By 芳姐 ( 21 3 月, 2015 at 5:30 下午)
· Filed under 婦科病／產前，產後／不孕
女性容易因肝氣鬱結而患上乳腺增生,故女性要學習舒緩壓力及放鬆心情,不要動軋惱怒、抑鬱,雖然凡事知易行難,都要盡可能放開懷怉,避免思想鑽牛角尖.
有味食療對舒緩肝氣很有幫助,主要材料是青陳皮及山楂,桔餅.青皮是未成熟的柑/橘皮,其性較猛,偏於疏肝破氣,消積化滯,消脹;而陳皮是乾曬經年較成熟的柑/橘皮,其性較緩,偏於健脾行氣,燥濕化痰.對一些因肝氣鬱結,肝胃不和,脇胁疼痛,胃脘脹痛等症,宜青陳皮一齊用.
青陳皮配合山楂,桔餅同用,能消腫散結,散滯氣.對乳腺增生有良效.
用料是: 青皮2錢,陳皮2錢,山楂3錢,桔餅3個.
做法: 將材料浸洗,用5碗水煮1小時即可供服.連服7~10天.
~ 小貼士: 亦可以用新鮮的橘絡(橘子內那層白色筋絡)及橘核1湯匙代替桔餅.
小啓：由於下個星期的陪月課、家務助理課編排得很密，早出晚歸，故未必能回應所有網友問的食療問題，敬請原諒!
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芳姐
我先生有肝氣鬱結，煲了五指毛桃陳皮水，但用陳皮會胃感不適，請問該飲甚麼湯水？此湯適合嗎？
Yy:
你可用猴頭菇3朵,淮山1兩,合掌瓜1個,杞子3錢,紅棗5粒煲瘦肉或排骨湯服,對肝,脾胃都有益.全家可飲.
本人先生頸前有少許腫脹，請問可否飲此茶，消除腫脹，謝。
Joyce:
頸有少許腫脹,可飲此茶,但建議最好驗血,看是否甲狀腺出毛病.
芳姐你好，我之前检查有乳腺增生，很少会胀痛，最近两个月来经前都会胀痛，腋下副乳也会胀痛明显，我喝这个汤可以吗？到药店没有桔饼，我用了合欢花代替了，但是好难喝，可以加蜜枣调和吗？另外喝这个汤会影响月经吗？(我经量少，寒底)
谢谢芳姐啦！
小华:
你可以飲這款湯,不影響經量的.建議你去華潤堂或裕華買蘭州出的[舒肝丸],服用一星期,能改善肝氣不舒引致的乳房腫脹情況.
MAN:
子宮發炎要吃藥治理.食療只能作輔助治療,可以用蒲公英5錢,生薏米1兩,瘦肉適量,6碗水煮成2碗服,連服3劑.或用老黃瓜1個,土茯苓5錢,赤小豆,薏米各1兩煲排骨湯服都有益,也是連服3劑.
Hi芳姐，想問下子宮頸發炎可以有咩食療？thx 容易肚痛和腹瀉！依家食紧抗生素！thx
謝謝芳姐!
samanthasan:
你可以用青欖10粒,南北杏1兩,桔餅2個,青蘿蔔1個,煲瘦肉湯服,連服3劑,有助清熱解毒,利咽止咳.
芳姐, 孕婦16週患咳嗽及口嚨痛, 請問可以飲青欖桔餅湯嗎? 或有無其他湯水介紹, 因為不想吃藥….:((
RA1113:
山楂能袪瘀,故懷孕不宜用.陳皮桔餅可以用.寒底者適合.
芳姐：
你好！本人剛懷孕1個月多（第二胎），第一胎有餵人奶，胸部有脹痛，按咗啲奶出黎就舒服啲，己停咗餵奶有兩年，但隔中都會有這個情況，請問這個湯水適合飲嗎？本人身體屬寒底。謝謝。
產婦未生BB時有感冒，入醫院生BB後感冒未清，以第四、五日，怎樣辨？ thx
华女:
副乳腺增生,可以用陳皮,青皮各2錢,香附,柴胡各3錢,夏枯草1兩,浙貝母,茯苓各4錢,王不留行5錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,如感到有效,停兩天再服1療程.
芳姐，我左腋下生了副乳，开始以为是淋巴，后来检查是副乳，这个能通过食疗消除吗？自从有副乳之后，经常觉得胸涨，好像有轻微痛，以前没试过的，也不知道是不是心里作用，应该喝点什么汤水呢？十分感谢！
你好啊，芳姐！我依排耳水不平衡，訓低轉身就暈，中醫話我痰濕同個肝引發出的嚟，另外個肝熱又令我月經好遲嚟。請問有咩湯水可以幫助下呢？
sara:
你可以用法夏,茯苓,白朮各3錢,陳皮2錢,天麻3錢,胆南星3錢,鈎藤3錢,甘草1錢,5碗水煮成2碗服,連服3劑,看能否改善?
芳姐：
請問BB滿月是怎樣計算的呢？BB在四月十八日出生，那麼滿月是否在五月十七日呢？
LILY:
哈哈,你的問題都考起我!一般計法是如果農曆初一出生,到第二個月的初一就屬滿月,任你該月是28還是31都是這樣計.故你BB陽曆計應該是5月18日才算滿月啦!
早晨，芳姐：
請問奶量夠是否就不需要上奶湯水呢？
LILY:
一般催奶湯水除了催奶,多屬營養豐富湯水,如木瓜花生鮮魚湯,故奶量夠都可以飲用,以增强產婦體質,飲用没問題的.
芳姐，謝謝妳。
芳姐，妳好：
請問產後1星期可否食鯇魚，筍學魚? 還有什麼魚類適合坐月進食呢？謝謝妳。
lily:
產後可以食鯇魚.筍殼魚我甚少食,無鱗魚盡量少食.小海魚營養好些,建議多用牛鰍,紅鱲魚,木棉魚等細條海魚仔煲湯.
VANDA:
你可以用陳皮2錢,青皮2錢,橘絡,橘核各2錢,4碗水煮半小时供囡囡服,可連服5劑,有助消腫散結.如中藥店買不到橘絡,橘核,可以自己買些金橘,用6~8粒左右,整粒洗淨拍碎加入煲湯就成.
你好,芳姐
本人女兒13歲,有G6PD, 最近右邊乳房腫脹發炎,已看西醫食消炎藥消腫,但還是摸到有一小粒未散,請問有什麼湯水食療可幫助,煩請解答,謝謝!
Vanda
芳姐,
請問桔餅寒涼嗎﹖ 我本身陰虛。 乳腺炎很久了。
謝 謝
ling:
桔餅並不寒涼,陰虛體質可用.
MAY:
這茶有助降血壓,降血糖,降膽固醇,可常服.
謝謝芳姐意見~想問降血糖,降膽固醇茶,山楂,杞子,菊花,決明子, 高血壓能喝嗎?
joyce:
一個人如果經常捱夜,一定容易出現肝火,肝熱,肝功能失調,因為晚上11時開始至1時這個時段是肝經運行修復的時間,如果這個時間尚未入睡,日久必定傷肝.故最好在11點前上床睡,就算睡不着,躺着時肝血浸潤整個肝臟都會令肝得到滋潤,不會這麼容易出現肝熱,肝火盛.首烏,黃精有補肝護肝作用,可以常用.
芳姐您好，謝謝您的回覆。首烏,黃精容易買到。其實肝不好、肝火、肝熱是一樣的嗎？
JOYCE:
首烏,黃精易買到嗎?可以用首烏或黃精3錢代替,有補肝功效.
MAY:
雞骨草2兩,黃豆1兩,蜜棗3粒,8碗水煮成3~4碗,全家可飲,有助清肝熱,防肝炎.
芳姐您好，在台灣好的靈芝片比較難買，可以用其他藥材代替嗎？謝謝！
芳姐你好,我家裡有雞骨草,加什麼東西,能去肝火?份量又多少?謝謝!
芳姐您好，
我平時會用一啲曬不夠10年的果皮焗水飲或煲湯飲的，不過近年來氣血越黎越差，請問是否跟我飲果皮水有關？是否應用曬夠年份的陳皮較好？
Elaine:
陳皮不會影響氣血的.氣血差可以多用北茋,黨參,淮山,蓮子,圓肉,杞子,紅棗這類食材煲湯服.
芳姐您好，
因為我媽媽有自己曬果皮的習慣，但她買回來的柑皮是青色的，不過每次她給我的果皮都有曬足5年以上。
(因我見你解釋青皮會有破氣之用，所以我想問清楚我吃的是青皮還是陳皮，我擔心吃得多會影響氣血…)
謝謝芳姐^^
Elaine:
雖然坊間說用橙黃色的柑皮曬的才是陳皮,青色皮曬的屬青皮,有破氣作用,但我覺得青色皮的柑皮放了5,6年也有陳皮功效.不會影響氣血.
芳姐您好，請問一下，如果脾和肝比較差應該用什麼食療呢？謝謝！
JOYCE:
肝脾差可用靈芝片3錢,黨參3錢,淮山1兩,杞子3錢,紅棗6粒煲瘦肉湯服,能補益肝脾,一星期2次,5碗水煮成2碗服.