舒緩緊張—玫瑰茉莉合歡花茶

     都巿人生活緊張,工作壓力又大,如果不懂得舒緩情緒,人會變得像一條繃到很緊的橡皮筋,遲早因過度緊張而出毛病.

     大多數香花都具有舒緩情緒的功效,在家居或工作地方插上幾株香花,或泡些花茶來飲,都能起到放鬆情緒的作用.

     [玫瑰茉莉合歡花茶]有疏肝解鬱,活血理氣,養顏美容等功效.對工作過勞,精神緊張,肝氣不舒,月經不調等人士均有幫助.

     用料是: 玫瑰,茉莉花,合歡花各1小撮,蜜糖適量.

     做法: 將三種花茶材料放入壼內,用開水沖洗一遍,再加入開水,焗5分鐘後調入蜜糖即可供飲.

     ~ 小貼士: 此茶清香味美,對肝臟和脾胃有滋補功能.但孕婦不宜服.

22 comments »

  1. TT said,
    十月 8, 2012 @ 2:31 下午

    芳姐,

    請問 桃 這種生果有甚麼好處同壞處, 是濕熱的嗎? 麻煩你賜教, 多謝你呵^^

  2. 芳姐 said,
    十月 8, 2012 @ 4:14 下午

    TT:
    桃有生津潤腸,活血消積作用.對虛勞喘咳都有益.並不濕熱,因含鉀多鈉少,為水腫患者理想食物,但胃潰瘍者不宜.

  3. 阿仔媽咪 said,
    十月 8, 2012 @ 10:40 下午

    芳姐:
    阿仔5歲,近排好多屁放,佢可以呢刻去完大便,之後又係咁放屁,點解會咁呢請問?係咪個肚有風呢?今日放學返黎去左次大便,但係就爛爛地,唔知咩事,有冇湯水可以幫助吓呢?唔該晒~~

  4. 芳姐 said,
    十月 8, 2012 @ 11:24 下午

    阿仔媽咪:
    放屁多是肚有風,可以用生薑3,4片,紅糖適量煲些糖薑茶服用.日常少吃豆類,花生等易產生氣體的食物.或在餸菜或湯中放些生薑,陳皮同煮會好些.

  5. 阿仔媽咪 said,
    十月 8, 2012 @ 11:52 下午

    好丫唔該芳姐,我聽日試試煲薑糖佢飲丫!可以日日飲嗎?

  6. EVA said,
    十月 9, 2012 @ 12:08 上午

    芳姐你好
    我的弟婦剛剛生咗BB、現在有些感冒)﹔有痰又咳唔出來、請吃什麼好的呢!煲些什麼湯水可以多人奶?多謝

  7. 芳姐 said,
    十月 9, 2012 @ 7:28 上午

    阿仔媽咪,可飲3~5天.

  8. 芳姐 said,
    十月 9, 2012 @ 7:34 上午

    EVA:
    產後患感冒,痰多,試用生薑3,4片,葱白5條,雪梨1個,雞蛋1個,將雪梨,薑用3碗水煮15分鐘,打入雞蛋及葱白,滾3分鐘即可供飲.對產婦有益.催乳可用青木瓜1個,花生1兩,無花果6粒煲鯇魚尾湯服,連服3劑.

  9. EVA said,
    十月 9, 2012 @ 11:08 上午

    多謝芳姐

  10. EVA said,
    十月 9, 2012 @ 11:48 上午

    請問芳姐她生完傷口未好!飲花生好嗎?

  11. 芳姐 said,
    十月 9, 2012 @ 1:34 下午

    EVA:
    傷口未好只要不用田雞,生魚,山斑魚這類容易長肉芽的食材就成,花生可以用來煲湯,能增加乳汁.

  12. yen said,
    一月 9, 2013 @ 12:37 下午

    芳姐,我本想買茉莉花,買回家後才發現買錯了茉“荊“花,茉荊花可用來做些什麼呢
    Thanks

  13. 芳姐 said,
    一月 9, 2013 @ 4:11 下午

    yen:
    未聴過有苿荊花的.抱歉答不到你!

  14. cathy said,
    一月 31, 2013 @ 10:27 下午

    我想問下 檸檬馬鞭草+檸檬草香茅+粉紅玫瑰花+洋甘菊 4隻茶沖埋一起有什麼作用??
    另外想問下花草茶同普通茶葉有什麼分別?

  15. 芳姐 said,
    一月 31, 2013 @ 10:35 下午

    cathy:
    檸檬馬鞭草、檸檬草、玫瑰、甘菊同泡茶飲,對疲勞、焦慮不安,抑鬱、情緒低落都有幫助.花草茶可以用花,或+香草,亦可以再+茶葉泡的茶;普通茶葉沖泡的茶没有加這類花及香草,味道較單純,食療功效自然有差異.

  16. ada said,
    三月 3, 2013 @ 6:02 下午

    芳姐
    你好,阿仔久咳不愈,西醫專科都睇過幾個,食咗药啲咳係停止,伹第二晚又咳,咳到眼水流同埋呕咗啲白色黏液才停止,請問有咩汤水可以飲。

  17. 芳姐 said,
    三月 3, 2013 @ 10:14 下午

    ada:
    你仔仔可能痰多引起咳嗽,可以用[三子粥]助袪痰.小兒久咳不癒,另外可用紅蘿蔔1個,切薄片,紅棗6粒,去核,北杏3錢,4碗水煮成2碗服,連服3天.

  18. mary said,
    五月 23, 2013 @ 10:46 上午

    芳姐, 您好!

    我的兒子今年二十出頭, 是設計助理, 每天都要對著大量圖紙, 更要加班加點, 情緒緊張,壓力大, 請芳姐賜教能舒緩情緒緊張的茶飲供他平日在辦公室沖來飲, 謝謝!

  19. 芳姐 said,
    五月 23, 2013 @ 2:00 下午

    mary:
    你可以用玫瑰花,茉莉花,桂花各1小撮,入茶包袋,放入真空壼內讓他一天沖泡服用,有助舒緩緊張情緒,因為有香味的花都有助放鬆的,桂花對個胃好,所以可放多些少.

  20. mary said,
    五月 23, 2013 @ 3:05 下午

    芳姐:

    謝謝您的回覆, 想問苿莉花, 桂花在哪里買? 是藥房還是雜貨鋪? 謝謝!

  21. 芳姐 said,
    五月 23, 2013 @ 8:01 下午

    mary:
    茉莉花、桂花在花茶店,茶葉店及一些中藥海味店有售.上環皇后大道西一帶很多茉莉花,桂花賣,售價較便宜.

  22. Kenny said,
    九月 21, 2014 @ 8:55 下午

    芳姐:
    請問港島哪邊可以買到合歡花?
    謝謝

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