2015 @ 3:05 下午

    ME:
    你試用枇杷葉5錢,魚腥草1兩(鮮品2兩),生石膏5錢,蜜棗2粒,4碗水煮半小時服,一星期2劑,有助清熱解毒,消暗瘡.飲食宜清淡,少吃辛辣刺激及煎炸食物.要多飲水.

  23. me said,
    6 4 月, 2015 @ 1:25 上午

    芳姐請教下你
    我下巴圍生瘡有細細粒紅瘡又有石頭瘡,心口都生好多粒瘡~
    之前飲過綠豆海帶生地薏米,好似作用不大,仲有咩方法?唔該

  24. 芳姐 said,
    29 3 月, 2015 @ 8:04 下午

    lau:
    食療只能作輔助治療之用,你的情況建議看中醫治理.
    粉刺,暗瘡可以用生地5錢,綠豆2兩,紅棗6粒,陳皮1塊煲乳鴿湯飲,8碗水煮成4碗,分2天服,一星期2劑(即服4天),此湯不寒不燥,服用一個月,看能否改善?另外可以去裕華,買支[片仔癀暗瘡膏]作外塗,很有療效的.

  25. lau said,
    29 3 月, 2015 @ 6:07 下午

    芳姐, 你好, 本人有生暗瘡粉刺問題已困擾數年, 希望你幫幫我.
    本身心口及背部都有生暗瘡, 試過各種方法都係稍褪又重生, 相信外塗藥物幫不了我. 但自己又不懂應煲那種湯水才最合適.
    除了心口及背部, 本人下巴既位置經常起白頭或生暗瘡及全面佈滿粉刺, 另有鼻敏感, 腸胃隔中會有輕瀉(原因不解), 另經常會放屁.

    前年春天有發濕疹, 西醫冶療後已好, 懷疑是當時家人煲鹿茸後所致.
    上年春天腳部發香港腳..也是西醫冶療後已好.

    除上述問題外, 沒有大病痛, 這些問題令我困擾不已.
    請教教小女子. 萬份感謝.

  26. 張太 said,
    1 2 月, 2015 @ 1:09 下午

    謝謝芳姐

  27. 芳姐 said,
    1 2 月, 2015 @ 12:55 下午

    張太:
    你女兒和仔仔都可以用這款海帶生地綠豆湯,如怕寒涼,可加紅棗8粒,陳皮1塊同煮供仔女服,有助改善皮膚問題.仔仔可能是血虛,血燥引起,建議看中醫作調理.西藥如用類固醇,會令皮膚薄弱,令症狀加重都未定.

  28. 張太 said,
    1 2 月, 2015 @ 10:15 上午

    另想請教芳姐,我的兒子17歲,不知為何近2年臉部皮膚有兩個情況出現,大部分時間的情況是,臉部得很乾燥,整塊面出現好像薄薄一層角質死皮,這些死皮常常像頭皮屑一樣掉到衣服上,呈粉塵狀;另一種情況是,當皮膚再轉差時,臉部泛紅一撻撻。
    他已看過很多次西醫,醫生說他是皮膚敏感,有吃藥,有塗藥膏,但情況都沒有太大改善,一停搽藥膏,上述情況又再出現,請問芳姐,有甚麼湯水,保健茶可以幫助他改善這個情況?謝謝芳姐。

  29. 張太 said,
    1 2 月, 2015 @ 9:56 上午

    芳姐你姐好,想請問我女兒患有濕疹,但近來沒有復發,她正值青春期,臉長滿暗瘡,這款海帶生地綠豆湯適合她服用來治暗瘡嗎?

  30. 芳姐 said,
    7 1 月, 2015 @ 9:42 下午

    CLARA:
    生地1兩,生薏米1兩,鮮土茯苓2兩,赤小豆,扁豆各1兩可供全家4人飲用.

  31. Clara said,
    7 1 月, 2015 @ 7:05 下午

    芳姐:

    您好!你介紹過的止皮膚痕癢嘅湯水,如:生地,生意米,土伏岺,赤小豆,扁豆等份量是一人的,上述湯水可全家飲嗎?如四人份量是多少,水又幾多,余多少碗?
    另看過你寫的湯水多數是一人份量,如四人飲是否落4倍份量呢?

  32. dindin said,
    6 1 月, 2015 @ 9:20 下午

    多謝回覆!
    另我可以煲乜湯飲呢?胃氣仍然好多好脹!白果搽面要幾耐先見效㗎?黑頭,粉刺都能夠用白果搽嘛?我生完未好晒已經又再出!腐竹糖水需要長期飲嘛?

  33. dindin said,
    3 1 月, 2015 @ 6:54 上午

    芳姐,請問我胃寒胃氣脹,口淡已睇西醫戒口幾日但停药後又再番發!可以煲乜飲(本身面都暗粒,呢段時間滿面出暗瘡大大細細好恐怖)

    • 芳姐 said,
      3 1 月, 2015 @ 8:57 上午

      DINDIN:
      你可以用白果15粒去芯,陳皮1塊,腐皮(或腐竹)1張,薏米1兩,冰糖適量煲糖水服,另外用生的白果搗碎,用紗布包住塗擦患處,15分鐘後清洗,很快消暗瘡.白果性温,加上陳皮性温,胃寒都可以用.

  34. dobie said,
    9 11 月, 2014 @ 11:08 下午

    芳姐。我想問多一個問題。。食完果3日之後隔幾奈再食呀?

  35. 芳姐 said,
    8 11 月, 2014 @ 8:47 上午

    DOBIE:
    你可以飲此味糖水,不是很寒涼的.

  36. dobie said,
    7 11 月, 2014 @ 10:58 下午

    多謝芳姐。。我試試。。但這個糖水體虛的人可以喝嗎?因為中醫講到我又虛又燥咁。。

  37. 芳姐 said,
    4 11 月, 2014 @ 9:26 下午

    coffee:
    你可以用生的白果搗爛,用紗在胞住按摩患處,15分鐘後抹淨,每日1次,有助消粉刺暗瘡.

  38. Coffee said,
    4 11 月, 2014 @ 4:34 下午

    Coffee said,
    十一月 3, 2014 @ 10:34 下午
    Hi 芳姐,請問白血病,現在吃更鏢靶藥,近耳側面位置和腮巴位長了很多粉剌和小暗瘡,是藥物副作用?有什麼可配合湯水,茶療介紹,又吾影響西藥功效,介紹?多謝解答

  39. Coffee said,
    3 11 月, 2014 @ 10:34 下午

    Hi 芳姐,請問白血病,現在吃更鏢靶藥,近耳側面位置和腮巴位長了很多粉剌和小暗瘡,是藥物副作用?有什麼可配合湯水,茶療介紹,又吾影響西藥功效,介紹?多謝解答

  40. 芳姐 said,
    25 10 月, 2014 @ 8:03 下午

    wu:
    你可以用我給dobie的湯方,出紅色的汗很少聴聞,不妨用止汗露,可能是細菌感染都未定.用生白果肉搗爛塗患處,有助消暗瘡.

  41. 芳姐 said,
    25 10 月, 2014 @ 8:01 下午

    Dobie:
    抱歉看不到你的廻響! 暗瘡生得多可能是荷爾蒙分泌失調.你試用白果15粒,去芯,馬蹄6粒,薏米1兩,腐竹1塊,冰糖適量煲糖水服,連服3天.另外用生的白果肉搗爛,用紗布包住塗患處,15分鐘後清洗,每日都作外用,有助消暗瘡.

  42. wu said,
    25 10 月, 2014 @ 5:29 下午

    仔仔今年15岁,脸上生佐好多痘痘,飲食上已经尽量淸淡,也少食煎炸食物,仍未能改善,而且阿仔出红色的汗,染到校服都有,将近半年。请問芳姐有冇方法帮到。

  43. dobie said,
    20 10 月, 2014 @ 9:58 上午

    芳姐你好。我今年26歲,我啲暗倉由幾年前開始不停咁生,額頭眉間眉尾、左右两邊面,下巴都有,因工作關係平時都1點後先訓覺,試過西醫吾得。後轉睇中醫,中醫話我好虛,但又好燥,太涼吾飲得吾食得,補湯果啲都吾飲得,佢話虛火上升飲完會爆更加多,睇左3個月好返啲,但最近又爆過,兩邊面暗倉會生生下變左瘀黑色,下巴同額頭有啲有燶頭,最近仲有好多粉刺,粉刺去到經期前會變暗倉。一生就十幾粒,請問芳姐有冇方法可以幫到我呀?

  44. 芳姐 said,
    18 8 月, 2014 @ 9:25 上午

    COFFEE:
    你可能有些肝腎陰虛,建議去裕華買蘭州出的[明目地黃丸],服用1~2瓶,看能否改善?另外可去有配藥櫃的屈臣氏或萬寧買防敏感眼藥水,可改善眼紅筋問題.

  45. 芳姐 said,
    18 8 月, 2014 @ 9:22 上午

    淇淇:
    生地乳鴿湯如全家人飲份量可加倍.有涼血,清熱等作用.

  46. Coffee said,
    18 8 月, 2014 @ 1:18 上午

    芳姐,還有吃完熱性食物,都容易在眼角有白色眼膠黏液,是否都是肝火盛?

  47. Coffee said,
    18 8 月, 2014 @ 1:15 上午

    芳姐,仲有少少 say,因三年前做過激光矯視,吾知系米後遺症,以上症狀已持續左一年多,吾知系肝熱定後遺症?多謝給予意見

  48. Coffee said,
    18 8 月, 2014 @ 1:11 上午

    芳姐,妳説肝經熱,此症起因是什麼原因,我眼白都經常有紅根,眼乾症,已常飲菊花茶,但不見有療效,,是否都是肝火盛,可否教我煲什麼茶療或湯水,感謝指教,

  49. 淇淇 said,
    18 8 月, 2014 @ 12:21 上午

    芳姐:
    我想問這个是可以一家大小飲用既湯水嗎?
    我今晚喝過海帶豆腐湯感到有啲頭暈,是否因為太寒涼?謝謝解答!

  50. 芳姐 said,
    17 8 月, 2014 @ 4:13 下午

    淇淇:
    生石頭瘡可能脾虛有熱,但又不能用太寒涼的食療,你試用生地5錢,綠豆1兩,紅棗6粒煲乳鴿湯服,5碗水煮成2碗,連服3劑.如見效,可一星期2次,至不再長石頭瘡為止.生白果肉搗爛作外塗,有助消暗瘡及去印,但要用一段時間才見效.要保持一便暢通才能排到毒.

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